Детские зубы: что есть, чтобы не ходить к стоматологу

Сахар и неправильная чистка зубов разрушают зубы вашего ребёнка. Расскажем, как этого избежать.

Многие думают, что кариес в молочных зубах у ребёнка не слишком страшен, и стресс от визита к стоматологу будет больше, чем польза от своевременной пломбы. Такие родители полагают, что первые зубы скоро сменятся постоянными, вот там начнутся настоящие проблемы.

Но это неверно.

Кариес в молочных зубах может перейти на коренные ещё до того, как моляры разгрызут свой первый леденец, а привычки по уходу за полостью рта будет сформировать намного сложнее.

В заботе о зубах есть два краеугольных камня — это питание и чистка.

Немного о еде, или «Злодей Сахариус»

Самый страшный враг для детских (и не только) зубов — это сахар. Чем чаще и дольше зубы подвергаются его воздействию, тем выше риск возникновения кариеса. «Липкие» сладости (такие как карамель-тянучка, ириски, жевательная резинка и сухофрукты) могут нанести серьёзный ущерб, особенно когда задерживаются надолго и практически «купают» зубы в сахаре. Что с этим можно сделать?

Проследите, чтобы ребёнок почистил зубы после сладкой пищи. Вы на улице, и нет доступа к ванной комнате? Можно просто прополоскать рот водой.

Не позволяйте маленьким детям пить сок без трубочки и долго «гонять» его во рту перед тем, как проглотить.

Как сократить сладости?

Почти все люди любят лакомства, и ваш ребёнок вряд ли от них отличается. Дети рождаются с естественной тягой к сладкому, уже чувствительными к вкусу разной концентрации. Предложите им яблоко и печёную картошку, и малыши выберут сладенькое. Дайте выбор между овощами и печеньем, и печенье победит с разгромным счётом.

detskie-zuby-chto-est-chtoby-ne-khodit-k-stomatologu

Не ваша вина, если ребёнок десять раз в день пытается продавать вас на внеплановую вкусняшку, так уж он устроен. Просто помните, что взрослый тут вы, и в вашей власти организовать более здоровое питание с лимитированным доступом к сладостям. Пусть зубки растут, а не разрушаются!

Рекламная пауза как фактор риска

Реклама по телевизору, на улице или на ютуб может стать серьёзным препятствием для правильного питания вашего ребёнка. Некоторые исследования показывают, что дети, которые проводят у экранов более двадцати двух часов в неделю (три часа в день и больше), чаще страдают ожирением. Малыши чрезвычайно восприимчивы к рекламе хлопьев, конфет и других сладостей, и эффект усиливается после похода в гости, что можно попробовать «санкционку». Поэтому следить за пищевыми привычками ребёнка стоит не только дома, но и там, где он часто бывает.

 

Малыши и холодильник

Для борьбы с пищевой индустрией, полной высокофруктозного кукурузного сиропа, стоит чаще готовить дома. Запаситесь продуктами «трёх не» — не слишком сладкими, не слишком солёным, не слишком жирными, пусть у вашего ребёнка будет выбор для быстрого перекуса. Со временем дети привыкают к правильному питанию и начинают выбирать здоровую пищу, как более знакомую.

Надо, надо чистить зубы по утрам и вечерам

Дети, как известно, разные. Умения у них тоже разные — и только вы знаете, что может ваш малыш, и нужно ли ему помочь в таком непростом деле, как самостоятельная чистка зубов.

Как помочь маленьким детям освоить чистку зубов?

  1. Купите правильную зубную щётку. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, специально предназначенную для младенцев и детей постарше.
  2. Помогите с удержанием рукоятки. Если ребёнку трудно держать зубную щётку, попробуйте сделать ручку толще. Рукоятку можно обмотать лентой или объёмной резинкой для волос так, чтобы малышу было удобнее. Зубные щётки с толстыми ручками также продаются в магазинах.
  3. Обучайте малыша. Разбейте процесс на маленькие шаги, которые ребёнок сможет постепенно освоить (имеет смысл обратиться за рекомендациями к стоматологу или педиатру). Есть и другой способ помочь: положите ладонь на ручонку ребёнка, чтобы направлять движения щётки, когда малыш чистит зубы.
  4. Используйте зубною пасту с флуоридом. Найдите пасту с флуоридом, которая понравится ребёнку. Ему должно быть не противно держать её во рту, поэтому важен не только вкус, но и консистенция. Взрослый всегда должен сам выдавливать зубную пасту на щётку, чтобы контролировать количество. До трёх лет достаточно объёма рисового зернышка, а с трёх до шести — горошинки.
  5. Помогите с выплёвыванием. Если ребёнок глотает пасту или не может её сплюнуть, попросите его наклонить голову так, чтобы пена от зубной пасты сама стекла в раковину или на полотенце. Флуорид в зубной пасте не опасен, но всё-таки не предназначен для еды, поэтому обязательно следите за малышом во время чистки.
  6. Поддерживайте интерес в процессе. Чтобы ребёнок чистил зубы нужное количество времени, используйте таймер, короткую песню или игру на счёт.

1

Домашний очаг

Фото: sorridents

Поделиться

Читайте также

В облисполкоме состоялась церемония чествования победителей ежегодного конкурса по присвоению почётного звания «Человек года Могилёвщины». Среди 15 награждённых – руководители предприятий, организаций, работники социальной сферы и те, кто добился высоких результатов в профессиональной и общественной деятельности.

Леонид Заяц, председатель Могилёвского облисполкома: «Вы добились высоких показателей — каждый в своей сфере. Вы умеете работать на производстве, растить хлеб, воспитывать детей… Вы — передовая часть нашего общества, и огромное вам за это спасибо».

5-zhitelei-bobruiska-udostoeny-pochyotnogo-zvaniya-chelovek-goda-mogilyovshiny-1

Среди награждённых пять жителей Бобруйска:

Производственная деятельность:

  • Лазаревич Надежда Анатольевна, генеральный директор открытого акционерного общества «Управляющая компания холдинга «Бобруйскагромаш»

Непроизводственная сфера:

  • Винель Вероника Александровна, директор учреждения культуры «Могилевский областной театр драмы и комедии им. В. И. Дунина-Марцинкевича (г. Бобруйск)»
  • Курочкина Ирина Александровна, мастер спорта Республики Беларусь международного класса по борьбе вольной (женской), спортсмен-инструктор национальной команды Министерства спорта и туризма Республики Беларусь;
  • Синькевич Татьяна Владимировна, заведующий отделением дневного пребывания для инвалидов учреждения «Территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района г. Бобруйска

5-zhitelei-bobruiska-udostoeny-pochyotnogo-zvaniya-chelovek-goda-mogilyovshiny-2

Общественно-политическая деятельность:

  • Вейго Геннадий Евгеньевич, настоятель прихода Георгиевского храма г. Бобруйска, руководитель отдела Бобруйской епархии.
 

К сведению. Одна из самых престижных премий Могилёвского облисполкома присуждается с 2000 года.

Ежегодно почётное звание получают 15 лучших представителей области.

Читать дальше

11 апреля во всем мире отмечается Международный день освобождения узников фашистских концлагерей. Он установлен в память об интернациональном восстании узников концлагеря Бухенвальд, произошедшем 11 апреля 1945 года.

Новый порядок на территории Беларуси насаждался через геноцид и массовый террор. За малейшие нарушения – расстрел. За время гитлеровской оккупации на принудительные работы в Германию было вывезено почти 400 000 жителей Беларуси. Около половины из них погибли в неволе.

На территории Беларуси нацисты создали около 250 лагерей советских военнопленных и 350 лагерей, тюрем, других мест принудительного содержания гражданского населения. Массово совершалось убийство еврейского населения и евреев, депортированных из Западной Европы. По количеству жертв (206 500 человек) лагерь смерти Тростенец считается одним из крупнейших в Европе.

В марте 1944 года в лагеря смерти, организованные нацистами возле населенных пунктов Озаричи, Подосинник и Дерть, было согнано около 50 000 стариков, детей, женщин, инвалидов, людей, больных тифом. До освобождения 65-й армией 1-го Белорусского фронта 18 – 19 марта 1944 года здесь погибло от 9000 до 13 000 человек (некоторые исследователи даже называют цифру 20 000 жертв).

В материалах Нюрнбергского процесса назывались цифры освобожденных:

  • детей до 13 лет – 15 960 человек,
  • нетрудоспособных женщин – 13 072
  • и стариков – 4448.

А сколько погибло, не дождавшись освобождения!

11-aprelya-mezhdunarodnyi-den-osvobozhdeniya-uznikov-fashistskikh-konclagerei

Бухенвальд фашисты превратили в гигантскую фабрику смерти. Всего в лагере было уничтожено (повешено, убито, умерло от истощения) по официальным данным более 56 000 человек (по некоторым данным эта цифра составляла около 100 тыс. человек).

В концлагере были газовые камеры, крематории, ограждения из колючей проволоки, по которой пропускали электрический ток. Охрана концлагеря осуществлялась только войсками СС.

В годы 2-й мировой войны в концлагерь Бухенвальд нацистами было брошено около 18 млн. человек из всех стран Европы, 11 млн. из них погибли.

11 апреля 1945 года узники Бухенвальда решились на вооружённое восстание, т. к. узнали, что командование лагеря получило приказ об уничтожении всех заключённых. Восставшие просили помощи SOS на 3-х языках (американская танковая колонна генерала Паттона, которая была рядом и наступала в направлении Бухенвальда, получила сигнал бедствия «Нас хотят расстрелять, уничтожить, просим немедленной помощи «SOS», Бухенвальд», но помощь так и не пришла). Восстание спасло жизнь десяткам тысяч людей многих национальностей.

 

Читать дальше

Дугласу К. Энгельбарту было 25 лет, он был помолвлен, чтобы жениться и думать о своём будущем, когда в 1950 году он решил изменить жизнь. У Дугласа была хорошая работа в правительственной аэрокосмической лаборатории в Калифорнии, но он хотел сделать что-то большее.

В 1963 году Дуглас Энгельбарт основал исследовательскую лабораторию, в которой стартовало сразу несколько компьютерных проектов.Это привело к множеству изобретений, которые стали основой для Интернета и современного персонального компьютера.

Самыми заметными из них стали NLS (oNLine System) — гипертекстовая электронная база данных и специально разработанное под неё устройство — которые не предназначались для общего пользования вплоть до середины 1980-х годов. В последующие годы одному из этих изобретений было дано тёплое имя маленького пушистого существа, бегающего по плоским поверхностям, — компьютерная мышь.

 

За изобретение компьютерной мыши 9 апреля 1989 года Энгельбарт получил премию в $10 тысяч, и весь гонорар он внёс в качестве первого вклада за скромный загородный домик.

В 1997 году вклад Дугласа Энгельбарта в развитие компьютерных технологий оценили выше: его наградили премией Лемельсона ($500 тысяч) за выдающийся вклад в компьютерные технологии, а чуть позже — престижной наградой Тюринга.

9-aprelya-v-istorii-premiya-za-izobretenie-kompyuternoi-myshi

Читать дальше