Доктор медицинских наук Ольга Шарапова назвала суточную норму арбуза и предупредила, кому стоит ограничить потребление ягоды. Об этом сообщает РИА Новости.
По словам специалиста, арбуз богат витаминами групп А и С, В6, фитонутриентами, магнием, кальцием, натрием и фосфором. Он также хорошо утоляет жажду и голод.
Кроме того, ягода положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе и кровяном давлении, способствует выведению шлаков из организма. Однако несмотря на множество полезных свойств, арбуз не стоит употреблять при определённых заболеваниях.
- В ограниченном количестве употреблять в пищу арбуз необходимо людям, которые страдают от диареи, мочекаменной болезни, атеросклероза, аденомы предстательной железы. Не стоит увлекаться и при патологии сердечно-сосудистой системы, – уточняет Шарапова.
По словам медика, эту ягоду стоит съедать до обеда – по 200-300 граммов в день. Арбуз также не стоит употреблять с другими продуктами. Специалист также напомнила о лучшем времени для покупки арбуза: раньше августа пробовать его не стоит, есть высокий риск отравиться некачественным товаром.
Читайте также: Гормон соматотропин способен сотворить чудеса: спишь и худеешь
1
Фото: pexels.com
31 мая для школьников прозвенит последний звонок, который ознаменует наступление летних каникул. Это прекрасное время для оздоровления детей и подростков. Отдохнуть с пользой можно в загородных лагерях. Рассказываем, в каких.
Читайте также: Детский оздоровительный лагерь. Когда и как
Родителям, которые хотят отправить своего ребёнка в загородный лагерь, необходимо обратиться на комиссию по оздоровлению по месту работы. Индивидуальным предпринимателям – в представительстве Могилёвского областного управления Республиканского центра по оздоровлению и санаторно-курортному лечению населения в Бобруйске (ул. К. Либкнехта, 77).
«Мечта»(управление по образованию Бобруйского горисполкома) д. Соломенка |
|
Количество мест в смену: 560 Контактный телефон: +375(44) 569-95-34 |
|
Полная стоимость путёвок: 519,80 руб. 522,91 руб. 526,78 руб. |
Даты заездов: 01.06-15.06 19.06-03.07 07.07-21.07 25.07-08.08 11.08-25.08 |
«Щатково»Филиал «Бобруйские электрические сети» РУП «Могилёвэнерго» д. Щатково |
|
Количество мест в смену: 60 Контактный телефон: +375(225) 68-03-54 |
|
Полная стоимость путёвок: 580,48 руб. 581,12 руб. 581,44 руб. |
Даты заездов: 01.06-16.06 19.06-04.07 07.07-22.07 25.07-09.08 12.08-27.08 |
«Бобрёнок -2010»отдела по образованию Бобруйского райисполкома д. Щатково |
|
Количество мест в смену: 96 Контактный телефон: +375(225) 72-04-55 |
|
Полная стоимость путёвок: 566,00 руб. 570,00 руб. 574,00 руб. |
Даты заездов: 10.06-24.06 04.07-18.07 24.07-08.08 12.08-26.08 |
Стоимость путёвки указана в зависимости от возраста ребёнка:
Читайте также: Можно ли удешевить стоимость детских путёвок в оздоровительном лагере
1 июня 2024 года в Бобруйске начнут работу лагеря с дневным пребыванием, лагеря труда и отдыха. К середине первого месяца лета в работу включаются туристско-краеведческие лагеря. Вся информация есть на сайте управления по образованию. В летний период 2024 года планируется оздоровить в лагерях различных типов (а их более 100) более 8 тысяч юных бобруйчан.
1
Бобруйчанок приглашают 9 декабря 2023 года с 11.00 до 13.00 на практический семинар о женском здоровье «О чём молчат гинекологи?». Организатор встречи – центр «Вдохновение».
Семинар пройдёт в районе бани по ул. Минской. Ведущая встречи – практикующий психолог-сексолог, инструктор по интимной гимнастике, Бенасик Анастасия (t.me/anaben_rich).
Семинар состоит из 2 частей. В первой части речь пойдёт:
Во второй части практика:
Два часа полезной и интересной информации изменят жизнь жительниц Бобруйска в лучшую сторону.
Стоимость – 35,00 руб.
Фото: shutterstock
1
«Вытоки. «Крок да Алімпу» – грандиозное мероприятие по спортивной и культурной программе, в котором можно принять участие всей семьей и расширить свои возможности в разных видах спорта, получить рекомендации от известных легкоатлетов и тренеров. Во время подготовки и проведения фестиваля у молодых бобруйчан есть возможность принять участие в творческих конкурсах – вокала и рисунка .
«Вытоки. Крок да Алімпу» – это спортивно-культурный фестиваль в шести городах:
В каждом городе его ждут:
С 15 по 17 июля 2021 года (целых три дня) в Бобруйске будет царить спорт.
Бобруйск – единственный город Беларуси, приезжающий в Могилёвскую область, где можно обнять Бобра Самуиловича и узнать, почему часы бьют в «семь сорок».
В программе спортивно-культурного фестиваля проводится множество мероприятий, в которых можно принять участие всей семьей, чтобы расширить свои возможности в разных видах спорта, воспользоваться рекомендациями известных спортсменов и тренеров.
«Вытоки» («ВЫТОКИ») — белорусский бренд, символ, который отражает направленность фестивального движения с целью популяризации.
Проведение спортивно-культурного фестиваля приурочено к 30-летию создания Олимпийского комитета Беларуси.
1