Подорожают некоторые услуги и заработает система мгновенных платежей

Результаты небольшого исследования, проведённого учёными из Миланского университета (Италия), опубликованы в Journal of Physiology.

Исследователи провели эксперимент с участием 39 здоровых мужчин и женщин. Их случайным образом разделили на две группы.

• Первая, контрольная, группа не занималась фитнесом.
• Вторая группа пять раз в неделю выполняла упражнения на пассивную растяжку ног (то есть растягивание мышц с помощью тренера или партнера по тренировкам).

Программа упражнений была рассчитана на три месяца. До начала тренировок и сразу после их завершения участники прошли обследование функции бедренной, плечевой и подколенной артерий. Оказалось, что после курса пассивного стретчинга (растяжки) артерии стали более гибкими, они начали легче расширяться и кровообращение улучшилось.

Как отмечают исследователи, эти позитивные изменения свидетельствуют о том, что упражнения на пассивную растяжку ног могут служить средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, для которых характерны жёсткость артерий и нарушение кровообращения. Такие упражнения могут быть полезны и при диабете, который также сопровождается ухудшением кровоснабжения нижних конечностей.

Здоровье Mail.ru

Фото: unsplash.com/CC 0, burst.shopify.com

За окном лето в самом разгаре, а значит, скоро будет праздник, который становится в Бобруйске уже традиционным и посвящается святой преподобномученице великой княгине Елисавете. Этот праздник объединяет людей, которые продолжают добрые дела святой.

Духовно-просветительский центр прихода храма св. Елисаветы и Центр досуга и творчества Бобруйска  приглашают всех неравнодушных, отзывчивых, творческих людей принять участие в ІІІ-й городской выставке-конкурсе цветочных композиций и букетов «Цветы для Святой Елисаветы».

Организаторы выставки-конкурса – Бобруйская епархия Белорусской православной церкви и Бобруйская городская организация ОО «Белорусский союз женщин».

Выставка-конкурс состоится 17 июля с 14.00 до 20.00  и 18 июля с 9.00 до 20.00 в духовно-просветительском центре прихода храма св. Елисаветы (ул. Красноармейская, д. 65).

Экспонаты участников выставки-конкурса необходимо предоставить 17 июля 2020 года с 12.00 до 16.00 в духовно-просветительский центр.

Цветочные композиции и букеты оформляются из живых цветов в произвольной форме. При составлении букетов и композиций можно использовать различные декоративные элементы и аксессуары. Работы предоставляются с этикетками (10 см*10 см), на которых указывается:

1. Название работы.
2. ФИО автора (исполнителя).
3. Место работы (учёбы).
4. Адрес проживания.
5. Контактный телефон.

В работах должны просматриваться:

• художественное решение композиции,
• оригинальность художественного замысла,
• гармоничность,
• творческая индивидуальность.

Допускается участие с храмовыми композициями из искусственных цветов или смешанные композиции.

Более подробную информацию вы можете узнать по телефону 8 (0225) 71-55-10.

Познакомиться с экспонатами можно будет до 19 июля включительно.

Ирина Соколовская, методист Центра досуга и творчества Бобруйска

В рамках республиканской акции «Каникулы без дыма и огня» Бобруйский горрайотдел по чрезвычайным ситуациям проводит конкурс комиксов среди воспитанников лагерей различного типа учреждений образования Бобруйска и Бобруйского района.

Для участия в нём необходимо предоставить фото комикса по безопасности жизнедеятельности до 29 июля 2020 года по электронному адресу: gpio_bgrochs@mail.ru вместе с заявкой на участие. При отсутствии заявки работа к участию в конкурсе не допускается.

Героями комиксов могут быть реальные или вымышленные личности, герои мультфильмов, в том числе мультфильма МЧС «Волшебная книга».

Три лучшие работы отправятся на областной конкурс.

Требования к работам

1. Соответствие тематике.
2. Работа должна быть нарисована специально для конкурса и представлена впервые.
3. Оригинальность воплощения идеи.
4. Для комикса, нарисованного в программах компьютерной графики, предоставляется оригинал изображения, для нарисованных от руки – отсканированное изображение или его фотография.
5. Объём: от 1 до 5 страниц (не считая титульной, если таковая имеется).
6. Формат изображений: jpg, возможно pdf или png.
7. Размер: лист А4 при распечатке, эквивалентный этому размеру при версии в традиционной технике.
8. Объём: не более 20 Мб.

В случае с цифровым вариантом оригинальное изображение должно иметь разрешение не менее 300 dpi. При соблюдении этого требования потеря качества при распечатке будет минимальна.

Об оценке

Работы оцениваются по 10-балльной системе каждым членом жюри. Итоговое место определяется наибольшей суммой баллов, выставленных членами жюри.

Участники, занявшие 1-е, 2-е и 3-е места, награждаются дипломами и сувенирной продукцией МЧС. По решению оргкомитета возможно присуждение специальных призов.

1

Образец заявки

ЗАЯВКА___

на участие в городском (районном) конкурсе комиксов 

Директор ГУО (или ответственное лицо)                              ФИО

Елена Кричко, инспектор сектора пропаганды и взаимодействия с общественностью Бобруйского ГРОЧС