Занятия с элементами йоги для юных жителей Бобруйска от 8 до 13 лет

Йоги много не бывает, и поэтому в центре «Вдохновение» включили занятия для детей в регулярное расписание. Это будут упражнения с элементами йоги, направленные на выработку правильной осанки и укрепление мышц спины.

Виктория Должевская будет встречать ребятишек от 8 до 13 лет и проводить с ними занятия с элементами йоги.

Вместе с детьми мы:

  • Подружимся.
  • Полюбим физические упражнения и здоровый образ жизни.
  • Разовьём гибкость, координацию, выносливость.
  • Укрепим мышцы опорно-двигательного аппарата.
  • Научимся правильно держать осанку.
  • Освоим специальные дыхательные практики.
  • Попрактикуем асаны.
  • Воспитаемся духовно, душевно и морально.
  • Станем смелее и увереннее в себе.
  • Повеселимся, хорошо и с пользой проведём время.

Как проходят занятия

  1. Разминка – хорошенько разомнём и разогреем суставы и мышцы, чтобы избежать травм.
  2. Асаны и дыхание – изучим классические позы йоги, уделяя внимание правильному дыханию.
  3. Игры и упражнения – разнообразим процесс тренировки подвижными коллективными играми.
  4. Расслабление – выполним приятную завершающую растяжку после тренировки. Успокоим тело и разум. Насладимся моментом.

Длительность – 60 минут.

О стоимости

Цены:

  • Разовое занятие: 10,00 руб.
  • Абонемент на 4 занятия: 35,00 руб.

У занятий есть противопоказания

Это такие как:

  • простудные, инфекционные заболевания,
  • проблемы с кровеносной и сердечно-сосудистой системами,
  • повышенная и пониженная температура,
  • переутомление,
  • острые фазы хронических заболеваний.

Перед посещением занятий рекомендуем проконсультироваться у педиатра.

Если остались вопросы, телефон/вайбер +375(29) 323-20-23.

 

Поделиться

Читайте также

1 сентября 2019 года при храме в честь преподобного Серафима Саровского состоялась благотворительная цветочная ярмарка.

Флористом храма Верой Лебединской было изготовлено более 50 букетов и 5 цветочных корзинок к праздничным школьным линейкам.

Вырученные средства были переданы на реабилитацию Вани Бокова (диагноз — ДЦП).

sredstva-ot-blagotvoritelnoi-yarmarki-poidut-na-reabilitaciyu-rebenka-1

sredstva-ot-blagotvoritelnoi-yarmarki-poidut-na-reabilitaciyu-rebenka-2

Бобруйская епархия

Читать дальше

Больше миллиона учеников пойдет в школы в этом году – это немного больше, чем годом ранее.

Число учащихся учреждениях общего среднего образования в этом учебном году будет немного выше, чем в предыдущем, следует из опубликованных Белстатом данных.

Численность учащихся в этом году выросла в сравнении с предыдущим на 1,6% и достигла примерно миллиона человек.

На одного учителя приходится в среднем 9 учеников. В городских школах этот показатель выше – там на одного педагога 11 учеников. В сельских школах значительно меньше – только 5 учащихся.

Глава государства также отмечал проблему кадров в учреждениях образования: в детсадах открыты вакансии воспитателей, а в школах ощущается дефицит педагогических работников.

sputnik.by

Читать дальше

Уже на этой неделе в минских школах меню для детей из многодетных семей не будет отличаться от меню их одноклассников. Об этом корреспонденту «СБ» сообщили в Главном управлении торговли и услуг Мингорисполкома.

Вопрос о разнице в подходах к обеспечению питанием учеников был поднят вчера во время посещения Президентом Александром Лукашенко школы-новостройки № 93 в минском микрорайоне Великий Лес.

Председатель Мингорисполкома Анатолий Сивак обратил внимание на то, что в Минске стоимость питания для детей в школах оплачивают родители. За исключением некоторых категорий учащихся, в том числе из многодетных семей, для которых оно бесплатное. Однако и меню для них было другое - только один вариант, причем ценой не более 2,33 рублей. Теперь ситуация изменится

СБ

Читать дальше