Самое здоровое угощение на Хэллоуин – пшенно-тыквенная каша

Пшённая каша может показаться обыденным блюдом, но на Хэллоуин – это другая история! Хитрость в том, что просо прекрасно сочетается с тыквой, обогащая её вкус и придавая невероятный запах самого шумного праздника осени. Добавьте курагу и изюм – и все будут счастливы, особенно дети.

Хотя Хэллоуин в России традиционно не отмечается, он становится всё более популярным. Самое приятное, что эта традиционная русская каша изготовлена ​​из тыквы. Здорово и вкусно, не говоря уже о потрясающем внешнем виде блюда. Почему бы не попробовать это приготовить?

Итак, начнём!

Убедитесь, что у вас есть:

  • 70 г (0,35 стакана) проса,
  • 350 мл молока,
  • Одна тыква, достаточно большая, чтобы из неё получилось 400 г (1,6 чашки) тыквенной мякоти без семян,
  • 50 г (0,3 стакана) кураги, 50 г (0,3 стакана) изюма (не стесняйтесь брать другие сухофрукты на свой вкус),
  • специи по вкусу (мы использовали мускатный орех, корицу и имбирь).

Читайте также: Курица с овощами в рукаве – объедение на раз-два

Чтобы приготовить эту потрясающую пшённую тыкву, просто выполните следующие 3 простых шага:

Шаг 1

Отрежьте крышку и откройте тыкву. Удалите волокна и семена. Вырежьте мякоть, но сохраните её. Натрите пустую тыкву специями и поставьте в духовку. Выпекать 25 минут при 170°С.

Шаг 2

Пока тыква находится в духовке, давайте приготовим пшено. Вскипятим воду в кастрюле, положим пшено в кипящую воду и поставим варить на слабом огне 25 минут.

Возьмём ещё одну кастрюлю и вскипятим в ней молоко. Затем добавьте измельчённую тыквенную мякоть и будем варить 10 минут. Когда пшённая каша будет готова, смешаем её с тыквенной смесью и поварим на медленном огне ещё 10 минут.

Шаг 3

Поместите кашу в тыквенную полость. Положите сверху сухофрукты.

Наслаждайтесь!

1

Russia Beyond

Поделиться

Читайте также

Лекции про профессии будущего возвращаются. 20 сентября 2020 года в тайм-клубе «1387» очередная встреча – «Проектировщик 3D-печати».

  • В чём перспектива данной профессии
  • Почему за 3D-печатью стоит будущее?
  • Какие навыки необходимы в такой работе
  • В каких областях можно применять умения проектирования и работы с 3D-печатью?

На эти и многие другие вопросы поговорим с Василием Арсентьевым и Евгением Смирновым – специалистами, работающими в области 3D-печати.

Участие бесплатно!

Регистрация обязательна по ссылке.

И до встречи в мире интересных профессий!

dlya-starsheklassnikov-bobruiska-ocherednaya-vstrecha-v-cikle-professii-budushego-proektirovshik-3d-pechati-1

dlya-starsheklassnikov-bobruiska-ocherednaya-vstrecha-v-cikle-professii-budushego-proektirovshik-3d-pechati-2

dlya-starsheklassnikov-bobruiska-ocherednaya-vstrecha-v-cikle-professii-budushego-proektirovshik-3d-pechati-3

 

Читайте о цикле «Профессии будущего»:

Старшеклассников Бобруйска приглашают открыть мир новых и необычных профессий

«Профессии будущего»: инженер-технолог

«Профессии будущего»: менеджер zero waste

Две «профессии будущего»: специалист VR и дополненной реальности. Placemaking

«Профессии будущего»: дизайнер интерьеров

Читать дальше

Киноклуб «Girls Cinema Club» возвращается в это воскресенье, 6 сентября, в 16.00.

Мы будем смотреть и обсуждать фильм, расскажем о прошедшем лете и впечатлениях, которые получили.

Врываемся с добрым и семейным фильмом «Рокка меняет мир».

Продолжительность: 1 ч. 41 мин.

11-летняя девочка Рокка – необычный ребенок. Её мать умерла во время родов, а она всю жизнь провела с отцом-астронавтом на международной космической станции.

К 11 годам Рокка научилась управлять самолетом, лодкой и отвечать за себя. Но у неё есть одна большая проблема — полное отсутствие друзей. Именно поэтому отец решает отправить Рокку в обычную школу в Гамбурге, где она должна обрести товарищей и привыкнуть к земной жизни.

Впервые пойдя в школу, девочка разочаровалась в современном мире. Подростки не знают, что такое космос, сидят в инстаграме и издеваются над одноклассниками. Сможет ли Рокка изменить этот мир к лучшему?

Если тебе от 12 до 31 года, ты любишь фильмы со смыслом, новые знакомства, и просто желаешь провести воскресный вечер с пользой для себя, то киноклуб «Girls Cinema Club» ждёт тебя.

Входной билет – ваше хорошее настроение и улыбки.

Обязательная предварительная запись по контактному номеру: +375(33) 355-75-39.

Стоимость: бесплатно.

Организатор: БГО РОО «Матери против наркотиков».

 

Читать дальше

Девушек Бобруйска приглашают на бесплатный мастер-класс «Батик – роспись по ткани», который состоится в субботу, 5 сентября 2020 года, в 17.00 по адресу ул. М. Горького, д. 28-133 (вход со двора).

Благодаря ведущей Марине Верас, бобруйчанки узнают, как при помощи красок создать уникальный рисунок на ткани.

Количество мест ограничено. Запись по телефону +375(29) 140-64-35 обязательна.

Организатор: БГО РОО «Матери против наркотиков».

 

Читать дальше