Недосып мешает иммунитету защищать нас от заболеваний..
Если со сном возникают проблемы, то организм стрессует и запускает иммунный ответ. Это приводит к воспалению....
Если со сном возникают проблемы, то организм стрессует и запускает иммунный ответ. Это приводит к воспалению....
Терять всегда очень тяжело. Но когда ты видишь, как страдает ребёнок, – и эмоционально, и физически – воспринимаешь его уход как спасение....
Второй ребёнок – это как переписывать сделанную домашку на чистовик, в красивую тетрадку. Это как попасть в 30 лет опять за парту своего первого класса....
Соотношение полов тонко регулируется самой природой. Беременность мальчиком наступает несколько чаще, чем девочкой....
В зимние месяцы особенный упор нужно делать на витамины группы В, которые играют главную роль в белковом и энергетическом обмене....
Кесарево – это не приговор. Любовь к ребёнку, отношение к себе и к своему родительскому долгу не должны зависеть от способа родоразрешения....
Многие мамы спустя три-четыре месяца после родов замечают по утрам пучки волос на подушке или расчёске, засоренный слив в душе. И это довольно...
В питании есть одно негласное правило – когда очень хочется, то можно. Но применимо ли оно к беременным?...
Зима для большинства из нас неотделима от запаха мандаринов. А вы знаете о необычайной пользе кожуры этого цитруса?...
Если хотите, чтобы ваш день был более продуктивным, а чувствовали вы себя куда счастливее, то усвойте полезные ежедневные привычки....