Подросткам про правила вечеринки. Памятка

Рассмотрим ситуации, в которых могут оказаться подростки во время каникул, праздников и в других случаях.

Правила вечеринки

Одно дело, когда вы встречаетесь с хорошо знакомыми людьми, и совсем другое, если встречаетесь с теми, с кем едва знакомы. На самом деле неприятности могут быть и в первом случае. А новые знакомые могут оказаться милейшими людьми. Но разумная бдительность не помешает в обоих случаях.

Вечеринка в квартире/доме

  1. Подростку нужно выяснить точный адрес, а в случае загородной вечеринки — точное положение места, куда его/её пригласили.
  2. Выяснить самостоятельно, как туда добираться и, что немаловажно, как оттуда выбраться. До какого времени ходит транспорт, сколько стоит вызов такси и ездит ли такси туда вообще. Взять резерв денег для такси и оставить в той одежде, которая точно будет на вас, если придётся срочно покидать «поле боя».
  3. Также сообщите невзначай гостям/хозяевам, что есть взрослый человек, который знает, где вы и до какого времени. Проще всего это сделать, совершив (или имитировав) с места назначения звонок «строгим родителям». В роли «строгих родителей» необязательно быть родителям. Это может быть «оперативный дежурный».

Надо создать «оперативного дежурного», который мог бы приехать и забрать подростка при обострении ситуации, и договориться о кодовых словах, которые можно употребить при телефонном разговоре или знаке в СМС, означающих: «Непосредственной опасности нет, но лучше забери меня отсюда» и «Я в опасности!».

  1. В случае если из-за дальнего расстояния (особенно при загородных поездках) помощь не сможет подъехать достаточно быстро, первый сигнал более актуален, чем второй. Подавать его желательно заранее: если чувствуется психологический дискомфорт, если в компании слишком много парней и мало девушек, если ожидается распитие спиртных напитков.
  1. Покинуть вечеринку можно под благовидным предлогом, требующим вашего срочного возвращения. Например, «Маме вызвали скорую, младшая сестра осталась одна». Выслать обеспечивающее алиби сообщение может «оперативный дежурный». Продемонстрировав это сообщение, можно заказать такси и покинуть место событий почти сразу, не дожидаясь прибытия помощи. Можно в напряжённой ситуации, отправив смс, спровоцировать звонок. И, конечно же, чтобы не потерять время в дороге, заранее обязательно сообщите «оперативному дежурному» точный адрес и, если надо, схему проезда.

Не забудьте заранее зарядить телефон!


Читайте также: Как разговаривать с подростком


  1. Покидая затянувшуюся вечеринку самостоятельно, без звонка «оперативному дежурному» в случае загородной поездки или в позднее время, добираясь из отдалённого района города, подросток оказывается один в ситуации, где нет свидетелей, и никто не знает, где он. Иногда складывается парадоксальная ситуация. Подросток покидает вечеринку не потому, что там опасно, а потому, что боится, что его будут ругать родители, если он приедет поздно. Часто в таких случаях подросток пытается «поймать машину», и ситуация становится совсем неконтролируемой. С точки зрения безопасности в этом случае лучше остаться на месте.
  1. Если же пришли с подругами, стоит соблюдать правило: вместе приехали — вместе уехали. Уезжать куда-либо с новыми знакомыми неразумно, особенно в одиночку. Лучше договоритесь встретиться с ними впоследствии, когда сможете сами спланировать свидание безопасным образом.
  1. Прежде чем садиться в машину (даже со знакомыми людьми), надо дать понять, что вас ждут и знают, с кем вы. Надо позвонить и сказать: «Еду на такой машите, номер такой-то, буду через столько-то».
  1. Компрометирующие видеозаписи. Если подростка заснимут на телефон в какой-либо компрометирующий ситуации, вероятность появления этой записи в сети близка к 100%. Эта запись может также стать основой для шантажа. Надо быть особенно внимательным.
 

Правила свидания

  1. Планирование свидания. До тех пор, пока подросток, чаще девушка, не узнает своего знакомого достаточно хорошо, т. е. не знает о нём достаточно информации, которая позволила бы его найти (где он живёт / работает/ учится, где живут его родные), и, скажем прямо, не готова заняться сексом, надо планировать встречи с ним в местах, где достаточно много людей, которые придут на помощь или хотя бы смогут быть свидетелями, что тоже может удержать вашего знакомого от неверных шагов.
  2. Не отправляться на природу, в уединенные места, в квартиру или иное помещение, где вы будете наедине.
  3. Не садиться в машину вдвоем, даже если это машина ваших родителей.
  4. Профилактика отравлений. Не пить и не есть ничего, если только это не было куплено при подростке или приготовлено им же. Кстати, на вечеринке можно просто ходить с полным бокалом и имитировать, что пьёте.
  5. Не оказаться обязанной. Не принимать и не вымогать дорогих подарков.
  6. Грамотно использовать словесную самозащиту. Если девушка всё же осталась со своим знакомым наедине, а он повёл себя нежелательным образом, надо использовать отстаивание своих границ. Если это не сработало, вернуть ему ответственность. Напомнить, что это преступление и срок по нему будет неслабый. Что насильников в тюрьме не любят (это не совсем так). И что вы обязательно подадите заявление в правоохранительные органы.

Очень важно сделать это до, а не после изнасилования, так это может остановить его. Если сделать это после, можно спровоцировать убийство для сокрытия изнасилования.


Читайте также: «Мы все — жертвы буллинга». Как и за что подростки травят друг друга


  1. Не вестись на провокации. Девушку могут начать загружать чувством вины и долга: «Ну, ты же сама знала, на что идёшь!», «А зачем тогда ты сама ко мне пришла/позвала меня к себе? Теперь обязана!», «А зачем тогда брала подарки/ позволяла за себя платить?».

Лайфхак – использовать тактику «ложной капитуляции». Основная идея её в том, чтобы, обманув противника, отвести его туда, где его желания будут удовлетворены наилучшим образом, а на самом деле к ресурсу: к оружию, выходу из замкнутого пространства. И там уже бежать, обращаться за помощью или неожиданно атаковать.

  1. Безопасная комната в экстренной ситуации. Если в доме есть комната, закрывающаяся изнутри (чаще всего это санузел), можно укрыться там с подручным оружием и телефоном и вызвать помощь.

Клуб умной безопасности Максима Беренова

 

Поделиться

Читайте также

Коронавирус может оказаться неприятным испытанием для любого человека, даже самого здорового. Но особенно волнуются беременные — ведь они отвечают сразу за две жизни. Насколько SARS-CoV-2 опасен для будущих мам, влияет ли он на ход беременности и что делать, если вы узнали, что больны, прямо перед родами, рассказывает молекулярный биолог, научный журналист, автор книги о коронавирусе «Вирус, который сломал планету» Ирина Якутенко

Данных, которые бы показывали, как коронавирусная инфекция влияет на ход беременности и здоровье эмбриона, относительно немного. Беременные составляют совсем небольшой процент от всех людей с COVID-19, плюс эпидемии всего 10 месяцев, и значительная часть тех, кто подхватил вирус, ожидая ребёнка, ещё не родили. По той же причине основная часть сведений о том, как сочетаются коронавирус и беременность, получена для женщин, которые заразились, будучи во втором и третьем триместре.

И тем не менее, кое-какие выводы сделать уже можно. Если коротко: по сравнению с небеременными, женщины, ожидающие ребёнка и заразившиеся SARS-CoV-2, рискуют больше. Но по сравнению с популяцией в целом, вероятность плохого прогноза не очень высока.

Исследование: беременные с ковидом чаще попадают в больницу

Одно из самых крупных исследований недавно представили американские исследователи. Они с марта по октябрь собирали данные из больниц 13 штатов и накопили относительно неплохую статистику (хотя она в разы меньше, чем статистика по другим группам заболевших). Большинство беременных, у которых обнаружился коронавирус, были бессимптомными (в других работах доля бессимптомных среди беременных колеблется от 66% до 95%) — но по протоколу всех женщин, ожидающих ребёнка, которые обращались в больницы штатов, предоставивших данные для исследования, обязательно тестировали на SARS-CoV-2.

Изрядная часть рожениц узнала, что у них коронавирус, только приехав в роддом.

Собранные данные указывают, что в третьем триместре COVID-19 чаще проходит бессимптомно. Вероятно, это связано с особенностями работы иммунной системы у беременных. Никто из бессимптомных женщин не попал в реанимацию и на ИВЛ и не умер. Среди тех, у кого симптомы проявились (чаще всего это были кашель, головная и мышечная боль), 16% попали в реанимацию, 8% оказались на ИВЛ и две женщины умерли (всего учёные собрали данные о 598 беременных с подтверждённым ковидом).

В США беременные составляют примерно 5% от женщин репродуктивного возраста. При этом среди всех женщин 15–49 лет, госпитализированных по причине коронавирусной инфекции, доля беременных составила 26,5%. Эти цифры указывают, что беременные, в среднем, оказываются в больнице из-за коронавируса чаще, чем небеременные.

Читайте также: Растяжки при беременности: всё о стриях

 

С другой стороны, беременные чаще ходят к врачу и сдают всевозможные анализы, среди которых анализ на COVID-19. Врачи же нередко предпочитают перестраховаться и на всякий случай отправить будущую маму с коронавирусом в больницу. Но, видимо, если переоценка доли беременных, в общем количестве госпитализированных по причине COVID-19, и есть, то не слишком большая. Более объективные параметры — доля тяжёлых случаев, в том числе требующих ИВЛ, и количество смертей. И у беременных значения этих параметров также выше, чем у небеременных.

Ещё один неприятный показатель, который у беременных с ковидом оказался выше, чем у беременных без него — частота преждевременных родов, то есть тех, что случились до 37-й недели. Роды начались раньше срока у 12,9% беременных с коронавирусом, а в среднем по американской популяции этот показатель составляет 10,2%. И опять же, частота преждевременных родов была выше у женщин с симптомами (25%), чем у бессимптомных (8%).

Риски коронавируса для будущих матерей

С чем именно связан повышенный риск неблагоприятного прогноза COVID-19 у беременных — неизвестно. Учёные рассматривают несколько гипотез.

Тяжёлое течение коронавирусной инфекции провоцируется, главным образом, чрезмерным усилением воспалительного ответа на вторжение вируса. В норме воспаление призвано облегчить иммунным механизмам задачу по уничтожению патогенов, но гипервоспаление уже не выполняет этой функции и повреждает собственные органы и системы. И первая гипотеза предполагает, что повышенные риски COVID-19 для беременных связаны с их изменённым иммунным ответом.

Организм беременной должен одновременно решить две взаимоисключающие задачи. С одной стороны, защитить плод от патогенов — и для этого нужно усилить защитные механизмы. С другой — не дать иммунной системе уничтожить его, ведь генотип ребёнка и особые метки на его клетках отличаются от материнских, и в норме иммунитет набрасывается на такие клетки и убивает.

Сложный баланс усиления и ослабления иммунных реакций меняется по мере протекания беременности, и, возможно, с этим связаны как разные риски для женщин в первом и третьем триместрах, так и большой процент бессимптомных носительниц (впрочем, возможно, их доля не сильно отличается от средней по популяции, просто мы чаще выявляем таких женщин, если они ожидают ребёнка).

kak-lechitsya-beremennym-ot-koronavirusa-i-mozhno-li-peredat-ego-rebyonku-1

Ещё один вероятный механизм, делающий ковид опасным для беременных, работает через повышение свёртываемости крови и тромбообразование. Микротромбы в самых разных органах — один из главных поражающих элементов коронавирусной инфекции. Они формируются как следствие всё того же гипервоспаления. Предполагается, что это одна из причин, по которой люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, у которых часто уже присутствуют тромбы, больше остальных рискуют свалиться в тяжелую фазу COVID-19.

У женщин, ожидающих ребёнка, свёртываемость крови также возрастает — это часть нормального физиологического процесса беременности. Почему так происходит — неизвестно, но, возможно, это изменение призвано уменьшить риск опасных кровотечений во время и после родов. Однако у «густой» крови есть очевидные побочные эффекты — у беременных в несколько раз повышен риск тромбозов и, в частности, тромбоза глубоких вен.

Этот риск сохраняется и после родов — более того, он максимален в первые две недели после того, как ребёнок появился на свет — и снижается до среднепопуляционного примерно через восемь недель.

Сочетание двух факторов риска — беременности и ковида — увеличивает риск неприятных последствий.

Ещё один возможный фактор риска — ожирение. Оно само по себе увеличивает вероятность тяжёлого течения коронавирусной инфекции, и если ожидание ребёнка также «работает» в эту сторону, то беременные рискуют больше других женщин с лишним весом. Несмотря на убеждение, что в России ожирение не является проблемой, среди беременных эта патология встречается с частотой 15–38%. Что вполне сопоставимо с американскими цифрами: в большой работе CDC, о которой мы говорили выше, доля беременных с ожирением составила 35%.

Другое расстройство, которое может повышать риски плохого прогноза при заражении коронавирусом, — гестационный диабет. Этим термином называют временное повышение уровня сахара в крови у некоторых женщин во время вынашивания ребёнка. После родов содержание глюкозы в крови снижается до нормальных значений — хотя сам факт гестационного диабета существенно повышает риски «обыкновенного» диабета позже. Диабет любой этиологии увеличивает риски того, что COVID-19 перейдет в тяжёлую фазу, так что беременные с этой патологией оказываются в группе риска.

Важно отметить, что все имеющиеся сведения описывают только часть инфицированных беременных. В большинстве стран из-за нехватки тест-систем на коронавирус проверяют, главным образом, людей, у которых есть симптомы, поэтому очевидно, что часть беременных с COVID-19 остались невыявленными — так как они не обращались в больницу. Узнать, какие последствия заражение имело для них и эмбриона, можно будет позже, когда (и если) будут проводиться исследования с обязательным скринингом на антитела к SARS-CoV-2.

1

Лечение ковида у беременных

Лечение беременных — головная боль и без коронавируса. Женщинам, ожидающим ребёнка, нельзя принимать огромное множество лекарств. Некоторые из них вредят плоду, но для большей части у нас попросту нет данных относительно их влияния на развитие эмбриона.

В случае коронавирусной инфекции проблема усугубляется отсутствием эффективных лекарств для купирования инфекции на ранних и/или лёгких стадиях болезни. Тревога за судьбу ребёнка порой толкает женщин к приёму препаратов без доказанной эффективности, или же, наоборот, они настолько опасаются принимать любые лекарства, что избегают вызывать врача и ехать в больницу. И то, и другое неправильно.

Глобально терапия беременных с коронавирусной инфекцией укладывается в общие рамки: на ранних стадиях мировые руководства не назначают пациенткам ничего, кроме симптоматического лечения для снижения температуры и болевого синдрома. При более тяжёлом течении будущим мамам обеспечивают кислородотерапию, а если появляются признаки гиперактивации иммунитета, назначают препараты, подавляющие его активность, прежде всего стероиды.

Но учитывая особое положение беременных, в лечении есть некоторые вариации.

  1. Первая — пациенток направляют в больницу раньше, чем женщин, которые не ждут ребёнка. Например, некоторые руководства рекомендуют госпитализировать их при наличии любой сопутствующей патологии (диабет, ожирение, сердечно-сосудистые проблемы и так далее) в сочетании с обычными симптомами COVID-19.
  2. Вторая особенность связана с изначально повышенной свёртываемостью крови у будущих мам: чтобы предотвратить тяжёлые последствия ковида, в их случае больше внимания уделяется приёму антикоагулянтов (эти препараты могут давать тяжёлые побочные эффекты, и их назначает только врач!).

Наконец, для беременных подходят не все методы терапии: например, на поздних сроках они не могут лежать на животе. У других пациентов это положение, так называемая прон-позиция, является хорошей альтернативой кислородотерапии, так как она значительно улучшает оксигенацию — насыщение крови кислородом. Ещё одно важное отличие касается назначения стероидов: до того, как эмбрион станет достаточно зрелым, врачи стараются лишний раз не подвергать его воздействию этих гормональных препаратов.

Роды и передача коронавируса ребёнку

Риск заразить коронавирусом младенца, похоже, не очень высок. Среди 610 малышей, рождённых инфицированными матерями, которых проверили на коронавирус в уже упоминавшемся американском исследовании, только у 2,6% тест дал положительный результат. И большинство из них родились у матерей, которые заразились коронавирусом в последнюю неделю перед родами. На антитела к SARS-CoV-2 младенцев не проверяли, так что мы не знаем, были ли среди новорожденных те, кто перенёс ковид внутриутробно.

kak-lechitsya-beremennym-ot-koronavirusa-i-mozhno-li-peredat-ego-rebyonku-2

Но в некоторых других работах, авторы которых определяли у новорожденных антитела к коронавирусу, у нескольких детей обнаружились как IgG, так и IgM. И если IgG могут передаваться эмбриону через плаценту от зараженной матери, то с IgM такого обычно не происходит. Другими словами, в этих случаях можно говорить о возможном внутриутробном заражении ребёнка (к слову, никаких отклонений у младенцев, вероятно, заразившихся SARS-CoV-2 таким образом, обнаружено не было).

По некоторым данным, дети женщин, чей тест на коронавирус был положительным на поздних сроках, чаще появляются на свет путем кесарева сечения. Такое решение считается оправданным в случаях, когда ковид проявляется тяжёлыми симптомами и естественные роды могут ухудшить состояние женщины или даже представляют опасность для жизни. Однако врачи часто решают ускорить процесс — вероятно, опасаясь заражения.

Кроме того, из-за ограничительных мер в некоторых странах беременные предпочитают провести кесарево сечение раньше срока, чтобы их партнёр мог присутствовать на операции. Например, в Уэльсе мужчина может быть вместе с роженицей только в активной фазе родов или во время операции, а так как естественные роды часто непредсказуемы, высок риск не успеть. Однако никаких медицинских причин проводить операцию беременным с SARS-CoV-2, у которых болезнь протекает легко, нет.

Pravmir.ru

Фото: pexels, unsplash

 

Читать дальше

В Бобруйск приходит крупный ритейлер Green. Первый в городе «зелёный» супермаркет откроется 16 декабря в 12 часов в ТЦ «Абсолют» на улице Минской, 133. Покупателей ожидают:

  • огромные витрины со свежей продукцией,
  • Green Kitchen с авторскими блюдами,
  • «островок» здорового перекуса
  • и кондитерская.

На открытии предложат множество акционных товаров и эксклюзивных предложений.

Супермаркет Green освоил первый этаж ТЦ «Абсолют», который построен недавно напротив сквера и еврейского кладбища. В магазине площадью около 2500 «квадратов» будет представлено почти 22 000 видов товаров со всей Беларуси и других стран мира.

Большое место займут хлебные прилавки с авторской выпечкой. В пекарне будут готовить хлеб, булочки, слойки и круассаны, которые можно будет забрать ещё горячими. В кондитерской предложат торты, пирожные и десерты, как в кафе и ресторане, но по честной цене.

В магазине также соберут широкий выбор сыров, можно будет найти и продукты для здорового питания. В центре торгового зала выложат свежие овощи, фрукты и зелень – здесь будут даже редкие для города брокколи и другие «иностранцы».

Супермаркет будет отличать Green Kitchen – зона кулинарии с полуфабрикатами и готовыми блюдами. Пиццу можно будет заказать на месте или по телефону, чтобы не скучать в магазине. Предусмотрен и Green Food – «островок» здорового перекуса, для которого будут готовить сырники, запеканки, поке, хумус, фалафель, крем-супы, салаты и десерты. Также можно будет набраться сил готовыми смузи, смесями орехов и миксами из фруктов.

 

Покупателей ожидают

  • длинная мясная витрина со свежими нарезками
  • и уголок с морской и речной рыбой.

В холодильнике можно будет найти вырезки мраморной говядины Prime Steak. Нашлось места и для привычных стеллажей с бакалеей и промтоварами. В магазине представят все известные марки.

«Мы впервые приходим в Бобруйск, где собираемся предложить широкий выбор товаров. Многие продукты, за которыми приходилось ездить в Минск или Могилев, сейчас можно будет найти в родном городе. Мы также сделаем ставку на авторские блюда, выпечку, торты и пирожные, которыми так известны. Получит развитие и концепция здорового питания», – отмечают в сети Green.

Сразу же будет доступна программа лояльности: за регистрацию в мобильном приложении предоставят скидку в 20% на весь чек и бесплатную карту. После этого можно будет накапливать баллы и оплачивать ими до 99% от суммы покупки.

Ритейлер будет представлен в 13 городах Беларуси объектами крупных форматов – гипермаркетами и супермаркетами. Торговая сеть также развивает собственные торговые марки: «Местное известное» объединяет натуральные, фермерские и органические продукты с доступными ценами, а «Первое правило» – товары высокого качества для экономных покупателей.

1

---

Коммуникационное агентство PR Vision

Читать дальше

С 22 декабря 2021 года отдел загс Бобруйского горисполкома начинает бронирование дат на регистрацию заключения брака на 2022 год.

Выбрать и забронировать дату и время регистрации брака можно:

  • онлайн по интернету (круглосуточно): bobruisk.zags.by,
  • по телефону 8(0225) 73-48-29, 73-48-30 (четверг с 14.00 до 20.00, вторник, среда, пятница с 8.00 до 13.00).

При личном обращении в отдел загс, ул. Социалистическая, 94, кабинет № 1 (согласно графику приёма граждан).


Читайте также: В Японии сватовством займётся искусственный интеллект


 

Бобруйский горисполком

Фото: pexels.com

Читать дальше