Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Жито рассказал Москве 24, что частое мытье тела может вызвать кожные заболевания.
«Когда человек часто моется, происходят изменения в качественном составе кожи. Он смывает не только плохие бактерии, но и хорошие. В результате ослабевают барьеры, которые защищают нас от грибков, аллергенов, и человек может получить кожные заболевания», – рассказал эксперт в интервью программе «Доктор 24».
По словам специалиста, очень важно найти баланс: если мыться редко, от тела появляется неприятный запах, который говорит о размножении бактерий.
«Они встраиваются в кожу через микротравмы, микроповреждения, трещинки на коже, могут закупоривать сальные железы и тем самым вызывают кожные заболевания, например дерматит, прыщи. Поэтому для профилактики данных болезней мы рекомендуем мыться более регулярно».
Читайте также: Детям показали наглядно, почему так важно мыть руки
Частота мытья зависит от возраста человека и степени его активности. Например, молодым людям, которые занимаются спортом, врач рекомендует мыться регулярно, после каждой тренировки.
«Когда человек двигается не очень часто, он не потеет, не занимается физической культурой, он уже в пожилом состоянии и у него процессы потоотделения и образования кожного сала значительно снижены, то тут возможно мыться реже», – объясняет эксперт.
Чтобы точно определить, как часто нужно мыться, стоит проконсультироваться с врачом. Особенно это касается людей с кожными заболеваниями. Врач не рекомендует мыться горячей водой, потому что она способствует повреждению кожных покровов, иссушению кожи. Через нарушенные кожные барьеры могут поступать бактерии, аллергены и вирусы.
Читайте также: Три простых упражнения, которые помогут вам отвлечься от окружающего хаоса
Мы не рекомендуем пользоваться антибактериальным мылом на регулярной основе, потому что нарушается кожный баланс хороших и плохих бактерий, наш местный иммунитет и ответ иммунной системы на бактерию. В результате человек становится более восприимчив к инфекциям.
Все ванные принадлежности – губки, мочалки, полотенца – нужно регулярно мыть и стирать. Более того, они должны просохнуть до следующего использования и ни в коем случае не должны оставаться влажными, потому что часть бактерий в таком случае может размножиться.
Фото: depositphotos/belchonock
На праздничной программе ко Дню защитника Отечества 23 февраля 2023 года в детском развлекательном центре «Нэмо» юных бобруйчан в 18.00 ждёт развлекательная программа «Один день в армии»..
Стоимость участия – 15,00 руб. (+ посещение игровых зон на неограниченное количество времени). Предварительная запись не обязательна, продажа билетов непосредственно перед посещением мероприятия.
Подробности по тел. +375(29) 311-44-11.
1
В этом году спортивные походы учащихся государственного учреждения образования «Центр туризма и краеведения детей и молодежи г. Бобруйска» были посвящены 75-летию освобождения Беларуси от немецко-фашистских захватчиков и Победе советского народа в Великой Отечественной войне.
Не случайно выбор маршрута юных туристов-водников определился рекой Березиной от г.Бобруйска до г. Светлогорска – по одному из направлений удара советских подразделений, освобождавших город Бобруйск в рамках операции «Багратион».
Бобруйское направление в планах стратегов операции «Багратион» было на особом счету, так как овладение городом на Березине открывало войскам 1-го Белорусского фронта прямой путь на Минск. Наступление советских войск на Бобруйск началось ранним утром 24 июня 1944 года – после мощной артподготовки, пехота и танки пошли в атаку. Не малую роль в освобождении Бобруйска сыграли и корабли знаменитой Днепровской флотилии, за что она первой из речных флотилий была награждена орденом Красного Знамени.
Пройти по водной дороге 2-го гвардейского дивизиона Днепровской флотилии посчастливилось учащимся объединения по интересам «Спортивный туризм» Бобруйского Центра туризма. Восемь участников водного похода первой категории сложности на спортивных катамаранах и байдарке начали свое путешествие 1 августа от пляжной зоны города Бобруйска, намереваясь за 4 дня активного движения пройти более 100 километров голубой дороги Березины.
Начало водного пути не очень оптимистично начиналось пасмурным небом, моросящим дождиком и непривычными, не всегда удачными попытками ровно вести катамараны вниз по течению реки. Казалось, ну что тут сложного – сел на надувной баллон, устроился поудобнее, и работай веслом – греби.
Но не тут-то было. Катамаран – четверка, а это значит на нем четыре гребца, все четыре должны работать слажено, синхронно, иначе судно вращается вокруг оси, а движение вперед, несмотря на достаточное течение реки, почти ноль.
Поначалу раздражались друг на друга, поочередно пытаясь организовать слаженные командные действия, но не сразу получилось, несмотря на то, что опыт категорийного водного похода у всех членов команды был, но на байдарке – катамаран немного по-другому.
Поэтому первый привал – стоянку организовали достаточно рано, пройдя всего 16 километров, на левом берегу Березины, напротив окраины Бобруйска. Первый день похода не был легким – сборка плавсредств, а это около 2 часов напряженной работы под небольшим, но дождиком, а потом притирка членов команд при организации движения катамаранов.
Место стоянки оказалось удачным, все выспались, отдохнули и с новыми силами принялись постигать искусство управления водными туристскими сплав средствами. Дальше дело пошло. Все оказалось не так страшно, ребята освоились, и группа вошла в намеченный график движения - не менее 25 километров в день.
Семь незабываемых дней похода: четыре ходовых дня, две дневки и день отъезда пролетели незаметно. Погода была разная – но жаловаться на погоду не в наших правилах, трудности закаляют, укрепляют командный дух, делают нас сильнее.
Ребята в ходе водного сплава познакомились с историей освобождения Бобруйщины, своими глазами увидели те места, где сражались моряки-днепровцы, воссоздали картину боя у деревень Здудичи и Селиба, минутой молчания чтили память павших у братских могил и памятников, посвященных операции «Багратион».
Каждый поход – это маленькая жизнь, где есть свои трудности, которые необходимо преодолевать. Работа веслам и усталость, терпение и надежда как «награда за труд и за смелость». Свои радости - красота белорусской природы, посиделки у туристского костра, пропахшая дымом наивкуснейшая каша, которую дома никогда не приготовишь, как ни старайся, купание в речке и озерах, общение с друзьями и единомышленниками, бесконечный купол звездного неба и радость преодоления себя и стокилометрового водного маршрута.
Сложными оказались и последние дни похода. Ожидаемая дневка на Белогорском озере недалеко от конечной точки маршрута принесла свои неожиданности-сюрпризы. Озеро оказалось местами заросшим настолько, что приходилось осуществлять волок по топкой грязи-болоту, чтобы выбраться на берег, а затем обносить на руках суда почти километр, чтобы выйти на открытую воду.
Нелишними были и трудовые навыки по утилизации мусора на туристской стоянке ландшафтного заказника «Выдрица», где лагерь можно ставить только в определенных местах заповедной территории. Однако сплоченный коллектив юных туристов-водников и с этими задачами успешно справился, проведя великолепный день отдыха в необыкновенном по красоте природы месте, на берегу старичного Белогорского озера.
Последний, седьмой день похода был радостным и в тоже время грустным. Маршрут категорийного похода пройден: освоены катамараны, преодолена водная дорога нелегкого пути - впереди уют родного дома и надежда, что новые маршруты более сложных походов обязательно будут, романтика путешествий и познания нового обязательно позовет в дорогу.
Руководители похода:
Центр туризма, краеведения и экскурсий детей и молодёжи г. Бобруйска
28 августа проходящие в 17 часов мимо театра им. В. И. Дунина-Марцинкевича бобруйчане оглядывали заинтересованными взглядами группу стоящих здесь людей.
На небольшой площадке у бюста известному драматургу-земляку собрались те, кто решил принять участие в проекте, инициированном клубом краеведов и экскурсоводов «Бабраня». Название ему в центре туризма, краеведения и экскурсий города Бобруйска дали многообещающее – «Пройти пять тысяч шагов по любимому городу».
Первая прогулка-экскурсия была посвящена литературным местам города. Провела её замечательный краевед-библиотекарь Светлана Калюта.
Светлана Викторовна – человек увлечённый, творческий, влюблённый в книги и Бобруйск. Она с таким воодушевлением и подробностями рассказывала о литературном Бобруйске, показывала известные и неизвестные его места, что наш город стал ближе не только тем, кто впервые участвовал в подобном мероприятии, но и тем, кто давно изучает историю любимого города.
От театра через сквер, по Интернациональной (бывшей Присутственной), затем по о знаменитой Инвалидной (сейчас ул. Энгельса) – и всё это с остановками у памятных мест, и всё это с увлекательным рассказом о людях, прославивших наш город в своих произведениях – Дунин-Марцинкевич, Микулич, Симановский, Севела, Коваль,...
Участники проекта побывали в Саде кустарей, возле бывшего Дома пионеров, рядом с домом Абрама Рабкина, прошли мимо аптеки Розовского и завершили экскурсию в недавно открытом Еврейском дворике, где группу ждал Шауль Хабабо, раввин бобруйской синагоги.
Отдыхая после трёхчасовой захватывающе-интересной прогулки в беседке этого дворика, участники проекта делились впечатлениями, стихами, предложениями.
Задумка у клуба «Бабраня» великолепная – в течение нескольких месяцев во время авторских экскурсий познакомить бобруйчан с городом литераторов, музыкантов и художников, городом-тружеником, городом-загадкой – с любимым Бобруйском и его окрестностями.
Будем ждать с нетерпением новых прогулок-экскурсий по Бобруйщине, по нашей малой родине, чтобы пройти не только 5 тысяч шагов, но и узнать её получше.
Пройти пять тысяч шагов по любимому Бобруйску
Проект «5000 шагов по любимому городу» продолжается
Проект «Пройти пять тысяч шагов по любимому городу» продолжает шагать по Бобруйску
Новая серия экскурсий в рамках проекта «500 шагов по любимому городу» начинается 18 июля
Авторские экскурсии краеведов в рамках проекта «5000 шагов по любимому городу» продолжаются
Экскурсия-прогулка по Комсомольской улице Бобруйска пройдёт 28 августа
1