«Мне 55». Стильная тренировка от Мелитины Станюты и модели Андрея Вихрева

Усталость, лень, возраст — всё это не может быть оправданием тому, что вы «забиваете» на тренировки. Если вам не по карману или у вас нет времени на часовые занятия в зале, мы предлагаем вам отличную альтернативу в этом видео HEALTH.TUT.BY.

В новом выпуске проекта «Подход Станюты», созданном вместе с Xiaomi, известная гимнастка Мелитина Станюта покажет четыре быстрых упражнения для того, чтобы держать себя в тонусе, а повторит всё это за ней музыкант, модель и просто необычный человек Андрей Вихрев.

Выпуски проекта «Подход Станюты» смотрите здесь.

 

 

TUT.BY

Поделиться

Читайте также

В Беларуси немного корректируется программа летнего оздоровления школьников. Направлять их в стационарные лагеря, скорее всего, начнут не ранее 15 июня. Об этом корреспонденту БЕЛТА сообщил директор Республиканского центра по оздоровлению и санаторно-курортному лечению населения Геннадий Болбатовский.

Пока планируется, что нынешним летом в лагерях различных типов оздоровятся более 394 тысяч белорусских школьников. Все подготовительные мероприятия идут по графику, проводятся заседания исполкомов по согласованию объёмов и установлению сроков кампании. Согласованы размеры дотаций для снижения стоимости путевок, определены суммы бюджетного финансирования.

Читайте также: Профильные палаточные лагеря для подростков начинают работать в июле

«Даже если мы начнём оздоровление с 15 июня, то успеем провести четыре смены по 18 дней, интервалы между ними можно сократить (по санэпидрежиму) до суток», – добавил Геннадий Болбатовский.

 

Всего на проведение летней оздоровительной кампании в этом году республиканскому центру из бюджета выделено порядка Br50 млн, из которых лишь около Br550 тыс. пойдут на финансирование мероприятий по укреплению материально-технической базы здравниц.

Вся остальная сумма направлена на удешевление стоимости путевок. Между тем вся сумма, которую планируется направить на подготовку и укрепление материально-технической базы, составляет порядка Br15 млн (с учётом указанных выше бюджетных средств, средств республиканского субботника и денег собственников).

Читать дальше

Ассоциация государственных почтовых операторов Европы (PostEurop) с 9 мая по 9 сентября 2020 года проводит конкурс на лучшую почтовую марку, выпущенную по программе «Европа».

Тема 2020 года – «Древние почтовые маршруты».

На марке, выпущенной в Беларуси, показан почтовый маршрут «Кракаў - Варшава - Горадня – Вільня», утверждённый великим князем литовским Стефаном Баторием в 1583 году.

На фоне карты изображён гонец. Он держит в руках дорожный лист – специальный проездной документ, в котором отмечались дата, время и направление отъезда гонца.

 

К этой марке применяется технология дополненной реальности: при наведении на почтовую марку камеры смартфона с запущенным приложением Ar Marka Belarus появляется специально созданный сценарий.

Для участия необходимо зайти на сайт www.posteurop.org/europa2020 и проголосовать за понравившуюся марку.

1. Заполните следующие поля

belpochta-priglashaet-progolosovat-za-nashu-marku-1

2. Выберите марку

belpochta-priglashaet-progolosovat-za-nashu-marku-2

3. Проголосуйте за неё

belpochta-priglashaet-progolosovat-za-nashu-marku-3

Белпочта

Читать дальше

С 12 мая эту услугу стали оказывать сразу в нескольких городах, кроме нашего: Бресте, Витебске, Гомеле, Гродно, Могилёве, Борисове.

Уже сейчас в приложении Яндекс.Такси доступен новый тариф, чтобы передавать друг другу вещи, продукты, лекарства, документы и вообще почти все на свете весом до 20 килограммов в пределах Бобруйска.

Стоимость услуги такая же, как у поездки по тарифу «Эконом». Её можно найти в меню тарифов – там же, где и заказ обычных поездок.

Кстати, доставка может быть бесконтактной – предупредите об этом водителя в комментариях к заказу. Отправитель кладёт посылку на заднее сиденье, а получатель забирает её сам. Получатель может следить за передвижением машины по ссылке, которая придёт ему в SMS.

Также доступна опция от «двери до двери»: водитель заберёт и бережно доставит необходимое прямо к дверям квартиры или офиса, даже не придётся никуда выходить.

Передавать можно вещи, помещающиеся на заднее сиденье или в багажник, но не тяжелее 20 кг. Посылка должна быть упакована. Стоимость услуги зависит от расстояния.

Водители прошли специальное обучение и проинформированы о необходимых профилактических мерах.

 

Яндекс.Такси Беларусь

Читать дальше