Горожане делятся красотой своего города на выставке «Зимний Бобруйск»

Совсем скоро самый ужа-а-асный праздник в году. Юных бобруйчан приглашают в детский развлекательный центр «Нэмо» на вечеринку по случаю Хэллоуина 30 октября 2020 года в 18.00.

Стоимость входного билета 10 рублей (посещение игровых зон включено в билет).

Наряжаетесь в своих любимых персонажей и приготовьтесь ужасно круто повеселиться!

Подробнее по тел. +375(29) 311-44-11, +375(29) 664-54-60.

Сегодня, 10 октября, – Всемирный день психического здоровья. Ежегодно этот день обусловлен определённой темой. В 2020 году он пройдёт под девизом: «Психическое здоровье доступно всем».

В мире почти 1 миллиард человек страдают психическими расстройствами, ежегодно 3 миллиона человек умирают в результате злоупотребления алкоголем, и каждые 40 секунд один человек кончает жизнь самоубийством. По данным ВОЗ, к 2020 году в мире психические расстройства войдут в первую пятёрку заболеваний, ведущих к потере трудоспособности.

В Республике Беларусь показатели заболеваемости психическими расстройствами за последние годы имеют тенденцию к стабилизации. Число пациентов, впервые обратившихся за оказанием психиатрической помощи, в 2019 году составило 70 556 человек.

Общее число пациентов, страдающих психическими расстройствами, составляет примерно 320 тысяч человек.

Психические расстройства – это вторая наиболее существенная причина бремени болезней в европейском регионе и наиболее частая причина инвалидности.

В Республике Беларусь показатели инвалидности в связи с психическими расстройствами также имеют незначительную тенденцию к росту, в первую очередь, в связи с необходимостью социальной поддержки пациентов и их родственников. Так, число пациентов, впервые признанных инвалидами в связи с психическим расстройством, в 2019 году составило 3779 человек.

Одно из распространённых психических заболеваний – это депрессия.

В настоящее время в мире ею страдают около 260 миллионов человек. Снижение производительности труда, связанное с депрессией и тревожными расстройствами, согласно оценкам ВОЗ, ежегодно обходится глобальной экономике в один триллион долларов.

Для Республики Беларусь данная проблема также актуальна. Так, в 2019 году за медицинской помощью впервые обратилось 1378 пациентов с депрессивными. Всего в 2019 году впервые и по поводу имеющегося заболевания обратилось 8 047 человек с депрессивными расстройствами.

Медики советуют сохранять психическое здоровье. Это основа благополучия каждого из нас, при котором мы можем реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, продуктивно работать, а также привносить весомый вклад в жизнь общества.

Простые советы, чтобы сохранить психическое здоровье

Спорт и правильное питание.

Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.

Глубокий сон не менее 7-8 часов.

Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.

Хобби, увлечение по вкусу.

Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».

Общение с интересными и позитивными людьми.

Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других.

Умение и возможность выговориться.

Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьёзные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными.

1

Цена билета: 0,50 коп.