Невролог назвала пандемией дефицит магния у населения

Для его восполнения нужно принимать витамины или соблюдать особую диету.

Такие рекомендации в эфире радиостанции «Говорит Москва» дала невролог Вера Пшеничникова.

«Считается, что дефицит магния — это пандемия, с ней нужно бороться. Анализ на магний взять крайне тяжело, поэтому проверить не можем. Он не образует камни, выводится с калом, он совершенно безопасен. Можно пить 300 мг — два месяца пьёте, месяц не пьёте, схем сейчас очень много. Сейчас у американцев модно, когда зовут диетологов и пациенту по микроэлементам, которых ему не хватает, составляют диету. Составляйте диеты и ешьте богатые этими микроэлементами продукты. Это такой сейчас модный тренд».

Читайте также: Инсульт может передаваться от родителей к детям

Врач рассказала, чем заменить препарат «Аспаркам», который назначают при терапии сердечной недостаточности, нарушении сердечного ритма.

«В «Аспаркаме» много микроэлементов. Это, в том числе, магний и калий — полезные микроэлементы для работы клетки. Вы можете «Аспаркам» пить, если не пьёте препаратов мочегонного ряда, курсами. Заменить можно отдельно магнием, отдельно калием, которые продают в разных формах».

 

Поделиться

Читайте также

В территориальном центре социального обслуживания населения Ленинского района г. Бобруйска состоялось праздничное чаепитие, посвящённое Международному женскому дню 8 марта, для граждан с нарушением слуха.

Приглашённых женщин поздравили цветами и праздничными открытками. Собравшиеся общались за праздничным столом, делились впечатлениями и благодарили за тёплый приём:

- Спасибо Елене Олеговне за организацию мероприятия. Здесь нам рады, всегда поддержат, выслушают и помогут, – отметила Аврамчик Валентина Дмитриевна, ветеран труда ЧУП «Универсал Бобруйск».

- Нам приятно, что нас не забывают. Мы всегда рады встрече, – искренние слова благодарности высказали Климушина Галина Евгеньевна и Ларионова София Александровна.

chaepitie-dlya-zhenshin-s-narusheniyami-slukha-proveli-v-leninskom-raione-bobruiska

Мероприятие состоялось благодаря помощи организаций:

  • СООО «Регион-продукт»,
  • магазина цветов «Цветочная симфония»,
  • СООО «Оазис Груп»,
  • сети магазинов «Бухта»,
  • ОАО «Булочная кондитерская компания «Домочай»,
  • РУП «Бобруйская укрупнённая типография им. А. Т. Непогодина»,
  • магазина чая и кофе «Чай Сити» и другим.
 

Переводчик жестового языка Пугачёва Елена Олеговна.

Читать дальше

В начале марта в российском Смоленске состоялся международный конкурс исполнителей эстрадно-джазовой и классической музыки «Хрустальная лира». В шести возрастных группах и пяти номинациях участвовали музыканты из 15 городов России и Беларуси.

Педагогии учащиеся детской школы искусств №2 Бобруйска им. В. В. Оловникова принимали участие в номинации эстрадно-джазового исполнительства. Они подготовили для выступления несколько оригинальных инструментальных и вокальных композиций. В число победителей международного конкурса заслуженно вошли солисты и ансамбль «MUSIC KVATRO+» из Бобруйска.

Дипломом лауреата II степени награждена София Сказова (вокал, учитель О. С. Авсейко).

Дипломы лауреатов III-й степени у:

  • Ольги Бугаевской (фортепиано, учитель Т. П. Наркевич),
  • Кирилла Белика (вокал, учитель О. С. Авсейко),
  • ансамбля «MUSIC KVATRO+» (руководитель В. М. Наркевич).

Диплом участника привезла в Бобруйск Дарья Фадеева (фортепиано, учитель Т. П. Наркевич).

Читать дальше

На смену аномально тёплой зиме на Могилёвщину пришла весна, но погодные условия нестабильны и вопрос о завершении отопительного сезона не стоит. Документ – решение об отключении отопления – пока не подготовлен. Об этом Радио Могилев сообщил начальник отдела энергетики и топлива комитета экономики Могилёвского облисполкома Дмитрий Смирнов. Температуру отслеживают ежедневно.

По прогнозу облгидромета, в ближайшие выходные ожидается похолодание. Отключать отопление начнут, когда среднесуточная температура наружного воздуха в течение трёх суток подряд составит плюс восемь градусов и выше.

 

Согласно техническому кодексу, решение о сроках завершения отопительного сезона принимают областные, районные и городские исполкомы. Сначала прекращают подачу тепла в общественные и административные здания, затем – в жилищный фонд, больницы, школы и детские сады.

В прошлом году отключать отопление на Могилевщине стали с 29 марта.

ТРК Могилёв

Читать дальше