Даже самое сильное сердце устает от плохого отношения

Вам не сделать счастливым того, кто не знает, что такое радость, уважение и взаимность. Научитесь заботиться о себе эмоционально и быть сильными ради самих себя.

Даже самые сильные из нас порой устают от страданий, постоянного непринятия и попыток манипуляции со стороны окружающих. Дело в том, что сильное сердце вовсе необязательно является холодным или менее восприимчивым к самоотверженной любви и заботе. У всех нас есть свои границы, однако те личности, которые привыкли активно сопротивляться, страдают больше и дольше других людей.

Нередко мы заблуждаемся, считая, что эмоционально сильный человек – это тот, кто умеет контролировать свои чувства. Сегодня, несмотря на легкость, с которой везде применяется термин «эмоциональный интеллект», мы по-прежнему придерживаемся ошибочных идей. Например, это касается убеждения в том, что эмоции являются понятием, противоположным разуму и логике.

    «Сердце - это богатство, которое нельзя не продать, не купить: это дар», – Гюстав Флобер.

Представляя себе человека с сильным сердцем, мы мгновенно рисуем того, кто скрывается за толстой броней. Того, кто не теряет хладнокровие и решительный взгляд, держа под контролем этот жестокий и требовательный мир любви и чувств. Но сильная личность далеко не всегда отвечает такому представлению.

dazhe-samoe-silnoe-serdce-ustaet-ot-plohogo-otnosheniya


Эмоциональная стойкость и сила часто являются ответом на обязательства перед другими людьми. Сюда же относится, например, решительность, направленная на помощь тем, кто в этом нуждается, а также желание оставаться полезным и доступным для окружающих.

Такие люди просто появляются перед вами, словно мачта спасательной лодки в ночной шторм. Они словно камень, на который можно смело наступить ногой при попытке пересечь реку. Внешне они кажутся сильными, но только до того момента, когда просто не сломаются или не устанут. Настоятельно призываем вас задуматься над этим.

Сердце, уставшее быть сильным

Обращаясь к психологу, такие люди первым делом говорят о своей усталости – о том, что они устали так сильно, как никогда ранее. Они потрясены, разгневаны и четко ощущают, что достигли предела своих возможностей. Но результаты их медицинских анализов не показывают никаких проблем со здоровьем. Они просто утратили свое «жизненную энергию».

Помощи ищут не только неуравновешенные личности, не знающие, как правильно совладать со своими эмоциями. Нередко пациентами оказываются даже те, кто довольно хорошо понимает глубину стресса и осведомлен о существовании конфликтов в своей жизни. Они знают все о практике осознанности и прочих инструментах, которые безрезультатно пытались использовать. Их продуктивность труда и забота о себе оказались во власти усталости, и они перестали узнавать свое отражение в зеркале.

Такие люди говорят: «А ведь я был таким сильным. Что со мной произошло?».

dazhe-samoe-silnoe-serdce-ustaet-ot-plohogo-otnosheniya


На самом деле мозг просто сказал им «хватит». Если они хорошенько покопаются в себе, то обязательно обнаружат чрезмерное количество обязанностей на своих плечах и на своем сердце. По правде сказать, это даже не сильные люди, а личности, которые привыкли оказывать чрезмерное (и нездоровое) сопротивление. Такое, при котором не срабатывает уже ни один механизм самозащиты.

Эти мужчины и женщины подавляют свои потребности, чтобы внешне казаться сильными. Таким образом, они становятся постоянным светом маяка для окружающих. А взамен они, как правило, видят только горечь, эгоцентризм и одиночество.

Простой совет для людей, которые устали быть сильными

Давайте представим себе беговую дорожку. Тот, кто хочет быть сильным, привык поддерживать определенную скорость и преодолевать определенную дистанцию, зачастую превышающую их возможности. Эти люди гордятся собой. Их сердце сильное, и они думают, что могут поддерживать такой темп до конца своих дней.

    «Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь», – Антуан де Сент-Экзюпери.

Но рано или поздно их привычный ритм нарушат судороги, боль и истощение. Скорость беговой дорожки не изменится, и люди вокруг них продолжат двигаться в своем темпе, даже не замечая состояния своего партнера, члена семьи или друга. Но человек с сильным сердцем уже достиг своего предела и не знает, как остановить беговую дорожку и этот разрушительный замкнутый круг.

Что же нам следует делать в таком случае? Замедлиться? Нет. Самой адекватной реакцией будет остановиться. Остановиться для того, чтобы сердце могло исцелиться.

Пришло время позаботиться о себе

Вам не нужно брать перерыв или сходить со своего пути. Вы должны быть сильными ради себя, а не только ради других людей. А для этого вам придется измениться и перенаправить свои ежедневные занятия в более гармоничное, последовательное и здоровое русло. Остановитесь на мгновение и подумайте над следующими возможными вариантами:

  •     Избегайте конфликтов, проблем и ситуаций, у которых нет решения. Вы и так потеряли достаточно времени и энергии на вещи и людей, которые этого не стоили.
  •     Не ждите, что люди будут вести себя так, как вы того хотите. Это неизменно ведет к разочарованию.
  •     Осознайте свои потребности. Прислушивайтесь к ним ежедневно, сделайте их своим приоритетом.


Но самое главное – помните, что вы не герой. Ваша функция заключается не в том, чтобы делать невозможное возможным. Вы не волшебник и уж тем более не строитель мостов для соединения несуществующих берегов.

dazhe-samoe-silnoe-serdce-ustaet-ot-plohogo-otnosheniya


Вам не под силу спасти то, что не подлежит спасению. А еще вам не сделать счастливым того, кто не знает, что такое радость, уважение и взаимность.

Научитесь заботиться о себе эмоционально и быть сильными ради самих себя.

Клубер

Фото из открытых источников

Поделиться

Читайте также

Акция, концерт,  реконструкция военных событий, авто- и велопробеги, кинотеатр под открытым небом, выставка военной техники – это и не только ждёт бобруйчан.

Программа мероприятий,
посвящённых 76-й годовщине победы советского народа в Великой Отечественной войне

6 мая 2021 года

 

Концертная программа «Наследие» академического ансамбля песни и танца Вооружённых Сил Республики Беларусь под руководством Дмитрия Наумовича (солист Руслан Алехно)

7 мая 2021 года

 

Реконструкция событий Великой Отечественной войны

Кинотеатр под открытым небом

8 мая 2021 года

Велопробег

9 мая 2021 года

·         Республиканская патриотическая акция «Беларусь помнит»

·         Шествие праздничной колонны ветеранов Великой Отечественной войны, руководства города, представителей трудовых коллективов, молодёжи и общественности Бобруйска

Митинг, парад воинов Бобруйского гарнизона

Концертная программа

·         Работа тематических площадок

·         Выставка военной техники

Автопробег «Спасибо деду за Победу!»

Кинотеатр под открытым небом

 

 

По материалам apr.gov.by

Читать дальше

29 апреля 2021 года с 11.00 до 20.00 в связи с проведением работ по асфальтированию ул. Минской перевозка пассажиров троллейбусами НЕ БУДЕТ осуществляться на участке от о. п. «18 школа» до о. п. «ул. Октябрьская».

 

Бобруйский горисполком

Читать дальше

Конкурс кулинарного мастерства «Пасхальный кулич», посвящённый светлому празднику Пасхи, проводится 2 мая 2021 года с 14.00 до 15.00 во Дворце искусств Бобруйска.

Организаторы конкурса

  • Бобруйская городская организация ОО «Белорусский союз женщин»
  • Женский монастырь в честь Святых Жен Мироносиц Бобруйска
  • Попечительский совет Бобруйской епархии

Номинации

  1. «Лучший пасхальный кулич»
  2. «Лучшее оформление пасхального кулича»
  3. «Лучшее украшение пасхального кулича»

Жюри конкурса имеет право определять и другие номинации.

 

Условия конкурса

Пасхальные куличи на конкурс доставляются 2 мая с 11.00 до 12.00 во Дворец искусств.

Изделие должно сопровождаться:

  • этикеткой с указанием названия храма, фамилии и инициалов автора,
  • и изготовителя кулича, контактного телефона,
  • упаковкой для его транспортировки.

Оценку представленных на конкурс куличей проводит жюри, состоящее из священнослужителей Бобруйско-Быховской епархии и членов Бобруйской городской организации ОО «Белорусский союз женщин» по следующим критериям:

  • внешний вид,
  • оригинальность оформления,
  • степень сложности при изготовлении кулича,
  • степень сложности при его оформлении,
  • новизна в оформлении.

Жюри определяет победителей в каждой номинации.

Победители награждаются дипломами и памятными призами. Все остальные участники награждаются благодарственными письмами.

Жюри конкурса после подведения итогов передаёт куличи для дегустации гостям праздничного мероприятия.

Подведение итогов конкурса и награждение победителей и участников состоятся в первой половине мая (дата будет сообщена дополнительно).

1

Читать дальше