Учимся говорить чисто

Чистоговорки, как и скороговорки, способны помочь ребёнку не только правильно произносить звуки, но и повлиять на другие стороны речи. Эти фразы – малый жанр фольклора, этакая народно-поэтическая шутка. В ней умышленно подбираются слова, трудные для правильной артикуляции ребёнка. Только при быстром и многократном повторении чистоговорки принесут пользу.

Весёлые рифмованные фразы содержат различные сочетания звуков, слогов, слов. Благодаря частым повторениям чистоговорок ребёнок научиться автоматически правильно произносить звуки.

Выучив эти фразы, можно соревноваться со своим ребёнком в скорости и чистоте их выговаривания.


Читайте также: Три совета, как помочь ребёнку полюбить книги


uchimsya-govorit-chisto-1

uchimsya-govorit-chisto-2

1

Поделиться

Читайте также

Он ходит на лыжах, обожает волейбол, играет в шахматы, шашки, ни дня не может прожить без тренажёрного зала и в 80 лет работает спортивным инструктором в бобруйском санатории имени Ленина. Чтобы получить это место, Владимир Смирнов десять лет назад отучился в вузе и на пенсию не планирует уходить ещё как минимум десяток лет.

Человек жив, пока учится

Официально на заслуженный отдых Владимир Павлович мог отправиться ещё в 1986 году как военный пенсионер. У него ведь не только диплом инструктора по спорту.

— Я появился на свет в поселке Токаревка в Казахстане, школу окончил в Темиртау, — вспоминает Смирнов. — Страсть к спорту родилась, наверное, вместе со мной. Только вот гонять мяч в юности было некогда: как старший сын помогал матери растить пятерых младших детей. В 14 лет, после седьмого класса, устроился электромонтажником на местную ГРЭС, чтобы с первой зарплаты купить учебники за восьмой класс. Записался в вечернюю школу. А с 16 лет, когда уже работал электриком в Волжском управлении водного транспорта, всерьёз увлёкся волейболом и футболом. Даже за сборную области по волейболу выступал.

 

Позднее он играл за сборную по волейболу Пушкинского высшего военного инженерного строительного училища, за сборную по волейболу и гандболу в Астраханской области — когда служил на ракетном полигоне Капустин Яр. Во время учебы в Военной академии тыла и транспорта вошёл в десятку сильнейших игроков Ленинграда по бадминтону. После академии был военным строителем, возводил мосты на автомобильных дорогах. В Капустином Яре встретил свою любовь: супруга Зинаида родом из тех мест, училась в Волгограде на медика.


Читайте также: Боевая матушка. История жены бобруйского священника, у которой выбритые виски, чёрный пояс по карате и группы прихожанок


В начале 1980-х перебрались жить в Беларусь. Владимир Смирнов служил в 5-й гвардейской танковой армии в Бобруйске, был ликвидатором последствий аварии на Чернобыльской АЭС, отработал 30 лет в городской школе №6 Бобруйска учителем допризывной подготовки, а в 69 лет окончил университет физической культуры в Минске.

— Человек жив и молод душой, пока ему интересно развиваться, постигать что-то новое. Я постоянно чему-то учусь, всё время в движении и не понимаю инертных людей, которые днями лежат на диване с гаджетами.

Кстати, в вузе Владимир Павлович учился вместе с младшим сыном Александром.

 

Родоначальник пляжного волейбола

Смирнова называют отцом пляжного волейбола в Бобруйске. С его подачи в санатории имени Ленина на берегу Березины появилось семь волейбольных площадок, стали проводить сперва городские турниры, потом республиканские и международные. Сюда съезжались из разных уголков Беларуси, из Смоленской, Брянской областей, Питера, Прибалтики.

Любовь к спорту Владимир Павлович привил и сыновьям. Александр после вуза стал тренером национальной сборной Беларуси по пляжному волейболу, Геннадий, как и отец, военный, в свободное время тренирует команду по волейболу, живёт в городе Лиски Воронежской области. Невестка Надя входит в состав сборной Беларуси по волейболу.

 

— Спорт не только для здоровья полезен. Командный дух, дух соперничества как раз то, что необходимо мальчишкам, — считает Смирнов-старший. — А ещё я бы очень хотел, чтобы в школу вернулся такой предмет, как военная подготовка. Потому что это и патриотическое, и физическое воспитание, мы должны со школьной скамьи воспитывать мужчин.

Сам Владимир Павлович в отличной спортивной форме. Ездит за рулем, сажает овощи, обожает делать закатки (его коронный рецепт — огурцы с горчицей). И до сих пор участвует в престижных турнирах по пляжному и классическому волейболу. В прошлом году в Анапе на Всероссийских соревнованиях по волейболу среди ветеранов его признали лучшим игроком в возрасте 80+. А мужских команд там было 99, в каждой по 12 спортсменов. В начале марта снова поедет на соревнования: Кубок России по волейболу среди ветеранов пройдёт в подмосковном Раменском.

1

Два дня рождения и никакого спиртного

К здоровому и активному образу жизни бобруйчанин приобщает и отдыхающих в санатории. Организует лыжные марш-броски, играет в футбол, волейбол, шашки, шахматы, занимается на тренажерах.

— Было дело, обнаружили у меня три позвоночные грыжи, 3,5 месяца провалялся в больнице, ходил на костылях, — рассказывает Владимир Павлович. — А потом решил: хватит глотать лекарства, надо самому заняться восстановлением здоровья. Стал делать специальные упражнения, и это сработало. Теперь помогаю восстановиться другим.

Трудиться на любимом поприще Смирнов планирует ещё лет десять. Шутит: «Если не выгонят». А жить — минимум до 120:

— Даже в день рождения, который я праздную дважды в год — родился 22 сентября, а в документах по ошибке написали 22 октября, — не выпиваю. К табаку тоже равнодушен. Стараюсь спать не менее восьми часов в сутки, правильно питаться. В моем рационе всегда есть рыба, овощи, фрукты, каши. Особенно люблю гречку и тыкву, запечённую с рисом.

А ещё верю: чтобы жить долго и счастливо, надо ставить перед собой реальные цели, быть в гармонии с собой и никому не желать зла.

Источник: sb.by

 

Читать дальше

Представители приложения для обмена сообщениями Viber («Вайбер») представили инструмент, который призван обезопасить пользователей мессенджера в Беларуси от звонков мошенников, сообщает пресс-служба компании.

Новая функция доступна в последней версии Viber для всех пользователей с белорусскими номерами мобильных телефонов. Чтобы активировать функцию:

  • откройте раздел «Ещё»,
  • войдите во вкладку «Настройки»,
  • выберите «Вызовы и сообщения»,
  • включите тумблер напротив пункта «Защита от лишних звонков».

После этого пользователь не будет получать входящие видео- и аудиозвонки от неизвестных контактов. Информация об этих звонках будет сохранена только в списке чатов как «Пропущенный вызов», а также в разделе «Недавние вызовы». Поэтому пользователи не пропустят ничего важного и смогут перезвонить при необходимости.


Читайте также: Гормон соматотропин способен сотворить чудеса: спишь и худеешь


Кстати.

Беларусь стала одной из первых стран, в которых запущена эта опция. В последнее время белорусские пользователи часто жаловались на звонки неизвестных в мессенджере, которые пытаются под разными предлогами узнать личную информацию о банковских картах и счетах. Некоторые граждане, к сожалению, в итоге попадаются на «удочку» мошенников.

 

По материалам aif.by

Читать дальше

Кто из нас не мечтает стать стройным без изнурительных физических нагрузок и жестких диет? Оказывается, есть проверенный, более того – научно подтвержденный способ!

Всё дело в правильной подготовке ко сну: человек может значительно снизить лишний вес и помолодеть, главное — не мешать работе нашей гормональной системы.

Гормоны очень чувствительны к каким-либо внешним воздействиям, поэтому малейшие стрессы и углеводы, съеденные на сон грядущий, блокируют их выработку в ночное время. По словам врача-валеолога Центра гигиены и эпидемиологии Первомайского района Минска Александры Жуковской, дефицит таких гормонов приводит к раннему старению, усталости, депрессивным расстройствам и набору веса.


Читайте также: Эксперт рассказала, кому стоит ограничить потребление арбузов


Но мы можем самостоятельно отрегулировать этот процесс, если будем следовать простым правилам: ложиться спать до 23.00 и исключать из своего рациона после 17.00 простые углеводы:

  • сахар,
  • мёд,
  • сладкие газировки и соки,
  • джемы,
  • варенья,
  • мармелад и прочие сладости,
  • хлеб и всевозможную выпечку из белой муки,
  • большинство сладких фруктов,
  • белый рис.

Идеальный приём пищи после 17 часов — это белок (курица, рыба, индейка, морепродукты) и овощи.

 

Соматотропин (гормон роста) в своих пиковых концентрациях выделяется через час-два после засыпания. Он очень важен не только для детей, которым он обеспечивает нормальный рост костей и развитие мускулатуры, но и для взрослых, поскольку оказывает мощное анаболическое действие:

  • усиливает сжигание жира,
  • обеспечивает рост мышечной ткани по отношению к жировой,
  • увеличивает синтез белка,
  • регулирует углеводный обмен,
  • стимулирует иммунитет.

Именно этот гормон обеспечивает снижение веса во сне.


Читайте также: С помощью определённых продуктов можно снизить кровяное давление


Соматотропин — гормон крайне капризный. Его выработке (а следовательно, и снижению веса во сне) могут помешать факторы, на которые мы привыкли не обращать внимания.

На выработку соматотропина  влияют набитый желудок, нарушенный режим сна и бодрствования. Выделение этого гормона по большей части происходит именно во сне, ложиться спать необходимо до полуночи, а лучше не позже 23.00. Именно в интервале между 23.00 и 2.00 происходит выделение не только соматотропина, но и мелатонина, который тоже оказывает влияние на метаболизм, лишний вес, наше психологическое состояние и иммунную систему.

1

Источник: www.sb.by

Фото: Daria Shevtsova, pexels.com

Читать дальше