Сокращение отрицательных формулировок сделает общение с ребенком понятнее и поможет сохранить его самооценку.
Кара Карреро, многодетная мама и создательница сайта для родителей «Чрезвычайно хорошее воспитание», объясняет разницу между позитивными и негативными формулировками и рассказывает, почему родителям важно обращать внимание на язык, который они используют для общения с детьми.
«Нет», «нельзя», «перестань», «не надо так делать», «прекрати» — всё это свидетельствует о негативных высказываниях, которые родители обычно произносят, чтобы в ограничениях вести, сдерживать границы и корректировать поведение ребенка. По словам Кары Карреро, использование подобных отрицаний имеет целый ряд недостатков.
Негативные формулировки не предоставляют альтернативы
Главная проблема с негативными формулировками заключается в том, что они недостаточно конкретны, и не всегда позволяют ребёнку понять, что именно нужно перестать делать и что можно сделать вместо нежелательной активности. Для малыша проблема самостоятельного переключения внимания и придумывания альтернатив слишком сложна. И поэтому отрицательная формулировка родителя с большей вероятностью отрицательно скажется на его уверенности в себе или будет просто проигнорирована. Подход, который предлагает Кара, предлагает направить внимание ребенка на желательное изменение.
Читайте также: Размышления о меньшей свободе, которую надо дать ребёнку
Например, если малыш бросил игрушку и упал на вас, вместо того, чтобы кричать: «Не делай так!», можно назвать свои чувства и озвучить просьбу: «Ой, мне было больно, пожалуйста, следи за своими игрушками лучше» или случилась игра в в определенном месте (другой комнате).
Негативные формулировки оказываются отрицательными на самооценке.
Постоянно звучат отказы, негативные оценки их поведения и требований «не делать так», «прекратить», «перестать» тяжело для любого человека, а для особенно ребенка. Детям могут начать казаться, что любые их действия неправильны и недопустимы, а они сами — «плохие». Это само по себе может негативно повлиять на уверенность в себе, а если ребёнку не предложен вариант того, как можно сделать по-другому, то он остаётся в состоянии парализующего непонимания.
Исследования показывают, что даже когда человек просто слышит «нет», в результате обнаруживаются гормоны стресса, которые отрицательно влияют на работу мозга, мешают развитию креативности и мышления, вызывают тревогу и просто портят общение. Поэтому родители рекомендуют использовать слова, выражающие строгий запрет, только в случае опасности, когда это действительно необходимо.
Негативные формулировки сложнее правильно услышать
Другая причина того, что негативные формулировки менее обоснованны, чем позитивные, заключается в том, что их сложнее воспринимать правильно. Предложения, содержащие отрицания, требуют большей комплексности и внимательности. В лету дети могут услышать только часть ваших просьб и принять вас совсем не так, как вы бы хотели.
В результате исследований в области лингвистики известно, что люди в повседневной жизни редко слушают все, что они говорят. Вместо этого наш мозг дополняет смысл произнесенных высказываний, часто пропуская его начало.
Поэтому вместо того, чтобы сказать «я не могу сейчас сказать с тобой говорить», когда ты обращаешься к тебе во время телефонного разговора, можно ответить так: «сейчас я разговариваю по телефону и что-нибудь с тобой немного позже». В силе того, что малыш смотрит обычно рассеянно, в первом случае его мозг «выцепит» из ваших фраз «могу», «сейчас», «говорить», тогда как во втором случае он слышит еще и про «телефонный разговор», и про «немного попозже».
Читайте также: Отличное дыхательное упражнение для ребёнка
«Следуя той же логике, если я увижу, что моя дочь играет слишком близко к дороге, я не буду кричать «Не выходи на дорогу!»», — пишет Кара и предлагает вместо этого говорить: «Подойди ближе к дому/ко мне/ к папе» или в случае опасности: «Это опасно, иди ко мне».
Вот еще несколько примеров того, как можно переформулировать негативные высказывания родителей в позитивном ключе:
- «Не трогай» — «Держи руки при себе» или «Дай мне руку»
- «Не говори так» — «Выбери другие слова»
- «Прекрати ныть» — «Скажи слова»
- «Я не слышу тебя» — «Скажи громче»
- «Я не куплю тебе это» — «Давай вместо этого мы сделаем/пойдём…»
- «Не расстраивайся» — «Это нормально, что ты так себя чувствуешь…»
- «Это не твой, не трогай» — «Это папино, давай я дам тебе что-то другое»
- «Прекращай игра» — «Мы должны идти»
Ограничения и отказы - нормальная часть общения с ребенком, однако важно не только то, что говорит родитель, но и то, как он это делает. Подход с позитивными формулировками предлагает обратить больше внимания на то, что в конечном итоге этот малыш учитывает особенности его повседневной активности и восприятия.
На то, чтобы привыкнуть к такому способу общения родителю потребуется время, большая внимательность и терпимость к себе, и самое главное — много практики.
Chips-journal.ru
Фото: pexels.com
