Про каюк

Тайм-менеджмент? Да я сама кого хочешь научу.

Когда время за полночь, ты час качала ребенка, а после дня капризов на кухню лучше не входить (поскольку старшенький сам готовил ужин себе и маматьке), очень важно расставить приоритеты.

Конечно, на первом месте сон, но небольшим отрезком сна можно и поступиться, чтобы назавтра не остаться без самого главного. 

Теперь нужно определить самое главное. Что именно должно быть сделано сегодня, без чего нам завтра каюк.

Кстати,  каюк очень быстро вырисовывается, стоит только пару раз его не отработать.

Я рассортировываю каюки по членам семьи.

Старшие дети.

Несделанные уроки, например, это не мой каюк. Неподготовленная одежда тоже. (Главное - не упустить момент и делегировать детям эти каюки). Незаряженные телефоны. Я могу помочь, пожалеть, напомнить, и каюки детей о-о-очень тесно примыкают к моим — но они не мои.

Иногда, кстати, каюк играет большую воспитательную роль. Пара дней панических поисков пакета с физрой, глядишь — всё подготовлено с вечера.

Муж.

Он справляется, но вот иногда засыпает, не разрулив каюк с носками. На этот случай у меня припасено несколько новых пар. Ибо муж добытчик, и если помешать ему выйти на работу, то каюк нам всем по всем статьям.

Младшенькая.

Например, ни одной сухой кофточки утром у детки — это каюк. Поэтому как угодно, но стирка должна быть развешена.

Вся семья.

Без еды мы тоже не протянем, поэтому надо что-то на ночь вынуть из морозилки. А что-то, наоборот, убрать, потому что нет обидней каюка, чем когда ты с дёргающимся глазом и дитём на бедре что-то там состряпала, потом уснула, а утром это что-то доедают мухи, и оно плохо пахнет.

Выходит не так уж много неотложных дел.

Я сама.

Вот это основное. Что я хочу сегодня, чтоб завтра быть работо-дее-дето-способной? Чистота и гигиеническая помада — это обязательно.

Выпить чайку. Да, с печенькой. Да, на ночь. Она вообще-то фитнес, там какие-то вон семечки торчат. Потому что голодная грустная мама — это каюк похуже папиных носков.

Ещё мне надо побыть со словами: что-то прочитать или написать. Иначе я не я, а мне оставаться собой важнее часа сна. Иначе перестану себя в зеркале узнавать. Кто мол это там, такой хозяйственный и прекрасная мать? Ух, какая молодец, прям жаль, что это не я.

Вот вам и весь тайм-менеджмент. Что нужно сделать сейчас, чтоб не остаться завтра без самого главного. Чтоб не остаться без себя — такой, какой вы хотите себя сохранить в череде домашних забот.

Иначе каюк.

Наши дети

Поделиться

Читайте также

Начинающих и уже состоявшихся предпринимателей Бобруйска приглашают на мастер-класс «Нейрографика в бизнесе».

Гостья и ведущая – Надежда Адамович:

  • предприниматель, бизнес-консультант, бизнес-тренер, коуч;
  • магистр бизнеса;
  • экс-соучредитель розничной сети Bigzz;
  • официальный коуч/инструктор нейрографики;
  • член международной Ассоциации Аналитического Коучинга;
  • член Творческого Союза Профессиональных Художников России (да, даже так ;)
  • женщина с сильной женской харизмой;
  • спешная и смелая бизнес-леди, которая смело говорит не только об успехах, но и делится факапами.

Жизненная философия Надежды:

  • дерзость исполнять мечты
  • креативность на кончике маркера
  • интеллектуальные головоломки в поисках смысла
  • выход из колеи обыденного

Что такое нейрографика

Нейрографика – это способ запуска и сопровождения изменений в жизни посредством выполнения графического рисунка по определенным правилам.

В ходе рисования особым образом прорисовывается и проживается эмоционально текущее состояние, которое не устраивает. И затем по верху дополнительными нейролиниями создается новая картинка - образ нового желаемого будущего.

Встреча с Надеждой Адамович в Бобруйске:

  • 02 октября
  • 18:00-21:00
  • Тайм-клуб «1387», ул. Чонгарская, 54
  • Предварительная регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА. Кол-во мест ограничено. Регистрируйтесь ЗДЕСЬ
  • Стоимость участия: 25 BYN

Программа мастер-класса Надежды Адамович в Бобруйске:

  • Как и почему бизнес-леди начала искать новый поток вдохновения.
  • Основы нейрографики
  • Мастер-класс «Алгоритм снятия ограничений»
  • Общение и ответы на вопросы

Читать дальше

18-20 октября 2019 года в нашем городе пройдёт девятый молодёжный международный образовательный форум «Quo Vadis?», который объединяет православную молодежь и духовенство из Беларуси, Украины, России и других стран ближнего зарубежья.

Организаторы – синодальный отдел по делам молодежи Белорусской православной церкви совместно с отделом по делам молодежи Бобруйской епархии.

Тема форума 2019 года: «Встреча с Богом»

Место проведения: центр поддержки семьи «Покрова» (Бобруйск)/санаторий «Свислочь» (агр. Свислочь).

Формат форума включает выступления и дискуссии с участием интересных гостей из разных стран, беседы, работу в группах, презентации проектов и инициатив, неформальное общение, концерт и совместное богослужение.

К участию в форуме приглашаются заинтересованные представители православных молодежных братств, приходских групп, социально-ориентированных организаций и духовенства из Беларуси, Украины, России, Польши и других стран. От участников ожидается активное участие в обсуждении тем на форуме. Каждому зарегистрированному участнику будет выслана подготовительная информация по тематике форума/участию в мастерских и презентациях.

Количество участников Форума ограничено. Последний день подачи заявок: 11 октября 2019 года.

Для подачи заявки на участие необходимо заполнить регистрационную форму ЗДЕСЬ.

По вопросам, связанным с форумом, звоните по тел./вайбер:

+ 375 29 658 74 45 (Евгений)

+ 375 29 635 53 87 (Екатерина)

+ 375 29 775 31 88 (священник Павел)

или пишите на e-mail: info.ombpc@gmail.com.

9-i-molodezhnyi-forum-quo-vadis-proidet-v-bobruiske

Читать дальше

4, 5 и 6 октября в нашем городе День открытых дверей с розыгрышем крутых подарков.

Бесплатный вход. Принять участие может каждый.

День открытых дверей проводит сеть фитнес-клубов «Ева».

Расписание занятий:

Пятница 4 октября

9.00 пилатес

10.15 силовая

11.30 зумба

17.45 Новинка! «Стройные бёдра!»

19.00 табата

20.30 пилатес

Суббота 5 октября

10.00 йога

11.00 силовая

12.00 пилатес

13.00 зумба

14.00 табата

15.00 функциональный тренинг

16.00 йогалатес

17.30 худеем танцуя

19.00 йога

Воскресенье 6 октября

10.00 йога 1,5 часа

11.30 хип-хоп для детей

12.30 хип-хоп для детей

14.00 брейк-данс для детей

15.00 брейк-данс для детей

17.30 йогалатес

18.45 табата

Место проведения: ТЦ «Спектр» (пр-т Строителей, д. 58).

Предварительная запись по тел. 233 обязательна.

Читать дальше