Детские зубы: что есть, чтобы не ходить к стоматологу

Сахар и неправильная чистка зубов разрушают зубы вашего ребёнка. Расскажем, как этого избежать.

Многие думают, что кариес в молочных зубах у ребёнка не слишком страшен, и стресс от визита к стоматологу будет больше, чем польза от своевременной пломбы. Такие родители полагают, что первые зубы скоро сменятся постоянными, вот там начнутся настоящие проблемы.

Но это неверно.

Кариес в молочных зубах может перейти на коренные ещё до того, как моляры разгрызут свой первый леденец, а привычки по уходу за полостью рта будет сформировать намного сложнее.

В заботе о зубах есть два краеугольных камня — это питание и чистка.

Немного о еде, или «Злодей Сахариус»

Самый страшный враг для детских (и не только) зубов — это сахар. Чем чаще и дольше зубы подвергаются его воздействию, тем выше риск возникновения кариеса. «Липкие» сладости (такие как карамель-тянучка, ириски, жевательная резинка и сухофрукты) могут нанести серьёзный ущерб, особенно когда задерживаются надолго и практически «купают» зубы в сахаре. Что с этим можно сделать?

Проследите, чтобы ребёнок почистил зубы после сладкой пищи. Вы на улице, и нет доступа к ванной комнате? Можно просто прополоскать рот водой.

Не позволяйте маленьким детям пить сок без трубочки и долго «гонять» его во рту перед тем, как проглотить.

Как сократить сладости?

Почти все люди любят лакомства, и ваш ребёнок вряд ли от них отличается. Дети рождаются с естественной тягой к сладкому, уже чувствительными к вкусу разной концентрации. Предложите им яблоко и печёную картошку, и малыши выберут сладенькое. Дайте выбор между овощами и печеньем, и печенье победит с разгромным счётом.


Читайте также: Почему малыш плачет


Не ваша вина, если ребёнок десять раз в день пытается продавать вас на внеплановую вкусняшку, так уж он устроен. Просто помните, что взрослый тут вы, и в вашей власти организовать более здоровое питание с лимитированным доступом к сладостям. Пусть зубки растут, а не разрушаются!

Рекламная пауза как фактор риска

Реклама по телевизору, на улице или на ютуб может стать серьёзным препятствием для правильного питания вашего ребёнка. Некоторые исследования показывают, что дети, которые проводят у экранов более двадцати двух часов в неделю (три часа в день и больше), чаще страдают ожирением. Малыши чрезвычайно восприимчивы к рекламе хлопьев, конфет и других сладостей, и эффект усиливается после похода в гости, что можно попробовать «санкционку». Поэтому следить за пищевыми привычками ребёнка стоит не только дома, но и там, где он часто бывает.

 

Малыши и холодильник

Для борьбы с пищевой индустрией, полной высокофруктозного кукурузного сиропа, стоит чаще готовить дома. Запаситесь продуктами «трёх не» — не слишком сладкими, не слишком солёным, не слишком жирными, пусть у вашего ребёнка будет выбор для быстрого перекуса. Со временем дети привыкают к правильному питанию и начинают выбирать здоровую пищу, как более знакомую.

Надо, надо чистить зубы по утрам и вечерам

Дети, как известно, разные. Умения у них тоже разные — и только вы знаете, что может ваш малыш, и нужно ли ему помочь в таком непростом деле, как самостоятельная чистка зубов.

Как помочь маленьким детям освоить чистку зубов?

  1. Купите правильную зубную щётку. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, специально предназначенную для младенцев и детей постарше.
  2. Помогите с удержанием рукоятки. Если ребёнку трудно держать зубную щётку, попробуйте сделать ручку толще. Рукоятку можно обмотать лентой или объёмной резинкой для волос так, чтобы малышу было удобнее. Зубные щётки с толстыми ручками также продаются в магазинах.
  3. Обучайте малыша. Разбейте процесс на маленькие шаги, которые ребёнок сможет постепенно освоить (имеет смысл обратиться за рекомендациями к стоматологу или педиатру). Есть и другой способ помочь: положите ладонь на ручонку ребёнка, чтобы направлять движения щётки, когда малыш чистит зубы.
  4. Используйте зубною пасту с флуоридом. Найдите пасту с флуоридом, которая понравится ребёнку. Ему должно быть не противно держать её во рту, поэтому важен не только вкус, но и консистенция. Взрослый всегда должен сам выдавливать зубную пасту на щётку, чтобы контролировать количество. До трёх лет достаточно объёма рисового зернышка, а с трёх до шести — горошинки.
  5. Помогите с выплёвыванием. Если ребёнок глотает пасту или не может её сплюнуть, попросите его наклонить голову так, чтобы пена от зубной пасты сама стекла в раковину или на полотенце. Флуорид в зубной пасте не опасен, но всё-таки не предназначен для еды, поэтому обязательно следите за малышом во время чистки.
  6. Поддерживайте интерес в процессе. Чтобы ребёнок чистил зубы нужное количество времени, используйте таймер, короткую песню или игру на счёт.

Домашний очаг

Фото: sorridents

 

Поделиться

Читайте также

Ежегодно в период сезонных сельскохозяйственных работ, с 1 мая по 31 октября, граждане, достигшие общеустановленного пенсионного возраста, имеют право на скидку 50% от стоимости проезда в поездах региональных линий экономкласса. Это предусмотрено указом президента «О государственной поддержке пенсионеров».

Для приобретения проездных документов со скидкой нужно предъявлять оригинал пенсионного удостоверения. Этот же документ необходимо иметь при себе при проезде в поездах региональных линий экономкласса.


Читайте также: Конфликт поколений. Смелость жить так, как хочется


Обращаем внимание, что предоставление данной льготы не предусматривается при проезде в поездах региональных линий бизнес-класса и межрегиональных линий (с нумерованными местами), а также при проезде в поездах городских линий.

Льготные проездные документы пенсионеры по возрасту могут оформить:

  • в билетных кассах,
  • на сайте pass.rw.by,
  • с помощью мобильного приложения «БЧ. Мой поезд»,
  • через терминалы самообслуживания.

С учётом текущей эпидемиологической ситуации Белорусская железная дорога рекомендует использовать дистанционные каналы продаж.

 

Пресс-центр БЖД

Читать дальше

В преддверии Международного дня лесов (21 марта) Бобруйский лесхоз проведёт до конца марта бесплатные экскурсии для всех желающих. Во время них бобруйчане узнают, с чего начинается лес, как устроена экосистема леса, для чего лесу нужен валежник и многом другом.

Даты и конкретную тематику проведения экскурсий лесхоз определит согласно пожеланиям заказчиков. Тематические экскурсии адаптированы как для взрослых, так и для детей.


Читайте также: Каждый житель Бобруйска может посадить своё дерево


К сведению.

Проблема сохранения леса и его богатств стоит сегодня в ряду важнейших экологических задач для всех стран мира. В последние годы тенденции, связанные с обезлесением Земли, вызывают тревогу не только у экологов, но и у всего международного сообщества.

Беларусь – одна из тех стран, которые могут похвастаться богатым природным ресурсом. За последние 60 лет лесистость республики увеличилась почти вдвое и достигла максимального значения за более чем столетний период (1901 год – 37,6 %) и в настоящее время продолжает расти.

1

 

Фото: pexels.com

Читать дальше

На льду спорткомплекса «Бобруйск-Арена» с 7 по 9 апреля 2023 года состоится турнир по хоккею с шайбой «Кубок Бобра» среди команд 2009-2010 года рождения.

Участие в турнире примут шесть команд:

  • «Бобруйск»,
  • «Витебск»,
  • «Гомель»,
  • «Динамо-Молодечно»,
  • «СДЮШОР им. Руслана Салея» (Минск),
  • «Пираньи» (Минск).

Расписание матчей

7 апреля (пятница)

12:15 «Бобруйск» - «Пираньи»
13:45 «Динамо-Молодечно» - «СДЮШОР им. Руслана Салея»
15:15 «Витебск» - «Гомель»
16:45 «Пираньи» - «СДЮШОР им. Руслана Салея»
18:15 «Динамо-Молодечно» - «Витебск»
19:45 «Гомель» - «Бобруйск»

8 апреля (суббота)

09:30 «Бобруйск» - «Динамо-Молодечно»
12:45 «Гомель» - «Пираньи»
14:15 Конкурс хоккейного мастерства
15:45 «СДЮШОР им. Руслана Салея» - «Витебск»
17:15 «Гомель» - «Динамо-Молодечно»
18:45 «Пираньи» - «Витебск»
20:00 «Бобруйск» - «СДЮШОР им. Руслана Салея»

9 апреля (воскресенье)

11:15 «Витебск» - «Бобруйск»
12:45 «СДЮШОР им. Руслана Салея» - «Гомель»
14:15 «Пираньи» - «Динамо-Молодечно»
15:30 Закрытие турнира

1

bobruiskarena.by

Читать дальше