Детские зубы: что есть, чтобы не ходить к стоматологу

Сахар и неправильная чистка зубов разрушают зубы вашего ребёнка. Расскажем, как этого избежать.

Многие думают, что кариес в молочных зубах у ребёнка не слишком страшен, и стресс от визита к стоматологу будет больше, чем польза от своевременной пломбы. Такие родители полагают, что первые зубы скоро сменятся постоянными, вот там начнутся настоящие проблемы.

Но это неверно.

Кариес в молочных зубах может перейти на коренные ещё до того, как моляры разгрызут свой первый леденец, а привычки по уходу за полостью рта будет сформировать намного сложнее.

В заботе о зубах есть два краеугольных камня — это питание и чистка.

Немного о еде, или «Злодей Сахариус»

Самый страшный враг для детских (и не только) зубов — это сахар. Чем чаще и дольше зубы подвергаются его воздействию, тем выше риск возникновения кариеса. «Липкие» сладости (такие как карамель-тянучка, ириски, жевательная резинка и сухофрукты) могут нанести серьёзный ущерб, особенно когда задерживаются надолго и практически «купают» зубы в сахаре. Что с этим можно сделать?

Проследите, чтобы ребёнок почистил зубы после сладкой пищи. Вы на улице, и нет доступа к ванной комнате? Можно просто прополоскать рот водой.

Не позволяйте маленьким детям пить сок без трубочки и долго «гонять» его во рту перед тем, как проглотить.

Как сократить сладости?

Почти все люди любят лакомства, и ваш ребёнок вряд ли от них отличается. Дети рождаются с естественной тягой к сладкому, уже чувствительными к вкусу разной концентрации. Предложите им яблоко и печёную картошку, и малыши выберут сладенькое. Дайте выбор между овощами и печеньем, и печенье победит с разгромным счётом.

detskie-zuby-chto-est-chtoby-ne-khodit-k-stomatologu

Не ваша вина, если ребёнок десять раз в день пытается продавать вас на внеплановую вкусняшку, так уж он устроен. Просто помните, что взрослый тут вы, и в вашей власти организовать более здоровое питание с лимитированным доступом к сладостям. Пусть зубки растут, а не разрушаются!

Рекламная пауза как фактор риска

Реклама по телевизору, на улице или на ютуб может стать серьёзным препятствием для правильного питания вашего ребёнка. Некоторые исследования показывают, что дети, которые проводят у экранов более двадцати двух часов в неделю (три часа в день и больше), чаще страдают ожирением. Малыши чрезвычайно восприимчивы к рекламе хлопьев, конфет и других сладостей, и эффект усиливается после похода в гости, что можно попробовать «санкционку». Поэтому следить за пищевыми привычками ребёнка стоит не только дома, но и там, где он часто бывает.

 

Малыши и холодильник

Для борьбы с пищевой индустрией, полной высокофруктозного кукурузного сиропа, стоит чаще готовить дома. Запаситесь продуктами «трёх не» — не слишком сладкими, не слишком солёным, не слишком жирными, пусть у вашего ребёнка будет выбор для быстрого перекуса. Со временем дети привыкают к правильному питанию и начинают выбирать здоровую пищу, как более знакомую.

Надо, надо чистить зубы по утрам и вечерам

Дети, как известно, разные. Умения у них тоже разные — и только вы знаете, что может ваш малыш, и нужно ли ему помочь в таком непростом деле, как самостоятельная чистка зубов.

Как помочь маленьким детям освоить чистку зубов?

  1. Купите правильную зубную щётку. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, специально предназначенную для младенцев и детей постарше.
  2. Помогите с удержанием рукоятки. Если ребёнку трудно держать зубную щётку, попробуйте сделать ручку толще. Рукоятку можно обмотать лентой или объёмной резинкой для волос так, чтобы малышу было удобнее. Зубные щётки с толстыми ручками также продаются в магазинах.
  3. Обучайте малыша. Разбейте процесс на маленькие шаги, которые ребёнок сможет постепенно освоить (имеет смысл обратиться за рекомендациями к стоматологу или педиатру). Есть и другой способ помочь: положите ладонь на ручонку ребёнка, чтобы направлять движения щётки, когда малыш чистит зубы.
  4. Используйте зубною пасту с флуоридом. Найдите пасту с флуоридом, которая понравится ребёнку. Ему должно быть не противно держать её во рту, поэтому важен не только вкус, но и консистенция. Взрослый всегда должен сам выдавливать зубную пасту на щётку, чтобы контролировать количество. До трёх лет достаточно объёма рисового зернышка, а с трёх до шести — горошинки.
  5. Помогите с выплёвыванием. Если ребёнок глотает пасту или не может её сплюнуть, попросите его наклонить голову так, чтобы пена от зубной пасты сама стекла в раковину или на полотенце. Флуорид в зубной пасте не опасен, но всё-таки не предназначен для еды, поэтому обязательно следите за малышом во время чистки.
  6. Поддерживайте интерес в процессе. Чтобы ребёнок чистил зубы нужное количество времени, используйте таймер, короткую песню или игру на счёт.

1

Домашний очаг

Фото: sorridents

Поделиться

Читайте также

За окном лето в самом разгаре, а значит, скоро будет праздник, который становится в Бобруйске уже традиционным и посвящается святой преподобномученице великой княгине Елисавете. Этот праздник объединяет людей, которые продолжают добрые дела святой.

Духовно-просветительский центр прихода храма св. Елисаветы и Центр досуга и творчества Бобруйска  приглашают всех неравнодушных, отзывчивых, творческих людей принять участие в ІІІ-й городской выставке-конкурсе цветочных композиций и букетов «Цветы для Святой Елисаветы».

Организаторы выставки-конкурса – Бобруйская епархия Белорусской православной церкви и Бобруйская городская организация ОО «Белорусский союз женщин».

Выставка-конкурс состоится 17 июля с 14.00 до 20.00  и 18 июля с 9.00 до 20.00 в духовно-просветительском центре прихода храма св. Елисаветы (ул. Красноармейская, д. 65).

Экспонаты участников выставки-конкурса необходимо предоставить 17 июля 2020 года с 12.00 до 16.00 в духовно-просветительский центр.

Цветочные композиции и букеты оформляются из живых цветов в произвольной форме. При составлении букетов и композиций можно использовать различные декоративные элементы и аксессуары. Работы предоставляются с этикетками (10 см*10 см), на которых указывается:

  1. Название работы.
  2. ФИО автора (исполнителя).
  3. Место работы (учёбы).
  4. Адрес проживания.
  5. Контактный телефон.

В работах должны просматриваться:

  • художественное решение композиции,
  • оригинальность художественного замысла,
  • гармоничность,
  • творческая индивидуальность.

Допускается участие с храмовыми композициями из искусственных цветов или смешанные композиции.

Более подробную информацию вы можете узнать по телефону 8 (0225) 71-55-10.

Познакомиться с экспонатами можно будет до 19 июля включительно.

 

Ирина Соколовская, методист Центра досуга и творчества Бобруйска

Читать дальше

В рамках республиканской акции «Каникулы без дыма и огня» Бобруйский горрайотдел по чрезвычайным ситуациям проводит конкурс комиксов среди воспитанников лагерей различного типа учреждений образования Бобруйска и Бобруйского района.

Для участия в нём необходимо предоставить фото комикса по безопасности жизнедеятельности до 29 июля 2020 года по электронному адресу: gpio_bgrochs@mail.ru вместе с заявкой на участие. При отсутствии заявки работа к участию в конкурсе не допускается.

Героями комиксов могут быть реальные или вымышленные личности, герои мультфильмов, в том числе мультфильма МЧС «Волшебная книга».

Три лучшие работы отправятся на областной конкурс.

Требования к работам

  1. Соответствие тематике.
  2. Работа должна быть нарисована специально для конкурса и представлена впервые.
  3. Оригинальность воплощения идеи.
  4. Для комикса, нарисованного в программах компьютерной графики, предоставляется оригинал изображения, для нарисованных от руки – отсканированное изображение или его фотография.
  5. Объём: от 1 до 5 страниц (не считая титульной, если таковая имеется).
  6. Формат изображений: jpg, возможно pdf или png.
  7. Размер: лист А4 при распечатке, эквивалентный этому размеру при версии в традиционной технике.
  8. Объём: не более 20 Мб.

В случае с цифровым вариантом оригинальное изображение должно иметь разрешение не менее 300 dpi. При соблюдении этого требования потеря качества при распечатке будет минимальна.

Об оценке

Работы оцениваются по 10-балльной системе каждым членом жюри. Итоговое место определяется наибольшей суммой баллов, выставленных членами жюри.

Участники, занявшие 1-е, 2-е и 3-е места, награждаются дипломами и сувенирной продукцией МЧС. По решению оргкомитета возможно присуждение специальных призов.

1

Образец заявки

ЗАЯВКА___

на участие в городском (районном) конкурсе комиксов 

№ п/п

Ф.И.О. участника

Контактные данные участника
(домашний адрес, телефон моб. и гор.)

Учреждение образования (наименование лагеря)

Контактные данные администрации лагеря
(телефон,E–mail)

1

 

 

 

 

2

 

 

 

 

3

 

 

 

 

Директор ГУО (или ответственное лицо)                              ФИО

Елена Кричко, инспектор сектора пропаганды и взаимодействия с общественностью Бобруйского ГРОЧС

Читать дальше

Расписание игр бобруйской Лиги мини-футбола
на 4-й тур Летнего турнира

Вторник 7 июля

19-00 Бобруйск 30 – Ополченцы
20-00 Витязь-Практик – ФК «Белшина»

Четверг 9 июля

19-00 Торпедо – Легион
20-00 Белшина – 101/112

Дисквалификаций на четвёртый тур нет.

1

Читать дальше