«Мне 55». Стильная тренировка от Мелитины Станюты и модели Андрея Вихрева

Усталость, лень, возраст — всё это не может быть оправданием тому, что вы «забиваете» на тренировки. Если вам не по карману или у вас нет времени на часовые занятия в зале, мы предлагаем вам отличную альтернативу в этом видео HEALTH.TUT.BY.

В новом выпуске проекта «Подход Станюты», созданном вместе с Xiaomi, известная гимнастка Мелитина Станюта покажет четыре быстрых упражнения для того, чтобы держать себя в тонусе, а повторит всё это за ней музыкант, модель и просто необычный человек Андрей Вихрев.

Выпуски проекта «Подход Станюты» смотрите здесь.

 

 

TUT.BY

Поделиться

Читайте также

4 и 18 апреля 2024 года в диско-баре «Уголь» жители Бобруйска смогут замечательно провести время на музыкальной игре «Угадай мелодию».

Встречайте новый, уникальный формат от «Угадай мелодию» – «Музыкальное лото». Ээто 7 туров, 140 музыкальных вопроса.

  • Игра, в которой не надо помнить исполнителей.
  • Только русские треки.
  • Нет временных рамок.
  • Все стили и направления.

Просто вычёркивайте ответ в бланке.

Начало – 19.00.

Интересный вечер гарантирован каждому. На игре участников ждут весёлые вопросы, уютная и непринужденная атмосфера, отличное настроение на весь вечер.

Подробнее об игре и её правилах ЗДЕСЬ.

 

Читать дальше

В Бобруйской епархии организуется школа волонтёров. Её целью является подготовка ответственных и мотивированных молодых людей, готовых послужить ближним и церкви.

Встречи в рамках школы будут проходить еженедельно по четвергам (или по другим дням по согласованию) на протяжении всего учебного года.

В ходе обучения волонтёры научатся взаимодействовать в группе, видеть проблемы вокруг себя, анализировать их и приступать к совместному решению. Итогом будет совместный мини-проект, который весной осуществится в Бобруйске.

На встречах будущие волонтёры будут постигать глубины христианской традиции и, основываясь на этом, учиться делать добрые и полезные дела. Также в свободное время посетители школы будут играть в настольные игры, пить чай и общаться на злободневные темы.

Оргмоменты

К участию приглашаются молодые люди и подростки от 14 лет.

Начало работы и первая встреча пройдут 12 октября (четверг) 2023 года в 18.00 в Свято-Евфросиниевском храме.

Для участия в школе вам нужно подать заявку до 10 октября, заполнив форму.

Контакты организаторов

  • Руководитель проекта: Павел Лукин, иерей - +375(44) 785-31-88.
  • Помощник руководителя: Никита Баскаков, иерей - +375(29) 314-21-50.
  • Помощник руководителя: Артемий Васин, иерей.

1

Читать дальше

В рамках гастрольного тура хор Валаамского монастыря выступит на сцене театра драмы и комедии им. В. И. Дунина-Марцинкевича 1 декабря 2023 года в 18.00 с программой «Свет Валаама», c лучшими произведениями из репертуара и некоторыми песнями новой программы «Лермонтов».

О коллективе

Хор Валаамского монастыря создан по случаю восстановления и освящения в августе 2005 года Спасо-Преображенского собора на о. Валаам Святейшим Патриархом Московским и всея Руси Алексием II.

В составе хора Валаамского монастыря – профессиональные музыканты из Санкт-Петербурга и других городов, выпускники Хорового училища имени М. И. Глинки при Государственной академической капелле Санкт-Петербурга и Санкт-Петербургской государственной консерватории имени Н.А. Римского-Корсакова, дипломированные дирижёры и вокалисты: заслуженные артисты Республики Карелия Михаил Круглов (бас-профундо) и Дмитрий Попов (контр-тенор), лауреат международных вокальных конкурсов Борис Петров (баритон) и др.

1

Читать дальше