Детские зубы: что есть, чтобы не ходить к стоматологу

Сахар и неправильная чистка зубов разрушают зубы вашего ребёнка. Расскажем, как этого избежать.

Многие думают, что кариес в молочных зубах у ребёнка не слишком страшен, и стресс от визита к стоматологу будет больше, чем польза от своевременной пломбы. Такие родители полагают, что первые зубы скоро сменятся постоянными, вот там начнутся настоящие проблемы.

Но это неверно.

Кариес в молочных зубах может перейти на коренные ещё до того, как моляры разгрызут свой первый леденец, а привычки по уходу за полостью рта будет сформировать намного сложнее.

В заботе о зубах есть два краеугольных камня — это питание и чистка.

Немного о еде, или «Злодей Сахариус»

Самый страшный враг для детских (и не только) зубов — это сахар. Чем чаще и дольше зубы подвергаются его воздействию, тем выше риск возникновения кариеса. «Липкие» сладости (такие как карамель-тянучка, ириски, жевательная резинка и сухофрукты) могут нанести серьёзный ущерб, особенно когда задерживаются надолго и практически «купают» зубы в сахаре. Что с этим можно сделать?

Проследите, чтобы ребёнок почистил зубы после сладкой пищи. Вы на улице, и нет доступа к ванной комнате? Можно просто прополоскать рот водой.

Не позволяйте маленьким детям пить сок без трубочки и долго «гонять» его во рту перед тем, как проглотить.

Как сократить сладости?

Почти все люди любят лакомства, и ваш ребёнок вряд ли от них отличается. Дети рождаются с естественной тягой к сладкому, уже чувствительными к вкусу разной концентрации. Предложите им яблоко и печёную картошку, и малыши выберут сладенькое. Дайте выбор между овощами и печеньем, и печенье победит с разгромным счётом.

detskie-zuby-chto-est-chtoby-ne-khodit-k-stomatologu

Не ваша вина, если ребёнок десять раз в день пытается продавать вас на внеплановую вкусняшку, так уж он устроен. Просто помните, что взрослый тут вы, и в вашей власти организовать более здоровое питание с лимитированным доступом к сладостям. Пусть зубки растут, а не разрушаются!

Рекламная пауза как фактор риска

Реклама по телевизору, на улице или на ютуб может стать серьёзным препятствием для правильного питания вашего ребёнка. Некоторые исследования показывают, что дети, которые проводят у экранов более двадцати двух часов в неделю (три часа в день и больше), чаще страдают ожирением. Малыши чрезвычайно восприимчивы к рекламе хлопьев, конфет и других сладостей, и эффект усиливается после похода в гости, что можно попробовать «санкционку». Поэтому следить за пищевыми привычками ребёнка стоит не только дома, но и там, где он часто бывает.

 

Малыши и холодильник

Для борьбы с пищевой индустрией, полной высокофруктозного кукурузного сиропа, стоит чаще готовить дома. Запаситесь продуктами «трёх не» — не слишком сладкими, не слишком солёным, не слишком жирными, пусть у вашего ребёнка будет выбор для быстрого перекуса. Со временем дети привыкают к правильному питанию и начинают выбирать здоровую пищу, как более знакомую.

Надо, надо чистить зубы по утрам и вечерам

Дети, как известно, разные. Умения у них тоже разные — и только вы знаете, что может ваш малыш, и нужно ли ему помочь в таком непростом деле, как самостоятельная чистка зубов.

Как помочь маленьким детям освоить чистку зубов?

  1. Купите правильную зубную щётку. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, специально предназначенную для младенцев и детей постарше.
  2. Помогите с удержанием рукоятки. Если ребёнку трудно держать зубную щётку, попробуйте сделать ручку толще. Рукоятку можно обмотать лентой или объёмной резинкой для волос так, чтобы малышу было удобнее. Зубные щётки с толстыми ручками также продаются в магазинах.
  3. Обучайте малыша. Разбейте процесс на маленькие шаги, которые ребёнок сможет постепенно освоить (имеет смысл обратиться за рекомендациями к стоматологу или педиатру). Есть и другой способ помочь: положите ладонь на ручонку ребёнка, чтобы направлять движения щётки, когда малыш чистит зубы.
  4. Используйте зубною пасту с флуоридом. Найдите пасту с флуоридом, которая понравится ребёнку. Ему должно быть не противно держать её во рту, поэтому важен не только вкус, но и консистенция. Взрослый всегда должен сам выдавливать зубную пасту на щётку, чтобы контролировать количество. До трёх лет достаточно объёма рисового зернышка, а с трёх до шести — горошинки.
  5. Помогите с выплёвыванием. Если ребёнок глотает пасту или не может её сплюнуть, попросите его наклонить голову так, чтобы пена от зубной пасты сама стекла в раковину или на полотенце. Флуорид в зубной пасте не опасен, но всё-таки не предназначен для еды, поэтому обязательно следите за малышом во время чистки.
  6. Поддерживайте интерес в процессе. Чтобы ребёнок чистил зубы нужное количество времени, используйте таймер, короткую песню или игру на счёт.

1

Домашний очаг

Фото: sorridents

Поделиться

Читайте также

Октябрь уж наступил.... Так и приходят на ум слова всеми известных строк Александра Сергеевича, когда смотришь на календарь. Кофейня-кондитерская «Любимое место» приглашает ребят Бобруйска на кулинарные мастер-классы.

Расписание на октябрь 2020-го

3 октября

в 10.30

готовим сочные пиццы

4 октября

в 10.30

пирог «Дружная семейка»

10 октября

в 10.30

печём круассаны

11 октября

в 10.30

готовим сочные пиццы

17 октября

в 10.30

булочки с корицей

18 октября

в 10.30

печём круассаны с различными начинками

24 октября

в 10.30

готовим пиццу

25 октября

в 10.30

пирог «Дружная семейка» с ягодами и фруктами

31 октября

в 10.30

печенье «Пальцы ведьмы»

  • Предварительная запись обязательна по телефону +375 (29) 651-00-77.
  • Возраст участников с 3,5-4 лет и старше.
  • Количество мест ограничено.

Стоимость участия:

  • Кулинарный МК – 8 руб.
  • Мастер-класс «Пальцы ведьм» – 10 руб.

В стоимость входят участие, ингредиенты, инвентарь и чаепитие после мастер-класса со своими приготовленными угощениями.

 

Читать дальше

А что могу я? Фамилию мне дал отец. Имя придумала мама. Город подарил радость. На самом краю земли я попал пальцем в небо и вернулся туда, где летом болеют каштаны. И там… Там, где искал годами и найти боюсь.

Спектакль одного актёра – Валерий Алексеев.

Вход свободный, количество мест ограничено. Бронь мест здесь

 

Читать дальше

Коммунальное унитарное предприятие «Бобруйсккино» подготовило для горожан видеокейс, киномарафон, ретропоказ, акции и показ конкурсных работ «Анимаёвки».

Планы на май 2021 года

 

Киноакция «В кино – всей семьей!»

По выходным, 10.00

к/т «Товарищ»

ежедневно 14.00, 16.00,
дополнительно в воскресенье в 12.00

к/т «Мир»

ежедневно, кроме выходных по отдельному графику

просмотровый зал администрации

Ретропоказ «Старое, доброе кино»

19, 26.05.2021 г.

16.00

с видеопрезентацией фильмов (к/т «Мир», видеозал).

Киноакция «Видеозал для взрослых»

ежедневно
18.00, 20.00

 к/т «Мир», видеозал.

 
13-19.05.2021 г.

Киномарафон «Всё начинается с семьи», посвящённый Международному дню семьи (к/т «Мир», видеозал).

12-15, 26-31.05.2021 г.

Видеокейс «Дорожи здоровьем смолоду» для старшеклассников и студентов. Тема: «Правовая неотложка» по профилактике преступности (к/т «Товарищ», к/т «Мир»).

 

По материалам сайта Бобруйского горисполкома

Читать дальше