Кормим детей, когда они больны

Знаете ли вы, что дети в среднем подхватывают от восьми до десяти простудных заболеваний в год? Обычно это происходит ещё до детского сада, когда у них только формируется иммунитет. Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы малыши чувствовали себя комфортно и получали хорошее питание, пока они борются с вирусом.

Детям следует много отдыхать и пить достаточно жидкости. Но как лучше всего кормить их, когда они слегка болеют, немного чихают, кашляют и насморк?

Разбавленные фруктовые соки, вода, суп и бульон – отличные способы восполнения жидкости. Если у ребёнка жар, рвота или диарея, следуйте рекомендациям педиатра по замене жидкости. Детям постарше могут быть полезны травяные чаи с медом и лимоном.

Дайте им немного фруктов

Возможно, нет веских доказательств того, что витамин С вылечит простуду, но его антиоксидантные свойства не могут повредить. Хорошие источники витамина С – лимоны, лаймы, апельсины, грейпфрут и ягоды.

Предлагайте ребёнку разнообразные мягкие фрукты; они не только полны витаминов и минералов для поддержания хорошего здоровья и иммунитета, но и содержат много воды, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка в жидкости.

Замороженные нарезанные фрукты удобны, их легко разморозить, и они не портятся так быстро, как свежие. Слегка размороженные фрукты, такие как черника или клубника, вызывают ощущение прохлады в горле. Другой вариант – приготовить или купить замороженные фруктовые батончики (ищите те, в которых мало или совсем нет сахара).

Смешайте замороженные фруктовые кусочки в смузи, используя нежирное или обезжиренное молоко либо обогащенный соевый напиток.


Читайте также: Доктор Комаровский: не держите больного ребёнка взаперти


Радуйте их любимыми блюдами

Но не переусердствуйте. У больного ребёнка может быть плохой аппетит, поэтому подавайте мини-обеды на основе его любимых блюд. Если малыш может съесть овощи – дерзайте, но лучше сосредоточиться на разнообразие его питания. Попробуйте добавлять в блюда бананы, рис, яблочное пюре.

Частые небольшие приёмы пищи легче перевариваются и помогают удовлетворить энергетические потребности детского организма. Откажитесь от жирной, жареной и жирной пищи и склоняйтесь к простым крахмальным продуктам, таким как рис и лапша, поскольку они легки для желудка.

Попробуйте куриный суп

Суп тёплый, успокаивающий и приемлемое средство поддержки сил детского организма при простуде. Он также поможет удовлетворить потребности ребёнка в жидкости.

Приготовьте бульон из не слишком жирной курочки, только с низким содержанием натрия (почти без соли). Чтобы суп получился более насыщенным, добавьте немного риса или лапши и приготовленные нарезанные овощи. Пару столовых ложек овсяной муки можно использовать для загустения супов при нагревании.

Фото: olesiabilkei / iStock

 

Поделиться

Читайте также

10-го октября в 18.34 30-летняя водитель «Мазды» совершила наезд на девятилетнего мальчика, пересекавшего проезжую часть дороги по регулируемому пешеходному переходу на запрещающий сигнал светофора.

В результате столкновения ребёнок получил множественные травмы и был госпитализирован в реанимационное отделение бобруйской больницы.

Следственный комитет возбудил уголовное дело по статье «Нарушение правил дорожного движения или эксплуатации транспортных средств».

По факту дорожного инцидента госавтоинспекция проводит проверку.

 

По материалам БК

Читать дальше

Тактически-специальные учения в пятницу прошли в 5-й отдельной бригаде специального назначения. Спецназовцы с белыми повязками действовали при поддержке вертолетов.

На военном аэродроме был высажен десант, который поставленную задачу выполнил. Кто же по легенде учений был противником (его бойцы имели синие повязки), не уточняется.

v-bobruiske-specnaz-osvobozhdal-zakhvachennyi-aerodrom-1

v-bobruiske-specnaz-osvobozhdal-zakhvachennyi-aerodrom-2

v-bobruiske-specnaz-osvobozhdal-zakhvachennyi-aerodrom-3

v-bobruiske-specnaz-osvobozhdal-zakhvachennyi-aerodrom-4

v-bobruiske-specnaz-osvobozhdal-zakhvachennyi-aerodrom-5

v-bobruiske-specnaz-osvobozhdal-zakhvachennyi-aerodrom-6

v-bobruiske-specnaz-osvobozhdal-zakhvachennyi-aerodrom-7

СБ

Читать дальше

ООО «ПВ-Запад» открыло первый магазин-склад российской розничной сети «Доброцен» в Бобруйске по адресу ул. Орджоникидзе, 18а, сообщили агентству ПраймПресс в компании.

Площадь магазина – около 800 кв м. Ассортиментный перечень насчитывает более 1 тыс наименований товаров.

До конца года компания планирует открыть еще один магазин, в 2020 г запланировано открытие до 15 магазинов. В компании пояснили, что это предварительные планы по открытию объектов торговли в 2020 г. В конце года они будут скорректированы.

Компания планирует открывать магазины площадью 800 кв м – 1,2 тыс кв м во всех областях Беларуси.

ООО «ПВ-Запад» зарегистрировано в едином госрегистре юрлиц и ИП 9 ноября 2018 г. Учредитель компании - ООО «Домус-Тевади» (Екатеринбург, РФ), развивающее российскую федеральную розничную сеть магазинов-складов «Доброцен». Первый магазин сети был открыт в августе 2016 г в Красноуфимске (Свердловская область, РФ).

Фото: TUT.BY

Читать дальше