Парк культуры и отдыха Бобруйска: планы на месяц

Тест-драйв Shake Up (танцевальная тренировка) пройдёт в фитнес-клубе «Ева» 18 апреля 2021 года.

Shake up – это сочетание нескольких танцевальных направлений, в которых даже новичок почувствует себя уверенно. Участницы тест-драйва попробуют станцевать практически все направления – от Zumba до Латино.

Бобруйчанок ждут:

• возможность в один день протанцевать несколько направлений,
• сжечь при этом до 700 калорий,
• не только танцы, но и максимальная физическая нагрузка, которая поможет интенсивно прокачать всё тело.

Тренировка подойдёт любому человеку, независимо от уровня здоровья и физической подготовки.

Где, когда, во сколько

• Филиал по пр-ту Строителей
• 18 апреля 2021 года (воскресенье)
• Начало – в 00

Два инструктора – Надя Дорошкевич и Алина Лазакович.

Стоимость – 2,90 руб.

Для записи звоните 233 (с мобильного).

Доказано, что если 21 день что-то соблюдать, то это входит в привычку.

• Есть лишние килограммы?
• Много раз пытались, но не смогли похудеть?
• Много раз начинали тренироваться, но бросали всё на полпути?
• Постоянно срываетесь и объедаетесь на ночь?

Тогда этот проект фитнес-клуба «Ева» именно для вас. Вам помогут получить здоровые привычки, благодаря которым вы всегда будете здоровыми и стройными. Худеть в команде гораздо эффективнее.

Что в проекте:

1. 21 день усиленной работы.
2. Безлимит тренировок, в том числе онлайн.
3. Полное сопровождение по питанию.
4. Возможность воспользоваться специальным меню от спонсора проекта (оплачивается отдельно, на выбор вкусное меню на каждый день).
5. Обучение правильному питанию без голодовок.
6. Работа с психологом (25 руб. весь курс сопровождение во время проекта).
7. Гарантированный результат – избавление от 3 до 10 и больше лишних кг.
8. Индивидуальная работа с каждым участником проекта.
9. Призы от спонсоров.
10. Много полезной информации.

Куратор – Марина Акуленко.

Стоимость проекта – 99 рублей.

Старт – 19 апреля 2021 года.

Для участия необходимо позвонить 233 (с мобильного).

На курс, посвящённый женскому здоровью, приглашает жительниц Бобруйска и района центр «Вдохновение».

Темы

Курс состоит из лекций:

1. Наша флора и фауна.
2. Шейка матки – орган, который так не нравится многим гинекологам.
3. Вирус папилломы человека – мифы и реальность.
4. ИППП (инфекции, передаваемые половым путём).
5. Мифы об интимной гигиене.
6. УЗИ. Надо ли лечить все болезни?

Это будут регулярные встречи (каждую неделю) – будет возможность запланировать или выбрать интересующую Вас тему. Лектор: акушер-гинеколог Татьяна Трубкина.

Стоимость одной лекции – 10,0 руб.

О чём пойдёт речь на занятии

Первая лекция будет 3 апреля 2021 года в 14.00.

О чём пойдёт разговор на первом занятии:

• Наша нормальная флора.
• Выделения мешают жить – что искать и почему они появляются снова.
• Когда все же нужно идти к врачу.
• Выделения в разные периоды жизни.
• О чём расскажет «простой мазок».
• «Воспалительный тип мазка» – что делать?
• Диагностика болезни в домашних условиях.
• Молочница: нужно ли лечить полового партнёра, что делать, если она возвращается снова и снова. Неэффективные методы лечения.

Записаться можно по телефону +375(29) 323-20-23.

Пройдёт по теме: Семинар-практикум «Интимная гимнастика» проведут для бобруйчанок