Специалист советует ввести новые привычки, которые помогут вам восстановиться во время этого тяжёлого периода жизни. О полезных советах специалиста пишет clutch.net.ua.
Топ-психолог и коуч Елена Адамова рассказала, как восстановиться после развода и сколько времени на это потребуется.
«Психологи устанавливают норму «реабилитации» до 2-х лет. То есть в это время вполне нормально думать о том, что кто-то проводит время с семьей, а вы – в одиночестве, вспоминать какие-то моменты. Нормально скучать по своему партнёру, допускается даже сравнивать нового партнера с предыдущим. Ведь те нейронные связи ещё действуют, а также есть сила привычки», – комментирует психолог и коуч Елена Адамова.
Читайте также: Взять и отпустить: притча об обиде
Специалист советует ввести новые привычки, которые помогут восстановиться во время этого тяжёлого периода жизни. Для этого следует:
«Дайте себе время! Ваша жизнь восстановится, а возможно совсем скоро вы поймёте, что ранее у вас и не было таких крутых моментов, которые ждут за поворотом!» – отметила психолог Елена Адамова.
1
С 15 июля введен запрет на посещение территорий лесного фонда. Об этом сообщает сайт Бобруйского лесхоза.
Запрет подразумевает, что граждане не должны заходить в лес, также туда не должен заезжать транспорт, за исключением служебного.
Причина введения временных запретов на посещение лесов — высокий класс пожарной опасности.
К сведению, на сайте Минлесхоза размещена интерактивная карта запретов и ограничений на посещение лесов. С ее помощью можно в оперативном режиме отследить, в каких регионах временно запрещено посещать лесной фонд.
1
Международный пленэр по керамике «АРТ-Жыжаль» пройдёт с 12 по 29 июля 2023 года на базе отдыха «Вербки» гостиничного комплекса ОАО «ФанДОК» на живописном берегу реки Березина. Тема пленэра 2023 года: «Культура и искусство в исторических фактах, личностях и событиях».
К участию в пленэре пприглашаются профессиональные художники-керамисты из разных стран.
В последний день форума керамистов проводится обжиг-шоу.
Завершится творческая программа пленэра торжественным открытием итоговой выставки «Керамика живого огня» 28 июля 2023 года в Бобруйском художественном музее.
Читайте также: «Искусство живого огня» – итоговая выставка пленэра по керамике «Арт-Жыжаль»
Международный пленэр по керамике «AРT-Жыжаль» проводится в Бобруйске с 2003 года.
За период с 2003 по 2022 годы в международных пленэрах по керамике участвовали более 150 художников-керамистов из разных стран: Азербайджана, Беларуси, Болгарии, Бразилии, Великобритании, Венесуэлы, Германии, Египта, Ирландии, Казахстана, Латвии, Литвы, Молдовы, Польши, России, Румынии, Сербии, Словакии, США, Турции, Индии, Украины, Франции, Эстонии, Японии.
Читайте также: Выставка работ бобруйских керамистов открылась в областном центре
1
Вступительная кампания на уровень среднего специального образования стартовала 20 июля, на уровень профессионально-технического – 15 июня. 1prof.by узнал, какие специальности среднего и профессионально-технического образования наиболее востребованы среди выпускников 9-х и 11-х классов.
Начальник главного управления профессионального образования Министерства образования Сергей Касперович рассказал, что в 2021 году в Беларуси сложилась необычная ситуация: приёмная кампания в высшие и средние учебные заведения стартовала одновременно – 20 июля. Тем не менее подавать документы колледжи и училища можно гораздо дольше, чем в университеты. Кто и в какие сроки может воспользоваться шансом стать студентом – в этом материале.
Читайте также: Instagram объявил о решении сделать по умолчанию закрытыми новые аккаунты детей до 16-ти лет
В Беларуси структура общего среднего образования делится на 3 ступени:
Документы на основе общего базового образования, то есть те, кто окончил 9 классов, на бюджет смогут подать до 3 августа, на платную форму обучения – до 14 августа. Для абитуриентов, сдающих внутренние вступительные испытания на творческие специальности, действуют те же сроки. Сами внутренние экзамены пройдут с 4 по 8 августа.
Список зачисленных на бюджет сформируют до 10 августа, на платное отделение – до 16 августа.
Принимать документы на основе общего среднего образования, то есть у тех, кто окончил 11 классов, либо у лиц, получивших профтехобразование с общим средним, на бюджет будут до 12 августа, на платную форму – до 17 августа.
Абитуриентам, которым предстоит сдавать внутренние вступительные испытания, документы даже для поступления на платную форму необходимо подать до 12 августа. Внутренние вступительные испытания для них пройдут с 13 по 15 августа. Зачисление на обучение за счёт средств бюджета завершится 16 августа, на платной основе – 18 августа.
В прошлом году в ссузах наиболее популярными оказались специальности, связанные с живописью, дизайном и правоведением. Также довольно востребованными у абитуриентов из года в год остаётся сфера информационных технологий, а также специальности медицинского и педагогического профилей. Внимание абитуриентов привлекают парикмахерское искусство, дизайн и операционная деятельность в логистике.
К сожалению, есть профессии, которые недостаточно востребованы у абитуриентов, – это сельское хозяйство и лёгкая промышленность.
Приём документов на уровень профессионально-технического образования начался уже давно – 15 июня. По словам Сергея Касперовича, заинтересованность такими учебными заведениями в этом году по сравнению с аналогичным периодом прошлого года весьма интенсивная.
В целом приёмная кампания на уровень профтехобразования будет вестись до 25 августа, однако приём документов завершится 20 августа. До 24 августа в училищах пройдут внутренние вступительные испытания, а списки поступивших появятся 25 августа.
Читайте также: Почему французы пренебрегают материнством и как это связано с экологией
Любопытно, что многие выпускники 9-х или 11-х классов рассматривают учреждения профессионально-технического образования как стартовый шаг на рынке труда или как первый шаг в системе непрерывного образования.
Дело в том, что выпускники 11-х классов всего после года обучения в ПТУ могут претендовать на сокращённое обучение на уровне среднего специального образования. А дальше для них представлен широкий спектр соответствующих специальностей в вузах.
Вместе с тем на уровне профессионально-технического образования традиционно востребованы специальности, связанные с общественным питанием и транспортом. Например, квалификациями повара и слесаря по ремонты автомобилей абитуриенты интересуются всегда. Сфера услуг также не остаётся без внимания выпускников.
1
Фото: Виталий Гиль