Бобруйчане могут провести лето активно, подключившись к республиканскому конкурсу видеороликов

Республиканский конкурс туристских видеороликов «Маршрутами победителей» уже идет. Вы участвуете?!

29 апреля Республиканским центром экологии и краеведения был дан старт интересному проекту «Маршрутами победителей», посвященному 75-летию Победы в Великой Отечественной войне. Приглашаем Вас стать его частью!

Сделать это просто:

1. Снимите видеоролик продолжительностью до 5 минут, соответствующий одной из предложенных тематик:
«Пешеходные походы педагогов».
«Горные походы педагогов».
«Водные походы педагогов».
«Велосипедные походы педагогов».
«Пешеходные походы с учащимися».
«Горные походы с учащимися».
«Водные походы с учащимися».
«Велосипедные походы с учащимися».
«Семейные походы».

2. Готовую работу пришлите на электронную почту: orient.rct@mail.ru с пометкой «Конкурс».

3. В заявке укажите номинацию (тематика), в которой участвуете, название работы, полные ФИО автора и (или) руководителя авторского коллектива, место учебы (работы), Ваши контакты для связи.

 

Конкурсные работы принимаются до 1 сентября включительно.
Познакомиться с ними можно на YouTube канале.

Поделиться

Читайте также

Лето – пора отпускной компании. А это значит, что для родителей вопрос: «Что из лекарств взять с собой на отдых?», – остаётся открытым.

Как на приёме в поликлинике, так и от своих знакомых я часто слышу данный вопрос. И пусть с некоторым опозданием, я спешу поделиться с Вами нехитрым списком препаратов, которые стоит взять с собой, куда бы Вы ни направились. Итак!

  1. Бинт, лейкопластырь (рулонный и бактерицидный), раствор бриллиантовый зелёный/йод, перекись водорода, септоцид. Если в компании с Вами на отдых едут маленькие дети, то «разбитых колен» не избежать. Все вышеперечисленные  препараты можно найти в продаже в минимальных объемах (некоторые сейчас продаются в стиках, как гигиенические помадки). Также, если постараться, можно найти в аптеках гемостатические, обеззараживающие салфетки, которые могут заменить многие из вышеуказанных лекарств. Данные салфетки компактны и их удобно брать с собой.
  2. Ибупрофен/парацетамол – жаропонижающее и обезболивающее «в одном флаконе». Для совсем маленьких детей удобнее брать с собой ректальные свечи (должны храниться в холодильнике – хороши для недолгого пути) и таблетки – для детей постарше.
  3. Противоаллергические средства. Настоятельно рекомендую иметь при себе супрастин (хлоропирамин) – антигистаминный препарат 1-го поколения, обладающий быстрым эффектом действия, разрешен детям с 1-го месяца. Обычная таблетка (25 мг.) сможет помочь и ребёнку, и взрослому. Если малышу проблематично проглотить таблетку, с собой можно взять капли – цетиризин, парлазин и пр. Если ваш ребёнок склонен к гиперергической (чрезмерной) реакции на укусы насекомых, желательно прихватить с собой и антигистаминную мазь – псило-бальзам, например.
  4. Смекта/энтеросгель/активированный уголь. Лично я отдаю предпочтение первому. Разовые саше удобно брать с собой и они подходят практически для любого возраста. В поездке незаменимы как от диареи путешественника, так и от последствий знакомства с новой, «заграничной» пищей.
  5. Нифуроксазид (стопдиар) – кишечный антисептик. Как уже сказано выше, у маленького путешественника бывает много поводов для диареи. Торопиться с приёмом кишечного антисептика не стоит, но иметь его про запас нужно определёенно.
  6. Препараты для восполнения жидкости и электролитов. Как я люблю говорить родителям, в летнюю пору дети теряют влагу и соли не только с диареей, но и с потом. И не столько страшна потеря воды, сколько солей, так необходимых ребёнку. Поэтому препараты типа адиарин регидрон, нормогидрон должны быть в аптечке путешественника любого возраста. Первый, кстати, разрешен детям с рождения.
  7. Лекарства «от боли в животе» – спазмолитики. Найдут своё применение как у взрослых, так и у детей. Дротавернин (Но-шпу) непременно стоит взять с собой.
  8. Я не сторонник повсеместного применения антибактериальных препаратов. Но, тем не менее, иметь с собой подобного рода лекарственное средство можно и нужно – мало ли что! Безрецептурные антибиотики защищенного пенициллинового ряда – амоксиклав/аугментин/амоклав и пр. Для совсем крох удобно брать суспензию 400/57, для детей постарше и взрослых – таблетки 500/125 (можно делить).
  9. Если выбор пал на страну жаркого солнца, то ни одна аптечка не обойдётся без средств от солнечных ожогов – пантенол/декспантенол. Кстати, последний эффективен в качестве ранозаживляющего средства при любых ссадинах, порезах и прочих повреждениях.
  10. Менее актуальные, но тоже имеющие место быть, учитывая некоторые индивидуальные особенности каждого ребёнка препараты:
  • противогерпетическая мазь: ацикловир,
  • сосудосуживающие препараты от насморка: виброцил/ксилин и пр.,
  • капли для лечения заболеваний среднего уха: отисфен/отипакс,
  • капли для глаз с антибиотиком: тобрекс/тобрамицин,
  • противовирусные препараты: свечи генферон для детей младшего возраста, суспензия амизон/гроприносин – для детей старше и взрослых.

Перед применением любого из вышеперечисленных препаратов обязательно прочтите инструкцию.

kakie-lekarstva-v-otpusk-neobkhodimo-vzyat-s-soboi

Но лично я желаю во время долгожданного отпуска получать только хорошие и положительные эмоции, и, разумеется, – не болеть!

СуперДоктор

Фото: pixabay

Читать дальше

К такому выводу пришли исследователи из Мичиганского университета. В материалах, предоставленных Американской медицинской ассоциацией, говорится, что люди, имеющие чёткую жизненную цель, дольше пребывают в активной физической форме.

Начиная с 2006 года, специалисты наблюдали за почти 7 тысячами добровольцев, которые родились в период с 1931 по 1941 год. По шкале от 1 до 6 участники отвечали, как они относятся к высказываниям, отражающим их уверенность в жизни и целеустремленность. У них спрашивали, насколько они согласны с фразами «Я чувствую себя позитивным и уверенным», «Мне нравится строить планы и работать над их реализацией в будущем» и подобными.

Читайте также: Учёные назвали семь простых привычек, которые превратят сову в жаворонка

К 2010 году ушли из жизни 776 респондентов. Причины их смерти попытались проанализировать, исходя из анкетных данных. Оказалось, что у тех, кто умер, были отрицательные ответы на вопросы о смысле жизни, целях и установках. Помимо этого, такие люди исключили частую физическую активность и приобрели вредные привычки.

По словам одного из авторов работы, связь между состоянием здоровья и ощущением жизненной цели становится всё яснее. Её появление может зависеть от семьи, общества, религии, работы или других факторов. Цель в жизни могут иметь все, однако со временем она способна меняться. Кроме этого, исследование показало, что в пенсионном возрасте надо чётко осознать свой смысл жизни, так как скука может быть опасной для здоровья.

 

СБ

Читать дальше

Ежегодная благотворительная кампания «Соберём детей в школу!» продлится до 15 сентября, сообщили БЕЛТА в БОКК.

«Не у всех родителей есть возможность купить своим детям всё необходимое к школе. Речь о социально уязвимых семьях, находящихся в трудной жизненной ситуации, беженцах и лицах, ищущих убежища, вынужденных переселенцах, а также о детях-инвалидах. Поэтому ежегодно с августа по сентябрь Белорусский Красный Крест проводит благотворительную кампанию «Соберём детей в школу!». Мы организуем сбор средств школьникам из нуждающихся семей. В этом году планируем оказать помощь не менее 6 тыс. детей по всей стране и уделить особое внимание отдалённым районам, где есть высокая нуждаемость», – прокомментировала заместитель генерального секретаря БОКК Романия Скоморошко.

По её словам, всегда находится немало неравнодушных людей, активно подключаются к проекту государственные и частные компании. В 2018 году, например, благодаря поддержке жителей Беларуси БОКК смогло помочь 8726 нуждающимся детям.

Читайте по теме: Красный Крест проводит благотворительную кампанию «Соберем детей в школу!»

 

В этом году для реализации кампании необходима сумма в Br130 тыс., причём 15% БОКК обеспечит за счёт собственных средств.

Все желающие могут помочь в натуральной или денежной форме. Принимаются школьная одежда и утеплённые вещи для осеннего сезона, обувь, рюкзаки и сумки, канцелярские товары, спортивный инвентарь.

Читайте по теме: Акция «Соберём детей в школу»

Для участия нужно прийти в областную, районную или городскую организацию Красного Креста по месту жительства либо обратиться к волонтерам БОКК в торговых центрах (найти их можно по экипировке с символикой Красного Креста). Также о возможностях оказания помощи можно узнать, написав в сообщества БОКК в Facebook, «ВКонтакте», «Одноклассниках» или Instagram, позвонив на «горячую линию»: (375 29) 181-11-34 (velcom), (375 17) 328-50-04 (городской).

Средства можно перечислить через систему ЕРИП (номера благотворительных акций для проведения платежа указаны на сайте объединения).

1

Читать дальше