Как определить послеродовую депрессию

Быть мамой – это не только большая радость, но и огромная нагрузка – как физическая, так и эмоциональная. Некоторые женщины, не в силах самостоятельно справиться с нахлынувшими проблемами, впадают в депрессию, которую принято называть послеродовой. О том, что такое послеродовая депрессия и как лечить это расстройство, поговорим детальнее.

Как определить послеродовую депрессию

Определить отклонение от нормы сможет каждая молодая мама, обнаружив у себя хотя бы несколько из нижеперечисленных симптомов:

  • Подавленное состояние.
  • Мрачные мысли.
  • Раздражительность.
  • Постоянное чувство вины.
  • Плаксивость.
  • Неисчезающая усталость.
  • Бессонница.
  • Отсутствие чувства юмора.
  • Неумение концентрироваться.
  • Ипохондрия.

Некоторые мамы излишне беспокоятся о малыше, консультируясь с различными специалистами по поводу его здоровья, другие считают, что ребёнка подменили в роддоме и поэтому не испытывают к нему никаких положительных эмоций. Эти и другие симптомы послеродовой депрессии сигнализируют: пришло время обратить на проблему пристальное внимание.

Лечение: самостоятельно или с помощью специалистов?

Хорошая новость: послеродовая депрессия поддается лечению. Причём, чем раньше представительница слабого пола обратиться к врачам, тем лучше. Некоторые женщины принимают решение попробовать избавиться от расстройства самостоятельно. В таком случае рекомендовано вести здоровый образ жизни, регулярно гулять, выполнять посильные физические упражнения. Следует избегать одиночества, не взваливать на свои хрупкие плечи слишком много забот – лучше попросить о помощи у близких. Но если самостоятельные попытки не приводят к ожидаемому результату, без помощи специалиста не обойтись.

Если врачи поставили диагноз – послеродовая депрессия, лечение заболевания имеет несколько направлений. В частности, современные методики предусматривают прием специальных препаратов, которые рассчитаны на кормящих мам. Если такой метод для женщины неприемлем, врач подберёт другой эффективный вариант, например, психологическую поддержку, психотерапевтические процедуры.

RehabFamily.com

Поделиться

Читайте также

Согласно данным Белстата, опубликованным к Международному дню семьи (15 мая), в 2019 году в республике заключено 62 744 брака.

В ведомстве пояснили, что в целом, белорусы следуют за общеевропейской тенденцией, откладывая регистрацию отношений на более поздний срок. Например, в нашей стране средний возраст вступления в брак за 10 лет среди мужчин вырос с 26,5 до 28,3 года, среди женщин — с 24,4 до 26,1 года.

 

В каком возрасте бобруйчане играют свадьбы и сколько браков заключили в прошлом году?

Средний возраст для вступления в брак:

  • у мужчин – 33 года,
  • у женщин – 30 лет.

В 2019 образовалось 1444 семьи. За 4 месяца 2020-го зарегистрировали брак 334 пары.

Как рассказала начальник отдела ЗАГС Бобруйского горисполкома Юлия Михолап, самой молодой невесте – 15 лет, самой старшей – 84 года. Среди женихов рекорд таков:

  • самому юному мужу – 16 лет,
  • самому старшему – 90 лет.

По материалам АТН и Радио-Зефир

Читать дальше

18 мая работники Бобруйской дистанции пути с 19 до 23 часов на железнодорожном переезде по улице Бахарова рядом с «Красным пищевиком» будут ремонтировать пути.

Поэтому на эти 4 часа четыре городских автобуса (маршруты №№5, 5б, 18б, 31) пустят в обоих направлениях в обход. Временный маршрут: Дзержинского-Пушкина (Октябрьская)- К. Маркса-Новошоссейная-Бахарова.

Автобусы по измененному участку пути будут следовать со всеми остановками, кроме:

  • о. п. «Бобруйскмебель» (в двух направлениях),
  • о. п. «Поликлиника №4» при следовании на ул. Дзержинского.
 

Читать дальше

Во всех уголках страны участники волонтёрского движения БРСМ «Доброе сердце» окажут адресную безвозмездную помощь одиноко проживающим пожилым людям.

Заботой и вниманием ребята окружат ветеранов Великой Отечественной войны и труда, инвалидов I и II группы.

Волонтёры выполнят заявки от бабушек и дедушек по благоустройству приусадебных территорий, клумб, посадке картофеля, колке дров, а также помогут убрать в доме.

 

Белтелерадиокомпания

Читать дальше