Если хотите, чтобы ваш день был более продуктивным, а чувствовали вы себя куда счастливее, то усвойте полезные ежедневные привычки, которые стоит делать до 10 часов утра.
Не обманывайте себя лёгкостью выполнения сразу нескольких несложных пунктов дневного плана, а сделайте сначала то, что сложнее. Со временем вы удивитесь, что каждый раз вам будет проще и лучше.
Не стоит в спешке разбрасывать вещи и пытаться слёту допить кофе. Лучше проснитесь пораньше, спокойно соберитесь, помойте сразу посуду – и вы ощутите странную связь между порядком в доме и порядком в других сферах вашей жизни.
Начните день с улыбки самому себе в зеркале – и вы поймете, что она, словно внешний рычаг, управляющий нами изнутри.
Начав утро с бодрящей музыки, вы не только проснетесь, но и наполните весь свой день положительной энергией.
Чтобы день не прошёл, как на пороховой бочке, определите сразу, что должны сегодня сделать. Ведите ежедневник, оставляйте заметки. И главное – честно оценивайте свои возможности, не планируйте то, что сделать не успеете.
Фото: freestocks.org
Минздрав: в Беларуси на 2 мая выздоровели и выписаны 3117 (+119) пациентов, у которых ранее был подтверждён диагноз COVID-19.
Зарегистрировано 15 828 (+911) человека с положительным тестом на COVID-19, что составляет 8,2% от количества проведённых тестов.
Всего проведено 195 тысяч. 430 тестов (+9168).
За весь период распространения инфекции на территории страны умерли 97 (+4) пациентов с рядом хронических заболеваний с выявленной коронавирусной инфекцией.
Беларуси донорами плазмы стали уже 32 переболевших COVID-19.
В нашей стране ежедневно производится около 2 млн медицинских масок.
Коронавирусная инфекция в РБ и мире: ситуация на 3 мая
Комитет по здравоохранению Мингорисполкома проведёт серию онлайн-стримов, посвящённых бережному отношению к женскому здоровью, особенно в период COVID-19.
Трансляции пройдут 4, 5, 6, 7, 8 мая (с 20.00 до 21.:30 ежедневно).
Участие в онлайн-марафоне бесплатное.
Подробнее по ссылке.
Сводный батальон радиационной, химической и биологической (РХБ) защиты провёл дезинфекцию двух школ и детского сада в Боровлянах.
«Силами войск РХБ защиты обработано уже более 150 объектов. Это, в первую очередь, объекты в интересах Министерства здравоохранения, во вторую – объекты Вооружённых Сил: соединения и воинские части, армейские учреждения здравоохранения, третье направление – объекты, которые относятся к учреждениям образования», – пояснил начальник войск РХБ защиты полковник Вячеслав Старков.
Польские визовые центры в Минске, Бресте и Гродно возобновляют с 11 мая работу, но документы на визу могут подать только следующие категории лиц:
Для других целей визы пока выдавать не будут.
Скоро в страну прибудет 16 тонн медицинского груза.
Чтобы избежать большого скопления людей, Минздрав Испании установил временные интервалы для выхода на прогулку.
Препарат получил экстренное разрешение FDA (управление по санитарному надзору) и будет использоваться только у госпитализированных пациентов с тяжёлым течением болезни (при дыхательной недостаточности).
Ремдесивир, использовавшийся для лечения лихорадки Эбола, в ходе исследований сократил период выздоровления у пациентов с коронавирусом.
Туризм является основным источником дохода Греции. В прошлом году сюда приехали 34 миллиона посетителей, что принесло 18 миллиардов евро дохода, около 10–12% экономического производства и обеспечило занятость примерно каждому пятому работнику.
«Этот сезон будет не таким, как в другие годы. Тем не менее, мы можем многое сделать, чтобы заново открыть туристическую экономику, поток», — сказал министр туризма Греции Гарри Теочарис, сообщает Reuters.
В стране возобновился 30-процентный поток путешественников. Чтобы попасть на туристический объект, нужно заранее забронировать себе место онлайн.
В Пекине музейный комплекс «Запретный город» распродал 5 000 билетов меньше чем за 12 часов.
Сейчас по всей Поднебесной уже работают музеи, национальные парки и храмовые комплексы.
В Австрии после простоя из-за коронавируса открылись крупные магазины.
По данным телеканала CNN, разработчики iPhone научили систему определять, носит ли пользователь маску. В этом случае Face ID будет автоматически переключаться на разблокировку с помощью пароля.
Власти Сингапура частично снимают введённые из-за коронавируса ограничения в связи с улучшением ситуации. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на сопредседателя межправительственной группы по борьбе с COVID-19 министра национального развития Лоуренса Вона.
С 5 мая будут разрешены определённые виды деятельности в пределах жилых домов, возобновлена работа центров традиционной китайской медицины.
С 12 мая власти планируют разрешить восстановить деятельность некоторых предприятий, будут открыты рестораны, кафе, парикмахерские. Будут сняты ограничения на проведение дополнительных учебных занятий в составе небольших групп, особенно это касается тех, кому необходима подготовка к экзаменам.
Источники: Минздрав, ОНТ, БЕЛТА, АТН, Sputnik Беларусь
2 мая в 18.00 в профиле инстаграм @eva__by фитнес-директор клуба «Ева» Марина Акуленко проведёт онлайн-тренировку «Детский фитнес».
Занимаемся вместе!
3 мая в 17.00 инструктор фитнес-клуба «Ева» Наталья Шункевич проведёт онлайн «Силовую тренировку».
Жителей Бобруйска в спортивной форме ждут перед экранами смартфонов в профиле инстаграм @eva__by.
Занимаемся вместе! Укрепляем иммунитет!