21 января – Международный день объятий

Известный писатель Пауло Коэльо сказал: «Каждое искреннее и сердечное объятие продлевает нам жизнь на один день». А вы помните, сколько нужно обниматься в течение дня, чтобы чувствовать себя хорошо?

Американский психотерапевт Вирджиния Сатир в XX веке озвучила теорию о том, что человеку для хорошего самочувствия необходимо 8 объятий в день. Вряд ли эта цифра является аксиомой, — скорее, это минимум, необходимый человеку для того, чтобы почувствовать себя счастливым!

Объятия — неотъемлемая часть нашего общения: между родителями и детьми, любимыми людьми, друзьями и коллегами. Они могут быть нежными, крепкими, трепетными, они дарят нам ощущение тепла, защищённости и прощения.

Во время объятий происходит сильнейший процесс обмена положительной энергией и устанавливается сильная эмоциональная связь. После объятий становится легче и может возникать чувство, что все проблемы волшебным образом отходят на второй план.

По мнению психологов, необходимо обниматься не менее 20 секунд. Именно столько нужно для того, чтобы испытать положительные эмоции, которые компенсируют недостаток поддержки и внимания. Также они утверждают, что  женщины испытывают большую потребность в объятиях, чем мужчины.


Читайте также: 5 сентября – Международный день благотворительности


Объятия – это не только приятный, но и полезный процесс! Испытываемые человеком положительные эмоции во время объятий действительно благотворно воздействуют на здоровье: в крови повышается уровень окситоцина и эндорфина и снижается уровень гормона стресса – кортизола, повышается уровень гемоглобина и даже иммунитет!

Так, у детей, которых родители часто обнимали в детстве, более устойчивая психика; а люди, которые часто обнимаются, гораздо дольше живут, чем те, которые сдерживают свои чувства.

Поэтому все быстренько бежим и обнимаемся, обнимаемся, обнимаемся… Тем более, что сегодня Международный день объятий, с чем мы вас и поздравляем!

Фонд «Шанс»

 

Поделиться

Читайте также

14 октября 2023 года нотариусы бесплатно проконсультируют многодетных мам. Участие в акции, приуроченной к празднованию Дня матери, примут все нотариальные конторы и нотариальные бюро Беларуси.

В течение рабочего дня женщины, воспитывающие троих и более детей, могут обратиться к нотариусу и получить консультацию по вопросам, входящим в компетенцию специалиста.

Обратиться за бесплатной правовой помощью к нотариусу можно в режиме онлайн – по телефонам нотариальных контор и нотариальных бюро, а также дистанционно с применением видеосвязи (мессенджеры) и черз социальные сети.

Полный список нотариальных контор и нотариальных бюро, а также время их работы можно уточнить на сайте Белорусской нотариальной палаты belnotary.by в разделе «Найти нотариуса». По телефонам нотариальных контор и нотариальных бюро, указанным на сайте, можно заранее согласовать с нотариусом формат общения в день проведения акции.


Читайте также: Белорусские адвокаты проведут бесплатные консультации


 

Читать дальше

Бобруйск вместе с областным центром заняли 6-е (Могилёв) и 8-е место в топ-10 тех городов, чьи жители активнее всего приобретают нужные им товары в крупном китайском интернет-магазине, в народе называемом «алик».

Что же пишут белорусы в поисковой строке маркетплейса?

Запросы бывают довольно неожиданные. На первом месте оказался «светильник потолочный». Немного отстают от него штативы как для фотоаппарата, так и для видеокамеры. Жители синеокой не зацикливаются на их производителях, а ищут чаще всего товар по доступной цене.


Читайте также: Вид белорусского паспорта изменится с 1 января 2021 года


Среди распространённых запросов и гаджеты, и вещи для домашнего хозяйства, и автомобильные аксессуары, тёплые одёжки для питомцев, и держатели для ключей, и даже роботы-пылесосы и программируемая плата для лабораторных по робототехнике.

В числе популярных разделов интернет-магазина:

  • «Авто, мото»,
  • «Инструменты»,
  • «Компьютеры»,
  • «Красота и здоровье»,
  • «Одежда для фитнеса»,
  • «Спорт»,
  • «Товары для дома».
 

Фото: pixabay.com

Читать дальше

Образцовый музыкальный театр «Слуги трёх муз» представит на суд городской публики 8 октября 2022 года концертный показ в бобруйском Дворце искусств. Название у него говорящее – «Искусство малых форм».

Начало – 16.00. Место проведения – концертный зал.

Стоимость билета – 5,00 руб.

Телефон для справок – 8(0225) 72-60-95.

 

Читать дальше