Детские зубы: что есть, чтобы не ходить к стоматологу

Сахар и неправильная чистка зубов разрушают зубы вашего ребёнка. Расскажем, как этого избежать.

Многие думают, что кариес в молочных зубах у ребёнка не слишком страшен, и стресс от визита к стоматологу будет больше, чем польза от своевременной пломбы. Такие родители полагают, что первые зубы скоро сменятся постоянными, вот там начнутся настоящие проблемы.

Но это неверно.

Кариес в молочных зубах может перейти на коренные ещё до того, как моляры разгрызут свой первый леденец, а привычки по уходу за полостью рта будет сформировать намного сложнее.

В заботе о зубах есть два краеугольных камня — это питание и чистка.

Немного о еде, или «Злодей Сахариус»

Самый страшный враг для детских (и не только) зубов — это сахар. Чем чаще и дольше зубы подвергаются его воздействию, тем выше риск возникновения кариеса. «Липкие» сладости (такие как карамель-тянучка, ириски, жевательная резинка и сухофрукты) могут нанести серьёзный ущерб, особенно когда задерживаются надолго и практически «купают» зубы в сахаре. Что с этим можно сделать?

Проследите, чтобы ребёнок почистил зубы после сладкой пищи. Вы на улице, и нет доступа к ванной комнате? Можно просто прополоскать рот водой.

Не позволяйте маленьким детям пить сок без трубочки и долго «гонять» его во рту перед тем, как проглотить.

Как сократить сладости?

Почти все люди любят лакомства, и ваш ребёнок вряд ли от них отличается. Дети рождаются с естественной тягой к сладкому, уже чувствительными к вкусу разной концентрации. Предложите им яблоко и печёную картошку, и малыши выберут сладенькое. Дайте выбор между овощами и печеньем, и печенье победит с разгромным счётом.


Читайте также: Почему малыш плачет


Не ваша вина, если ребёнок десять раз в день пытается продавать вас на внеплановую вкусняшку, так уж он устроен. Просто помните, что взрослый тут вы, и в вашей власти организовать более здоровое питание с лимитированным доступом к сладостям. Пусть зубки растут, а не разрушаются!

Рекламная пауза как фактор риска

Реклама по телевизору, на улице или на ютуб может стать серьёзным препятствием для правильного питания вашего ребёнка. Некоторые исследования показывают, что дети, которые проводят у экранов более двадцати двух часов в неделю (три часа в день и больше), чаще страдают ожирением. Малыши чрезвычайно восприимчивы к рекламе хлопьев, конфет и других сладостей, и эффект усиливается после похода в гости, что можно попробовать «санкционку». Поэтому следить за пищевыми привычками ребёнка стоит не только дома, но и там, где он часто бывает.

 

Малыши и холодильник

Для борьбы с пищевой индустрией, полной высокофруктозного кукурузного сиропа, стоит чаще готовить дома. Запаситесь продуктами «трёх не» — не слишком сладкими, не слишком солёным, не слишком жирными, пусть у вашего ребёнка будет выбор для быстрого перекуса. Со временем дети привыкают к правильному питанию и начинают выбирать здоровую пищу, как более знакомую.

Надо, надо чистить зубы по утрам и вечерам

Дети, как известно, разные. Умения у них тоже разные — и только вы знаете, что может ваш малыш, и нужно ли ему помочь в таком непростом деле, как самостоятельная чистка зубов.

Как помочь маленьким детям освоить чистку зубов?

  1. Купите правильную зубную щётку. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, специально предназначенную для младенцев и детей постарше.
  2. Помогите с удержанием рукоятки. Если ребёнку трудно держать зубную щётку, попробуйте сделать ручку толще. Рукоятку можно обмотать лентой или объёмной резинкой для волос так, чтобы малышу было удобнее. Зубные щётки с толстыми ручками также продаются в магазинах.
  3. Обучайте малыша. Разбейте процесс на маленькие шаги, которые ребёнок сможет постепенно освоить (имеет смысл обратиться за рекомендациями к стоматологу или педиатру). Есть и другой способ помочь: положите ладонь на ручонку ребёнка, чтобы направлять движения щётки, когда малыш чистит зубы.
  4. Используйте зубною пасту с флуоридом. Найдите пасту с флуоридом, которая понравится ребёнку. Ему должно быть не противно держать её во рту, поэтому важен не только вкус, но и консистенция. Взрослый всегда должен сам выдавливать зубную пасту на щётку, чтобы контролировать количество. До трёх лет достаточно объёма рисового зернышка, а с трёх до шести — горошинки.
  5. Помогите с выплёвыванием. Если ребёнок глотает пасту или не может её сплюнуть, попросите его наклонить голову так, чтобы пена от зубной пасты сама стекла в раковину или на полотенце. Флуорид в зубной пасте не опасен, но всё-таки не предназначен для еды, поэтому обязательно следите за малышом во время чистки.
  6. Поддерживайте интерес в процессе. Чтобы ребёнок чистил зубы нужное количество времени, используйте таймер, короткую песню или игру на счёт.

Домашний очаг

Фото: sorridents

 

Поделиться

Читайте также

Дата 2 апреля выбрана неслучайно. Именно в этот день братские народы отмечают День единения.

К сведению.

Опытный режим эксплуатации каналов связи для пропуска роумингового трафика должен был закончиться 31 декабря 2020 года, однако был продлен еще на год. Просто в условиях пандемии стороны не успели завершить весь комплекс мероприятий, направленных на предотвращение телефонного мошенничества.

Цена за услуги сотовых операторов в Беларуси и России при нахождении абонента в роуминге уже максимально приближена к домашнему тарифу.

Читайте по теме:

Роуминг между Беларусью и Россией исчезнет меньше чем через год

Роуминг с Россией планируется отменить в сентябре

17 сентября Беларусь и Россия обсудят выполнение дорожной карты по отмене роуминга

Минск и Москва наконец-то договорились о снижении тарифов на роуминг

 

Читать дальше

Инклюзивная выставка-ярмарка «Гуканне вясны» проводится 26 марта 2021 года на базе отделения дневного пребывания для инвалидов и сопровождаемого проживания территориального центра социального обслуживания населения Первомайского района Бобруйска.

На выставке-ярмарке будут представлены сувенирные изделия, изготовленные:

  • людьми с инвалидностью в трудовой мастерской по изготовлению сувенирной продукции отделения,
  • и ремесленниками, состоящими на учёте в отделении.

Презентация участников инклюзивной выставки-ярмарки «Гуканне вясны» пройдёт с 10.00 до 15.00. Приобретая сувенирные изделия на инклюзивной ярмарке, бобруйчане могут поддержать трудовую занятость людей с инвалидностью.

По вопросам участия и проведения мероприятия можно проконсультироваться по телефону 8(0225) 72-73-97 – Капустина Мария Васильевна, заведующий отделением дневного пребывания для инвалидов и сопровождаемого проживания ТЦСОНа.

 

Читать дальше

В преддверии Международного дня лесов (21 марта) Бобруйский лесхоз проведёт до конца марта бесплатные экскурсии для всех желающих. Во время них бобруйчане узнают, с чего начинается лес, как устроена экосистема леса, для чего лесу нужен валежник и многом другом.

Даты и конкретную тематику проведения экскурсий лесхоз определит согласно пожеланиям заказчиков. Тематические экскурсии адаптированы как для взрослых, так и для детей.

К сведению.

Проблема сохранения леса и его богатств стоит сегодня в ряду важнейших экологических задач для всех стран мира. В последние годы тенденции, связанные с обезлесением Земли, вызывают тревогу не только у экологов, но и у всего международного сообщества.

Беларусь – одна из тех стран, которые могут похвастаться богатым природным ресурсом. За последние 60 лет лесистость республики увеличилась почти вдвое и достигла максимального значения за более чем столетний период (1901 год – 37,6 %) и в настоящее время продолжает расти.

 

Фото: pexels.com

Читать дальше