«Будем качать попу». Тренировка для красивой фигуры от Станюты и Левченко

Крепкие мышцы пресса и бедер — важная составляющая женского здоровья и красивой фигуры. К тому же физические тренировки — отличный способ разгрузить голову и ненадолго избавиться от негативных эмоций. Так почему бы не отвлечься и не заняться этим прямо сейчас вместе с белорусскими спортсменами? HEALTH.TUT.BY продолжает проект «Подход Станюты», созданный вместе с Xiaomi.

В новом выпуске проекта известная гимнастка Мелитина Станюта покажет вам четыре простых упражнения для бедер, ягодиц и пресса. А баскетболистка Елена Левченко попробует их повторить. Сможете ли вы?

Выпуски проекта «Подход Станюты» смотрите здесь.

TUT.BY

Читайте также

Банковские карточки MasterCard могут не работать в Беларуси ночью 28 сентября, сообщили БЕЛТА в Банковском процессинговом центре.

С 2.00 до 5.00 будут проводиться технологические работы на оборудовании MasterCard.

В этот промежуток времени планируется перерыв продолжительностью до 30 минут в обслуживании держателей платежных карт MasterCard в устройствах, не подключенных к аппаратно-программному комплексу ОАО "Банковский процессинговый центр", а также держателей платежных карт MasterCard банков, пользующихся услугами других процессинговых центров, в сети организаций торговли (сервиса), пунктах выдачи наличных, устройствах самообслуживания, банкоматах, подключенных к АПК центра.

Банковский процессинговый центр обслуживает почти 9,4 млн карточек, к нему подключены 82,9 тыс. организаций торговли и сервиса, 127,9 тыс. платежных терминалов, более 2,4 тыс. банкоматов и 2,4 тыс. инфокиосков.

На 18 октября назначена в Бобруйске встреча юных горожан со сказочными персонажами.

Начало танцевально-игровой программы «В гостях у Клоуна и Бабы-Яги» в 18.30. А пройдёт она в детском развлекательном центре «Нэмо».

Всем детям готовят подарки.

Стоимость участия в вечеринке – 10 руб.

28 сентября (суббота) в массовом заезде приглашают принять участие бобруйчан.

В Еловиках возле Вечного огня в 11 часов стартует «ВелоБобруйск». Именно эта группа стала инициатором проведения столь масштабного спортивного мероприятия.

По ул. Минской организаторы проедут до пересечения её с ул. 50 лет ВЛКСМ. Здесь к ним присоединится велоколонна Первомайского района Бобруйска.

Когда поток достигнет пересечения Минской с Георгиевским проспектом, в него вольются велосипедисты Ленинского района.

Финиш «ВелоБобруйска» - у крепости. Здесь участников и горожан будут ждать торговые ряды, спортивные и развлекательные площадки, игры/конкурсы.