Проверьте срок действия своего паспорта

В возрастной группе от 6 до 8 лет юные жители Бобруйска смогут заняться детским фитнесом и ЛФК. Все упражнения направлены на профилактику сколиоза у детей.

Занятия проходят по вторникам, четвергам и субботам в креативном семейном пространстве «Тут СВАЕ».

Расписание

• суббота - 12.30-13.15
• вторник - 17.15-18.00
• четверг - 17.15-18.00

Выбирайте удобное для вас время занятий, предварительно записывайте своего ребёнка и приходите на занятия.

Читайте также: Взрослых и детей Бобруйска ждут на занятиях курса «Красивая осанка»

Фильм «Озеро радости» победил на американском кинофестивале LA Shorts. Об этом сообщил на своей странице в Facebook режиссёр ленты Алексей Полуян:

«Наше «Озеро радости» выиграло на кинофестивале в Лос-Анджелесе. Отныне фильм официально прошёл на премию «Оскар 2021». Да здравствует Беларусь!».

К сведению.

Кинокартина «Озеро радости» снята по одноименному роману белорусского писателя Виктора Мартиновича.

Читайте также: «Возера радасці». Девочка из Бобруйского района, которую сдали в детдом, стала лучшей актрисой и покорила Европу

Испанские врачи обнаружили, что в организме более чем 80% их пациентов с COVID-19 не хватало витамина D. Статью с результатами исследования принял к публикации Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Три факта о влиянии витамина D

Более 80% пациентов, которые попали в одну из больниц испанского города Сантандер с лёгкими или тяжёлыми формами коронавирусной инфекции во время первого пика эпидемии, страдали от нехватки витамина D в организме, что усугубляло тяжёлое течение болезни. Это заметили врачи больницы.

Также они отметили, что у мужчин концентрация витамина Д была значительно ниже, чем у женщин. В этом учёные углядели связь с тем, что мужчины более подвержены заражению SARS-CoV-2 и чаще умирают при тяжёлых формах коронавирусной инфекции.

О возможной пользе витамина D при COVID-19 говорит и то, что концентрация биомаркеров воспаления в крови пациентов с низкой концентрацией этого витамина была выше, чем у зараженных коронавирусом без подобных проблем.

Защити себя и ближнего

За последние месяцы другие биологи выяснили, что от COVID-19 в 4 раза чаще умирают те люди, у которых обнаружены болезни сердца и сосудов. Новое исследование испанских врачей позволяет предположить, что молекулы витамина D помогают подавлять воспаления в сосудах, сердце и других критически важных органах.

Читайте также: Цинк, селен и витамин D. Как защищаться от COVID-19

Учёные надеются, что дальнейшее изучение взаимосвязей болезни и действия на организм витамина D поможет понять, насколько сильно его недостаток связан с тяжестью коронавирусной инфекции. Тогда можно будет выработать меры, которые бы позволили замедлить распространение COVID-19 по миру.

Однако уже сегодня каждый из нас способен позаботиться о себе и близких. Врачи рекомендуют отслеживать случаи нехватки витамина D и компенсировать их. Критично важно позаботиться о пожилых и людях с хроническими болезнями, которые особенно уязвимы перед COVID-19.

Пищевые добавки с витамином D учёные рекомендуют давать и тем, кто уже заразился коронавирусом нового типа. Это положительно сказывается на состоянии мышц, костей и иммунитета, рассказал один из авторов исследования, профессор Университета Кантабрии (Испания) Хосе Эрнандес.

Где взять полезный витамин?

Продукты, в которых много витамина D:

• лидер по его содержанию – жирная рыба, особенно дикий лосось, сардины, сельдь, а также консервированный тунец, масло печени трески,
• устрицы,
• яичные желтки,
• грибы,
• коровье молоко,
• соевое молоко,
• апельсиновый сок (не из упаковок!),
• витамин D и кальций.

Также витамином D можно пополнить организм, гуляя по улице в дневное время: организм сам вырабатывает его с помощью солнечного света.

Читайте также: Через наручные часы заразиться можно, а через волосы – вряд ли. Что ещё вы могли не знать про COVID-19

1prof.by