Не хватает витамина D? Рискуешь заполучить коронавирус

Испанские врачи обнаружили, что в организме более чем 80% их пациентов с COVID-19 не хватало витамина D. Статью с результатами исследования принял к публикации Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Три факта о влиянии витамина D

Более 80% пациентов, которые попали в одну из больниц испанского города Сантандер с лёгкими или тяжёлыми формами коронавирусной инфекции во время первого пика эпидемии, страдали от нехватки витамина D в организме, что усугубляло тяжёлое течение болезни. Это заметили врачи больницы.

Также они отметили, что у мужчин концентрация витамина Д была значительно ниже, чем у женщин. В этом учёные углядели связь с тем, что мужчины более подвержены заражению SARS-CoV-2 и чаще умирают при тяжёлых формах коронавирусной инфекции.

О возможной пользе витамина D при COVID-19 говорит и то, что концентрация биомаркеров воспаления в крови пациентов с низкой концентрацией этого витамина была выше, чем у зараженных коронавирусом без подобных проблем.

Защити себя и ближнего

За последние месяцы другие биологи выяснили, что от COVID-19 в 4 раза чаще умирают те люди, у которых обнаружены болезни сердца и сосудов. Новое исследование испанских врачей позволяет предположить, что молекулы витамина D помогают подавлять воспаления в сосудах, сердце и других критически важных органах.

Читайте также: Цинк, селен и витамин D. Как защищаться от COVID-19

Учёные надеются, что дальнейшее изучение взаимосвязей болезни и действия на организм витамина D поможет понять, насколько сильно его недостаток связан с тяжестью коронавирусной инфекции. Тогда можно будет выработать меры, которые бы позволили замедлить распространение COVID-19 по миру.

Однако уже сегодня каждый из нас способен позаботиться о себе и близких. Врачи рекомендуют отслеживать случаи нехватки витамина D и компенсировать их. Критично важно позаботиться о пожилых и людях с хроническими болезнями, которые особенно уязвимы перед COVID-19.

Пищевые добавки с витамином D учёные рекомендуют давать и тем, кто уже заразился коронавирусом нового типа. Это положительно сказывается на состоянии мышц, костей и иммунитета, рассказал один из авторов исследования, профессор Университета Кантабрии (Испания) Хосе Эрнандес.

Где взять полезный витамин?

Продукты, в которых много витамина D:

  • лидер по его содержанию – жирная рыба, особенно дикий лосось, сардины, сельдь, а также консервированный тунец, масло печени трески,
  • устрицы,
  • яичные желтки,
  • грибы,
  • коровье молоко,
  • соевое молоко,
  • апельсиновый сок (не из упаковок!),
  • витамин D и кальций.

Также витамином D можно пополнить организм, гуляя по улице в дневное время: организм сам вырабатывает его с помощью солнечного света.

Читайте также: Через наручные часы заразиться можно, а через волосы – вряд ли. Что ещё вы могли не знать про COVID-19

 

1prof.by

Поделиться

Читайте также

Специальный грузовик для сбора крышечек в помощь больным детям отправился по Беларуси. За 11 дней он посетит свыше 40 городов, а вырученные от сдачи на переработку пластика деньги пойдут на реабилитацию ребят с заболеваниями центральной нервной системы. Эко-турне финансирует Coca-Cola в Беларуси.

Читайте по теме: Белорусов просят помочь тяжелобольным детям, собирая крышечки от ПЭТ-бутылок

Грузовик заберёт крышки от ПЭТ-бутылок из-под напитков, бытовой химии и парфюмерии. Их собирали белорусы по всей стране ещё с июля. Для этого в оживлённых местах установлены жёлтые контейнеры с придуманными героями — «крышариками». Мешки с пластиком также хотят передать детские сады, школы, магазины и офисы. Пока их будут загружать, каждый желающий сможет принести свой пакет с крышками.

Читайте по теме: Болельщики Бобруйска могут поддержать проект «Новая жизнь в обмен на крышечки»

 

После этого тонны пластика сдадут на переработку, а часть полученных средств передадут на лечение Маи и Тимофея Гурских. Мае 15 лет, и эта жизнерадостная девочка любит музыку и прогулки на природе, а 10-летний Тимофей — очень весёлый и общительный мальчик. Сейчас они нуждаются в курсах реабилитации: занятия лечебной физкультурой и массаж не дают мышцам атрофироваться.

Ребят воспитывает одна мама, оплатить дорогостоящую реабилитацию ей не под силу. Так что на доброе дело пойдут деньги от собранных крышек. Оставшиеся денежные средства будут распределены на нужды подопечным проекта «Новая жизнь в обмен на крышечки».

Кураторы проекта по Бобруйску:

  1. Юлия Прилищ.
  2. Вячеслав Волотовский, +375(25) 789-13-62.

«Как мы и обещали, специальный грузовик посетит все города страны, где жители активно собрали большие объёмы крышечек вместе с волонтёрами. Интерес огромный: люди собирали их как в одиночку, так и коллективами. Видно, что многие местные жители разделяют идею раздельного сбора мусора. Сейчас они смогли не только позаботиться о природе, но и помочь больным детям. Это тот самый случай, когда простыми действиями многих людей можно сделать одно доброе дело для всех», — отмечает Марина Боровко, заместитель генерального директора по связям с общественностью унитарного предприятия «Кока-Кола Бевриджиз Белоруссия».

24-oktyabrya-specialnyi-gruzovik-po-sboru-kryshechek-v-pomosh-bolnym-detyam-posetit-bobruisk

К сведению.

Проект «Новая жизнь в обмен на крышечки» реализует учреждение «СоциоЭкоЦентр». Ранее инициатива уже помогла нескольким подопечным из Минска, Витебска, Сморгони и Речицы. Ещё одна цель — позаботиться об окружающей среде, так как собранный пластик будет направлен на переработку.

1

Коммуникационное агентство PR Vision

Читать дальше

Многие туристы, приехав в Швецию, замечают, как много на улицах городов молодых отцов гуляет с колясками. У любой детской площадки практически поровну пап и мам, смотрящих за детьми. Такое равноправие в Швеции появилось давно и, по всей вероятности, надолго.

Для шведов важно иметь равные права во всем. Многие мужчины знают, что находиться дома с ребёнком – это похлеще любой работы. Поэтому шведы не хотят, чтобы их жены посвящали свою жизнь только семье и отказывались от карьеры.

Присутствие на родах для шведского отца скорее правило, чем исключение. Но это ещё не всё. Если во многих странах мира женщины после рождения ребёнка жалуются, что мужья не помогают им заботиться о малыше, то в Швеции ситуация иная. Здесь мужчины нередко берут декретный отпуск и полностью занимаются малышом – равенство полов.

Читайте также: Сколько длится декретный отпуск в других странах

Декретные в Швеции

В Швеции декретный отпуск длится 480 оплачиваемых дней – и 90 из них с новорожденным должен провести отец.

Передать эти 3 месяца жене невозможно. Даже закоренелому труженику придётся узнать, что значит ухаживать за младенцем, или же не претендовать на бюджетные деньги.

Из всего декретного отпуска 390 дней оплачиваются по ставке 80% от дохода. Это максимальный тариф, на который установлен потолок – 989 крон (около 94 евро) в день. Оставшиеся 90 дней оплачиваются по минимальному тарифу – 250 крон (около 24 евро) в день. Декретное пособие могут получать и безработные, хотя им, как правило, посчитают по минимальному тарифу.

Кроме оплачиваемого декретного отпуска, шведским родителям ежемесячно полагается и детское пособие, покрывающее часть расходов на ребёнка до 16 лет. Если детей двое и более, то сверх обычного пособия начисляются дополнительные, весьма ощутимые надбавки от государства.

Читайте также: Шесть особенностей воспитания детей в Норвегии

 

В декретном – до 8-летия ребёнка

Оплачиваемые дни декретного отпуска родители могут взять до достижения ребёнком возраста 8 лет. Отпускные дни прибавляются и суммируются с рождением каждого малыша. Так что, чем больше детей, тем больше отпуск. Если же он закончился, то по закону родители могут сократить свой рабочий день на четверть, но за свой счёт.

Таким образом государство мотивирует отцов принимать активное участие в жизни своего ребёнка с самых первых дней его жизни. Вот поэтому мужчина с коляской – норма для шведского города. Разделять домашние обязанности в шведской семье – готовить и стирать, тоже принято поровну.

У молодых шведских отцов есть чаты, где они обсуждают питание для малыша, какие памперсы или присыпки лучше использовать, где лучше гулять, чтобы там было тихо, и ребёнок мог поспать.

Шведские женщины спокойно оставляют детей с мужьями, зная, что лучше их никто с ними не сладит. В парке или кафе любого шведского города можно встретить небольшую группу отцов, которые вместе пьют кофе или кормят своих детей. Родитель, везущий детскую коляску с малышом, может ехать в автобусе бесплатно, в середине салона есть место для коляски. Практически в каждом торговом центре есть комнаты для родителей, а в туалете – пеленальный столик.

Предоставление оплачиваемого отпуска по уходу за ребёнком – это один из способов дать родителям возможность совмещать работу с семейной жизнью. В Швеции рождение ребёнка не означает конец карьеры, лишь паузу. И это не только национальная забота о равенстве, но и внимание к экономике, к максимальному увеличению потенциала рабочей силы.

1

1prof.by

Фото: pixabay.com

Читать дальше

В МВД сообщили, что страна не ощущает утраты трудовых национальных ресурсов.

В Украину с сентября уехало около 3 тысяч человек, в Польшу – 10 тысяч, в Латвию и Литву – не более 500 белорусов.

Начальник Департамента по гражданству и миграции МВД Алексей Бегун назвал ситуацию вокруг выезда граждан с целью трудоустройства в другие страны некритичной. По его словам, МВД анализирует ситуацию и отслеживает передвижение людей через внешний контур.


Читайте также: Скидка на отопление: нюансы оплаты


По данным Департамента по гражданству и миграции МВД, Беларусь не ощущает утраты трудовых национальных ресурсов. Люди зачастую не возвращаются обратно из-за карантина и закрытых границ.

– Это не безвозвратная, а трудовая миграция. Многих привлекает, что Украина и некоторые другие страны предоставляют определённые преференции работающим белорусам, – отметил Алексей Бегун.

1

1prof.by

Читать дальше