10 интересных фактов о сне

Абсолютно всем людям снятся сны. Сны — это проекции наших эмоций, чувств и переживаний. Природа снов до сих пор не изучена до конца, хотя они были предметом интереса ученых с того момента, как появилась наука. Известно, что сны снятся не только людям но и млекопитающим, птицам, рыбам и и даже насекомым.

1. Во время глубокого сна ваше тело парализовано

Возможно, природа предусмотрела такой механизм, чтобы мы не пытались воспроизвести действия, которые нам снятся. Шейные железы вырабатывают гормон, который отвечает за погружение в сон, а нейроны посылают сигналы спинному мозгу, благодаря чему наше тело сначала расслабляется, а потом становится неподвижным.

2. На наш сон влияют внешние раздражители

Наверняка с вами случалось такое: посторонние звуки, которые издает реальность, врываются в ваш сон и каким-либо образом в нем мутируют (Например, приятель кидает вам камни в окно, чтобы разбудить, а вам снится, что это лиса стучит хвостом по вашей голове).

3. Бросившие курить видят более яркие сны

Люди, которые долго курили, а потом расстались с этой привычкой, в один прокуренный голос утверждают, что их сны стали гораздо более насыщенными. Правда, в основном им снится, что они снова взялись за сигарету, и они просыпаются в ужасе, панике и с никотиновым голодом.

Читайте также: Плохой сон провоцирует сердечно-сосудистые заболевания

4. Сны о чем-то большем

Даже если вам во сне мерещится вполне конкретная лавочка у подъезда, вовсе не факт, что ваш сон — конкретной о ней. Скорее всего, с вами заигрывает ваше бессознательное — оно, как правило, пытается сравнить эту лавочку с чем-то более глубоким и важным, чем кусок дерева. Сны символичны.

5. Не всем снятся цветные сны

Целых 12% зрячих людей видят только черно-белые сны. Все остальные 88% награждены возможностью наблюдать цветные сновидения.

6. Нам снятся только те, кого мы знаем

Наверняка вы сами неоднократно замечали, что в ваших снах полно незнакомцев и подозревали свое воображение в том, что оно изобретает их самостоятельно. На самом деле, все люди, которых мы видим во сне, встречались нам хоть раз в реальности. Так что тот обглоданный зомби, который гнался за вами половину прошлой ночи, вполне может обладать чертами мужа вашей воспитательницы в яслях.

7. Сновидения предотвращают психоз

Студентов, принявших участие в недавнем бесчеловечном исследовании, будили, как только они начинали смотреть свой первый сон, а потом давали поспать положенные 8 часов. В ближайшие же три дня у подопытных возникли трудности с концентрацией внимания, галлюцинации и раздражительность. Те, кому не мешали спать отведенные 8 часов, чувствовали себя стандартно.

8. Сны снятся всем

Абсолютно всем людям снятся сны, но у мужчин и женщин они разные. Мужчинам, как бы они не старались, чаще снятся другие мужчины, а девушкам — и мужчины, и женщины в одинаковых пропорциях.

9. Мы забываем 90% своих снов

Через пять минут после пробуждения вы забываете половину своих снов, а через десять — вы помните только 10% приснившегося вам бреда. Страшно предположить, на что были бы похожи уроки химии, вспомни Менделеев всю таблицу, явившуюся к нему во сне.

10. Слепым людям снятся сны

Тем, кто ослеп после рождения, снятся изображения, которые они видели до потери зрения. Людям, которые родились незрячими, тоже снятся сны — как некий набор звуков, запахов и ощущений.

Источник: vkscience

Фото: pixabay.com

в номинации «Наш человек»

возрастная категория 13-15 лет:

дипломом III степени удостоены Никита Шайковский, Яна Сербова, учащиеся Центра дополнительного образования детей и молодёжи,
дипломом II степени – Артем Борисов, учащийся гимназии №1, Виктория Поплыко, учащаяся Центра дополнительного образования детей и молодёжи «Росквит»
дипломом I степени – Ольга Панчугина, учащаяся Центра дополнительного образования детей и молодёжи

возрастная категория 16-17 лет:

диплом III степени у Елизаветы Подоляк, учащейся объединения по интересам «Взлёт» Центра дополнительного образования детей и молодёжи
диплома II степени удостоена Мария Капитонова, учащаяся средней школы №27
дипломом I степени награждена Валерия Волковец, учащаяся средней школы №8

в номинации «Прогулка по городу»

возрастная категория 13-15 лет:

дипломом III степени награждена Дарья Ясинская, учащаяся Центра дополнительного образования детей и молодёжи «Росквит»
дипломом II степени – Артём Быстримович, учащийся средней школы №21, Ангелина Статкевич, учащаяся средней школы №3
диплом I степени присуждён Маргарите Матвиенок, учащейся средней школы №12

возрастная категория 16-17 лет:

дипломом III степени награждены Елизавета Поденкова, учащаяся средней школы №31, Никита Субботкин, учащийся Центра дополнительного образования детей и молодёжи

в номинации «Бренд города Бобруйска»

возрастная категория 13-15 лет:

диплома I степени удостоен Никита Бельский, учащийся средней школы №2

Не остались без внимания жюри и работы ребят, которые также заслуживают хорошей оценки, но не попавшие в число победителей. За достойное участие в конкурсе вручены благодарности и подарки от спонсоров:

Дарье Казакевич (средняя школа №22),
Дарье Васильевой (средняя школа №25),
Надежде Докшиной (средняя школа №3),
Валерии Коваль (средняя школа №28),
Ангелине Бурлаковой (гимназия №1),
Александре Бобковой (средняя школа №8).

Прекрасные музыкальные подарки победителям подарили юные артисты образцовой вокальной студии «Кантабиле» Центра дополнительного образования детей и молодёжи.

ЦДОДиМ

Фото: Алина Кошмаш

Поскольку многие школы и спортивные площадки были закрыты, дети перестали вести активный образ жизни, что необходимо для физического, умственного и духовного развития, сообщает Deutsche Welle.

Только теперь в Германии началась частичная отмена различных ограничений, которые действовали с ноября. Родители и специалисты обеспокоены столь длительным отсутствием физической активности у детей.

«Такой продолжительный период ограниченного передвижения –более серьёзная проблема для маленьких детей и подростков, чем дефицит познавательной способности», – сказал спортивный учёный профессор Александр Волл из Технологического института Карлсруэ.

Незадолго до начала пандемии Технологический институт провёл исследование физической формы и здоровья среди группы добровольцев в возрасте от 4 до 17 лет. После этого были проведены сравнительные исследования во время весеннего и осеннего локдаунов 2020 года.

Читайте также: Какие витамины нужно обязательно принимать зимой

Оказалось, что во время первой блокировки уровень движения был выше – от 107 до 143 минут в день. Такой рост фактически компенсировал уменьшение занятия спортом в школах и клубах. Учёные объясняют этот факт тёплой весенней погодой и тем, что многим родителям пришлось остаться дома.

Однако в период второй волны пандемии показатель мобильности снизился до 61 минуты, при этом у половины маленьких детей и подростков произошло серьёзное снижение физической формы.

Власти не сразу начали осознавать негативное воздействие пандемии на молодёжь и теперь навёрстывают упущенное. Для этого правительство Германии выделило дополнительно 2 млрд евро на пакет мер по устранению недостатков физического обучения в школах, внеклассных мероприятиях в клубах и для общих занятий во время досуга.

Новые исследования показали, что отсутствие физической активности является ключевым фактором тяжёлого течения COVID-19.

1prof.by

Фото: pixabay.com

В День семьи 15 мая в Бобруйске пройдёт региональный форум «Белорусская семья: вчера, сегодня, завтра».

В программе запланировано проведение дискуссий в тематических секциях, которые затронут основные аспекты жизнедеятельности семьи. Участники поговорят о духовно-нравственных основах семьи и сохранении традиционных семейных ценностей, обсудят вопросы формирования здорового образа жизни и активного долголетия, культуры и навыков ответственного родительства.

В форуме примут участие:

министр труда и социальной защиты Ирина Костевич,
первый заместитель министра здравоохранения Елена Богдан,
представители Детского Фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Республике Беларусь.

После завершения работы секций участники мероприятия посетят фестиваль семейного отдыха и интерактивные площадки в Молодёжном парке. В 13.00 здесь пройдёт «парад» детских колясок, развернутся выставки творчества, гостям праздника предложат развлечения и семейный отдых для всех поколений.

В 14 часов во Дворце искусств начнётся концертная программа, посвящённая Дню семьи.

bobruisk.by