Как определить послеродовую депрессию

Быть мамой – это не только большая радость, но и огромная нагрузка – как физическая, так и эмоциональная. Некоторые женщины, не в силах самостоятельно справиться с нахлынувшими проблемами, впадают в депрессию, которую принято называть послеродовой. О том, что такое послеродовая депрессия и как лечить это расстройство, поговорим детальнее.

Как определить послеродовую депрессию

Определить отклонение от нормы сможет каждая молодая мама, обнаружив у себя хотя бы несколько из нижеперечисленных симптомов:

  • Подавленное состояние.
  • Мрачные мысли.
  • Раздражительность.
  • Постоянное чувство вины.
  • Плаксивость.
  • Неисчезающая усталость.
  • Бессонница.
  • Отсутствие чувства юмора.
  • Неумение концентрироваться.
  • Ипохондрия.

Некоторые мамы излишне беспокоятся о малыше, консультируясь с различными специалистами по поводу его здоровья, другие считают, что ребёнка подменили в роддоме и поэтому не испытывают к нему никаких положительных эмоций. Эти и другие симптомы послеродовой депрессии сигнализируют: пришло время обратить на проблему пристальное внимание.

Лечение: самостоятельно или с помощью специалистов?

Хорошая новость: послеродовая депрессия поддается лечению. Причём, чем раньше представительница слабого пола обратиться к врачам, тем лучше. Некоторые женщины принимают решение попробовать избавиться от расстройства самостоятельно. В таком случае рекомендовано вести здоровый образ жизни, регулярно гулять, выполнять посильные физические упражнения. Следует избегать одиночества, не взваливать на свои хрупкие плечи слишком много забот – лучше попросить о помощи у близких. Но если самостоятельные попытки не приводят к ожидаемому результату, без помощи специалиста не обойтись.

Если врачи поставили диагноз – послеродовая депрессия, лечение заболевания имеет несколько направлений. В частности, современные методики предусматривают прием специальных препаратов, которые рассчитаны на кормящих мам. Если такой метод для женщины неприемлем, врач подберёт другой эффективный вариант, например, психологическую поддержку, психотерапевтические процедуры.

RehabFamily.com

Поделиться

Читайте также

Никольский кафедральный собор

(ул. Советская, 76)

6 января (понедельник) Навечерие Рождества Христова. Рождественский сочельник.

8:00 – Царские часы. Божественная литургия.

17:00 – Всенощное бдение.

23:00 – Рождественская Божественная литургия.

7 января (вторник) Рождество Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа.

8:00 – Божественная литургия.

17:00 – Великая вечерня.

Георгиевский храм

(ул. Карбышева, 4)

6 января (понедельник) Навечерие Рождества Христова. Рождественский сочельник.

7:30 – Царские часы. Божественная литургия.

17:00 – Всенощное бдение.

23:00 – Рождественская Божественная литургия.

7 января (вторник) Рождество Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа.

9:00 – Божественная литургия.

17:00 – Великая вечерня.

Духовской храм

(ул. Клубная, 27)

6 января (понедельник) Навечерие Рождества Христова. Рождественский сочельник.

8:30 – Царские часы. Божественная литургия.

17:00 – Великое повечерие. Утреня и 1-й час.

23:30 – Рождественская Божественная литургия.

7 января (вторник) Рождество Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа.

8:30 – Божественная литургия.

Иверский храм

(ул. Оранжерейная, 22)

6 января (понедельник) Навечерие Рождества Христова. Рождественский сочельник.

9:00 – Царские часы. Божественная литургия.

22:30 – Великое повечерие. Утреня.

00:00 – Рождественская Божественная литургия.

7 января (вторник) Рождество Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа.

9:00 – Божественная литургия.

17:00 – Великая вечерня.

Ильинский храм

(ул. Сикорского, 38)

6 января (понедельник) Навечерие Рождества Христова. Рождественский сочельник.

8:00 – Царские часы. Божественная литургия.

17:00 – Всенощное бдение.

23:00 – Рождественская Божественная литургия.

7 января (вторник) Рождество Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа.

8:45 – Божественная литургия. Рождественский молебен.

Николо-Софийский храм

(ул. Шмидта, 30)

6 января (понедельник) Навечерие Рождества Христова. Рождественский сочельник.

9:00 – Царские часы. Божественная литургия.

17:00 – Всенощное бдение.

23:00 – Рождественская Божественная литургия.

7 января (вторник) Рождество Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа.

9:00 – Божественная литургия.

12:00 – Великая вечерня.

Сретенский храм

(ул. Ульяновская, 86/27)

6 января (понедельник) Навечерие Рождества Христова. Рождественский сочельник.

8:30 – Царские часы. Божественная литургия.

17:00 – Всенощное бдение.

23:00 – Рождественская Божественная литургия.

7 января (вторник) Рождество Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа.

9:30 – Божественная литургия.

Храм иконы Божией Матери «Целительница»

(ул. Лынькова, 20)

6 января (понедельник) Навечерие Рождества Христова. Рождественский сочельник.

8:00 – Царские часы. Божественная литургия.

17:00 – Всенощное бдение.

23:00 – Рождественская Божественная литургия.

7 января (вторник) Рождество Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа.

9:30 – Рождественский молебен.

17:00 – Великая вечерня с Акафистом Рождеству Христову.

Елисаветинский храм

(ул. Красноармейская, 65)

6 января (понедельник) Навечерие Рождества Христова. Рождественский сочельник.

8:00 – Царские часы. Божественная литургия.

17:00 – Всенощное бдение.

23-00 – Рождественская Божественная литургия.

Храм Покрова Пресвятой Богородицы

(ул. Спартаковская, 1а)

7 января (вторник) Рождество Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа.

9:00 – Праздничная Божественная литургия.

Бобруйская епархия

Читать дальше

21-22 декабря в Гомеле прошли Международные турниры по шашкам – 64,100 (молниеносная игра).

Бобруйчане завоевали призовые места.

Среди мужчин Кадесников Николай:

  • 2-е место (шашки-64)
  • 2-е место (шашки-100)

bobruichane-igrayut-molnienosno-i-uspeshno-1

Среди женщин Соколова Анастасия:

  • 2-е место (шашки-64)
  • 1-е место (шашки-100).

bobruichane-igrayut-molnienosno-i-uspeshno-2

Читать дальше

В Гомеле 29 декабря 2019 года прошёл Новогодний республиканский шашечный фестиваль. Участие принимали 60 спортсменов из разных областей Республики Беларусь.

Успешно выступили на нём юные шашисты Бобруйска.

  • Пасько Татьяна – 1 место (девочки 2009-2011 г.р.)
  • Макаренко Милана – 1 место (девочки 2013 г.р.)
  • Никитин Тимофей – 1 место (мальчики 2012 г.р.)
  • Крамко Тимур – 3 место (мальчики 2012 г.р.)
  • Марукович Арина – 2 место (девочки 2009-2011 г.р.)
  • Шишлов Юрий – 3 место (мальчики 2008-2009 г.р.)

И остальные наши участники выступили тоже хорошо:

  • Власова Анна – 4 место (девочки 2012 г.р.)
  • Кусенков Даниил – 6 место (мальчики 2010 г.р.)
  • Крот Константин – 6 место (мальчики 2012 г.р.)
  • Канода Ярослав – 8 место (мальчики 2011 г.р.)

Все дети занимаются в Центре дополнительного образования детей и молодежи г. Бобруйска у тренера – международного мастера, двукратного чемпиона мира по шашкам-64 Кадесникова Николая Петровича.

na-novogodnem-respublikanskom-shashechnom-festivale-ne-bylo-ravnykh-bobruiskim-rebyatam-1

Милана Макаренко в центре

na-novogodnem-respublikanskom-shashechnom-festivale-ne-bylo-ravnykh-bobruiskim-rebyatam-2

В центре Пасько Татьяна. В красном платье - Марукович Арина.

na-novogodnem-respublikanskom-shashechnom-festivale-ne-bylo-ravnykh-bobruiskim-rebyatam-3

Слева Крамко Тимур, по центру - Никитин Тимофей.

na-novogodnem-respublikanskom-shashechnom-festivale-ne-bylo-ravnykh-bobruiskim-rebyatam-4

Слева Шишлов Юрий.

Читать дальше