Как вырастить уверенного в себе ребенка

Как подарить ребёнку заботу и не избаловать? Как помочь ему найти баланс между уверенностью в себе и самоуверенностью? Какие подобрать слова в трудных ситуациях?

1. Вера в себя. Откуда она берётся

Из родительской веры.

Родительская тревога – это «анти-вера» в ребёнка. Тревога предвидит катастрофу, с которой никто не справится. Уделяйте больше внимания моментам, где вы и ваш ребёнок справлялись с чем-то, и обсуждайте, закрепляйте это.

Из адекватного отражения, отзеркаливания.

Показывайте ребёнку полную картину – не только и не столько про его неудачи, огрехи и ошибки, а объёмно, что он умеет, а что – нет. Когда ребёнок объёмно знает, кто он, он может опереться на сильные части своей личности и защитить или в слабых попросить о помощи.

2. Уверенный – не значит самодостаточный

Тот, кто знает и умеет просить о помощи, тоже уверен. Как правило, послание – опирайся только на себя, приводит к перенапряжению, ошибкам и провалам.

3. Важно понимать свои возможности, способности, таланты и ограничения

Чаще всего мы не рождаемся универсальными, умеющими делать всё одинаково безупречно. Нам важно осознавать, что мы делаем не очень хорошо, просто потому что не склонны. Что делаем лучше, что отлично, а что уникально – так, как никто другой этого не сделает. Из этого списка рождаются наша профессиональная реализация и предназначение.

Читайте также: Если ребёнок манипулирует взрослыми, что делать

4. Уверенный ребёнок знает свои права

Права – это основа достоинства. Человек, лишённый прав – подавленный, послушный – лишён и достоинства. Знать свои права полезно, потому что это позволяет уважать и чужие права. Это хорошая профилактика жертвенной позиции, из которой потом трудно выбраться.

5. Униженный ребёнок никогда не будет уверенным

Он может быть подавлен обесцениванием или покровительственной позицией, озлоблен. Но никогда не уверен. Поэтому не хотите затравленности или озлобленности – не унижайте, не высмеивайте, не оскорбляйте. Уважайте!

6. Уверенный ребёнок – это думающий, размышляющий человек, имеющий свою позицию и представления

Чтобы они формировались, надо чаще спрашивать: «Как ты думаешь?», «Как ты считаешь?», «А как тебе кажется?». Это не означает, что ребёнок должен принимать взрослые решения: с кем жить с мамой или папой, в какую школу идти.

Но мнение и размышления он иметь может, и они ему нужны. Несмотря на то, что до какой-то поры последнее слово всё равно будет за родителями, постепенно у ребёнка появляется всё больше свободы для принятия собственных решений.

7. Уверенный ребёнок знает, чего он хочет

Это часто неудобно, и такого ребёнка называют «упрямым». Но «упрямство» – это часто необходимость сохранить идентичность. Возможно, это показатель того, что на ребёнка оказывается излишнее давление.

8. Уверенный – это не тот, кого контролируют

А тот, кто всё больше учится контролировать себя сам и брать ответственность за последствия своего контроля или спонтанности. То есть тот, кто учится принимать решения, соответствующие его возрасту.

9. Уверенный тот, в чьей семье безопасно

То есть нет насилия, оскорблений, агрессивных атак, неадекватного поведения взрослых, регулярного недовольства, критики.

10. Уверенный ребёнок тот, кого не нагружают не по силам или не по возрасту

Если ребёнку поручают то, к чему он не готов, то велика вероятность не справиться. В результате у него может появиться ощущение неуспешности и тревоги.

Читайте также: Что делать, когда ребенок молчит

11. Уверенный – это точно не тот, кого стыдят, пугают и обвиняют

Стыжение делает человека маленьким, желающим спрятаться. Страх «застыживания» делает напряжённым, заставляет считать себя глупее, чем на самом деле.

12. Уверенный тот, кто хорошо умеет говорить «нет», когда считает нужным

Для этого хорошо отличать «своё» от «не своего» и иметь право проявить агрессию, выдав отказ. В этом случае ребёнок гораздо спокойнее встречает отказы от других.

13. Уверенный тот, кого принимают таким, как он есть

Ребёнок может ошибиться, не справиться, но он должен понимать, что его не покинут, не исключат из семьи.

1

psychologyjournal.ru