«Будем качать попу». Тренировка для красивой фигуры от Станюты и Левченко

Крепкие мышцы пресса и бедер — важная составляющая женского здоровья и красивой фигуры. К тому же физические тренировки — отличный способ разгрузить голову и ненадолго избавиться от негативных эмоций. Так почему бы не отвлечься и не заняться этим прямо сейчас вместе с белорусскими спортсменами? HEALTH.TUT.BY продолжает проект «Подход Станюты», созданный вместе с Xiaomi.

В новом выпуске проекта известная гимнастка Мелитина Станюта покажет вам четыре простых упражнения для бедер, ягодиц и пресса. А баскетболистка Елена Левченко попробует их повторить. Сможете ли вы?

Выпуски проекта «Подход Станюты» смотрите здесь.

TUT.BY

Читайте также

Семейное пространство «Тут СВАЕ» приглашает бобруйчан 23 и 25 марта 2021 года с 19.00 до 20.00 на спортивные ужины.

Главным блюдом этих вечеров будут сеты из 6 вариантов тренировок:

Бодифлекс.
Фейсбилдинг.
Растяжка и упражнения с лентами.
Упражнения с гимнастическими палками.
Упражнения на фитболах.
Самомассаж на ортопедических ковриках, а также с массажными мячами.

На десерт к чаю будут поданы прекрасное настроение и парочка советов по укреплению мышц и суставов.

С собой необходимо иметь коврик или большое полотенце, спортивную форму.

Занимаемся без обуви. Это принципиально.

Предварительная запись обязательна до 22 марта. Количество мест ограничено.

Вход – 1 руб.

Во всех магазинах «Евроопт» и онлайн-гипермаркете «Е-доставка» началась акция «Арена Евроопт» с элементами дополненной реальности. Детям предлагают собрать коллекцию карточек с супергероями, принцессами-воительницами, магическими животными и артефактами для новой мобильной игры ARENA TCG.

Во время пандемии и вынужденного ухода людей на самоизоляцию наибольший рост в мире показал сегмент мобильных видеоигр. В «Евроопт» этот тренд переняли и запустили специально для белорусов яркую мобильную игру с дополненной реальностью.

Ретейлер предлагает собрать коллекцию из 34 карточек с разными супергероями и артефактами, которые усиливают их игровые способности. А в мобильном приложении ARENA TCG, которое можно бесплатно скачать в App Store или Google Play, эти герои оживут, чтобы сразиться на Арене.

В отличие от когда-то популярной игры про покемонов бегать по городу в поисках нужных героев не придётся. Все они «живут» на кассах в магазинах «Евроопт» и в «Е-доставке» – именно там можно купить карточки «Арена Евроопт».

Стоимость одной игровой карточки – 2 рубля. Также приобрести карточку можно всего по 20 копеек с картой «Е-плюс» за каждые 15 рублей в чеке или при покупке товаров-партнеров. Также за покупку любых товаров от 15 рублей с помощью карты MasterСard и «Е-плюс» при следующей покупке вам будет положена одна дополнительная карточка за 20 копеек.

Любители мобильных игр с дополненной реальностью смогут оценить в ARENA TCG высокую детализацию персонажей, более 1000 уровней и возможность сражаться на Арене один на один или онлайн с друзьями.

По словам представителей сети «Евроопт», игра рассчитана не только на детей, но и на подростков и их родителей. Удобство дополненной реальности в том, что сыграть в неё можно практически в любых условиях: дома, в школе, во дворе или прямо в торговом центре.

А только в гипермаркетах и супермаркетах «Евроопт» и онлайн-гипермаркете «Е-доставка» продаются специальные металлические боксы, внутри которых находятся уникальные карты «Арена Евроопт» – K1-LL BOT и НЕМЕЗИС. Эти карты отдельно не продаются. Кроме уникальных карт, в каждом металлическом боксе есть подборка из 5 случайных карточек «Арена Евроопт» с другими героями. А ещё в этих боксах удобно хранить всю свою коллекцию карточек. Стоимость одного бокса – 15 рублей.

Коммуникационное агентство PR Vision

Центр «Живая библиотека» приглашает молодых людей принять участие в социальной игре «Другой взгляд», которая проводится в партнерстве с Human Constanta.

Игра поможет пересмотреть свои взгляды и стереотипы, которые окружают многие социальные группы.