Как помочь ребёнку при запоре

Затруднённая дефекация может быть болезненной, доставлять стресс и смущать детей, а также сказывается на родителях. Если ваш ребёнок страдает запором, он не одинок.

Что это такое?

Запор определяется как наличие нечастого испражнения или твёрдого сухого стула, другими словами, затруднённое «какание». По данным Национального института здоровья США, менее трёх дефекаций в неделю в течение как минимум двух недель можно квалифицировать как запор. Это может сопровождаться или не сопровождаться болью.

Поговорите со своим педиатром, если запор у вашего ребёнка длится более двух недель или сопровождается лихорадкой, рвотой, вздутием живота или кровью в стуле.

Что вызывает сухой стул?

Во многих случаях запор развивается из-за того, что дети боятся быть с кем-то в туалете, где звуки, издаваемые ими при дефекации, может услышать другой человек.

Порою дети стесняются идти в незнакомое место, например, в общественную уборную или в доме друга, или они просто не хотят прекращать свои занятия и уходить.

Если постоянно сдерживать позывы, стул становится твёрдым, сухим, затруднённым.

Могут быть и другие причины, такие как:

  • употребление малого количества фруктов и овощей,
  • меньшая подвижность
  • и употребление большего количества подслащённых напитков, которые могут иметь противоположный эффект, не помогая пищеварению.

Недостаточное количество воды также может вызвать запор, потому что адекватная гидратация помогает перемещать пищу по пищеварительному тракту.

 

Что мы можем сделать?

Вот несколько идей.

  1. Убедитесь, что ваши дети пьют достаточно воды. Вода лучше всего подходит для увлажнения и играет важную роль в смягчении стула.
  2. Клетчатка придаёт объём стулу, облегчая его прохождение пищеварительным трактом. Вводите в рацион ребёнка продукты, которые включают цельнозерновые, овощи и фрукты, содержащие нерастворимую клетчатку.
  3. Попробуйте давать членам семьи в утренний приём пищи утром тёплый напиток или тёплые цельнозерновые хлопья – это хорошо влияет на стимуляцию «позывов».
  4. Постарайтесь оставить ребёнку достаточно времени после завтрака, чтобы он мог воспользоваться уборной, прежде чем выйти за дверь дома. Иногда у детей не возникает позывов к опорожнению кишечника в течение 30-60 минут после еды.
  5. Поощряйте хотя бы 30 минут физической активности каждый день. Физические упражнения не только приносят пользу общему здоровью вашего ребёнка, но также могут улучшить пищеварение.

Читайте также: Почему дверь в спальню ребёнка должна быть закрыта


1

eatright.org

Фото: Istock

Поделиться

Читайте также

Детская ванночка Aqua Scale от компании Baby Patent Ltd является многофункциональным инновационным продуктом.

Электронные весы для новорожденных

Электронные весы позволяют взвешивать ребенка в воде и без воды. Чудо-ванночка записывает метрику веса ребенка, показания движения в воде и самой воде.

Термометр воды

Температура воды постоянно отображается на ЖК-дисплее. Встроенный термометр автоматически контролирует температуру воды, чтобы малыш чувствовал себя комфортно – всегда можно откорректировать температуру воды, глядя на дисплей.


Читайте также: Кроваткой управлять со смартфона?


Две позиции для ванночки

Специально разработанная конструкция ванночек эргономичной формы, с индикатором противоскользящего регулирования, была создана, чтобы обеспечить максимальный комфорт купания для малышей до шести месяцев. Как только наверху научится кресло, детская ванночка легко превращается в такую, в которой дети смогут купаться до двух лет.

Аксессуары

Дополнительно можно приобрести и положить под ванночку, чтобы было удобно покупать малышу.

 

Читать дальше

С 8 февраля по 31 марта 2024 года в выставочном зале Бобруйского художественного музея большая выставка рептилий.

Наша планета Земля полна необыкновенных созданий. Мир братьев наших меньших имеет множество уникальных экземпляров. И выставка экзотических животных служит тому подтверждением.

Необычный формат выставки – интерактивный мини-зооцентр – позволит в полной мере познать такой удивительный и загадочный мир дикой природы, проявить свои творческие способности, приятно провести время со своими близкими людьми. Это прекрасная возможность познакомиться с разнообразием декоративных животных и запастись положительными эмоциями.

В программе

Жители Бобруйска увидят настоящего аллигатора крокодилового каймана, мини-дракона бородатую агаму, ящерицу-сладкоежку геккона-бананоеда, гигантских пауков-птицеедов, огромных тропических тараканов из Коста-Рики, леопардовых эублефаров, королевских змеей, огромных удавов, питонов и многих других не менее ярких жителей выставки.

В рамках выставки тематический конкурс рисунков «Рисуем крокодила» – нарисуйте крокодила, подарите организаторам экспозиции и получите гарантированный подарок.

Крокодиловые кайманы, хамелеоны, игуаны, королевские змеи, огромные ящерицы, пауки-птицееды, лягушки и многие другие, большое количество террариумов, а также суперновинка – хамелеон – и огромная игуана. А ещё на выставке – в подарок – экспозиция грызунов.

Шиншиллы, мышевидные, сирийские, джунгарские хомячки, крысы, декоративные мыши, в том числе сатиновые, морские свинки, кролики, дегу и многие другие.

Вход на выставку по билетам. Информация по телефону: +375(29) 120-15-00.

Время работы выставки – ежедневно с 11.00 до 19.00.

 

Читать дальше

21 мая 2024 года в 17.30 на сцене Дворца искусств Бобруйска начнётся юбилейный концерт солистов и творческих коллективов детской школы искусств №2 им. В. В. Оловникова «С музыкой бьются сердца в унисон» (0+).

Телефон кассы Дворца - 72-60-95.

 

Читать дальше