Цинк, селен и витамин D. Как защищаться от COVID-19

Кривая случаев заражения коронавирусной инфекцией поползла вверх. Но и наука не стоит на месте. Копилка знаний о заболевании пополняется, и появляются всё новые методы лечения и профилактики.

Коктейль противовирусного действия

Как защищаться от COVID-19, пока вакцина не стала доступной для всех? И как быть тем, кому эта вакцина по тем или иным причинам противопоказана?

Многие врачи считают, что хорошую противовирусную защиту обеспечивает коктейль из трёх компонентов — цинка, селена и витамина D.

cink-selen-i-vitamin-d-kak-zashishatsya-ot-covid-19

Как включить «тройную защиту»

— К сожалению, у жителей большей части территории России каждого из этих трёх веществ не хватает, — говорит доктор медицинских наук, профессор Анатолий Скальный. — Например, дефицит цинка есть у 30–40% россиян. Среди пожилых людей с сахарным диабетом, ожирением, частыми простудами и хроническими болезнями лёгких, печени или злоупотребляющих алкоголем дефицит цинка и селена наблюдается у 60–80%. Учитывая такую ситуацию, препараты можно принимать и без исследования их содержания в организме. Но делать это можно не дольше 3 месяцев и в умеренных дозах. Для цинка это 5–10 мг в сутки, для селена — 50 мкг, для витамина D — дневная норма потребления 600–800 МЕ (15–20 мкг). Это в любом случае укрепит иммунитет.

Но лучше, конечно, сделать анализ и проверить содержание компонентов «тройного коктейля» в организме. Все их можно определять в крови, а цинк и селен ещё и в волосах. При серьёзном недостатке приём нужен дольше, а дозы — больше. Для цинка это 80 мг в сутки, для селена — 100–200 мкг. Если человек заразился коронавирусом, то такие дозы можно принимать в течение 3 недель — это поможет в лечении. Не забывайте о правильном питании с достаточным количеством пищи, богатой этими веществами. Обратите внимание, что многие продукты одновременно содержат много цинка и селена, а яйца богаты всеми тремя веществами.

Читайте также: Каждый десятый заболевший COVID-19 в Беларуси – школьник

Почему везде лечат по-разному

На вопросы читателей о коронавирусной инфекции отвечают эксперты «АиФ».

Правда ли, что болезнь особенно тяжело протекает у людей, имеющих лишний вес? Л. Родионова.

По данным американских учёных, среди пациентов с тяжёлым течением коронавирусной инфекции было больше всего людей с ожирением. А риск смерти от COVID-19 у них в 9 раз выше. «Жировая ткань — это эндокринный орган, — говорит директор НМИЦ эндокринологии, член-корреспондент РАН Наталья Мокрышева. — Клетки жира поставляют в организм вещества, провоцирующие хроническое воспаление, что нарушает работу иммунной системы. Избыток жира усиливает цитокиновый шторм. Также у людей с ожирением чаще развивается диабет 2-го типа, при котором поражаются сосуды. А сосуды — главная мишень коронавируса. Именно поэтому коронавирус у пациентов с ожирением протекает тяжелее, чем у людей с нормальным весом».

 

Можно ли заразиться коронавирусом несколько раз? Г. Югай

По сообщениям СМИ, в Нидерландах 89-летняя женщина, страдавшая онкозаболеванием, заразилась коронавирусом во второй раз и умерла. «Коронавирусной инфекцией в мире переболели несколько десятков миллионов человек, по сравнению с этим число повторных заражений пока описано ничтожно мало, — комментирует доцент кафедры инфекционных болезней у детей РНИМУ им. Пирогова, кандидат медицинских наук Иван Коновалов. — Также все эти случаи требуют тщательной проверки — являются ли они реинфекцией (повторное заражение) или возможной реактивацией. У пациентов с подозрением на повторное заражение коронавирусом нужно обязательно тщательно проверять состояние иммунной системы. Её защита может быть ослаблена как вариант врождённой восприимчивости, а также при некоторых заболеваниях или приёме иммунодепрессантов. Так, женщина из Нидерландов страдала макроглобулинемией Вальденстрёма (лимфома). Для неё типично нарушение образования антител».

Прочитал, что собаки являются переносчиками коронавируса. Как себя обезопасить? Г. Заболотный

— Да, это так, — подтверждает доцент кафедры физической химии НИТУ «МИСиС», специалист по биологической защите Георгий Фролов. — При определённых условиях собака может стать переносчиком COVID-19.

Если её погладит инфицированный человек, то потом частицы могут попасть на руки хозяина. Также частицы могут осесть на шерсти, если мимо собаки прошёл кашляющий и чихающий носитель. Что делать? Придя домой с прогулки помойте собаку с шампунем. А вот увлекаться дезсредствами не надо. Это может навредить здоровью животного.

1

Поделиться

Читайте также

7 марта во Дворце искусств Бобруйска состоится театрализованное представление с ростовыми куклами.

Принцесса Саула попросила единорога Блёсточку и её подружек организовать незабываемую вечеринку. Отзывчивая Семицветик, щедрая Модница, честная Эпплджей, добрая Стесняшка и всегда весёлая Пинки — вместе они оказываются в различных ситуациях, помогают друг другу и окружающим решить любые проблемы (хотя иногда сами их и создают).

Лошадки молниеносно отправляются на поиски всего необходимого для праздника. Их ждёт захватывающие приключения в подводном мире, в снежных горах и в тропических Джунглях. За время путешествий пони находят новых, интересных друзей и помощников, вместе с которыми им удается организовать самый лучший и волшебный бал.

«Волшебный бал в стране маленьких пони» — это добрая, трогательная сказка о настоящей дружбе.

  • Это милые, зажигательные пони, которые вместе с ребятами в зале смогут справиться с любыми поставленными задачами.
  • Это много интерактива, танцев, песен, игр.
  • Это настоящий праздник для всей семьи.
  • Это постоянное взаимодействие героев с ребятами, где сами зрители являются непосредственными участниками происходящего.

Ребят ждут:

  • Незабываемые приключения вместе с волшебными пони.
  • Модный показ с рыбками модельерами Устри и Мустри.
  • Зажигательные танцы вместе с лучшими танцорами в мире Хипом и Хопом.
  • Веселые песни и игры вместе с пантерой Мурлыцио.

Но и это далеко не всё!

Ожидается много сюрпризов для зрителей, интерактива, танцев, песен, игр и нестандартных поворотов в сюжете!

Представление начнётся 7 марта в 12 часов.

Приходите и проведите этот праздник вместе с любимыми героями!

Режиссер: Леонович Анастасия.

  • Аудиоспектакль длительностью 1 час 15 минут с антрактом.
  • Возраст: 2-8 лет.
  • Справки по телефонам: 72-60-95; 73-75-76.
  • Цена билетов: 10 руб.

Читать дальше

На 10 ноября 2020 года (в 18.00) предварительно перенесён концерт народного артиста России Александра Малинина, который планировалось провести 23 апреля (в 18.00) во Дворце искусств Бобруйска. Билеты действительны. Цена билета: 42,50 - 57,50 руб.

Справки по телефонам 72-60-95; 73-75-76, +375 (29) 614-97-03.

Александр Малинин описывает своё жизненное кредо так: «Главное — успеть всё сделать. Догореть бы до конца. Как свеча. Знаете, бывает, порыв ветра загасит свечу в самом начале, а ещё есть чему гореть. Мы не застрахованы от случайностей. Мне бы хотелось сделать всё, на что я способен. Догореть до конца — это главное».

На протяжении многих лет артист является участником самых популярных теле- и радиопрограмм («Песня года», «Утренняя почта», «Старые песни о главном» и другие). О жизни и творчестве певца снято несколько фильмов. Гастрольный график концертов певца расписан на много месяцев вперед. Малинин много гастролирует не только по России, но и за рубежом. Для многих его соотечественников, живущих за границей, творчество певца стало частицей Родины и воплощением духа русского народа.

За свою долгую сольную карьеру Александр Малинин добился значительных результатов. Но, по словам самого певца, для него «главным показателем популярности являются не хит-парады и сплетни в газетах, а полные залы на концертах». Песни, которые навсегда поселились в сердцах слушателей, и аншлаги, неизменно сопровождающие концерты Малинина, — главные достижения певца.

 

Читать дальше

Работники МЧС совместно с независимым жюри подвели итоги ежегодного районного смотра-конкурса «Спасатели глазами детей».

Как сообщила инспектор сектора пропаганды и взаимодействия с общественностью БГРОЧС Ольга Ковалькова, лучшей в номинации «Рисунок» стала работа «Пожары лесные» Богдановой Валерии, воспитанницы объединения по интересам «Декоративно-прикладное творчество» ГУДО «Центр творчества Бобруйского района» на базе Химовского УПК «Детсад-СШ» (руководитель — Демьяненко Людмила Владимировна, педагог дополнительного образования).

В номинации «Поделка» первое место жюри отдало работе «Спасибо АПИ» Граховского Дениса, воспитанника объединения по интересам «Арт-территориЯ» Центр творчества Бобруйского района на базе Туголицкой СШ (руководитель — Сморчок Елена Степановна, педагог дополнительного образования).

kak-vidyat-spasatelei-deti-1

kak-vidyat-spasatelei-deti-2

В номинации «Стикерпак МЧС» лучшей названа работа «МЧС всегда рядом» Чайка Виктории, воспитанницы объединения по интересам «Пчелки» Центра творчества на базе Каменской СШ (руководитель — Рой Анна Викторовна, педагог дополнительного образования).

Самой интересной скульптурой малых форм стала работа «Я буду спасателем!» Жук Татьяны, учащейся Глушанского УПК «Детсад-СШ» (руководитель — Орлов Александр Васильевич, руководитель образцового коллектива гончарного искусства «Глечики»).

Лучшей поэтической работой признаны стихи «Прыгоды шкодніка» Шинкоренко Натальи, учащейся Химовского УПК (руководитель — Гончарова-Аврамчик Юлия Анатольевна, учитель начальных классов).

Лучшие работы отправятся на областной этап конкурса.

kak-vidyat-spasatelei-deti-3

kak-vidyat-spasatelei-deti-4

kak-vidyat-spasatelei-deti-5

ТП

Читать дальше