5 советов: что нужно сделать до 10 утра

Если хотите, чтобы ваш день был более продуктивным, а чувствовали вы себя куда счастливее, то усвойте полезные ежедневные привычки, которые стоит делать до 10 часов утра.

Начните с самого сложного.

Не обманывайте себя лёгкостью выполнения сразу нескольких несложных пунктов дневного плана, а сделайте сначала то, что сложнее. Со временем вы удивитесь, что каждый раз вам будет проще и лучше.

Не суетитесь.

Не стоит в спешке разбрасывать вещи и пытаться слёту допить кофе. Лучше проснитесь пораньше, спокойно соберитесь, помойте сразу посуду – и вы ощутите странную связь между порядком в доме и порядком в других сферах вашей жизни.

Улыбайтесь.

Начните день с улыбки самому себе в зеркале – и вы поймете, что она, словно внешний рычаг, управляющий нами изнутри.

5-sovetov-chto-nuzhno-sdelat-do-10-utra

Слушайте музыку.

Начав утро с бодрящей музыки, вы не только проснетесь, но и наполните весь свой день положительной энергией.

Выберите главное.

Чтобы день не прошёл, как на пороховой бочке, определите сразу, что должны сегодня сделать. Ведите ежедневник, оставляйте заметки. И главное – честно оценивайте свои возможности, не планируйте то, что сделать не успеете.

АВС

Фото: freestocks.org

Поделиться

Читайте также

Изменения, которые ЕЭК внесла в единые ветеринарные требования, будут соответствовать международным стандартам, рекомендациям и руководствам, сообщает Mlyn.by. Торговля товарами, которые подлежат контролю, станет проще. Об этом сообщает пресс-служба ЕЭК.

Изменения предусматривают сокращение перечня ветеринарных требований при ввозе на территорию Союза и перемещении между государствами-членами пушных зверей, кроликов, собак и кошек. Они также предполагают увеличение до 14 дней срока действия отметки о клиническом осмотре животных. Это позволяет владельцам собак и кошек выезжать с ними за пределы страны Союза без дополнительного клинического осмотра у ветеринара в стране пребывания. Будет скорректирована норма о подтверждении благополучия территории по гриппу птиц, что поможет избежать введения ограничений на торговлю товарами птицеводства при возникновении случаев этого заболевания у представителей дикой фауны.

Введение нормы об обязательной вакцинации норок против псевдомоноза позволит установить надлежащий уровень ветеринарной безопасности. Он относится к инфекционным болезням животных, по которым в странах ЕАЭС проводятся плановые профилактические мероприятия. Норма унифицирует ветеринарные правила государств-членов.

В связи с принятыми изменениями в единых ветеринарных требованиях, аналогичные изменения вносятся и в формы единых ветеринарных сертификатов на ввозимые в Союз подконтрольные товары из третьих стран.

Читать дальше

В Бобруйске 47-летнюю соцработницу обвиняют в краже денег у семьи, которой она помогала ухаживать за новорожденной двойней, сообщили в СК TUT.BY. Кражу сняла скрытая видеокамера.

По данным следствия, 47-летняя работница центра соцобслуживания в Бобруйске с декабря 2018 года оказывала помощь семье по уходу за новорожденной двойней. Через какое-то время родители стали замечать, что из коробки, где они хранили отложенные на покупку квартиры деньги, стали пропадать купюры. Сначала они думали, что сами ошибаются, и не придали этому значения, но когда кража стала очевидна, супруги переписали номера купюр и установили скрытую камеру видеонаблюдения.

После очередного посещения няни молодые люди просмотрели видеозапись камеры, которая зафиксировала хищение женщиной из коробки 250 долларов.

Видео Следственный комитет Республики Беларусь

Женщину задержали. В отделении милиции она выбросила похищенные деньги под стол, но после того как увидела видеозапись, во всем созналась.

Ей предъявлено обвинение в краже.

Читать дальше

Тарифы на некоторые услуги железнодорожных терминалов в Беларуси увеличены на 20−36,4%, сообщает Mlyn.by. В субботу в стране вступило в силу постановление Министерства антимонопольного регулирования и торговли.

Повышены тарифы на такие регулируемые услуги железнодорожных терминалов (вокзалов): оформление проездных документов (билетов) на проезд, их переоформление в день отправления, бронирование мест, оформление возврата платежей за неиспользованный проездной билет или перевозочный документ на багаж либо грузобагаж.

Решение о пересмотре тарифов принято в целях повышения окупаемости и сокращения убыточности указанных услуг железнодорожных вокзалов, поскольку доходы от их оказания не возмещают соответствующих расходов.

Кроме того, разработан проект постановления Совета Министров, который предусматривает исключение услуги заказа и оформления проездного документа через интернет по банковским платежным карточкам из перечня регулируемых услуг и последующую отмену платы за нее.

Некоторые услуги ж/д вокзалов в Беларуси подорожают с 13 июля

Читать дальше