Бесплатные онлайн-курсы и события, чтобы провести время дома с пользой

Мы должны научиться приспосабливаться к любой ситуации, которую подкидывает жизнь. В связи с последними событиями приходится менять свои повседневные привычки, адаптироваться и преодолевать сложившиеся обстоятельства в каждом уголке мира.

Постарайтесь не переживать из-за того, что не в силах изменить. Лучше сконцентрируйтесь на том, что у вас есть и какую пользу вы способны извлечь из ситуации. Этот подход имеет много общего с идеями осознанности, которую можно применять даже вне занятий йогой.

Попробуйте мыслить позитивно, сохранять спокойствие и продуктивность в это непростое время. Например, вы можете практиковать 5-минутные медитации, когда чувствуете тревогу, или вести дневник благодарности. Поскольку вам не придётся тратить время на дорогу в офис, посвятите несколько часов освоению новых навыков, поиску вдохновения и полезной информации.

Если вы вынуждены оставаться дома, воспользуйтесь преимуществами цифрового мира. Займитесь обучением, ведь сейчас многие компании предлагают хорошие скидки и бесплатные уроки.

Перед вами список платформ, которые дают доступ к бесплатным онлайн-курсам. Здесь вы найдёте лекции и уроки по всем направлениям, среди которых дизайн, фотография, бизнес и маркетинг, а также виртуальные туры по лучшим музеям мира.

Бесплатные онлайн-курсы для домашнего обучения на русском

  1. Coursera

Студенты университетов и колледжей, которые являются партнерами Coursera, могут бесплатно пройти любые из 3800 курсов по 400 разным дисциплинам на платформе Coursera for Campus. Доступ к курсам будет открытым до 31 июля.

 

Если вы не студент, можете найти интересный вариант среди более 1300 бесплатных онлайн-курсов на Coursera. Они в основном теоретические, но вы наверняка воплотите полученные знания в своих проектах.    

  1. Udemy

Развивайте необходимые навыки и получайте всесторонние знания по различным предметам с помощью бесплатных курсов от Udemy. На этой платформе вы найдете всевозможные уроки – от йоги для новичков до изучения китайского языка за 9 недель.

  1. Нетология

Образовательная платформа Нетология открыла бесплатный доступ к библиотеке видеоуроков о маркетинге, бизнесе и дизайне. Воспользоваться этой возможностью можно в течение месяца с промокодом STAYHOME.

  1. Открытое образование

Образовательная платформа предлагает 496 курсов от ведущих вузов России. Среди направлений как точные, так и гуманитарные науки. Все курсы на платформе бесплатные. К тому же есть возможность получить сертификат, если после прохождения курса студент успешно сдаст экзамен.

besplatnye-onlain-kursy-i-sobytiya-chtoby-provesti-vremya-doma-s-polzoi-1

  1. Bang Bang Education

Онлайн-школа дизайна и иллюстрации предлагает не унывать в самоизоляции, а проводить это время с пользой и учиться новому. Желающие могут бесплатно пройти любой из 46 курсов. Свободный доступ к обновляемой онлайн-библиотеке будет до 17 апреля. 

  1. Fedoriv

Основатель украинского брендингового агентства Fedoriv выкладывает в свободный доступ маркетинговый курс «Папа бренда». Он будет полезен для тех, кто запускает собственный бизнес или хочет развивать уже существующее дело. Видео выходят на YouTube-канале Fedoriv каждый день с 15 марта.  

Бесплатные англоязычные онлайн-курсы от лучших образовательных платформ

  1. SkillShare

Вы наверняка слышали о SkillShare. Если же нет, обязательно узнайте о возможностях обучения, которые эта платформа предлагает для разных сфер, направлений и специальностей. Помимо курсов, которые бесплатны всегда, сейчас SkillShare дает новым пользователям бесплатный премиум-доступ на два месяца.

  1. Google Digital Workshop

Образовательная платформа, которая предлагает профессиональные знания в сфере цифрового маркетинга и бизнеса. Всего доступно 162 курса на разных языках, помимо английского. Пройдя курс «Основы цифрового маркетинга», вы можете получить сертификат, аккредитованный организацией Interactive Advertising Bureau.

besplatnye-onlain-kursy-i-sobytiya-chtoby-provesti-vremya-doma-s-polzoi-2

  1. Open Culture

На сайте вы найдёте более 1500 бесплатных онлайн-курсов Йельского университета, Массачусетского технологического института, Стэнфордского и Гарвардского университетов, а также других ведущих учебных заведений. Здесь вы можете изучать искусство и культуру, совершенствовать навыки коммуникации, осваивать продуктовый дизайн или дизайн одежды, а также основы бизнеса и экономики. Помимо этого, платформа предлагает языковые курсы.

  1. EdX

Ещё один сайт для желающих заняться самообразованием. На нём собрано более 3000 разных курсов, среди которых сотни бесплатных. Здесь тоже представлены курсы от лучших учебных заведений, как Массачусетский технологический институт, Бостонский университет, Калифорнийский университет в Беркли и многие другие. На EdX вы можете улучшить свои знания бизнеса, менеджмента, компьютерных наук и data science, а также гуманитарных дисциплин.

  1. Udacity

Если вам нужны технические знания, выберите бесплатные курсы на Udacity. Здесь вы можете узнать о разработке программ для VR, программировании на Python, кибербезопасности, анализе данных и других направлениях.

  1. LinkedIn

Главная сложность для всех, кто вынужден работать из дому, – оставаться продуктивным и сосредоточенным. Чтобы помочь вам с этим, LinkedIn предлагает серию бесплатных тематических курсов. Вы найдёте советы, как организовать работу своей команды, не терять эффективность и справляться со стрессом, а также сможете получить сертификат об окончании курса.

besplatnye-onlain-kursy-i-sobytiya-chtoby-provesti-vremya-doma-s-polzoi-3

Как ещё провести время дома с пользой

  1. Посмотреть спектакли Метрополитен-опера

Несмотря на то, что большинство культурных учреждений закрыты, вы всё равно можете посмотреть любимые спектакли. Метрополитен-опера в Нью-Йорке показывает выступления онлайн и дает доступ к их просмотру в течение 20 часов.

Больше информации об этой инициативе вы найдёте на сайте Метрополитен-опера.

  1. Послушать архивные записи Венской государственной оперы

Венская опера предлагает свой вариант досуга всем любителям классической музыки. Вы можете каждый вечер слушать записи её выступлений, они также доступны в течение 24 часов. Присоединиться к стриму стоит заранее, ведь желающих бесплатно послушать Венскую оперу немало. 

  1. Попасть в Цифровой концертный зал Берлинской филармонии

Пока Берлинская филармония закрыта, вы можете получить доступ в Цифровой концертный зал на 30 дней. На сайте собраны записи архивных выступлений и интересные документальные фильмы, которые можно посмотреть в телевизоре, ноутбуке или другом удобном девайсе.

Чтобы получить доступ, достаточно до 31 марта зарегистрироваться на сайте и ввести промокод BERLINPHIL.

  1. Побывать на выставках с Google Arts & Culture

Мы знаем, что опера и балет – не для всех, поэтому добавили в список другие варианты бесплатного культурного досуга. Например, на Google Art & Culture вы можете посмотреть выставки лучших музеев мира, среди которых:

  • Музей ван Гога в Амстердаме, Нидерланды,
  • Музей современного искусства в Нью-Йорке, США,
  • Бельведер, Вена, Австрия,
  • Музей Орсе, Париж, Франция,
  • Национальная галерея, Лондон, Великобритания.

besplatnye-onlain-kursy-i-sobytiya-chtoby-provesti-vremya-doma-s-polzoi-4

  1. Погулять по пустынным улицам с помощью Google Street View

Это развлечение для тех, кому интересно увидеть пустые улицы в разных уголках мира. Наверняка вы не знаете, как выглядят фонтан Треви или Испанская лестница в Риме без толп людей.

  1. Посмотреть любимые фильмы и сериалы

Если у вас не было свободного времени, чтобы пересмотреть любимые фильмы, займитесь этим сейчас. Тем более, что возможностей хватает. Например, онлайн-кинотеатры Premier и more.tv открыли пользователям бесплатный доступ к своим библиотекам, а MEGOGO расширил библиотеку бесплатных фильмов.

  1. Прочитать классику по-новому

Проект Arzamas.academy предлагает новый взгляд на всем знакомые книги. В 9 лекциях вы узнаете интересные факты о 9 классических романах, среди которых «Три мушкетёра», «Граф Монте-Кристо» и «Джейн Эйр».

Надеемся, что этот список курсов и событий поможет вам оставаться продуктивным, сохранять хорошее самочувствие и спокойствие в течение следующих нескольких недель.

Depositphotos.com

Поделиться

Читайте также

39-летняя американка Элизабет Каф стала матерью, сумев самостоятельно зачать, а затем выносить и родить ребёнка, несмотря на отсутствие маточных труб. Это первый пример такого рода в истории медицины.

Каф перенесла операцию по удалению маточных (фаллопиевых) труб (двустороннюю сальпингэктомию) в 2015 году. Женщина сделала это сознательно – отчасти потому что такая процедура снижает риск рака яичников, который встречался у её родственниц, отчасти с целью контрацепции.

«На тот момент мне уже исполнилось 35 лет, а беременность в этом возрасте достаточно рискованна. К тому же я развелась с мужем и осталась одна с тремя детьми. Мне показалось, что этого будет достаточно», - рассказала Элизабет, ставшая героиней телепередачи «Доброе утро, Америка».

Когда в 2018 году женщина стала наблюдать у себя признаки беременности, то не могла вначале в это поверить. Удаление фаллопиевых труб до сих пор считалось гарантированной мерой, предотвращающей возможное зачатие.


Читайте также: День пива и новогодние каникулы в две недели. Узнали, каких праздников не хватает белорусам


Известны случаи, когда у женщин без маточных труб возникала беременность, но всегда – внематочная. Случай Элизабет – первый, когда женщина без маточных труб не только смогла естественным образом зачать, но также выносить ребёнка до конца беременности. Мальчик весом более трёх килограммов родился путем кесарева сечения.

Врачи подтвердили: беременность американки возникла без использования ЭКО. По их версии яйцеклетка проникла в один из рогов матки, где раньше была прикреплена маточная труба, прошла через фистулу, а затем попала в саму матку.

«Мы ещё не сталкивались с таким. В медицинской литературе описаны лишь три случая беременности у женщин после удаления обеих фаллопиевых труб, однако ни одна не смогла выносить и родить ребёнка. В этом случае рождение абсолютно здорового малыша – настоящее чудо», – высказался об этом акушер-гинеколог Даун Хейзман.

 

medikforum.ru

Читать дальше

Советы молодой маме начинают давать с первого дня появления малыша на свет. Но часто рекомендации от старших родственников уже устарели. Современные женщины сами придумывают, как облегчить себе жизнь с малышом и сделать так, чтобы все члены семьи были счастливы. Вот несколько лайфхаков, опробованных и одобренных самими мамами.

1. Лавандовый спрей

Домашний лавандовый спрей пригодится, когда малыш не может уснуть после трудного дня или долгой дороги. Смесь можно сделать из воды и пары капель лавандового масла. Распылите жидкость в детской, и малышу будет легче успокоиться и уснуть.

Он прекрасно работает, если ребёнок боится темноты или страшных снов: распыляя спрей, скажите, что он прогоняет из комнаты всё плохое и борется со всеми монстрами.

2. Махровый прорезыватель

Возьмите кусочек махровой ткани, опустите в чашку с остывшим ромашковым чаем, оберните этим лоскутком палец и потрите припухшие десны малыша, у которого режутся зубы. Ромашка успокоит воспалённые ткани десен, а шершавая ткань облегчит боль.

3. Цифровой браслет

Купите в галантерее бусинки с цифрами, из которых можно составить ваш номер телефона. Сделайте ребёнку браслет или бусики, чтобы телефон мамы или папы всегда был в буквальном смысле под рукой.

4. Холодный зефир

Храните в холодильнике пакет с зефиром, мягкой пастилой или маршмеллоу. Используйте его, когда ребёнок упадёт или ударится, чтобы облегчить боль: приложите прямо в пакете к больному месту. Зефир мягкий, приятный, а также не течет и не тает в отличие от льда, и дети меньше боятся холодного.

5. Отпечаток стопы

Не все дети любят ходить с родителями по магазинам и примерять одежду и обувь. Чтобы не промахнуться с размером кроссовок и сандалий, возьмите с собой на шопинг отпечаток детской ножки, сделанный с помощью пальчиковых или любых других безопасных красок. Он надежнее простого карандашного силуэта ноги, поскольку более точно передает реальную ширину и длину стопы ребёнка.

6. Уборка в квадрате

Часто малышам, которые хотят помогать родителям по хозяйству и самостоятельно подметать пол, неудобно обращаться с совком и веником одновременно. Чтобы не отбить у ребёнка охоту убираться, сделайте на полу квадрат с помощью липкой ленты или молярного скотча и попросите маленького помощника замести мусор внутрь фигуры. А уже оттуда сами заметите крошки и пыль на совок.

Этот трюк не только помогает ребёнку привыкнуть к уборке, но и развивает зрительно-моторную координацию и наблюдательность.

 

7. Йогуртовые краски

Лучшие (и максимально безопасные) пальчиковые краски для малышей получаются из натурального греческого йогурта и пищевых красителей. Греческий йогурт хорош тем, что у него приятная, густая и равномерная консистенция, поэтому им удобно рисовать.

8. Силиконовый шведский стол

Еду для малоежек можно подавать в силиконовых формах для льда с изображением машин, медвежат, сердечек и так далее (тем более, что сейчас можно найти формы с довольно крупными предметами или персонажами).

Ребёнок, который часто отказывается от еды, оценит такую подачу блюда: ему будет интересно поедать ягоды, помидоры черри, отварные зерна кукурузы или зелёный горошек, рис, кусочки сыра и другие вкусности, рассортированные по ячейкам забавной формы.

9. Заколки для платья

Чтобы бретельки платья или майки не сползали с плечей ребёнка, используйте маленькие заколки-крабики для волос. Закрепите лямки на спине максимально удобно.

10. Органайзер для всего

  • Небольшие игрушки, детали от хобби-наборов, демонстрационные карточки и пазлы можно хранить в контейнере для сыпучих продуктов или в пластиковой коробочке из-под детских влажных салфеток.
  • Игрушки для ванны очень удобно хранить в пластиковой корзине для белья, там они быстро высохнут и все легко поместятся. Если корзина мини-формата, её можно ставить прямо в ванну, когда ребёнок купается: у него под рукой будут сразу все его резиновые утята, ведёрки и кубики.
  • Старая сушилка для тарелок подойдёт для хранения раскрасок и тонких книжек.

1

mama.ru

Иллюстрация Мин Хео

Читать дальше

Сроки обращения в стране чеков «Имущество» вновь определили в Беларуси. Это предусмотрено постановлением Совмина №546 от 24 августа 2022 года, которое официально опубликовано на Национальном правовом интернет-портале, сообщает Спутник Беларусь.

В документе говорится, что срок обращения именных приватизационных чеков «"Имущество» установлен по 31 декабря 2025 года. При этом Государственному комитету по имуществу правительство поручило в течение месяца довести до всеобщего сведения информацию об обновленном сроке обращения этих чеков и о порядке их использования.

Постановление вступит в силу с 1 января 2023 года.

Что такое чеки «Имущество» и как они работают?

В 1993 году был принят Закон «Об именных приватизационных чеках», согласно которому каждому гражданину, начиная с 16 лет, начислялось определённое количество чеков.

Чеки «Имущество» – это ценные бумаги Беларуси. Срок их действия обычно определяет Совмин. Эти чеки выпущены, чтобы дать простым гражданам возможность стать владельцами части госсобственности путём её приватизации.

Главное назначение ИПЧ «Имущество» – дать возможность их держателям – простым гражданам Беларуси – участвовать в приватизации государственной собственности. Для этого чеки можно было обменять на акции предприятий-акционерных обществ, которые создавались в процессе приватизации.

Второй вариант использования чеков – передать их специальным фондам, которые смогли бы аккумулировать чеки для приобретения предприятий целиком на государственных аукционах, чтобы дальше управлять ими в интересах вверителей чеков.


Читайте также: У белорусов появятся личные Е-кабинеты


Однако впоследствии программа чековой приватизации была значительно урезана, но в этом сокращённом виде продолжает действовать до сих пор.

Сегодня чеками «Имущество» можно распорядиться следующим образом:

  • обменять их на акции предприятий согласно определённому перечню, который формируется по территориальному принципу (по месту регистрации их владельца),
  • или подарить близкому родственнику – чтобы уже тот, в свою очередь, мог обменять чеки на акции.

Распорядиться чеками «Имущество» может только их владелец, указанный в сертификате.

Все операции по чекам «Имущество» (обмен на акции, дарение) осуществляются в отделениях ОАО «АСБ «Беларусбанк».

1

К сведению

Последний раз правительство продляло сроки обращения именных приватизационных чеков «Имущество» до 31 декабря 2022 года.

Для граждан, которые до сих пор не реализовали свои чеки, просматриваются два пути их использования:

  • обратиться в отделение Беларусбанка, в котором открыт чековый счет, для получения информации об акционерных обществах, долю в которых можно приобрести за чеки «Имущество»,
  • ожидать компенсации неиспользованных чеков государством.
 

Читать дальше