Занятия с элементами йоги для юных жителей Бобруйска от 8 до 13 лет

Йоги много не бывает, и поэтому в центре «Вдохновение» включили занятия для детей в регулярное расписание. Это будут упражнения с элементами йоги, направленные на выработку правильной осанки и укрепление мышц спины.

Виктория Должевская будет встречать ребятишек от 8 до 13 лет и проводить с ними занятия с элементами йоги.

Вместе с детьми мы:

  • Подружимся.
  • Полюбим физические упражнения и здоровый образ жизни.
  • Разовьём гибкость, координацию, выносливость.
  • Укрепим мышцы опорно-двигательного аппарата.
  • Научимся правильно держать осанку.
  • Освоим специальные дыхательные практики.
  • Попрактикуем асаны.
  • Воспитаемся духовно, душевно и морально.
  • Станем смелее и увереннее в себе.
  • Повеселимся, хорошо и с пользой проведём время.

Как проходят занятия

  1. Разминка – хорошенько разомнём и разогреем суставы и мышцы, чтобы избежать травм.
  2. Асаны и дыхание – изучим классические позы йоги, уделяя внимание правильному дыханию.
  3. Игры и упражнения – разнообразим процесс тренировки подвижными коллективными играми.
  4. Расслабление – выполним приятную завершающую растяжку после тренировки. Успокоим тело и разум. Насладимся моментом.

Длительность – 60 минут.

О стоимости

Цены:

  • Разовое занятие: 10,00 руб.
  • Абонемент на 4 занятия: 35,00 руб.

У занятий есть противопоказания

Это такие как:

  • простудные, инфекционные заболевания,
  • проблемы с кровеносной и сердечно-сосудистой системами,
  • повышенная и пониженная температура,
  • переутомление,
  • острые фазы хронических заболеваний.

Перед посещением занятий рекомендуем проконсультироваться у педиатра.

Если остались вопросы, телефон/вайбер +375(29) 323-20-23.

 

Поделиться

Читайте также

Образцовая хореографическая студия «Бобрёнок» приглашает на отчётный концерт «От кадрили до рок-н-ролла», который состоится на сцене Дворца искусств Бобруйска 22 мая 2022 года. В программе примет участие народный ансамбль танца «Юность».

Начало – в 16.00.

Стоимость билета – 5,00 руб.

Контактные телефоны: 8(0225) 72-60-95, 73-75-76.

 

Читать дальше

Осеннее обучение в рамках интенсива «От идеи до запуска» практически позади. Тайм-клуб «1387» приглашает на презентацию идей 18 ноября 2021 года с 18 до 20 часов.

Вход свободный.

Приходите поддержать начинающих предпринимателей и их проекты:

  • Грудничковое плавание (Екатерина Булова)
  • Производство мебели по заказам дизайнеров (Александр Купчинский)
  • Квесты и праздники для подростков (Алена Белявская)
  • Решение жизненных проблем при помощи метафорических карт (Елена Григорьева)
  • Сумки ручной работы (Светлана Безман)
  • Компьютерные курсы (Наталья Царикович)

Гарантия вдохновения, мотивации к действию и новых знакомств!

Количество мест ограничено.

1

Читать дальше

На огромной площадке городского парка культуры и отдыха Бобруйска 25 июня 2022 года с 16.00 будет царить атмосфера счастья и беззаботности. Фестиваль красок снова в городе. Сотни улыбок ярких лиц и теплых объятий красочных весельчаков создадут непередаваемое чувство единения, которое захлестнёт с головой!

BelHoli в Бобруйске – самый яркий и весёлый фестиваль! Тысячи участников раскрасят себя и всех вокруг красками всех цветов радуги. Это время истинного веселья и радости, розыгрышей и игр, танца и музыки, ну и конечно же, множества ярких красок, способных оставить яркий след в каждом сердце.

Красок хватит всем!

Красочный танцпол найдёт место для всех. Мы создадим мир, в котором лучшее, что есть в каждом, соединится в главном красочном фестивале этого лета.

Краска – 5,00 руб.

Инфолиния: +375(33) 303-93-42.

 

Читать дальше