Статьи

Девять здоровых привычек, которые увеличат ваши шансы стать отцом

Зачатие зависит от обеих сторон, принимающих участие в процессе. Вот что можно сделать, чтобы увеличить шансы услышать слово «папа».

Семь+Я

Японская техника омоложения кожи вокруг глаз, которая занимает всего 1 минуту

Нажав на определённые точки на теле и лице, можно улучшить циркуляцию крови и лимфы, а метаболические процессы в таком случае в тканях идут гораздо быстрее и эффективнее.

Семь+Я

Чудесная асана для здоровья: поза собаки мордой вниз

Современный образ жизни ставит нас в жёсткие рамки и создаёт дедлайны. Когда жизнь мчится в стремительном темпе, проблемы сменяют одна другую, а тело начинает сдавать позиции, на помощь приходит йога.

Семь+Я

Как выспаться за полтора часа

Человек может выспаться за полтора часа и чувствовать себя хорошо. Рассказываем, в чём секрет такого сна.

Семь+Я

Курс послушания: как справляться с кудрявыми волосами

Вьющиеся, кудрявые волосы могут каждое утро доводить до белого каления, если не уметь с ними обращаться. Рассказываем, что поможет примириться даже с самой буйной шевелюрой.

Семь+Я

Летние каникулы за рубежом с пользой для ребенка

Отдых за границей — это всегда весело и увлекательно, особенно для любопытных детей.

Семь+Я

7 запретов для туристов при визите в испанские города

Чтобы не нарваться ненароком на штраф, полезно знать некоторые правила.

Семь+Я

Ученые назвали семь простых привычек, которые превратят сову в жаворонка

Простые привычки могут помочь совам превратиться в жаворонков и значительно улучшить самочувствие.

Семь+Я

Отправляясь в путь

Некоторые люди путешествуют с тремя чемоданами одежды, а некоторым хватает и небольшого рюкзака. Вы никогда не сможете предугадать всех внештатных ситуаций.

Семь+Я

Почему уходят от идеальных женщин

Кто не знает, в наших широтах по статистике разводов больше, чем свадеб. Если так пойдёт и дальше, скоро все мы будем свободны, аки ветер.

Семь+Я

«Пемзу и терки выбросьте». Мастер по педикюру — о том, как не испортить ноги

Что будет, если оставить ножки на произвол судьбы, и можно ли сделать педикюр дома самостоятельно.

Семь+Я

Почему появляются мешки под глазами и как их убрать

Многих беспокоит проблема отёков, кругов, мешков в области нижнего века. Можно ли избавиться от них?

Семь+Я

Что делать, если не получается уснуть? Простые советы от врача

Эпизодические нарушения сна нельзя считать бессонницей. Что делать, если вы перенервничали и не можете уснуть? На популярные вопросы о засыпании отвечает врач.

Семь+Я

Несколько фактов о Спасской башне

Самую знаменитую башню Московского Кремля построил итальянский зодчий Пьетро Антонио Солари в 1491 году.

Семь+Я

«Сейчас сошьём тебе пальто». Как прошла тренировка Станюты и модельера Апти Эзиева

Новогодние салаты нанесли серьёзный удар по вашей фигуре, а диван всё ещё не отпускает по вечерам? Самое время взбодриться и начать год с полезной привычки. Например, регулярной быстрой тренировки.

Семь+Я

«А руки за спину заложить?» Тренировка от Станюты и фотографов Канаплёв+Лейдик

Если вы не расстаётесь со своей половинкой и дома, и на работе, то, возможно, парные тренировки вам тоже придутся по вкусу.

Семь+Я

Тренировка на четыре минуты от Мелитины Станюты и шеф-повара Антона Каленика

Любите вкусно поесть? А как насчёт того, чтобы сбросить потом набранные пару кило? Перед новогодними застольями предлагаем вам узнать чуть больше и про первое, и про второе.

Семь+Я

«Мне 55». Стильная тренировка от Мелитины Станюты и модели Андрея Вихрева

Усталость, лень, возраст — всё это не может быть оправданием тому, что вы «забиваете» на тренировки. Если вам не по карману или у вас нет времени на часовые занятия в зале, мы предлагаем вам отличную альтернативу.

Семь+Я