Занятия с элементами йоги для юных жителей Бобруйска от 8 до 13 лет

Йоги много не бывает, и поэтому в центре «Вдохновение» включили занятия для детей в регулярное расписание. Это будут упражнения с элементами йоги, направленные на выработку правильной осанки и укрепление мышц спины.

Виктория Должевская будет встречать ребятишек от 8 до 13 лет и проводить с ними занятия с элементами йоги.

Вместе с детьми мы:

  • Подружимся.
  • Полюбим физические упражнения и здоровый образ жизни.
  • Разовьём гибкость, координацию, выносливость.
  • Укрепим мышцы опорно-двигательного аппарата.
  • Научимся правильно держать осанку.
  • Освоим специальные дыхательные практики.
  • Попрактикуем асаны.
  • Воспитаемся духовно, душевно и морально.
  • Станем смелее и увереннее в себе.
  • Повеселимся, хорошо и с пользой проведём время.

Как проходят занятия

  1. Разминка – хорошенько разомнём и разогреем суставы и мышцы, чтобы избежать травм.
  2. Асаны и дыхание – изучим классические позы йоги, уделяя внимание правильному дыханию.
  3. Игры и упражнения – разнообразим процесс тренировки подвижными коллективными играми.
  4. Расслабление – выполним приятную завершающую растяжку после тренировки. Успокоим тело и разум. Насладимся моментом.

Длительность – 60 минут.

О стоимости

Цены:

  • Разовое занятие: 10,00 руб.
  • Абонемент на 4 занятия: 35,00 руб.

У занятий есть противопоказания

Это такие как:

  • простудные, инфекционные заболевания,
  • проблемы с кровеносной и сердечно-сосудистой системами,
  • повышенная и пониженная температура,
  • переутомление,
  • острые фазы хронических заболеваний.

Перед посещением занятий рекомендуем проконсультироваться у педиатра.

Если остались вопросы, телефон/вайбер +375(29) 323-20-23.

 

Поделиться

Читайте также

Для оказания содействия в трудоустройстве незанятым гражданам 12 марта 2020 года с 11.00 до 13.00 на базе управления по труду, занятости и социальной защите Бобруйского горисполкома (ул. Гоголя, 7, 2 этаж, актовый зал) состоится «Ярмарка вакансий» для инвалидов, имеющих трудовые рекомендации.

В её работе примут участие следующие организации:

  1. ОАО «Красный пищевик».
  2. ПЧУП «Универсал Бобруйск» ОО «Бел ОГ».
  3. ОАО «Бобруйский завод КПД».
  4. ЗАО «Легпромразвитие».
  5. Бобруйская городская поликлиника №1.
  6. Отдел по образованию администрации Ленинского района.

Посетителям Ярмарки представится возможность:

  • пройти собеседование непосредственно у специалиста кадровой службы,
  • получить информацию о возможностях трудоустройства, условиях труда, оплаты, социальных гарантиях в организациях, а также о порядке профессионального обучения по востребованным профессиям по направлению службы занятости.

Телефоны для справок: 72-67-94, 73-48-63.

 

Бобруйский горисполком

Читать дальше

На данный момент все учреждения образования Республики Беларусь работают в штатном режиме, сообщает телеграм-канал Министерства образования страны. Решение о принятии каких-то мер по закрытию школ в связи с коронавирусом пока не планируется, а если возникнет такая необходимость, то решение будет принимать Министерство здравоохранения.

В учреждениях образования соблюдаются все необходимые профилактические меры и рекомендации Минздрава.Они снабжены всеми необходимыми санитарно-гигиеническими средствами. Просим соблюдать необходимые правила личной гигиены.

При малейших признаках заболевания необходимо вызывать врача или обращаться к медицинским работникам.

 

Читать дальше

X-Factor, один из самых успешных телепроектов по поиску вокальных талантов, уже был реализован в 56 странах, где его посмотрели в телеэфире более 500 млн. человек.

В интернете аудитория X-Factor ещё шире: ролики каждого выпуска попадают во вкладки «тренды» на YouTube.

Предкастинг в Бобруйске будет проходить 26 апреля. Об этом сообщает телеграм-канал ATN_NEWS. Адрес проведения будет объявлен позже.


Читайте также: Названы даты кастингов X-Factor в регионах Беларуси


 

Читать дальше