Пилатес + МФР в фитнес-клубе Бобруйска

16 мая 2022 года в 20.15 в фитнес-клубе «Ева» (филиал по пр-ту Строителей) начнётся пилатес в сочетании с миофасциальным расслаблением. Тренировка строится на последовательном расслаблении и напряжении определенных групп мышц.

Инструктор – Мария.
Стоимость при бронировании по телефону 233 – 2,90 руб. В день тренировки – 4,90 руб.

МФР (миофасциальный релиз)

Специальные упражнения, которые выполняются на тренировке, расслабляюще действуют на фасции и мышцы, а в последствии и растягивают их.

Благодаря таким тренировках снимается лишнее напряжение с мышц и тела в целом, а также улучшается состояние суставов — они становятся более гибкими и подвижными.

Под руководством опытного тренера МФР станет отличным лекарством против переутомления, постоянной усталости. Следом за этим пройдут и боли в спине, мигрени, сонливость, излишняя эмоциональная возбудимость.

Комплекс упражнений имеет низкую интенсивность, потому заниматься ими может человек любой физической подготовки. Также применяется метод самостоятельного массажа и используются маленькие мячики и валики.

Справочно

Всего в скейт-парке будет 6 фигур, на которых можно выполнять и развороты, и прыжки, и баланс-трюки, и набирать скорость. Это:

прямая разгонка,
радиус,
рейл,
фанбокс-книга с рейлом и кинковым боксом,
мэнуал-боксы,
грайнд.

Читайте также: Стали известны правила перевода, отчисления и восстановления детей в белорусских школах и детсадах

Министр образования Андрей Иванец сообщил, что белорусские школьники раз в месяц смогут посещать музеи. Таким бесплатным днём музея станет каждая последняя среда месяца, сообщает агентство «Минск-Новости».

15 сентября 2022 года об этом подписано соглашение между Министерством образования и Министерством культуры республики.

«Школьники по всей стране смогут посетить бесплатно любой такой культурный объект без территориальных ограничений», – сказал Андрей Иванец.

Читайте также: Школьники смогут бесплатно посещать государственные спортивные сооружения

Важно знать

Бесплатное экскурсионное сопровождение в единый бесплатный день посещения распространяется только на организованные группы учащихся по обязательной предварительной записи по телефону Бобруйского художественного музея: 8(0225) 70-88-11.

Кстати

Отметим, что в 2022 году школьники, а точнее их родители, оплачивали походы в музеи. Например,

посещение столичного музея истории Великой Отечественной войны обойдётся для ребёнка в 9,00 руб.,
краеведческого музея Бобруйска – до 1,5 руб.,
Бобруйского художественного музея – от 1,00 до 2,00 руб.

14 октября 2022 года во Дворце искусств Бобруйска состоится концерт заслуженной артистки Беларуси Ирины Дорофеевой «На крыльях мечты» (6+).

Начало – 18.00.