Семинар о медитации и дыхании пройдёт в бобруйском творческом пространстве

С 23 по 25 сентября 2022 года в бобруйском центре «Вдохновение» пройдёт семинар о медитации и дыхании. Проведут его инструкторы Марианна Забродская и Александр Когут.

В чем польза программы?

Это уроки йоги, дыхательных упражнений, медитаций и глубокой мудрости, объединённые в три расслабляющих и одновременно заряжающих энергией дня.

Программа:

Быстро и эффективно уменьшает стресс. Практический опыт ряда дыхательных техник из йоги, которые помогут снизить уровень стресса, уменьшить тревожность и депрессию и вернуть вас к ясному и позитивному состоянию ума.
Даёт эффективные инструменты, чтобы легко расслабляться каждый день. Упражнения на каждый день, чтобы улучшать здоровье, увеличивать фокус, расслабляться и замечать красоту снаружи и внутри.
Делает медитацию проще. Уже пробовали медитировать, но столкнулись со своим постоянно странствующим умом? Основная техника программы – это простая, но мощная техника дыхания, которая без особых усилий погружает вас в глубокое состояние медитации.
Делает ум ясным и гибким. Понимание природы ума даёт возможность видеть жизнь в широкой перспективе. Это помогает не беспокоиться о проблемах, которые обычно вызывают разочарование, нетерпение, беспокойство и тому подобное.

Расписание

Пятница, 23 сентября	с 18.30 до 21.30
Суббота, 24 сентября	с 9.00 до 12.00
Воскресенье, 25 сентября	с 10.00 до 13.00

О стоимости

До 19 сентября:

Полная стоимость – 85,00 руб.
Для студентов и пенсионеров – 60,00 руб.
Для приходящих повторно – 45,00 руб.

После 19 сентября:

Полная стоимость – 120,00 руб.
Для студентов и пенсионеров – 85,00 руб.
Для приходящих повторно – 60,00 руб.

Контактный телефон – +375(29) 574-70-22.

Читайте также

Бобруйский зональный центр гигиены и эпидемиологии приглашает на день открытых дверей. Он состоится 10 июля 2020 года в актовом зале учреждения на 1-м этаже (остановка троллейбуса, автобуса «Чехова»).

Начало – в 15.00.

Как сообщили в горисполкоме, с 1 сентября 2022 года вносятся изменения в движение автобусов в Бобруйске.

Рабочий день:
маршрут №6	Микрорайон № 6 6.12 6.54 7.45 8.24 9.15 10.33 12.03 13.33 15.12 15.56 16.42 17.26 18.12
	Дзержинского – Парковая 6.52 7.31 8.22 9.01 9.52 11.10 12.40 14.18 14.57 15.48 16.33 17.18 18.03 18.48
	Парковая 7.02 7.41 8.32 9.11 10.02 11.20 12.50 14.28 15.08 15.58 16.43 17.28 18.13 18.58
	Дзержинского – М-н № 6 6.18 7.09 7.48 8.39 9.57 11.27 12.57 14.35 15.20 16.05 16.50 17.35
маршрут №8а	Парковая 6.56 8.26 9.56 11.53 13.23 16.06 17.36 19.00 20.50
	Дзержинского 7.03 8.33 10.30 12.00 13.30 14.43 16.13 17.43 19.07 20.58
	Микрорайон «Западный» 6.11 7.41 9.11 11.08 12.38 14.05 15.21 16.51 18.18 19.51
маршрут №9	Дзержинского 7.16 7.44 8.26 9.36 10.45 11.55 13.05 14.54 16.04 17.14 18.20 19.25 20.15 21.21
маршрут №9	Микрорайон «Западный» 7.09 6.41 7.51 9.01 10.11 11.20 12.30 13.40 15.29 16.39 17.49 18.52 20.46 22.02
маршрут №14	Дзержинского 6.08 6.52 7.14 7.58 8.20 9.04 9.26 11.01 12.07 13.13 14.11 14.32 15.38 16.44 17.50
маршрут №14	Микрорайон «Западный» 6.19 6.41 7.25 7.47 8.31 8.53 9.37 10.28 11.34 12.40 13.46 14.44 15.05 16.11 17.18 18.23
маршрут №17	Дзержинского 8.05 9.15 10.10 11.40 12.40 13.35 14.35 15.30 18.20 19.15
маршрут №17	Киселевичи 8.30 9.40 10.35 12.05 13.05 14.00 15.00 15.55 18.45 19.40
маршрут №26э	Микрорайон №6 7.10
маршрут №18	Машиностроительный завод 5.39 7.17 8.54
	Приберезинская 6.28
	Микрорайон № 6 8.06
маршрут №18б	Дзержинского 8.50 10.40 12.23
маршрут №18б	Микрорайон №6 9.40 11.30 13.15
маршрут №33	Дзержинского 14.10 15.04 15.58 16.55 17.55 18.42
маршрут №33	рынок «Западный» 14.38 15.32 16.26 17.23 18.23 19.10
Выходной день:
маршрут №5	Дзержинского 9.55 10.45 11.30 12.05 12.50 13.40
маршрут №5	Киселевичи 9.15 10.20 11.05 11.47 12.30 13.10
маршрут №6	Микрорайон №6 8.06 9.36 11.51 13.21 15.21 16.51 17.06 18.21 19.51
	Дзержинского – Парковая 7.13 8.43 10.13 12.28 13.58 14.28 15.58 17.28 18.58
	Парковая 7.23 8.53 10.23 12.38 14.08 14.38 16.08 17.38 19.08
	Дзержинского – М-н № 6 7.30 9.00 11.15 12.45 14.45 16.15 17.45 19.15
маршрут №9	Дзержинского 7.05 8.10 9.25 11.00 12.10 13.25 14.40 15.50 17.02 18.37 19.50
	М-н «Западный» 7.38 8.43 10.00 11.35 12.45 14.00 15.15 16.23 17.35 19.15 20.25
маршрут №13А	Вокзал 8.02 8.47 9.17 10.02 10.32 11.22 12.32 13.17 13.47 14.32 15.02 15.47 16.17 17.02 17.32 18.25
маршрут №13А	Светлогорская 7.30 8.15 8.45 9.30 10.00 10.45 11.15 12.00 13.15 14.00 14.30 15.15 15.45 16.30 17.00 17.45 18.15
маршрут №13В	Светлогорская 19.05
маршрут №14	Дзержинского 9.50 10.56 12.02 13.08 14.43 15.49 16.55 18.01
маршрут №14	Микрорайон «Западный» 10.23 11.29 12.35 13.41 15.16 16.22 17.28
маршрут №17	Дзержинского 7.10 8.05 9.15 10.10 11.40 12.40 13.35 14.35 15.30 16.25 17.20 18.20 19.15
маршрут №17	Киселевичи 7.35 8.30 9.40 10.35 12.05 13.05 14.00 15.00 15.55 16.57 17.45 18.45 19.40
маршрут №18б	Дзержинского 9.35 11.00 12.38 14.25 16.15
маршрут №18б	Микрорайон №6 10.20 11.48 13.40 15.15
маршрут №31	Дзержинского 10.05 11.50 13.35 15.20 17.15 19.05
маршрут №31	Тепличный комбинат 10.55 12.40 14.25 16.10 18.05 20.10
маршрут №33	Дзержинского 9.42 10.36 11.30 12.24 13.18 14.12 15.46 16.40 17.32 18.28 19.22
маршрут №33	рынок «Западный» 10.09 11.03 11.57 12.51 13.45 14.39 16.13 17.07 18.01 18.55 19.49

18 мая 2019 года в Молодёжном парке Бобруйска Центр поддержки семьи, материнства и детства «Покрова» совместно с центром «Росквит» подготовили семейный праздник, приуроченный к Международному дню семьи.

Девять семей-участниц на фоне музыкально-танцевальных выступлений проходили захватывающий квест.

Все семьи отлично справились с непростыми заданиями и были награждены дипломами и подарками.

Центр поддержки семьи, материнства и детства «Покрова» благодарит «Росквит» за плодотворное сотрудничество в деле укрепления традиционных семейных ценностей.

pokrova.by