5 советов: что нужно сделать до 10 утра

Если хотите, чтобы ваш день был более продуктивным, а чувствовали вы себя куда счастливее, то усвойте полезные ежедневные привычки, которые стоит делать до 10 часов утра.

Начните с самого сложного.

Не обманывайте себя лёгкостью выполнения сразу нескольких несложных пунктов дневного плана, а сделайте сначала то, что сложнее. Со временем вы удивитесь, что каждый раз вам будет проще и лучше.

Не суетитесь.

Не стоит в спешке разбрасывать вещи и пытаться слёту допить кофе. Лучше проснитесь пораньше, спокойно соберитесь, помойте сразу посуду – и вы ощутите странную связь между порядком в доме и порядком в других сферах вашей жизни.

Улыбайтесь.

Начните день с улыбки самому себе в зеркале – и вы поймете, что она, словно внешний рычаг, управляющий нами изнутри.

Читайте также: Названы пять самых вредных сочетаний продуктов

Слушайте музыку.

Начав утро с бодрящей музыки, вы не только проснетесь, но и наполните весь свой день положительной энергией.

Выберите главное.

Чтобы день не прошёл, как на пороховой бочке, определите сразу, что должны сегодня сделать. Ведите ежедневник, оставляйте заметки. И главное – честно оценивайте свои возможности, не планируйте то, что сделать не успеете.

АВС

Фото: freestocks.org

Читайте также

7 мая 2022 года любимый бобруйчанами ансамбль танца «Юность» представит на суд концертную программу «Важный вечер моей юности», посвященную 55-летию заслуженного коллектива.

Начало в 17.00.

Стоимость билета - от 5,00 руб.

Концерт состоится во Дворце искусств Бобруйска.

С 4 апреля 2022 года в Ленинской районной организации г. Бобруйска РОО «Белая Русь» стартует приём заявок для участия в конкурсе молодёжного авторства, посвящённого 635-летию любимого города «Мы – будущее Бобруйска». Об этом рассказала лидер организации Ирина Русакович.

В этом году конкурс проводится для развития молодежного творчества, выявления и поддержки талантливой молодёжи, реализации молодёжных инициатив, направленных на повышение авторитета, сохранения и приумножения традиций города Бобруйска.

Для участия в конкурсе приглашаются коллективы авторов (не более 3-х человек), так и отдельных авторов из числа членов РОО «Белая Русь» до 35 лет. Конкурсантам нужно заполнить заявку, приложить конкурсную работу и отправить в виде файла на электронную почту belayarus.lro-bobruisk@yandex.by.

Работы оценят по четырём номинациям:

«Город, в котором хочется жить!» (фотография),
«Мой край родной – родник моей души!» (стихи, проза и песни собственного сочинения, посвящённые городу Бобруйску, ранее не звучавшие и не опубликованные),
«С тобой, Бобруйск, всем сердцем я!» (видеофильм, презентация, коллаж, плакат, макетное моделирование),
«Мы творчеством славим любимый город» (декоративно прикладное творчество в виде рисунков, творческих работ в различных техниках (вышивка, декупаж, плетение и т.п.), прославляющих родной город, его историю, современность и культуру.

Авторов лучших работ пригласят для презентации проектов перед профессиональным жюри, работы лучших попадут в следующий этап конкурса. По результатам завершающего этапа конкурсное жюри определит по три победителя в каждой номинации, которые будут награждены дипломами и памятными подарками. Все участники получат диплом участника конкурса вне зависимости от набранных баллов.

За подробной информацией можно обратиться в Ленинскую районную организацию г.Бобруйска РОО «Белая Русь» по телефону 8(0225) 73-46-14.

Администрация Ленинского района Бобруйска

В детской школе искусств №2 Бобруйска 30 и 31 марта 2024 года будет проходить Республиканский конкурс пианистов имени В. В. Оловникова.

Торжественное открытие конкурса состоится 30 марта в 10.00 в концертном зале школы.