На 40 золотых медалей претендуют выпускники бобруйских школ

На территории дома православной культуры Георгиевского храма 16 января 2022 года состоятся «Рождественские гулянья».

В программе мероприятия

• выступления вокальных коллективов и детей воскресной школы,
• игры,
• конкурсы,
• угощение,
• ярмарка-продажа,
• мастер-класс по рукоделию,
• выступление казачьего конноспортивного клуба «Ермак».

Бобруйская епархия

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в интервью радио Sputnik сказала, что привычка выпивать стакан воды перед завтраком полезна для здоровья, но при одном условии.

«Стакан воды утром натощак – действительно полезная привычка, происходит пробуждение организма. Запускаются все процессы, желудок будет работать чётко по часам, у человека будут хорошее настроение, чистая кожа, хорошая микрофлора. С точки зрения гастроэнтерологии происходит срабатывание одного из базовых рефлексов – желудочно-кишечного, то есть поступление воды натощак стимулирует перистальтику кишечника», – объяснила она.

Читайте также: Белорусы садятся на диету

Однако, как отметила врач, вода, которую мы пьём до завтрака, должна быть правильной температуры – комнатной, не холодной, особенно если есть склонность к запорам. А при наличии болей в животе вода должна быть более тёплая.

Она порекомендовала добавлять в воду апельсиновый или лимонный сок – это окажет благотворное влияние на желудок. Однако не всем это можно делать. При наличии заболеваний ЖКТ, обострении, например, гастрита, такая вода, особенно холодная, может вызывать спазмы, могут возникать боли в животе, возможно развитие панкреатита, холецистита», – предупредила гастроэнтеролог.

1

Фото: Ron Lach/Pexels.com

13 марта 2022 года во Дворце искусств Бобруйска состоится концерт Алёны Ланской (6+).

Алёна Ланская приглашает бобруйчан на свой концерт нового европейского формата с элементами шоу.  Горожан ждут 5 новых образов артистки, оригинальная сценография, яркий хореографический антураж.

Начало – 18.00.

Стоимость билета – от 33,00 руб. до 48,00 руб.