Эксперт рассказала, кому стоит ограничить потребление арбузов

Доктор медицинских наук Ольга Шарапова назвала суточную норму арбуза и предупредила, кому стоит ограничить потребление ягоды. Об этом сообщает РИА Новости.

По словам специалиста, арбуз богат витаминами групп А и С, В6, фитонутриентами, магнием, кальцием, натрием и фосфором. Он также хорошо утоляет жажду и голод.

Кроме того, ягода положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе и кровяном давлении, способствует выведению шлаков из организма. Однако несмотря на множество полезных свойств, арбуз не стоит употреблять при определённых заболеваниях.

- В ограниченном количестве употреблять в пищу арбуз необходимо людям, которые страдают от диареи, мочекаменной болезни, атеросклероза, аденомы предстательной железы. Не стоит увлекаться и при патологии сердечно-сосудистой системы, – уточняет Шарапова.

По словам медика, эту ягоду стоит съедать до обеда – по 200-300 граммов в день. Арбуз также не стоит употреблять с другими продуктами. Специалист также напомнила о лучшем времени для покупки арбуза: раньше августа пробовать его не стоит, есть высокий риск отравиться некачественным товаром.


Читайте также: Гормон соматотропин способен сотворить чудеса: спишь и худеешь


1

Фото: pexels.com

Поделиться

Читайте также

Первый на Могилёвщине жёсткий дискаунтер «Грошык» начинает работу в Бобруйске. Магазин, где на продукты питания и сопутствующие товары установлены минимально возможные цены, откроет двери 16 апреля.

Расположение «Грошыка» – самое центральное, по адресу Интернациональная, 36, в двух шагах от парка и стадиона «Спартак».

Как пояснили представители сети, доступные цены жесткого дискаунтера обеспечиваются минимизацией издержек. Выбрана оптимальная торговая площадь: 1300 кв. м, из них 730 – собственно для покупателей.

Упор в ассортименте сделан на белорусских производителей, а выкладка товара происходит непосредственно на паллетах.

«Жёсткость» дискаунтера распространяется только на цены, а не на комфорт для посетителей: бобруйский «Грошык» имеет целых семь кассовых линий, а возле магазина – парковка на 30 машиномест.


Читайте также: «Грошык» открылся 16 апреля в Бобруйске


Однако хватит высоких материй, давайте к цифрам. То есть к ценам.

  • Желаете витаминов? Кило яблок за 1,99 руб., сладкие бананы чуть дороже, по 2,19 руб./кг. Свежие огурцы – тоже по 2,19 за кг.
  • Рыбки? Минтай – 4,99 руб./кг.

Бакалея, напитки, молочные продукты, выпечка, мясные и колбасные изделия – полный перечень товаров занимает порядка 1600 позиций.

 

Сеть «Грошык» была запущена в начале текущего года. Первый жёсткий дискаунтер открылся в Слониме. Первоначальной целью были города с населением до 50 тысяч человек. Но на данный момент, например, уже работает гомельский «Грошык». А в один день с бобруйским дискаунтером открывается первый магазин и в Минске.

Работать новая торговая точка будет с 9 утра до 9 вечера.

---

Коммуникационное агентство PR Vision

Читать дальше

С каждым днем всё больше представителей различных организаций приобщаются к благотворительным инициативам в помощь населению и медработникам в борьбе с COVID -19.

В это непростое время, с чувством благодарности и стремлением помочь медицинским работникам, костюмерно-пошивочный цех городского Дворца искусств пошил более 500 повязок для лица и передал Бобруйской центральной больнице.

Дворец искусств приглашает к сотрудничеству в этой благотворительной инициативе общественные объединения, индивидуальных предпринимателей, неравнодушных бобруйчан для приобретения необходимых исходных материалов для пошива повязок, что бы делать это важное дело ВМЕСТЕ!

Контакты:

  • 8 (0225) 72-60-81
  • +375 (44) 737-44-46
 

vo-dvorce-iskusstv-shyut-maski-dlya-bobruiskikh-vrachei-1

vo-dvorce-iskusstv-shyut-maski-dlya-bobruiskikh-vrachei-2

Читать дальше

Республиканский субботник в Беларуси в 2023 году, по информации Национального правового Интернет-портала, пройдёт 22 апреля.

В этот день республиканские органы госуправления и иные госорганизации, подчиненные Правительству, местные исполнительные и распорядительные органы, а также другие организации на добровольной основе могут провести республиканский субботник на рабочих местах или благоустроить и привести в надлежащее состояние историко-культурные ценности, территории населенных пунктов, подготовить детские оздоровительные и спортивно-оздоровительные лагеря к летнему сезону.

Личное участие в республиканском субботнике примут руководители госорганов.

Документом установлено, что заработанные в день проведения республиканского субботника денежные средства перечисляются через районные и городские исполкомы в облисполкомы и Минский горисполком.

 

А что в Бобруйске

По информации сайта Бобруйского горисполкома, в рамках республиканского субботника будут произведены благоустройство и приведение в надлежащее состояние историко-культурных ценностей, мемориальных комплексов, мест боевой и воинской славы времен Великой Отечественной войны, осуществлена подготовка воспитательно-оздоровительных учреждений к летнему сезону, объектов и территорий города Бобруйска.

Заработанные на рабочих местах в день проведения республиканского субботника денежные средства в объёмах, определяемых добровольно работниками, в том числе работниками, деятельность которых не связана с производством продукции (работ), оказанием платных услуг, перечисляются на отдельный текущий счёт горисполкома, открытый в учреждении банка:

1

Читать дальше