Как поговорить со своими детьми о коронавирусе и почему сделать это нужно

В то время как о распространении коронавируса ежедневно говорят по телевизору, дома, на улицах, отменяются мероприятия, авиарейсы и закрываются межгосударственные границы — ваши дети это всё наблюдают. Однако они могут понимать слова взрослых неправильно, формировать искажённые представления о том, что происходит, и из-за этого переживать слишком сильно.

Родителям может казаться, что говорить с детьми об этом не нужно: что они сами всё понимают или, наоборот, что они слишком маленькие для этого. Но сделать это важно, даже если ребёнок сам молчит и ничего не спрашивает — возможно, он или она просто боится или не знает, как спросить. Важно честно и спокойно рассказать ребёнку о том, что известно про коронавирус, обсудить меры осторожности и уверить в том, что паниковать не нужно.

На сайте The Guardian вышла статья, в которой родителям даются советы о том, как рассказать детям про коронавирус. В ней психиатр Карен Гансон и эксперт по медиа-грамотности Сэффрон Хаудэн говорят о том, как правильно подойти к этому обсуждению и что именно важно рассказать.

Как рассказывать:

  1. Нужно выбрать спокойное, комфортное место и время, когда вы сможете уделить ребёнку достаточно внимания и не будете торопиться и отвлекаться. Лучше запланировать разговор на день, потому что вечером проблемы могут показаться детям серьёзнее и страшнее.
  2. Сначала узнайте, что ребёнку уже известно про коронавирус (задайте открытый вопрос). Спросите, как они себя чувствуют по этому поводу.
  3. Признайте их переживания (например, проговорив, что это действительно может напугать) и поделитесь фактами, которые помогут устранить недопонимания и излишние опасения ребёнка, особенно о степени угрозы для жизни.
  4. Дайте возможность ребёнку направлять беседу. Предусмотрите сложные вопросы, но не форсируйте их обсуждение. Не стоит перегружать ребёнка информацией.
  5. Дайте им знать, что они могут обратиться к вам с новыми вопросами в любое время.
  6. Во время разговора оставайтесь спокойными.
  7. Лучше поговорить с ребёнком раньше, чтобы сразу стать для него источником доверительной информации.
  8. Будьте честным с ребёнком, но дайте ему понять, что вы в порядке, и что он не должен о вас беспокоиться. Что в случае необходимости вы позаботитесь о себе сами или вам помогут другие взрослые. Ребёнок не должен чувствовать себя ответственным за то, что происходит.
  9. Если вы расстроены или обеспокоены коронавирусом, поделитесь с ребёнком этим, но скажите, что скоро ваше эмоциональное состояние улучшится.
 

Что рассказывать:

  1. Поделитесь фактами, не усложняйте и фокусируйтесь на позитивных сценариях.
  2. Убедите ребёнка, что большинство людей переносят болезнь легко и полностью выздоравливают через несколько недель. Расскажите, что дети болеют коронавирусом крайне редко, а когда это всё-таки случается, это похоже на простуду. Можно сказать, что домашние питомцы коронавирусом не заражаются.
  3. Расскажите про основные симптомы и попросить сообщить вам, если они почувствуют себя плохо.
  4. Объясните, что люди во всем мире занимаются решением этой проблемы, заботятся друг о друге, разрабатывают вакцины и делают лекарства.
  5. Если они переживают за бабушек и дедушек, скажите, что это очень заботливо с их стороны, и фокусируйтесь на позитивном сценарии развития ситуации.
  6. Можно в это время рассказать ребёнку, как устроено тело человека, что такое вирусы и как организм с ними борется, как мы можем помогать организму, когда болеем, что симптомы являются признаком того, что иммунная система работает.
  7. Если распорядок дня и рутина в вашей семье изменились или вы предвидите это, объясните ребёнку, почему так происходит и что он должен делать.
  8. Расскажите, что конкретно должен делать ребёнок. Это поможет ему почувствовать контроль над ситуацией.
  9. Рассказывая про коронавирус, делайте отсылки к прошлому опыту ребёнка. Расскажите, что заболеть коронавирусом это как простудиться, а карантин похож на каникулы или выходные.

CHIPS journal

Поделиться

Читайте также

 01-31.07.2020 г.

Мини-выставка плакатов «Фандоковцы, освобождавшие Бобруйск и Беларусь» из фондов народного музея боевой и трудовой славы ОАО «ФанДОК» (фойе)

24.07.2020 г.
17.00

Концерт «Мы выбираем Беларусь»

30.07.2020 г.
17.00

Концерт «Дружба остаётся навсегда», посвящённый Международному дню дружбы

01-31.07.2020 г.

Выставка плакатов «Победители, чьи боевые подвиги продолжились в трудовых традициях детей и внуков» из фондов народного музея боевой и трудовой славы ОАО «ФанДОК»

Центр досуга и творчества работает с 8.00 до 20.00 без выходных.

По материалам сайта Бобруйского горисполкома

1

Читать дальше

Коммунальное унитарное предприятие «Бобруйсккино» подготовило для горожан летний киномарафон, ретропоказ и акцию.

01-31.07.2020 г.

10.00
10.00, 12.00,
14.00, 16.00
ежедневно, кроме выходных по отдельному графику

Летний киномарафон «Ура! У нас каникулы!»:
предсеансовые мероприятия в рамках киноакции «Безопасные каникулы»;
кинопоказ анимационных и художественных фильмов согласно репертуарному плану
к/т «Товарищ»,
к/т «Мир»

просмотровый зал администрации предприятия

29.07.2020 г.
16.00

Ретропоказ «Старое, доброе кино» с видеопрезентацией фильмов (к/т «Мир», видеозал).

01-31.07.2020 г.
18.00, 20.00

Киноакция «Видеозал для взрослых» (к/т «Мир», видеозал).

 

По материалам сайта Бобруйского горисполкома

Читать дальше

 

Бобруйский художественный музей

Выставочный зал

bobruiskii-khudozhestvennyi-muzei-yanvar-2020-go-1

Музейные экспозиции

01-31.07.2020 г.

Музейная экспозиция минералов и горных пород «Живопись Земли»

Ко Дню Независимости Республики Беларусь

01-31.07.2020 г.

Выставка-ретроспекция «Вёска чароўная» из фондов художественного музея

Культурно-образовательные мероприятия

01-31.07.2020 г.

(по заявкам)

Музейное занятие «Малахитовая шкатулка» для детей младшего школьного возраста

Галерея

bobruiskii-khudozhestvennyi-muzei-yanvar-2020-go-2

Музейные экспозиции

01-31.07.2020 г.

Музейная экспозиция «Творчество художников Бобруйска второй половины ХХ – начала ХХІ века»

К Дню всенародной памяти жертв Великой Отечественной войны, 76-й годовщине освобождения г. Бобруйска от немецко-фашистских захватчиков

01-31.07.2020 г.

Выставка «Память сердца» из фондов БХМ и частных коллекций (живопись, графика)

01-31.07.2020 г.

Выставка «Медальерное искусство Страны Советов» (медальоны СССР 1919–1991 годов)

Культурно-образовательные мероприятия

01-31.07.2020 г.

(по заявкам)

Лекция-видеопрезентация «Образ матери в иконографии. Жировичская Божия Матерь» (к 550-летию Жировичской иконы Божией Матери)

24.07.2020 г.

Презентация музейного предмета «Икона Барколабовской Божьей Матери» (к 350-летию Барколабовской иконы Божией Матери)

К 30-летию образования Бобруйской городской организации общественного объединения «Белорусский союз художников»

01-31.07.2020 г.

Выставка-ретроспекция «Из 90-х в 20-е. На рубеже веков» из фондов художественного музея и частных коллекций

Время работы галереи и выставочного зала Бобруйского художественного музея – с 10 до 18 часов. Выходные дни – понедельник, вторник.

 

По материалам сайта Бобруйского горисполкома.

Читать дальше