Многодетная семья: секреты выживания мамы

В жизни женщины наступает такой момент, когда ей хочется испытать радость материнства снова, имея на руках маленьких или уже подросших детей. Кажется, что всё складывается удачно: стабильный доход, «взрослые» дети, подходящий возраст, здоровье, а главное – желание дарить свою любовь и заботу. Так думала и автор статьи.

Как я пыталась жить по правилам

«Приступ материнства» не обошёл и меня, уже в третий раз. Каково было моё удивление, когда я узнала, что среди моих знакомых есть единомышленницы. И вот, мы уже жалуемся друг другу на усталость, нехватку времени, загнанность, несмотря на уже солидный опыт семейной жизни. Но при этом, мои подруги всё успевают, а у меня – вечный аврал. Это был серьёзный удар по самолюбию.

Началась паника: «Что со мной не так? Раньше ведь у меня всё получалось?»

В поисках быстрого ответа я прошерстила массу сайтов и блогов для мамочек. Я немного успокоилась, узнав, что это действительно проблема многих родителей: перестроить свою жизнь с появлением ребёнка. Раньше я об этом сильно не задумывалась.

Вот какие рекомендации оказались самыми популярными:

Определить приоритеты.

  • Планировать свой день.
  • Принимать помощь родных.
  • Распределять домашние обязанности.
  • Соблюдать режим дня.
  • Рационально организовать питание.
  • Отдыхать.
  • Выделять время для себя.

«Как здОрово, – подумала я, – возьму на вооружение – и у меня всё получится!»

mnogodetnaya-semya-sekrety-vyzhivaniya-mamy-3

 

Я начала строить свою жизнь по правилам

      1. С первым пунктом не сложилось. Сразу выделить главное не смогла. Всем в равной степени требовалось мои внимание и забота: девятикласснику, сдающему ОГЭ (усиленное питание, масса свободного времени), первокласснику (весь мамин мозг), малышке (мама вся без остатка), бедному папе уже ничего не оставалось (он принял это как факт). Мы прошли через ревность, слезы, споры, обиды. Победила новорожденная сестрёнка! Проигравшие сплотились и даже стали лучшими друзьями.
      2. Всю жизнь меня преследует «рок планирования»: вроде бы всё предусмотришь, время прикинешь, силы распределишь… Ан нет! Обязательно какой-то винтик выскочит и весь механизм – к чертям. Я поняла, что это – не моё. Я выделила одно-два важных события на неделю (поход к врачу, посещение родительского собрания, выделение времени для себя): и нервничать не придётся, что плану не соответствуешь, и больше вероятность его реализовать. Да, и самое главное – будет повод себя похвалить, а не пилить всё время за неумение реализовывать план. Я завела на кухне настенный календарь, в котором и фиксировала свои грядущие действия в течение каждого месяца. К концу года этот календарь становился буквальной летописью жизни семьи.
      3. С привлечением помощников дела обстояли сложнее. Бабушки-дедушки в силу своего преклонного возраста или отдалённости проживания посодействовать не могли. Дети-школьники – «помощники на час», одно радует, они могут помочь друг другу, это уже большое облегчение. Муж рад бы подключиться… Нянечки-гувернантки – не наш вариант. Вывод: рассчитывать надо только на себя, отсюда вытекает п. 4.
      4. Свести к минимуму работу по дому, раз уж основная нагрузка на мне. На одном из сайтов прочитала такой совет: освободиться от лишних вещей (кроме того, это прекрасный способ помочь людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию). Минимализм – залог порядка в доме. Это действительно работает! Не придётся ежедневно собирать десятки разбросанных игрушек, перекладывать с места на место сувенирчики-магнитики, разгребать кучи старых вещей и т. д.
      5. Режим дня. Здесь могу себя похвалить. Получилось. Кормление маленького ребёнка по часам позволяет организовать день всей семьи с максимальной пользой.
      6. С рациональным питанием сложилось не сразу. Первое время магазинные пельмешки заменяли домашнюю пищу. Проблемой было обеспечить утром школьников горячим завтраком. Как правило, этот момент совпадал с кормлением малышки, поэтому физически одновременно накормить трёх разновозрастных детей у меня не получалось. Я стала готовить завтрак… вечером, а его утренний разогрев поручила старшему сыну. Вскоре я его научила варить молочные кашки и полностью сняла с себя эту обязанность. Впоследствии я успешно пополнила свой кулинарный запас серией «ленивых» рецептов и свела к минимуму время нахождения на кухне.

mnogodetnaya-semya-sekrety-vyzhivaniya-mamy-6

И наконец 7 и 8. На первых порах, пока малышка не подросла, с отдыхом и личным временем пришлось подождать. Бассейн и салон вернулись в мою жизнь через год-полтора. А пока ограничилась набегами в парикмахерскую.

Попробовав организовать свою жизнь по правилам, я поняла окончательно и бесповоротно: у каждой мамочки – свой ритм жизни, свои жизненные цели и задачи. Не стоит огорчаться, а тем более паниковать, если у вас не получается, как у всех или как советуют опытные педагоги или семейные психологи. Не получается жить по установленным правилам – придумай эти правила сама. Если хочешь быть счастливой мамой и женой, создавай для себя ситуацию успеха сама и рассказывай о достижениях близким. Не стоит много переживать о том, что не сложилось за день, лучше акцентировать внимание на достигнутых результатах.

Фото: pexels.com

Поделиться

Читайте также

Вакцинацию против COVID-19 и против гриппа можно проводить одновременно при желании пациента. Такое мнение высказал ректор Гомельского государственного медицинского университета, доктор медицинских наук Игорь Стома.

По его словам, то, что человек переболел COVID-19, не говорит о том, что он не должен прививаться. «Все мировые эксперты и современные данные говорят, что нет более надежной защиты от COVID-19 и его тяжёлого течения, чем вакцинация. Даже против индийского штамма вакцинация работает, защищает от тяжёлых форм течения заболевания. Но очень важно подчеркнуть: нам нельзя упустить вакцинацию от гриппа. Грипп не исчез как заболевание с эпидемическим потенциалом. И все страны мира готовятся к сезону вакцинации против гриппа», – отметил ректор.

Читайте также: ВОЗ объяснила, почему не советует обязательную вакцинацию от COVID-19

Нынешней осенью кампании вакцинации от COVID-19 и гриппа совпадают по времени. На экспертном совете по иммунизации Министерства здравоохранения Беларуси, прошедшем недавно, было решено продлить вакцинацию против гриппа – возможна эпидемия гриппа весной 2022 года. Поэтому прививаться от гриппа можно не только в октябре, ноябре, декабре, но и в январе, феврале и даже марте.

На совете также решался вопрос, как совместить, если человек хочет привиться от гриппа и COVID-19. Рекомендовано обеспечить интервал между вакцинами 14 дней. И, при желании пациента, можно вводить обе вакцины единовременно в один день. Например, в одно плечо вводится вакцина против COVID-19, в другое – против гриппа. В большинстве стран мира медики приходят к мнению, что нужно снижать интервал между вакцинами и делать эти прививки одновременно.

1

Фото: Reuters

Читать дальше

В Центре досуга и творчества Бобруйска открылась выставка сувениров «Моя и твоя – наша Беларусь». Посвящена экспозиция Году народного единства.

Ирина Соколовская, методист центра, рассказала о возникновении идеи организации выставки:

- Каждый раз, отправляясь в путешествие, мы обязательно привозим с собой памятный сувенир. Задача экспозиции – рассказать о Беларуси через сувениры, которые мы храним у себя дома или на работе.

На выставке посетители смогут увидеть более 130 экспонатов, 70 магнитов, 145 значков, 20 книг и другие памятные вещи.

Выставка белорусских сувениров работает с 10 по 30 сентября 2021 года.

1

Читать дальше

15 сентября

 

Автопробег «Мы едины»

 

15.00-17.00 – аэродром 83-го инженерно-аэродромного полка

16 сентября

 

Реализация проекта «День добрых дел»

 

 

10.00-13.00 – женский монастырь святых жен-мироносиц, костёл Непорочного Зачатия Пресвятой Девы Марии, синагога

17 сентября

 

Праздничный концерт, тематические площадки, работа мастеров декоративно-прикладного искусства

14.00-18.00 – Молодёжный парк

 

Работа предприятий торговли и общественного питания

15.00-17.00 – открытая площадка Дворца искусств Бобруйска

Выставка-дегустация, выставка-презентация, продажа продукции ведущих предприятий города

15.00-17.00 – открытая площадка Дворца искусств

Городское торжественное мероприятие, приуроченное ко дню народного единства

16.00-17.30 – Дворец искусств Бобруйска

1

По материалам bobruisk.by

Читать дальше