Йога в гамаках: тест-драйв-тренировка

4 марта 2021 года горожан приглашают в фитнес-клуб «Ева» на тест-драйв-тренировку «Йога в гамаках».

Йога в гамаках – это:

  1. Вытягивание позвоночника.
  2. Гибкость.
  3. Подвижность суставов.
  4. Расслабление, снятие стресса.

Как подготовиться к занятию?

  • Важно подобрать правильную одежду, чтобы нигде не тянуло и не давило, иначе будет сложнее расслабиться.
  • Не стоит переживать перед первой тренировкой. Тренер подробно объяснит, как именно использовать гамак, обучит технике дыхания и удержанию равновесия.

Где и когда?

  • 4 марта (четверг)
  • Филиал по ул. Чонгарская
  • Начало в 17.15
  • Инструктор Елизавета Акушко
  • Стоимость всего 2,90 руб.
  • Запись по телефону 233 (с мобильного).
 

Фото: pexels.com

Поделиться

Читайте также

Идёт вступительная кампания в университет гражданской обороны МЧС Беларуси. Как рассказали в МЧС, для абитуриентов Могилёвской области в январе стартует акция «Знакомство с профессией через интернет». На протяжении месяца в средних учебных заведениях области с помощью онлайн платформы ZOOM проводится «День открытых дверей».

- В течении часа, в режиме реального времени представители университета рассказывают про специальности, вступительные испытания, предусмотренные льготы, сроки и преимущества обучения в вузе. Особенное внимание уделяют алгоритму действий абитуриента для поступления, - рассказали в ведомстве.

Aкция «Знакомство с профессией через интернет» в Могилёвской области пройдёт с 26 января по 20 февраля 2021 года. Желающим присоединиться к онлайн мероприятию необходимо обратиться в своё учебное заведение или в городской (районный) отдел по ЧС по месту жительства для получения данных для входа.

Информация в полном объёме представлена на сайте. Также страницы вуза есть в социальных сетях – ВКонтакте и Фейсбук.

1

MogilevNEWS.by

Читать дальше

Белорусские борцы начали новый сезон с чемпионата страны, который стал определяющим перед Европейским лицензионным турниром, намеченным на март в Будапеште, сообщили в программе «СТВ-Спорт».

В весовой категории до 53 килограммов звание чемпионки Беларуси в очередной раз завоевала Ванесса Колодинская. Но надо отдать должное её оппонентке Екатерине Пичковской: молодая девушка достойно сражалась с двукратной чемпионкой мира.

Ванесса Колодинская, чемпионка Беларуси по борьбе, бобруйская спортсменка:

- Это девочка, с которой я тренируюсь каждый день на ковре, конечно, мы уже очень хорошо изучили друг друга. В этом была самая основная сложность. Я очень рада, что она такая перспективная. Я вижу её в этой категории в дальнейшем после себя. Поэтому мне было приятно с ней спарринговать, соревноваться, что она вышла со мной в финал. Я ставлю себе целью завоевание лицензии, это основное для меня.

 

 

У мужчин сенсаций в чемпионате не произошло. На отечественном ковре все шесть лидеров команды, которые поедут на лицензионный турнир, подтвердили свой класс. Теперь их ожидает целенаправленная подготовка к европейскому старту.

Иван Янковский, главный тренер мужской сборной Беларуси по вольной борьбе:

- Через два месяца у нас лицензионные турниры. Рассчитываем, будем добавлять, прибавлять. Мы не можем останавливаться, нам нужны лицензии, мы готовимся и будем готовы, безусловно.

Пока в активе белорусов только одна олимпийская лицензия, она на счету Ирины Курочкиной (тоже из Бобруйска). Также один пропуск на главный старт четырёхлетия есть и у представителей греко-римской борьбы.

1

СТВ

Читать дальше

Слаймы – мегапопулярные. По версии разработчиков, они развивают моторику и обладают успокаивающим эффектом, сообщили в программе «Неделя» на СТВ. Так ли это? Тестируем тренд у психолога.

Сергей Шлапак, психолог: «Оно работает на мелкую моторику. Прекрасная штука».

Слаймы можно купить готовые, а можно делать самим. Маркетологи не дремлют и предлагают уже игрушку-слайм. Кормишь её ингредиентами, а потом она... в общем, вы получаете субстанцию, с которой можно потом играть.

Многие мамы, попробовав раз, сказали «нет» таким забавам. Предупреждают – лизун поселится не только в руках, может, и волосах ребёнка, которые придётся просто состричь. У Госстандарта к вязким составам тоже есть нарекания.

Денис Проходский, главный государственный инспектор отдела госнадзора инспекции Госстандарта по Минской области и Минску: «Есть предельные нормы миграции фенолов и формальдегидов таких, как в этих игрушках. При проведении испытания эти нормы были превышены до 10 раз».

1

СТВ

Читать дальше