4 рецепта окрошки: вкусно, сытно, разнообразно

Споры вокруг этого блюда не утихают. Кто-то считает основным ингредиентом яблочный сок, кто-то – газированную воду, а у кого-то это крабовые палочки. Есть те, кто настаивает на том, что настоящая окрошка готовится на основе кваса и колбасы. А у кого-то в самом любимом летнем супе основа – кефир. Но ведь главное, что все спорщики любят окрошку, просто у каждого она своя.

Предлагаем вам несколько вариантов её приготовления.

Рецепт окрошки на кефире

Берём

  • 2 крупные картофелины,
  • литр кефира (можно простокваши),
  • 200 г запечённого (или жареного) мяса,
  • 10-12 редисок,
  • 5 огурцов (небольших),
  • пять варёных яиц (вкрутую),
  • зелёный лук,
  • чёрный свежемолотый перец,
  • соль.

Готовим

  1. Очищенный картофель нарезаем кубиками. Залив его кипятком, варим 5 мин. Затем снимаем с плиты и остужаем, не вынимая из кастрюли.
  2. Мелко нарезаем зелёный лук. Белую его часть вместе с нарезанными желтками и солью кладём в глубокую кастрюлю и измельчаем до состояния пюре. Затем вливаем туда бульон с картофелем и размешиваем.
  3. Очищенные от кожуры огурчики нарезаем на небольшие кубики.
  4. Измельченные яичные белки и нарезанное небольшими кусочками мясо добавляем в окрошку.
  5. Режем редис пополам, а потом на ломтики и отправляем в кастрюлю к остальным ингредиентам. Перемешиваем.

Рецепт окрошки на яблочном соке

4-recepta-okroshki-vkusno-sytno-raznoobrazno-1

Берём

  • Литр сока яблочного,
  • 300 г отварной телятины,
  • три отварных картофелины,
  • 2 огурца,
  • 100 укропа,
  • стакан сметаны.

Сок желательно взять натуральный, из кислых яблок.

Готовим

Нарезаем картофель брусочками, телятину – кусочками, огурцы – кубиками. Половину зелени мелко рубим, смешиваем с остальными ингредиентами и солим.

Небольшое количество сока вводим в сметану и размешиваем. Всыпаем оставшийся измельчённый укроп, перемешиваем и вливаем в соусник.

Окрошку подаем на стол следующим образом: смесь из мяса и овощей раскладываем по тарелкам, заливаем всё яблочным соком и заправляем заправкой из соусника.

Если яблочный сок не слишком кислый, окрошку можно украсить ягодами брусники либо клюквы.

Рецепт окрошки на воде с крабовыми палочками

Берём

  • 3 отварные картофелины,
  • 150 г крабовых палочек,
  • 2 огурца,
  • 8 редисок,
  • 2 яйца,
  • 100 г зелени,
  • столовую ложку майонеза,
  • пол чайной ложки соли,
  • щепотку кислоты лимонной.

Готовим

  1. Отвариваем картофель и яйца. Охлаждаем и нарезаем их кубиками.
  2. Вымытые и обсушенные бумажным полотенцем редис и огурцы нарезаем кусочками и добавляем к яично-картофельной смеси.
  3. Мелко рубим зелень и крабовые палочки. Высыпаем их в кастрюлю к остальным ингредиентам.
  4. Заправляем полученную смесь тёплой кипячёной водой, солим и перемешиваем. Добавляем лимонную кислоту, майонез, вновь перемешиваем и разливаем по тарелкам, слегка посыпая каждую порцию мелкорубленной зеленью.

Крабовые палочки можно заменить куриным отварным мясом или креветками.

Рецепт окрошки на кефирно-газированной основе

4-recepta-okroshki-vkusno-sytno-raznoobrazno-2

Берём

  • 700 мл воды газированной,
  • литр кефира (лучше нежирного, можно 1%-го),
  • 220 г крабовых палочек,
  • 250 г отварного картофеля,
  • 4 отварных яйца,
  • парочку огурцов,
  • 100-150 г редиса,
  • 3 столовых ложки сметаны,
  • 3 столовых ложки яблочного уксуса,
  • 2 столовых ложки соевого соуса,
  • пучок зелени (укроп, зелёный лук, мята),
  • пол чайной ложки чёрного перца,
  • столовую ложку горчицы,
  • соль,
  • чайную ложку сахара.

Готовим

Овощи (огурцы, картофель, редис, зеленый лук), яичные белки и крабовые палочки режем мелкими кубиками.

Заливаем все ингредиенты кефиром.

Мелко измельчённый укроп рубим вместе с солью.

Берёмся за соус: растираем в миске с горчицей яичные желтки, вливаем соевый соус, высыпаем туда мелко рубленый укроп и перемешиваем. Затем вливаем немножко газировки и уксус, добавляем мяту, сахар, перец и хорошенько смешиваем.

Заканчиваем готовить окрошку, смешав яично-овощную смесь и крабовые палочки с соусом и сметаной. Так как окрошка получается довольно густой, разбавляем её до нужной консистенции газированной водой.

Фото: depositphotos.com

Поделиться

Читайте также

#ЩедрыйВторник — это Международный день благотворительности. В 2023 году акция пройдёт 28 ноября.

Принять в нём участие может каждый желающий:

  • коммерческие и благотворительные организации,
  • школы и университеты,
  • магазины и кафе,
  • представители бизнеса и простые люди.

В 2012 году организация 92nd Street Y из Нью-Йорка подумала, что было бы здорово запустить большой благотворительный проект, который позволил бы людям сделать что-то доброе и важное для окружающих.

Движение это получило распространение в более чем 100 странах мира.


Читайте также: Вязальные феи Бобруйска спасают хрупких малышей


В Беларуси эта акция впервые прошла в 2019 году.

28 ноября вы можете присоединиться к благотворительной акции и сделать пожертвование в пользу, к примеру, Белорусского детского хосписа. Расскажите в соцсетях о том, как можно помогать другим или почему помогаете сами, добавив #хэштег акции.

hospice.by

 

Читать дальше

С 12 по 14 ноября 2019 года в Могилёве проходила областная спартакиада школьников по шашкам. В нём участвовали 92 спортсмена со всех уголков региона.

Команда Бобруйска буквально разгромила всех соперников, вырвавшись по очкам далеко вперёд:

  • 1 место — Бобруйск (65 очков),
  • 2 место — Кировск (47 очков),
  • 3 место — Осиповичи (44 очка).

В составе команды-победительницы бобруйские спортсменки, занимающиеся у тренера Николая Кадесникова, двукратного чемпиона мира в командном зачёте:

  • Соколова Анастасия (средняя школа №23),
  • Бокая Александра (гимназия №1),
  • Лавринович Анастасия (средняя школа №28),
  • Масюк Алеся (средняя школа №28).

Читайте также: Беловежская пуща вошла в топ мест для путешествий в 2020 году от National Geographic


В личном турнире, общем среди мальчиков и девочек, первых четыре места заняли представительницы Бобруйска. Победила в нём Бокая Александра, набрав сто процентов (18 очков).

На втором месте – Соколова Анастасия (17 очков).

На третьем месте – Масюк Алеся (15 очков),

на четвёртом – Лавринович Анастасия (15 очков).

Все шашистки – воспитанницы Центра дополнительного образования детей и молодёжи г. Бобруйска.

komanda-bobruiska-bukvalno-razgromila-vsekh-sopernikov

 

 

Читать дальше

В Беларуси запущен приключенческий комикс «Взгляд в прошлое» в поддержку благотворительного международного проекта «Я вижу!». Его герои рассказывают читателям о том, как важно сохранять здоровое зрение и своевременно отреагировать на изменения в его состоянии.

Это приключенческая и немного детективная история о школьнице Алесе и ее друзьях, которые находят выход из любой фундаментальной ситуации при помощи очков.

- Комикс выпущен на белорусском языке. Таким образом мы решили приобщить ещё больше школьников к родному языку и культуре, – рассказывает специалист группы по корпоративной социально-ответственной компании А1 Екатерина Севостьянчук.

- Мы продвигаем два языка. Первый из них – белорусский, второй – язык комикса, который тоже надо понимать. Это история жизни детей, у которых возникают проблемы с ношением очков. При подготовке комикса мы стремились к приключенческой и мифической атмосфере, свойственной произведениям знаменитого белорусского писателя Янки Мавра, – основал основатель творческого объединения «Современный комикс» Никита Сенников.


Читайте также: «Птица во мне куда летит, решит»: непростая книга для серьёзных детей


История получит продолжение – комикс будет состоять из трех частей. Второй из них под названием «Не для чужих глаз» состоится уже в декабре 2019-го. Распространяться приключенческие истории будут в магазинах OZ бесплатно.

- Каждый ребенок старше 10 лет, который вместе с родителями или без них сделает покупку в нашем магазине в Минске на проспекте Победителей, 3 или в Витебске на улице Ленина, 65, получит комикс в подарок, - говорит PR-специалист компании OZ Анастасия Зотова.

OZ.by - не только книжный магазин

Краткий обзор

«Я вижу!» – Масштабный благотворительный проект по диагностике и раннему выявлению заболеваний у детей в сельской местности Беларуси. Он финансируется Белорусским детским фондом и компанией А1 при поддержке Министерства здравоохранения.

Мобильные бригады офтальмологов посещают сельские школы, где проводят осмотр детей. Тот, кто имеет проблемы, получает рецепт на очки или направление на дальнейшую углубленную проверку.

С 2016 по 2018 год в рамках проекта врачи осмотрели почти 37 тысяч респираторных заболеваний у школьников в Могилёвской, Гомельской и Брестской областях. В 2019 году офтальмологи работают на Витебщине, где до конца года планируют наблюдать за детьми во всех регионах региона.

Общее количество обследований в ходе проекта школьников превышает 50 тысяч.

Звязда

 

Читать дальше