Как проверить свою щитовидку при помощи градусника

Как известно, нехватка гормонов щитовидной железы может стать причиной многих недомоганий. Проверить правильную работу данного органа можно, сдав кровь на анализ. Однако существует другой простой и доступный всем метод. 

Этот способ ещё около полувека назад предложил американский учёный Брода Отто Барнс. Он считал, что об активности щитовидной железы может рассказать температура тела человека. При этом воспользоваться нужно будет только обыкновенным градусником.

Однако проводить исследование необходимо только в случае, если вы полностью здоровы.

Для того чтобы провести этот тест, понадобятся лишь только несколько минут. Так, вечером стоит приготовить градусник, при этом рекомендуется использовать обычный ртутный термометр. Температура на нём должна быть 35°C. Положите термометр на прикроватную тумбочку.

Проснувшись и не вставая с постели, поместите заранее подготовленный градусник в подмышечную впадину. Измерять температуру необходимо в течение 10 минут. Как только это время пройдёт, запишите получившийся результат. Обычно утренняя температура должна держаться в рамках 36,5-36.8°C. Такой результат говорит о том, что щитовидная железа здорова и работает нормально.

Но если утренняя температура опустится ниже средней 36,5 градусов, то у вас наблюдаются симптомы гипотиреоза. Это заболевание означает пониженную функцию щитовидной железы.

Однако, если базальная температура превысит отметку в 36,8°C, это, наоборот, укажет на повышенную функцию щитовидки или гипертиреоз. При таком заболевании в организме развивается воспалительный процесс.

По словам Барнса, тест, сделанный единожды, может оказаться ошибочным. Для того чтобы получить максимально точный результат, нужно проводить его три дня подряд.

 

ОНТ

Поделиться

Читайте также

21 декабря, в субботу, на мастер-класс «Роспись пряников» в центре «Вдохновение» ждут ребятишек Бобруйска. Возраст участников – 5+.

Самая вкусная сладость, – это сладость, приготовленная руками любимого малыша.

Бронь по тел. +375 (29) 185-71-02.

21 декабря

Начало – в 15.00.

Центр «Вдохновение» (ул. Московская, 38-206)

Читать дальше

Выйшлі два новыя дзіцячыя часопісы, аб чым паведамляе Наша Ніва.

Адзін часопіс называецца «Дуду», а другі — «Асцярожна: дзеці!». Купіце сваім малым два: яны самі разбяруцца, каторы ім цікавейшы. Часопісы прадаюцца ва ўсіх шапіках, кнігарнях, а таксама гіпермаркетах.

vyishli-dva-novyya-chasopisy-dlya-dzetak-cikavyya-i-raznastainyya

«Асцярожна: дзеці!»

Тут галоўныя героі — Цім, Мара, сабака Газ, кот Тормаз і Занадта Разумны Смартфон — разблытваюць розныя дэтэктыўныя гісторыі.

І заадно разам з чытачамі спазнаюць свет. У часопісе — і карысная інфармацыя, і захапляльныя прыгоды, і заданні, якія трэба выканаць, і конкурсы, у якіх можна перамагчы, і QR-коды, па якіх можна будзе выйсці на старонкі ў інтэрнэце з цікавай інфармацыяй.

Тэма першага нумара — самалёты.

vyishli-dva-novyya-chasopisy-dlya-dzetak-cikavyya-i-raznastainyya-1

У наступных нумарах Цім, Мара, Газ і Тормаз будуць шукаць скарбы, апынуцца ў надзвычайных сітуацыях і пры гэтым будуць карыстацца самымі сучаснымі тэхналогіямі. Купляйце і чытайце! А найлепш — выпісвайце! Гэта самы выгадны варыянт. Наш падпісны індэкс — 75080 (ведамасны 750802).

Часопіс «Дуду»

Разлічаны на дзяцей да сямі гадоў, але чытаць яго могуць дзеці ад 1 да 101 года.

Казкі, вершы і нават музыка ды песні (іх можна прайграць па QR-кодах), інтэрактыўныя гульні, коміксы, конкурсы, дзівосы, сюрпрызы — усё гэта будзе ў кожным нумары часопіса. А таксама заданні на развіццё логікі, увагі і памяці, дробнай маторыкі, для папаўнення слоўнікавага запасу і падрыхтоўкі да школы. Яшчэ мы будзем дапамагаць дзецям вучыцца чытаць, пісаць і лічыць. Нумары часопіса будуць тэматычнымі.

Тэма гэтага нумара — каты і іх жыццё.

vyishli-dva-novyya-chasopisy-dlya-dzetak-cikavyya-i-raznastainyya-2

У наступных нумарах раскажам пра метро і іншы транспарт, пра булачкі і цукеркі, зоркі і касмічныя караблі, сонца і хмары, любімыя святы, небяспечных драпежнікаў і пеўчых птушак і пра многае іншае…

Героі часопіса — хлопчык Зор, дзяўчынка Лёля і падушка Дуду — стануць надзейнымі сябрамі чытачоў.

Купляйце і чытайце! А найлепш — выпісвайце! Гэта самы выгадны варыянт. Наш падпісны індэкс — 75081 (ведамасны 750812).

Калі часопісаў не засталося ў шапіках, пытайцеся ў бабруйскай кнігарні «Крыніца ведаў» (вул. Горкага, 31).

Читать дальше

Разработчик не успел отладить механизмы, связанные с цифровой подписью, а также доступом к директории открытых ключей Международной ассоциации авиаперевозчиков, рассказал «На страже» начальник Департамента по гражданству и миграции МВД Алексей Бегун, его слова приводит БЕЛТА.

Ввод биометрических документов в Беларуси перенесли на 2021 год. Весь минувший год структуры МВД вели подготовку к внедрению биометрических технологий в национальные документы.

— Многое сделано по совершенствованию законодательства и подготовке проекта указа об ID-карте и биометрическом паспорте. Продолжилось сотрудничество с Министерством связи и информатизации, чтобы общими усилиями сделать идентификационную карту полноценным документом, удостоверяющим личность, — рассказал Алексей Бегун.

При этом выяснилось, что для внедрения таких документов потребовалось больше времени, чем предполагалось. Разработчику еще необходимо отладить механизмы, связанные с цифровой подписью, доступом к директории открытых ключей Международной ассоциации авиаперевозчиков. Поэтому 1 января 2020-го запуск кампании не состоится. Возможная дата — январь 2021 года.

— За это время завершим подготовку помещений в территориальных подразделениях, установим там новейшие аппаратно-программные комплексы, протестируем их и обучим сотрудников. Так отладим работу по сбору, направлению, персонализации и выдаче документов нового образца, — объяснил начальник Департамента по гражданству и миграции МВД.

Читать дальше