Эксперт рассказала, кому стоит ограничить потребление арбузов

Доктор медицинских наук Ольга Шарапова назвала суточную норму арбуза и предупредила, кому стоит ограничить потребление ягоды. Об этом сообщает РИА Новости.

По словам специалиста, арбуз богат витаминами групп А и С, В6, фитонутриентами, магнием, кальцием, натрием и фосфором. Он также хорошо утоляет жажду и голод.

Кроме того, ягода положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе и кровяном давлении, способствует выведению шлаков из организма. Однако несмотря на множество полезных свойств, арбуз не стоит употреблять при определённых заболеваниях.

- В ограниченном количестве употреблять в пищу арбуз необходимо людям, которые страдают от диареи, мочекаменной болезни, атеросклероза, аденомы предстательной железы. Не стоит увлекаться и при патологии сердечно-сосудистой системы, – уточняет Шарапова.

По словам медика, эту ягоду стоит съедать до обеда – по 200-300 граммов в день. Арбуз также не стоит употреблять с другими продуктами. Специалист также напомнила о лучшем времени для покупки арбуза: раньше августа пробовать его не стоит, есть высокий риск отравиться некачественным товаром.

Читайте также: Гормон соматотропин способен сотворить чудеса: спишь и худеешь

1

Фото: pexels.com

Поделиться

Читайте также

На смену аномально тёплой зиме на Могилёвщину пришла весна, но погодные условия нестабильны и вопрос о завершении отопительного сезона не стоит. Документ – решение об отключении отопления – пока не подготовлен. Об этом Радио Могилев сообщил начальник отдела энергетики и топлива комитета экономики Могилёвского облисполкома Дмитрий Смирнов. Температуру отслеживают ежедневно.

По прогнозу облгидромета, в ближайшие выходные ожидается похолодание. Отключать отопление начнут, когда среднесуточная температура наружного воздуха в течение трёх суток подряд составит плюс восемь градусов и выше.

 

Согласно техническому кодексу, решение о сроках завершения отопительного сезона принимают областные, районные и городские исполкомы. Сначала прекращают подачу тепла в общественные и административные здания, затем – в жилищный фонд, больницы, школы и детские сады.

В прошлом году отключать отопление на Могилевщине стали с 29 марта.

ТРК Могилёв

Читать дальше

Спасти жизнь ребёнку от пневмонии удалось при помощи лечения с применением ЭКМО. Это так называемый аппарат «сердце-лёгкое». Девочка была подключена к аппарату на определённом этапе лечения. Аппарат как бы «жил» за ребёнка. Это помогло малышке справиться с тяжелейшей пневмонией, сообщает телеграм-канал Минздрава РБ.

ЭКМО – это специальный метод лечения, при котором используются искусственные сердце и лёгкое для обеспечения временной поддержки жизни пациента и функционирования его организма, когда собственные сердце и/или лёгкие человека слишком больны, чтобы выполнять свою нормальную работу.

v-belarusi-vpervye-spasli-rebyonka-ot-tyazheleishei-pnevmonii-pri-pomoshi-apparata-ekmo

На снимке тот самый аппарат.

В ближайших планах детских кардиохирургов открыть в Беларуси детский центр ЭКМО.

 

Читать дальше

Республиканские соревнования среди детей и подростков по хоккею «Золотая шайба» пройдут в Бобруйске на следующей неделе. Юные хоккеисты, родившиеся в 2006–2008 годах, встретятся 16 марта на льду «Бобруйск-Арены».

В этот день с 14-ти до 21-го часа в ледовом дворце города пройдут первые игры республиканских соревнований среди детей и подростков по хоккею «Золотая шайба» на призы Президента Республики Беларусь в дивизионе «А». Между матчами – с 17.30 до 18 часов – состоится торжественное открытие состязаний.

Встречи продолжатся:

  • во вторник, 17 марта, с 10 до 17 часов,
  • в среду, 18 марта, с 10 до 17 часов.

Финальные матчи пройдут в четверг, 19 марта. Начало матчей – в 9 часов. Торжественное закрытие игр дивизиона «А» турнира «Золотая шайба» и награждение победителей начнутся в 16 часов.

Вход на все матчи свободный.

 

Читать дальше