Как выучить язык за 15 минут в день

Как долго каждый день вы должны практиковать новый язык? Подход Баббеля рекомендует 15 минут. Прочитайте эти три совета от лингвиста Каролин Шнур, чтобы узнать, как можно выучить язык, тратя на это в день всего четверть часа.

  1. Заведите ежедневную привычку учиться. Самое главное – каждый день делать что-то. Пусть всего лишь 10 минут, а не 15, это всё равно лучше, чем ничего, потому что вы устанавливаете связь с языком и закрепляете её.
  2. Учитесь на ходу. Зная, когда у вас выпадают свободные минуты, можно планировать свой день и учёбу. Больше или меньше времени – используйте его и в зависимости от этого выбирайте свой урок. Слова и предложения вы можете повторять, когда вы ждёте транспорт, лифт, когда ездите на работу.
  3. Будьте уверены и практикуйтесь, не боясь ошибиться. Если в вашем городе есть английский/испанский/польский/китайский и др. ресторан, почему бы вам не поприветствовать его работников на их языке? Или попробуйте заказать на иностранном?

Поделиться

Читайте также

В Республиканском научно-практическом центре эпидемиологии и микробиологии сейчас полным ходом идёт обработка результатов тестов людей, за которыми осуществляется медицинское наблюдение.

По состоянию на сегодняшнее утро все шесть человек чувствуют себя удовлетворительно, повышенной температуры нет ни у кого, проводится динамическое наблюдение, организована медицинская поддержка.

Все случаи выявлены в результате активных санитарно-эпидемиологических мероприятий. Первые два из них подтверждены по итогам обследования лиц, вернувшихся из эпидемиологически неблагоприятных районов.

Кроме того, была проведена изоляция не только пациентов с подтверждённым носительством вируса, но и контактов первого уровня, с которыми они наиболее тесно общались. Лабораторно подтверждённые случаи относятся к контактам первого уровня, которые сейчас изолированы. По-прежнему речь идёт о двух городах – Минск (четыре случая) и Витебск (два).

В Бобруйске лица, вернувшиеся в течение последних 14 дней из Италии, Ирана, Китая и Южной Кореи, могут пройти обследование на коронавирус в цетральной больнице города (ул. Гагарина, д. 20). Туда же могут обратиться те, кто контактировали с ними.

 

На момент изоляции пациентов тесты у них были отрицательными – то есть на тот момент вирус ещё не выделялся из организма. Есть период, когда произошло инфицирование, но человек не чувствует себя больным. Также во время инкубационного периода есть время, когда начинается выделение вируса в окружающую среду. Это происходит не сразу, минимум на четвёртый день после контакта. К этому моменту все эти люди находились под медицинским наблюдением, ни с кем не контактировали.

Все специалисты мира ожидают опубликования клинического протокола по ведению и лечению пациентов с носительством коронавируса. На этой неделе состоялась Интернет-конференция с руководством Европейского бюро ВОЗ, в которой принял участие министр здравоохранения Республики Беларусь. На уровне экспертов прошла видео-конференц-связь с китайскими коллегами, обсуждались наиболее оптимальные подходы к наблюдению за такими пациентами и их лечению в случае появления клинических симптомов. Большинство китайских коллег считает, что лёгкие случаи специфического лечения не требуют, абсолютное большинство пациентов восстанавливается без каких-либо последствий для организма.

Что касается коронавирусной инфекции, в этом плане наиболее уязвимы пожилые люди, а также страдающие сахарным диабетом, излишней массой тела, что может усугубить течение инфекционного процесса. На период подъёма респираторных заболеваний людям с признаками болезни не следует посещать своих пожилых родственников. Стоит воздержаться от посещения домов престарелых, центров социальной поддержки инвалидов.

Всего за время работы программы проведения тестирования биоматериала (мазков) на коронавирус лаборатория РНПЦ провела более 5 тыс. тестов.

Пресс-служба Министерства здравоохранения РБ

Читать дальше

В гости к бобруйчанам приедет Сергей Долгушев с презентацией книги-CD «Бяседныя песні» (Tradycyja).

До встречи 6 марта в 18 часов в тайм-клубе «1387».

Вход свободный.

 

Читать дальше

В программе психологического вечера:

  • интерактивная беседа «Семейные кризисы и пути выхода из них» (ведущие – Елена Панченко, Мария Цыганкова);
  • обсуждение художественного фильма «Возвращение» (режиссёр Андрей Звягинцев) – рекомендуем посмотреть или пересмотреть (ведуший – Андрей Шобин).

Предварительная запись желательна, но не обязательна. По всем вопросам: +375 (29) 347-57-57.

 

Этот проект – для тех, кто увлечён психологией, и организуют его такие же увлечённые психологи. Встречи проходят регулярно в «1387». На них обсуждаются вопросы из сферы психологии и человеческих взаимоотношений. Участники знакомятся с различными направлениями и подходами в психологии и психотерапии, новыми и старыми методами и техниками, делятся наработками, знакомятся, общаются.

На вечера приглашаются не только профессиональные психологи, но и все, кто интересуется психологией, заинтересован в самопознании и саморазвитии.

Периодичность встреч – раз в месяц. Продолжительность – два с половиной часа.

Читать дальше