Не хватает витамина D? Рискуешь заполучить коронавирус

Испанские врачи обнаружили, что в организме более чем 80% их пациентов с COVID-19 не хватало витамина D. Статью с результатами исследования принял к публикации Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Три факта о влиянии витамина D

Более 80% пациентов, которые попали в одну из больниц испанского города Сантандер с лёгкими или тяжёлыми формами коронавирусной инфекции во время первого пика эпидемии, страдали от нехватки витамина D в организме, что усугубляло тяжёлое течение болезни. Это заметили врачи больницы.

Также они отметили, что у мужчин концентрация витамина Д была значительно ниже, чем у женщин. В этом учёные углядели связь с тем, что мужчины более подвержены заражению SARS-CoV-2 и чаще умирают при тяжёлых формах коронавирусной инфекции.

О возможной пользе витамина D при COVID-19 говорит и то, что концентрация биомаркеров воспаления в крови пациентов с низкой концентрацией этого витамина была выше, чем у зараженных коронавирусом без подобных проблем.

Защити себя и ближнего

За последние месяцы другие биологи выяснили, что от COVID-19 в 4 раза чаще умирают те люди, у которых обнаружены болезни сердца и сосудов. Новое исследование испанских врачей позволяет предположить, что молекулы витамина D помогают подавлять воспаления в сосудах, сердце и других критически важных органах.

Читайте также: Цинк, селен и витамин D. Как защищаться от COVID-19

Учёные надеются, что дальнейшее изучение взаимосвязей болезни и действия на организм витамина D поможет понять, насколько сильно его недостаток связан с тяжестью коронавирусной инфекции. Тогда можно будет выработать меры, которые бы позволили замедлить распространение COVID-19 по миру.

Однако уже сегодня каждый из нас способен позаботиться о себе и близких. Врачи рекомендуют отслеживать случаи нехватки витамина D и компенсировать их. Критично важно позаботиться о пожилых и людях с хроническими болезнями, которые особенно уязвимы перед COVID-19.

Пищевые добавки с витамином D учёные рекомендуют давать и тем, кто уже заразился коронавирусом нового типа. Это положительно сказывается на состоянии мышц, костей и иммунитета, рассказал один из авторов исследования, профессор Университета Кантабрии (Испания) Хосе Эрнандес.

Где взять полезный витамин?

Продукты, в которых много витамина D:

лидер по его содержанию – жирная рыба, особенно дикий лосось, сардины, сельдь, а также консервированный тунец, масло печени трески,
устрицы,
яичные желтки,
грибы,
коровье молоко,
соевое молоко,
апельсиновый сок (не из упаковок!),
витамин D и кальций.

Также витамином D можно пополнить организм, гуляя по улице в дневное время: организм сам вырабатывает его с помощью солнечного света.

Читайте также: Через наручные часы заразиться можно, а через волосы – вряд ли. Что ещё вы могли не знать про COVID-19

1prof.by

О датах учебных четвертей

В 2022/2023 учебном году организация образовательного процесса будет осуществляться по четвертям в следующие сроки:

первая четверть – с 1 сентября 2022 г. по 29 октября 2022 г.,
вторая – с 8 ноября 2022 г. по 24 декабря 2022 г.,
третья – с 9 января 2023 г. по 25 марта 2023 г.,
четвёртая – с 3 апреля 2023 г. по 31 мая 2023 г.

Читайте также: Каких врачей проходить ребёнку перед школой и подойдут ли заключения из частных медцентров

О датах школьных каникул

На протяжении учебного года устанавливаются каникулы:

осенние – 9 дней с 30 октября 2022 г. по 7 ноября 2022 г. включительно,
зимние – 15 дней с 25 декабря 2022 г. по 8 января 2023 г. включительно,
весенние – 8 дней с 26 марта 2023 г. по 2 апреля 2023 г. включительно,
летние – 92 дня с 1 июня 2023 г. по 31 августа 2023 г., для учащихся, завершивших обучение на II ступени общего среднего образования, – 81 день с 12 июня 2023 г. по 31 августа 2023 г. включительно.

Для учащихся I-II классов (ІІІ классов – для учащихся с особенностями психофизического развития с пятилетним сроком обучения на I ступени общего среднего образования) в ІІІ четверти проводятся дополнительные зимние каникулы с 20 по 26 февраля 2023 г. продолжительностью 7 дней.

Детская школа искусств №1 имени Е. К. Тикоцкого объявляет приём учащихся на 2023/2024 учебный год по специальностям:

фортепиано, скрипка, виолончель, академический, эстрадный вокал, народное пение (возраст поступающих – 7-8 лет, срок обучения – 5 и 7 лет),
баян, аккордеон, домра, цимбалы, гитара, балалайка, мандолина (возраст поступающих – 7-9 лет, срок обучения – 5 и 7 лет),
кларнет, флейта, труба, тромбон, валторна, ударные инструменты (возраст поступающих – 7-9 лет, срок обучения – 5 и 7 лет).

Подготовительное отделение по всем специальностям.

Для поступления в школу необходимы документы:

Заявление.
Ксерокопия свидетельства о рождении.
Справка от врача о состоянии здоровья.
Документы на льготы.
Файл.

Документы принимаются с 20 мая 2023 г.

Приёмные испытания проводятся с 1 июня с 10.00.

Обучение в школе платное.

Адрес: ул. К. Маркса, д. 65 (корп. №№1,2), ул. Советская, д. 49 (корп. №3).

Телефоны: 8 (0225) 70-76-51, 70-77-15, 70-76-42.

detskaya-shkola-iskusstv-1-imeni-e-k-tikockogo-obyavlyaet-priyom-uchashikhsya-1

detskaya-shkola-iskusstv-1-imeni-e-k-tikockogo-obyavlyaet-priyom-uchashikhsya-2

Детская школа изобразительных искусств им. В. А. Домарада объявляет прием учащихся на 2023-2024 учебный год.

Основная школа

В 1-й класс принимаются дети 9-12 лет. Вступительные экзамены в 1-й класс проходят:

Май

Рисунок 15 мая – в 9.00, 18 мая – в 14.30
Живопись 16 мая – в 9.00, 19 мая – в 15.00

Август

Рисунок 21 августа – в 9.00 или 15.00, 28 августа – в 9.00 или 15.00
Живопись 22 августа – в 9.00 или 15.00, 29 августа – в 9.00 или 15.00

Дни экзаменов по выбору (рисунок, живопись).

Подготовка к основной школе

В младшую подготовительную группу зачисляются дети 6-8 лет (по заявлению родителей).

Подготовка к поступлению в художественные высшие и средние учебные заведения

В старшую подготовительную группу зачисляются дети 13-17 лет (по заявлению родителей).

Сроки подачи заявления: с 20 апреля по 20 августа 2023 года.

Заявления принимаются по адресу: ул. Социалистическая, 124 (корпус №1 детской школы изобразительных искусств им. В. А. Домарада) с понедельника по пятницу с 8.30 до 17.00.