В понедельник в Бобруйске пройдёт тест-драйв-тренировка «Йога в гамаках»

В понедельник в Бобруйске пройдёт тест-драйв-тренировка «Йога в гамаках».

Где и когда

  • 22 февраля 2021 года
  • фитнес-клуб «Ева» (филиал по ул. Чонгарская)
  • 10:00
  • Стоимость – 1 рубль.
  • Инструктор Марина Акуленко⠀

Забудьте о ежедневных болях в спине и ощутите, что тело стало таким, как после сеанса массажа.

Какие результаты вы получите

  1. Разгрузка позвоночника.
  2. Гибкость, мышечная сила.
  3. Подвижность суставов.
  4. Со временем нормализуется вес.
  5. Расслабление, снятие стресса.

Как подготовиться к занятию

Важно подобрать правильную одежду, чтобы нигде не тянуло и не давило, иначе будет сложнее расслабиться.

Не стоит переживать перед первой тренировкой. Тренер подробно объяснит, как именно использовать гамак, обучит технике дыхания и удержанию равновесия.

Для записи звоните на 233 (с мобильного).

 

Поделиться

Читайте также

Совсем скоро состоится самый волшебный мастер-класс – рисование на воде «Эбру».

Необычный процесс и инструменты вызовут массу восторга не только у ребят, но и у взрослых. Сложно будет удержаться и не попробовать самому.

В детском развлекательном центре «Нэмо» всех ждут 18 октября 2020 года в 12.00.

Стоимость участия - 15 рублей (в подарок посещение «Нэмо» со скидкой 50%).

Подробнее +375(29) 311-44-11, +37529) 664-54-60.

 

Читать дальше

Расписание активностей

бобруйского креативного пространства «1387»

с 28 по 31 января 2021 года.

Четверг
28 января
18.00-21.00

Бесплатный мастер-класс
«Первая помощь при неотложных состояниях»

Ведущий – инструктор первой помощи с шестилетним опытом, по основной специальности фельдшер скорой помощи.Продолжительность мастер-класса 3 часа с перерывом.

Пятница
29 января
в 18.00

Модные курсы «Мова нанова – Бабруйск»

Уваход вольны.

Суббота
30 января
17.00-20.00

Курс «Проектный менеджмент»

Старт курса для молодёжи 14+ (старшеклассников и студентов)

Воскресенье
31 января
18.00-20.00

Душевная выставка
«Пластилиновый Мульти-Мир»

Открытие в 14.00

P.S. Ковид, как и другие инфекционные заболевания, не дремлет, поэтому, если вы собираетесь посетить мероприятия в «1387», не забывайте простейшие способы защиты – маску и антисептик для рук.

 

 

Читать дальше

Приоткрываем занавес театра им. Дунина-Марцинкевича на ноябрь – 4 и 5 ноября состоятся гастроли театра одесского разлива «Ланжеронъ».

Билеты скоро в продаже.

 

Читать дальше