Как стареть медленнее

А вы знаете, как сделать, чтобы старость пришла к вам попозже?

  1. Купите велосипед.
  2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться...
  3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.
  4. Не ешьте после семи.
  5. Не завидуйте и не врите!
  6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13).
  7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах...
  8. Отдыхайте. Минимум два раза в год.
  9. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлечённо рассказывать только о своих болезнях.
  10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью.
  11. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем.
  12. Никогда не говорите: «Я боюсь».
  13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.
  14. Будьте щедрыми.
  15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.
  16. Будьте легки на подъём. Не надо взвешивать,обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. «Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим», – утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил – никто не спорит... Зато как ярко жил!
  17. Будьте, как птицы, или живите сегодняшним днем — не вчерашним и не завтрашним.
  18. Не сутультесь.
  19. Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть хорошо, но на свой возраст.
  20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.

Читайте также: Как взять свою жизнь под контроль

И ГЛАВНОЕ:

Если человек лишён чувства юмора — значит, было за что...

 

Поделиться

Читайте также

В бобруйском гипермаркете «Евроопт» 25 и 26 сентября пройдёт масштабная распродажа «Пятница и суббота черных цен». Продукты питания, бытовая химия и косметика подешевеют до 60%.

Цены будут снижены на более чем 150 товаров:

  • фрукты,
  • йогурт,
  • масло,
  • мясные и колбасные изделия,
  • кофе,
  • чипсы,
  • сладости,
  • товары для дома,
  • зоотовары,
  • косметику,
  • средства личной гигиены
  • и бытовую химию.
 

Например, кило груш «Конференция» будет стоить всего 1,89 руб. Колбаса сырокопчёная колбаса «Оригинальная застольная» – 11,99 руб. за 1 кг, рыбные бургеры — 2,99. Шоколадные конфеты «Арахисовые» от «Коммунарки» – 5,69 руб., большая упаковка чипсов Pringles – 3,99.

Из бакалеи по чёрным ценам будут макароны, сухие завтраки, овощные консервы и соки. Так, 100 пакетиков чая Lipton обойдутся в 4,79 руб., полкило кофе «Нескафе Классик» – 13,99, а крупа гречневая «Бабушкина кухня» – 1,59 руб. за 0,7 кг.

На акцию также попали товары для дома, зоотовары, косметика, средства личной гигиены, бытовая химия. Например, 9 кг стирального порошка BIMAX можно приобрести за 19,99 руб. вместо 49,99.

«Пятница и суббота чёрных цен» пройдёт в гипермаркете «Евроопт» в Бобруйске на Минской, 111.

1

---

Коммуникационное агентство PR Vision

Читать дальше

В 100 г грибов в среднем содержится до 30 ккал. Они содержат ряд витаминов группы В, витамин А, витамин PP, селен, цинк и являются единственным растительным источником витамина D. Некоторые грибы также богаты йодом, медью и железом. Такой состав укрепляет нервную систему, оказывает влияние на иммунитет и помогает сохранить молодость кожи.

Большую часть грибов составляют волокна. Поэтому грибы при всей своей «лёгкости» относят к тяжёлой пище и требуют соблюдения определённых правил.

Важно знать

  • рекомендуется употреблять грибы со сложными углеводами,
  • не утяжелять блюда с грибами мясом,
  • меньше масла при приготовлении, пористая структура впитывает его в больших количествах.

Таким образом картошечка с грибами заменяется на гречку с грибами и становится вполне полноценным здоровым блюдом. Гурманы могут усложнить задачу и приготовить ризотто с белыми грибами. Чем не повод позвать друзей на итальянский обед?

В среднем допускается употреблять 120-150 г грибов в день. Такое количество не нарушит работы пищеварительной системы и окажет только положительное влияние на организм.

Кому стоит отказаться от грибов

  • Детям до 7 лет,
  • людям с острыми воспалительными процессами пищеварительной системы: гастрит, язва, панкреатит, колиты, проблемы с печенью,
  • при склонности к расстройствам стула.
 

Читать дальше

28 сентября 2020 года в 18.00 всех желающих приглашают в кафе «История» на практическое занятие во взрослой группе школы этикета и хороших манер Bon ton семейного пространства «Тут СВАЕ».

Тема занятия – «Столовый этикет. Как чувствовать себя уверенно за столом». Заказанное вами блюдо вы оплачиваете самостоятельно.

Заявки на участие принимаются до 22 часов 27 сентября 2020 года.

 

Читать дальше