Многие женщины тянут на себе семью, работу, дом и считают это нормой, пишет Ребенок.by. Мама годовалого ребёнка Яна Макарова уверена, что это «забирает» женскую энергию и разрушает женщину изнутри.
В своём блоге Яна рассказывает о женском планировании, к которому пришла на собственном опыте. По её мнению, что хорошо для мужчин, не всегда хорошо для женщин. Яна выделила 20 пунктов, которые не стоит делать женщинам постоянно, потому что это разрушает их женственность и истощает ресурсы.
Яна верит, что в норме в женщине преобладает женская энергетика и заложено мужское начало. Для женщины важно сохранять этот баланс, чтобы пребывать в гармонии и быть счастливой. К выводам ниже девушка пришла на собственном опыте. Кому-то эти мысли покажутся спорными, мы подчёркиваем, что это личное мнение белоруски.
Брать на себя ответственность за эти пункты – осознанно брать разрушительную энергию. В обязанности мужчины входит быть защитником семьи. Жена должна быть за мужем, а не впереди. Если женщина работает на двух работах, чтобы прокормить семью, пока муж сидит на диване, это ненормально. Если ощущаете, что всё тянете на себе – делегируйте и распределяйте обязанности.
Женщине важно найти работу, которая позволит отдыхать от семейного быта, получать удовольствие. Работа, приносящая раздражение и страдания, ухудшает состояние. Преодолевать трудности – не женское дело.
Читайте также: 12 правил комплимента. Как его сделать и не опозориться
Общение с людьми расширяет кругозор, но если общения переизбыток, тратится много энергии и появляется чувство усталости. Семья и любой узкий круг общения, где нас понимают и любят, помогает накопить недостающую (растраченную) энергию. Очень важно не ссориться и не терять связь со своей семьей.
Социальная активность – это не что иное, как возмещение недостатка любви и внимания. Если вас в детстве «недолюбили» или сейчас не хватает любви, вы идёте в социум, добиваетесь признания и популярности. Такие люди становятся объектом внимания в обществе и ведут активную социальную жизнь. В подобном случае необходимо искать баланс, иначе первый пункт (брать на себя ответственность) будет работать против вас.
Она сейчас везде! Между подругами, мамами на детской площадке, на работе, в обществе. Конкуренция сама по себе несёт разрушительную энергетику. Зависть, борьба и желание кому-то что-то доказать истощают ресурсы и высасывают энергию.
На своём примере могу сказать, что на работе похожие фирмы я называла партнёрами и между, казалось бы, конкурирующими фирмами была дружеская атмосфера. Фирмы обменивались опытом и в дальнейшем сотрудничали. Правильно заложенная энергия приносит свои плоды.
К результатам привязываются мужчины – в цифрах, в датах. Тайм-менеджмент основан на мужском планировании – и это разрушает женскую энергетику. Мы, женщины, по своей природе находимся в хаосе, и если мы будем при планировании зацикливаться на каких-то цифрах, будем разрушать себя изнутри.
Система и спонтанность – это истинный дзен для женщины. Я всем советую ставить цели на месяц, полгода или год. Но не вгонять себя во временные рамки, чтобы не допускать стресса и страха не успеть. Добиться положительного результата в таком состоянии очень тяжело.
Женская природа – это забота и сотрудничество. Мужские виды спорта – это дух борьбы и конкуренции. Тренажёрный зал дает красивую фигуру, но внимательно посмотрите на девушек из зала, часто от них веет мужественностью. В них закладывают свою энергию тренеры. Если не можете отказаться от занятий в тренажёрном зале, найдите тренера женского пола для обмена энергией.
Читайте также: Как не смыть свои финансы в трубу, или почему нельзя держать открытой крышку унитаза
Если нет времени на отдых и не видно конца и края делам, ресурсы истощаются, как результат – нервное истощение, слабый иммунитет и болезни. Необходимо планировать отдых, любой формат – путешествие, поездка на природу, «ничегонеделание» в кровати целый день.
Чтобы повысить женскую энергию, очень важно при посещении массажа или маникюра полностью погрузиться в этот процесс и наслаждаться им. Все заботы и проблемы необходимо оставить за дверью массажного кабинета. Отключённый мозг – ключ к отдыху и восстановлению.
Многие женщины стесняются попросить помощи. Если ваш муж привык, что вы всё делаете сами, а вы хотите изменить ситуацию, начните с маленьких просьб. Необходимо дать возможность мужчине почувствовать себя важным в вашей жизни – и тогда ему самому захочется помогать вам.
Зажимы в теле, блоки, непринятие себя как женщины, нелюбовь к себе. Если вы себя не цените и не любите, почему мир должен полюбить вас? Начните покупать косметику и те вещи, о которых вы мечтали, полюбите себя.
Если что-то не нравится во внешности – меняйте себя, чтобы быть счастливой. Всегда нужно находить время на себя: 15-30 минут в день можно выделить на уход и лёгкий макияж даже с маленьким ребёнком. В первую очередь, вы должны понимать, что это нужно для вас самих.
Говорят, в юбках циркулирует энергия, а в брюках она разделяется. Если смотреть на это с медицинской точки зрения, то узкие джинсы стесняют наши движения и могут сдавливать женские органы. Всегда можно найти альтернативу, например, леггинсы и туники.
Пробуйте ходить дома в юбке, чтобы ощущать себя женственной.
Волосы – это женская сила: чем длиннее волосы, тем больше энергии. И, конечно же, женщина с длинными волосами смотрится более женственно в отличие от женщин с короткими стрижками.
Существует мнение, что любое украшение – это оберег. Есть камни для усилия женской энергии, например, лунный камень и жемчуг. Конечно, можно в это не верить, но ведь любое украшение, даже бижутерия, подчёркивает вашу личность и добавляет женственности.
Копить в себе эмоции – разрушать себя изнутри. Женщинам важно проявлять свои эмоции. Если хотите плакать, не сдерживайте себя. Есть замечательные практики для освобождения от обид, злости, боли. Например, терапевтические письма хорошо помогают справиться с негативными эмоциями.
Читайте также: Разбился градусник — не паникуем. Что делать
Если мы горим своим увлечением, мы готовы заниматься этим всё время, при этом голова свободна от мыслей о заботах и быте. Хобби – это наслаждение и отдых. Не умеете шить или вязать, всегда есть альтернатива – фотографировать, рисовать, петь, танцевать, коллекционировать и многое другое.
В начале «декрета» я поняла, что зациклена на грудном вскармливании, детских проблемах, домашних заботах – и это начинало меня разрушать изнутри. Мне нужно было отвлечься, с кем-то общаться – и я завела блог. Сейчас это наполняет меня энергетически.
У каждого человека есть потенциал, который необходимо раскрыть. Женщину украшают творчество и спонтанность. В её глазах разгорается огонек, и мужчины это ценят. Если вы считаете себя практичной, включайте фантазию и найдите свою творческую сторону.
Конфликты нас разрушают. Ссоры и споры очень сильно влияют на здоровье, вызывают чувство апатии к жизни и усталость. Энергетические вампиры любят конфликты, они подпитываются чужой энергией. Нужно сглаживать конфликтные ситуации и уходить от споров.
Современный человек привык жаловаться на всё. Жалоба – это вредная привычка, которая становится неотъемлемой частью нашей жизни, мы можем этого даже не замечать. Мы тратим впустую свою энергию и становимся раздражительными.
Проведите эксперимент и не жалуйтесь больше дня на жизнь – и вы увидите, что мир не такой серый, как казался, он яркий и интересный. Избавившись от этой привычки, вы станете выше всех проблем и будете пребывать в гармонии с собой.
Читайте также: Как часто можно включать стиральную машину
Хорошая подруга – это фундамент. За день женщине необходимо выговорится, чтобы не «терроризировать» своего любимого. Подруга дает заряд и обмен энергией. Важно дружить со схожей по духу девушкой и даже в чём-то превосходящей тебя, чтобы было желание совершенствоваться и развиваться.
Не бойтесь меняться, вместе с вами будет меняться и ваше окружение. Находите тех, кто вам по душе. Благодаря интернету сейчас легче стало находить близких по духу людей.
Каждый день уделяйте себе минимум 30 минут. Это усиливает вас как личность и не даёт погрузиться в заботы и в жизнь других людей. Вы полюбите себя и узнаете лучше. Если вы любите себя, то не будете притягивать людей с проблемами.
С 10 вечера до 1 ночи восстанавливается наша нервная система. Особенно важно ложиться спать рано после сложного дня, чтобы ресурсы восполнились. Нельзя недооценивать этот пункт, ведь здоровый сон – это молодость, шикарный внешний вид и отличное настроение.
К женственности приходят те женщины, которые этого хотят. Некоторые предпочитают оставаться «мужчиной в юбке» – и это их выбор.
rebenok.by
В 26% ирландских семей есть по меньшей мере трое детей, и это делает Ирландию самой «многодетной» страной в Евросоюзе, согласно данным европейского статистического агентства Евростат.
Следом за Ирландией по доле многодетных семей идёт Финляндия: там в 19% семей растят трёх детей. Зато Финляндия обгоняет Ирландию по доле семей с четырьмя детьми: там их 10%, а в Ирландии 9%.
Третье место разделили Бельгия и Франция: там в 18% семей растят не меньше трёх детей.
Читайте также: В «полку» бобруйчан прибыло
Меньше всего многодетных семей оказалось в Болгарии (5%), Португалии (7%), Испании и Италии (по 8%).
При этом в 47% семей в Евросоюзе есть только один ребёнок, двоих растят 40% семей, а три ребёнка и больше встречается только у 13% семей.
Фото: Juliane Liebermann
С 1997 года в Европе вдвое реже стали умирать дети в возрасте до 1 года. Сейчас на тысячу годовалых европейцев приходится 3,6 смерти, в то время как в 1997 году их было 6,8.
Как сообщает европейское статистическое агентство Евростат, самая благоприятная ситуация – на Кипре, там на тысячу младенцев приходится 1,3 смерти. Следом идёт Финляндия (2 случая). Даже в странах с самыми низкими показателями на сегодняшний день ситуация лучше, чем в среднем по ЕС в 1997 году: в Румынии и на Мальте на тысячу младенцев приходится 6,7 смерти.
Эксперты Евростата объясняют снижение младенческой смертности улучшением качества медицинских услуг и тем, что медицина и помощь родителям стали доступнее всем слоям общества.
В России, по данным Росстата, на тысячу младенцев приходится 5,5 смертей.
Читайте также: Старики-разбойники: в МВД рассказали, какие преступления совершают минские пенсионерки
1
Фото: Irina Murza
В десятку самых безопасных и благоприятных стран для детей в мире вошли 7 стран Евросоюза: Швеция на 2-м месте, Финляндия и Словения на 3-м (вместе с ними там оказалась и Норвегия), Германия и Ирландия на 6-м, Италия на 8-м (вместе с Южной Кореей); замыкает десятку Бельгия. Самой безопасной для детей страной в мире оказался Сингапур. Россия в этом году заняла 38-е место из 176.
Рейтинг составляется на основе ежегодного исследования международной организации Save the Children. Составители оценивают благополучие детей в странах мира по 8 критериям, среди которых детская смертность, случаи домашнего насилия над детьми, количество подростковых браков и беременностей, а также количество детей, которые не получают образования. Составители отметили, что в 173 из 176 стран рейтинга ситуация за год улучшилась.
Читайте также: Почему в Италии не торопятся с рождением детей
Европейские страны традиционно занимает высокие позиции в этом рейтинге. Из стран ЕС самую низкую оценку получила Румыния (51-е место). Последние места рейтинга занимают Центральная Африканская Республика, Нигер и Чад.
1
Фото: Frank McKenna