«Когда ты в последний раз хотел подраться?» «Мужская» тренировка от Мелитины Станюты

Сегодня, когда ежедневная повестка вызывает море эмоций, как никогда важно сохранять своё психологическое здоровье. Если вы чувствуете, что уже больше «не вывозите», попробуйте отвлечься: посмотрите какой-нибудь весёлый ролик или дайте выход эмоциям с физической нагрузкой. HEALTH.TUT.BY решил объединить и то, и другое.

В новом выпуске проекта «Подход Станюты», созданном вместе с Xiaomi, известная белорусская гимнастка Мелитина Станюта покажет вам четыре простых упражнения для рук и спины. А стендап-комик и сценарист Дмитрий Нарышкин попробует их повторить. Сможете ли вы?

Выпуски проекта «Подход Станюты» смотрите здесь.

 

TUT.BY

Поделиться

Читайте также

В кинотеатре «Товарищ»

Большой зал

«Творцы снов»

6+ 2D

Однажды девочка Нина получает чудесную сверхспособность – создавать сновидения других людей. Попав в волшебную Страну Снов, она встречается с её весьма необычными обитателями, заводит новых друзей и учится превращать сны в реальность.

Сеансы: 13.00 (5,00 руб.)

«Обратная связь»

16+ 2D

31 декабря семеро друзей вновь собираются в загородном доме, чтобы вместе встретить Новый год, но предновогодний вечер полон сюрпризов.

Сеансы: 15.00 (5,50 руб.), 17.00, 21.00 (6,00 руб.)

«Реальные пацаны против зомби»

16+ 2D

В Пермь завезли древний коми-пермяцкий вирус, который постепенно превращает жителей в зомби. Спустя год город оцеплен военными, учёные пытаются найти антидот. Самолёты скидывают продовольствие.

Но герои, как и остальные жители Перми, приспособились к новой реальности. Они живут обычной жизнью: ходят в кафе, занимаются бизнесом, строят планы на будущее и пытаются своими силами очистить город от зомби.

Всё налаживается, пока в один из обычных постапокалиптических дней не кусают Леру.

Сеансы:

  • 17.00 (6,50 руб.) – зал повышенной комфортности
  • 19.00 (6,00 руб.) – большой зал

 

 

Зал повышенной комфорности

 «Серебряные коньки»

12+ 2D

1899 год, рождественский Петербург. Яркая праздничная жизнь бурлит на скованных льдом реках и каналах столицы.

Накануне нового столетия судьба сводит тех, кому, казалось бы, не суждено было встретиться. Люди из совершенно разных миров, Матвей – сын фонарщика, его единственное богатство – доставшиеся по наследству посеребренные коньки; Алиса – дочь крупного сановника, грезящая о науке.

У каждого – своя непростая история, но, однажды столкнувшись, они устремляются к мечте вместе.

Сеансы: 14.30 (6,00 руб.), 18.50 (6,50 руб.)

«Проклятие Лауры: Завещание»

18+ 2D

Октябрь 1987 года. В маленьком американском городке Уиллоу Фоллс своя городская легенда — загадочное исчезновение девочки Лауры у особняка старухи, прозванной после этого ведьмой.

Навестив старуху, Тоня и её друзья-студенты не подозревали, что она умрёт на следующий день и оставит им в завещание 100 тысяч долларов. Но чтобы их получить, молодым людям надо провести ночь в её особняке и позвонить ей... в могилу.

Друзья и представить не могли, что телефонный звонок откроет портал в загробный мир. Чтобы выжить, им нужно разгадать тайну проклятия исчезнувшей Лауры.

Сеансы: 21.15 (6,50 руб.)

В репертуаре возможны изменения.

  • 8(0225) 70-61-19 Автоответчик
  • 8(0225) 70-67-08 Кинотеатр «Товарищ» (контроль)
  • 8(0225) 70-61-15 Кинотеатр «Мир» (контроль)
  • 191 «Белтелеком»

1

Читать дальше

В кинотеатре «Мир» на этой неделе

Зал 1 в формате 3D

«Полное погружение»

6+ 3D

Юный дельфин Дельфи живёт в Подводном городе, оставшемся от неизвестной древней цивилизации. Он безответно влюблён в красавицу Мию, приёмную дочь мэра Города, и мечтает попасть в Гвардию Дельфинов, но его никто не воспринимает всерьёз.

Однажды Дельфи вместе со своим другом Зеббом попадают в Затопленную крепость и находят там удивительную арку, проплыв через которую можно стать тем, кем хочешь. Но открытие попадает в руки злейших врагов Дельфинов, мурен, и теперь Подводный город в опасности.

И во всём этом виноват Дельфи – ведь это он пробил дыру в Крепости. Теперь Дельфи необходимо спасти Подводный город, заслужить уважение жителей и любовь красавицы Мии.

Сеансы: 14.30, 16.30 (4,50 руб.)

«Кровные узы»

18+ 2D

Бывший шериф Джордж Блэкледж вместе с супругой Маргарет наслаждается спокойной жизнью на ранчо в горах Монтаны. Трагическая гибель их сына навсегда разрушает размеренный уклад жизни благочестивой семьи. ​​​​​​​Теперь всё, что у них осталось – это внук, который волей случая попал в руки жестокой и опасной семьи Уибой. Ради возвращения мальчика супруги готовы идти до конца.

Сеанс: 21.00 (5,50 руб.)

«Неадекватные люди 2»

16+ 2D

Кристина живет с Виталием тихой семейной жизнью, но её саркастический взгляд на мир не совпадает с идеалами Виталия. Пока она занимается домашними делами, он всё больше времени уделяет работе, и Кристина начинает подозревать, что это как-то связано с появлением в офисе его молодой помощницы Сони.

Сеанс: 18.30 (5,50 руб.)

 

 

Видеозал

«Королевские каникулы»

6+ DVD

Наследник миллионного состояния и кучки неблагодарных родственников, его псиятельство Принц вышел из зоны комфорта и оказался на улице. Теперь он мечтает вернуться домой. Для этого ему нужно найти новых друзей, избавиться от назойливых белок и сбросить с хвоста матерого охотника. Королевские каникулы начинаются.

Сеансы:

  • 14.00 (0,50 коп.),
  • 16.00 (0,50 коп.) – кроме 23 декабря

«Махинаторы»

18+ DVD

Начало 1980-х. Молодой авантюрист из Шотландии Дэйви решает стать музыкальным продюсером. В это время на весь мир гремит британская группа Iron Maiden.

Не имея никакого опыта в этой отрасли, но вооружившись оптимизмом покорить Великобританию, Дэйви решает пригласить их выступить в родном городке. Проблема в том, что за деньгами для реализации амбициозной задумки приходится обращаться к бандитам.

Сеанс: 20.00 (1,50 руб.)

«Операция «Колибри»»

16+ DVD

Как заработать миллионы на бирже? Можно долго учиться на трейдера, а можно протянуть кабель через всю страну и получать котировки раньше остальных. Антон и Винсент решают провернуть аферу века, но на их пути встаёт Эва Торрес – роковая женщина и беспринципный злой гений.

Сеанс: 18.00 (1,50 руб.)

«Возьму твою боль»

12+ DVD

Фильм снят в 1980 году.

В деревню после длительного заключения возвращается бывший полицай Шишкович, повинный в смерти односельчан.

Иван, у которого сестра и мать погибли от рук полицая, не может спокойно перенести его возвращения...

Сеанс: 16.00 (1,20 руб.) – 23 декабря

kinoteatr-mir-filmy-s-17-po-23-dekabrya-2020-go

В репертуаре возможны изменения.

  • 8(0225) 70-61-19 Автоответчик
  • 8(0225) 70-67-08 Кинотеатр «Товарищ» (контроль)
  • 8(0225) 70-61-15 Кинотеатр «Мир» (контроль)
  • 191 «Белтелеком»

1

Читать дальше

Детский развлекательный центр «Нэмо» приглашает бобруйских ребят на рождественскую вечеринку 7 января.

Гостей ждет интерактивная программа на праздничную тематику с:

  • яркими танцами,
  • интеллектуальными заданиями,
  • флешмобами,
  • огромными слаймами
  • и завораживающими мыльными пузырями!

Начало – в 14.00.

Стоимость участия 12 рублей (+посещение игровых зон неограниченное время).

Подробности по телефону +375 (29) 311-44-11.

Читать дальше