Статьи

Полезности

Тяжелая работа, мужская прическа, невнимание к собственному телу. Что разрушает женщину изнутри

Многие женщины тянут на себе семью, работу, дом и считают это нормой, пишет Ребенок.by. Мама годовалого ребенка Яна Макарова уверена, что это «забирает» женскую энергию и разрушает женщину изнутри. В своём блоге Яна рассказывает о женском планировании, к которому пришла на собственном опыте. По её мнению, что хорошо для мужчин, не всегда хорошо для женщин. Яна выделила 20 пунктов, которые не стоит делать женщинам постоянно, потому что это разрушает их женственность и истощает ресурсы.

Яна верит, что в норме в женщине преобладает женская энергетика и заложено мужское начало. Для женщины важно сохранять этот баланс, чтобы пребывать в гармонии и быть счастливой. К выводам ниже девушка пришла на собственном опыте. Кому-то эти мысли покажутся спорными, мы подчёркиваем, что это личное мнение белоруски.

20 факторов, которые разрушают

женскую энергию и женственность

 

1. Мужские обязанности:

  • Перестановка мебели, контроль ремонта.
  • Кредиты, ипотека.
  • Работать на семью.

Брать на себя ответственность за эти пункты – осознанно брать разрушительную энергию. В обязанности мужчины входит быть защитником семьи. Жена должна быть за мужем, а не впереди. Если женщина работает на двух работах, чтобы прокормить семью, пока муж сидит на диване, это ненормально. Если ощущаете, что всё тянете на себе – делегируйте и распределяйте обязанности.

2. Мужская работа.

Женщине важно найти работу, которая позволит отдыхать от семейного быта, получать удовольствие. Работа, приносящая раздражение и страдания, ухудшает состояние. Преодолевать трудности – не женское дело.

3. Переизбыток общения вне круга семьи.

Общение с людьми расширяет кругозор, но если общения переизбыток, тратится много энергии и появляется чувство усталости. Семья и любой узкий круг общения, где нас понимают и любят, помогает накопить недостающую (растраченную) энергию. Очень важно не ссориться и не терять связь со своей семьей.

4. Излишняя социальная активность.

Социальная активность – это не что иное, как возмещение недостатка любви и внимания. Если вас в детстве «недолюбили» или сейчас не хватает любви, вы идёте в социум, добиваетесь признания и популярности. Такие люди становятся объектом внимания в обществе и ведут активную социальную жизнь. В подобном случае необходимо искать баланс, иначе первый пункт (брать на себя ответственность) будет работать против вас.

5. Конкуренция.

Она сейчас везде! Между подругами, мамами на детской площадке, на работе, в обществе. Конкуренция сама по себе несёт разрушительную энергетику. Зависть, борьба и желание кому-то что-то доказать истощают ресурсы и высасывают энергию. На своём примере могу сказать, что на работе похожие фирмы я называла партнёрами и между, казалось бы, конкурирующими фирмами была дружеская атмосфера. Фирмы обменивались опытом и в дальнейшем сотрудничали. Правильно заложенная энергия приносит свои плоды.

6. Привязанность к результату и цифрам.

К результатам привязываются мужчины – в цифрах, в датах. Тайм-менеджмент основан на мужском планировании – и это разрушает женскую энергетику. Мы, женщины, по своей природе находимся в хаосе, и если мы будем при планировании зацикливаться на каких-то цифрах, будем разрушать себя изнутри. Система и спонтанность – это истинный дзен для женщины. Я всем советую ставить цели на месяц, полгода или год. Но не вгонять себя во временные рамки, чтобы не допускать стресса и страха не успеть. Добиться положительного результата в таком состоянии очень тяжело.

7. Мужские виды спорта и мужской отдых.

Женская природа – это забота и сотрудничество. Мужские виды спорта – это дух борьбы и конкуренции. Тренажёрный зал дает красивую фигуру, но внимательно посмотрите на девушек из зала, часто от них веет мужественностью. В них закладывают свою энергию тренеры. Если не можете отказаться от занятий в тренажёрном зале, найдите тренера женского пола для обмена энергией.

8. Быстрый темп жизни.

Если нет времени на отдых и не видно конца и края делам, ресурсы истощаются, как результат – нервное истощение, слабый иммунитет и болезни. Необходимо планировать отдых, любой формат – путешествие, поездка на природу, «ничегонеделание» в кровати целый день. Чтобы повысить женскую энергию, очень важно при посещении массажа или маникюра полностью погрузиться в этот процесс и наслаждаться им. Все заботы и проблемы необходимо оставить за дверью массажного кабинета. Отключённый мозг – ключ к отдыху и восстановлению.

9. Неумение просить помощи.

Многие женщины стесняются попросить помощи. Если ваш муж привык, что вы всё делаете сами, а вы хотите изменить ситуацию, начните с маленьких просьб. Необходимо дать возможность мужчине почувствовать себя важным в вашей жизни – и тогда ему самому захочется помогать вам.

10. Невнимание к собственному телу.

Зажимы в теле, блоки, непринятие себя как женщины, нелюбовь к себе. Если вы себя не цените и не любите, почему мир должен полюбить вас? Начните покупать косметику и те вещи, о которых вы мечтали, полюбите себя. Если что-то не нравится во внешности – меняйте себя, чтобы быть счастливой. Всегда нужно находить время на себя: 15-30 минут в день можно выделить на уход и легкий макияж даже с маленьким ребенком. В первую очередь, вы должны понимать, что это нужно для вас самих.

11. Штаны и брюки.

Говорят, в юбках циркулирует энергия, а в брюках она разделяется. Если смотреть на это с медицинской точки зрения, то узкие джинсы стесняют наши движения и могут сдавливать женские органы. Всегда можно найти альтернативу, например, леггинсы и туники. Пробуйте ходить дома в юбке, чтобы ощущать себя женственной.

tyazhelaya-rabota-muzhskaya-pricheska-nevnimanie-k-sobstvennomu-telu-chto-razrushaet-zhenshinu-iznutri

12. Неженские прически.

Волосы – это женская сила: чем длиннее волосы, тем больше энергии. И, конечно же, женщина с длинными волосами смотрится более женственно в отличие от женщин с короткими стрижками.

13. Отказ от украшений.

Существует мнение, что любое украшение – это оберег. Есть камни для усилия женской энергии, например, лунный камень и жемчуг. Конечно, можно в это не верить, но ведь любое украшение, даже бижутерия, подчёркивает вашу личность и добавляет женственности.

14. Эмоциональный застой.

Копить в себе эмоции – разрушать себя изнутри. Женщинам важно проявлять свои эмоции. Если хотите плакать, не сдерживайте себя. Есть замечательные практики для освобождения от обид, злости, боли. Например, терапевтические письма хорошо помогают справиться с негативными эмоциями.

15. Отсутствие хобби и творчества.

Если мы горим своим увлечением, мы готовы заниматься этим всё время, при этом голова свободна от мыслей о заботах и быте. Хобби – это наслаждение и отдых. Не умеете шить или вязать, всегда есть альтернатива – фотографировать, рисовать, петь, танцевать, коллекционировать и многое другое. В начале «декрета» я поняла, что зациклена на грудном вскармливании, детских проблемах, домашних заботах – и это начинало меня разрушать изнутри. Мне нужно было отвлечься, с кем-то общаться – и я завела блог. Сейчас это наполняет меня энергетически. У каждого человека есть потенциал, который необходимо раскрыть. Женщину украшают творчество и спонтанность. В её глазах разгорается огонек, и мужчины это ценят. Если вы считаете себя практичной, включайте фантазию и найдите свою творческую сторону.

16. Конфликты.

Конфликты нас разрушают. Ссоры и споры очень сильно влияют на здоровье, вызывают чувство апатии к жизни и усталость. Энергетические вампиры любят конфликты, они подпитываются чужой энергией. Нужно сглаживать конфликтные ситуации и уходить от споров.

17. Жалобы.

Современный человек привык жаловаться на всё. Жалоба – это вредная привычка, которая становится неотъемлемой частью нашей жизни, мы можем этого даже не замечать. Мы тратим впустую свою энергию и становимся раздражительными. Проведите эксперимент и не жалуйтесь больше дня на жизнь – и вы увидите, что мир не такой серый, как казался, он яркий и интересный. Избавившись от этой привычки, вы станете выше всех проблем и будете пребывать в гармонии с собой.

18. Отсутствие подруг.

Хорошая подруга – это фундамент. За день женщине необходимо выговорится, чтобы не «терроризировать» своего любимого. Подруга дает заряд и обмен энергией. Важно дружить со схожей по духу девушкой и даже в чем-то превосходящей тебя, чтобы было желание совершенствоваться и развиваться. Не бойтесь меняться, вместе с вами будет меняться и ваше окружение. Находите тех, кто вам по душе. Благодаря интернету сейчас легче стало находить близких по духу людей.

19. Отсутствие личного времени.

Каждый день уделяйте себе минимум 30 минут. Это усиливает вас как личность и не дает погрузиться в заботы и в жизнь других людей. Вы полюбите себя и узнаете лучше. Если вы любите себя, то не будете притягивать людей с проблемами.

20. Неполноценный сон.

С 10 вечера до 1 ночи восстанавливается наша нервная система. Особенно важно ложиться спать рано после сложного дня, чтобы ресурсы восполнились. Нельзя недооценивать этот пункт, ведь здоровый сон – это молодость, шикарный внешний вид и отличное настроение. К женственности приходят те женщины, которые этого хотят. Некоторые предпочитают оставаться «мужчиной в юбке» – и это их выбор.

А вы согласны с этими правилами?

rebenok.by

Полезности

Можно ли заряжать всю ночь напролет? Ответы на «глупые» вопросы о смартфонах

Сегодня смартфон есть практически у каждого. Но не все знают, как можно пользоваться гаджетом, а как лучше не стоит. Мы собрали несколько, на первый взгляд, простых и немного глупых вопросов и объясняем, на самом ли деле аккумуляторы «убиваются» при ночной зарядке и стоит ли сушить девайсы в рисе после попадания воды в корпус.

Можно ли заряжать смартфон всю ночь?

Если смартфон и зарядное устройство находятся в исправном состоянии, то никаких последствий от этого быть не должно.

mozhno-li-zaryazhat-vsyu-noch-naprolet-otvety-na-glupye-voprosy-o-smartfonah

И вообще: время зарядки гаджетов сегодня практически не влияет на их работоспособность. Когда уровень заряда смартфона достигнет 100%, он автоматически прекратит принимать энергию и будет лишь изредка подпитываться для поддержания уровня в 100%.

А вот поддельными зарядными адаптерами и соединительными проводами устройства и вправду лучше не подзаряжать. При их использовании сохранность аппаратов (например, во время скачка напряжения) вам никто гарантировать не сможет — устройство даже может воспламениться.

Но это не означает, что для подключения к розетке подойдут только те аксессуары, которые производитель положил в коробку с гаджетом. Главное, чтобы зарядный адаптер и кабель были сертифицированы компанией-производителем смартфона, а не сделаны «на коленке» в подпольной мастерской.

Еще одно заблуждение: если разрядить смартфон до 0% (особенно в первые дни после покупки), то срок службы аккумулятора может увеличиться. В современных смартфонах с литий-ионными аккумуляторами это правило не работает, так что нет особого смысла «высаживать» батарею вашего устройства до нуля.

 Изображение использовано в качестве иллюстрации. Фото: pixabay.com

Этот совет может пригодиться лишь тем, кто использует старые устройства с никель-металлогидридными или никель-кадмиевыми батареями, но такие сегодня встретить достаточно сложно.

А если перед сном долго смотреть в экран смартфона, зрение ухудшится?

В целом да. Излучение синего спектра от экранов гаджетов (особенно в темноте) может негативно сказаться на вашем зрении, а также мешает уснуть. Поэтому сегодня многие производители гаджетов встраивают в них так называемые режимы чтения, при активации которых дисплеи смартфонов ограничивают синее излучение экранов и заменяют его на более теплые желтоватые оттенки.

Телефон случайно упал в воду — его можно сушить в рисе?

Этого делать точно не стоит. Сушить телефон феном или помещать в мешок с рисом (для использования последнего в качестве сорбента) бессмысленно. Крошки риса могут попасть в разъемы подключения наушников, питания, микрофоны или отверстия динамиков и забить их. И, конечно, ни в коем случае нельзя использовать для сушки микроволновку.

mozhno-li-zaryazhat-vsyu-noch-naprolet-otvety-na-glupye-voprosy-o-smartfonah

Любой смартфон (независимо от того, снимается ли у него крышка) после попадания в воду следует сразу выключить, достать карту памяти и SIM-карту, чтобы обезопасить от оставшейся внутри влаги. После этого смартфон необходимо оставить сушиться на сухой ровной поверхности дисплеем вверх и затем немедленно отнести в ближайший сервисный центр.

Для удаления влаги специалисты применят специализированные приборы, позволяющие быстро просушить аппарат — например, ультразвуковые ванны.

Опасно ли излучение от смартфонов?

BBC пишет, что до сих пор точного ответа на этот вопрос ученые дать так и не смогли. Научных работ, которые поставили бы точку в этом вопросе, пока не опубликовано.

mozhno-li-zaryazhat-vsyu-noch-naprolet-otvety-na-glupye-voprosy-o-smartfonah

Но известно, что мобильная связь производит электромагнитные волны в радиочастотном диапазоне, относящемся к неионизирующему излучению. Проще говоря, эти волны намного слабее в сравнении с рентгеновским, ультрафиолетовым или гамма-излучением, и не меняют структуру ДНК человека.

В кратком отчете рабочей группы Международного агентства по изучению раковых заболеваний, опубликованном в The Lancet Oncology, говорится, что канцерогенное влияние мобильных телефонов на человека показано с малой степенью уверенности (по особому мнению некоторых членов группы — не показано вовсе), канцерогенное влияние на животных — также показано с малой степенью уверенности.

Чтобы измерить потенциальные риски для здоровья от излучения, специалисты предложили ввести специальную единицу измерения — удельный коэффициент поглощения электромагнитной энергии (SAR). Этот показатель меняется в зависимости от конкретного устройства. Согласно одному из последних исследований, самый низкий уровень SAR — у аппаратов Samsung, самый высокий — у Xiaomi.

Чем больше мегапикселей в камере, тем лучше она снимает?

Мегапиксели — важная характеристика в камере смартфона, но далеко не единственная. Не меньшую роль играет, например, качество оптики и ее диафрагма, а также размер матрицы.

mozhno-li-zaryazhat-vsyu-noch-naprolet-otvety-na-glupye-voprosy-o-smartfonah

Еще больше на качество финального кадра влияет программное обеспечение. Зачастую в гаджетах разных производителей установлены одни и те же фотомодули, но фотографии могут сильно отличаться друг от друга. Это происходит как раз из-за софтверных алгоритмов, которые применяются к изображению после того, как оно снято.

TUT.BY

Фото pixabay.com использовано в качестве иллюстраций

Полезности

Правила поведения в торговом центре при пожаре

После нескольких чрезвычайных ситуаций и пожаров в торговых центрах и других многолюдных местах стало очень важным и жизненно необходимым знать, как правильно вести себя в таких случаях.

Вы видите и слышите:

  • сработала система оповещения;
  • видите дым, пламя;
  • чувствуете запах гари и дыма;
  • видите эвакуирующихся людей;
  • слышите информацию от очевидцев.

Что делать

Осмотреться и установить, началась ли паника.

Если паники ещё нет

  • быстро выходите из здания ближайшим известным и проверенным выходом (центральные выходы из здания, выход через парковку);
  • постарайтесь покинуть здание до массовой эвакуации людей (у вас есть примерно 5-10 минут после появления первых признаков пожара);
  • Никогда не пользуйтесь лифтами;
  • Лучше не пользоваться лестничными клетками, даже эвакуационными (В большинстве случаев выход на улицу будет закрыт на ключ, и вы окажетесь в западне. Через какое-то время туда всё равно хлынет поток людей и начнётся давка, тем более лестничная клетка быстро заполняется ядовитыми продуктами горения, шансов выбраться оттуда не будет).

pravila-povedeniya-v-torgovom-centre-pri-pozhare

Если паника началась

  • Вы здоровый взрослый мужчина и вы один – тогда идите смело к основным выходам из здания вместе со всеми (не пользуйтесь лестничными клетками, пока не убедитесь, что они открыты).
  • Во всех остальных случаях этого делать нельзя никогда.
  • Отойдите на любое свободное место подальше от общего движения людей.
  • Понаблюдайте за потоком людей, эвакуирующимся по лестничным клеткам. Если большое количество людей смогло пройти внутрь и на входе на лестницу нет пробки, значит, она открыта, следуйте за людьми. Если там пробка, значит, внутри давка и выход закрыт.
  • Обратите внимание на выходы в зону парковки. Парковка – это другой пожарный отсек и эвакуационные выходы из неё и выезды для машин ведут непосредственно на улицу и не связаны с надземной частью здания. Автомобилем в этом случае лучше не пользоваться, аккуратно идите по тротуару.

В крайнем случае, если ни один вариант вам не подходит, пройдите в туалет

  • Обязательно на ручке двери при входе в туалетную комнату оставьте любую одежду (куртку, шапку, ботинок). Это сигнал для пожарных о том, что там есть люди.
  • Откройте воду в умывальниках. Намочите всю возможную одежду и любые свободные вещи. Мокрыми вещами обложите дверь. Главное – заткнуть все щели двери. Постоянно смачивайте вещи водой. Ждите пожарных.

pravila-povedeniya-v-torgovom-centre-pri-pozhare

Окна

Окно – самый крайний путь к спасению. Если, конечно, оно не на первом этаже, без решётки и легко открывается. Использовать окно в качестве выхода есть смысл, если:

  • Вы находитесь не выше третьего этажа здания с высотой потолка до 3 метров, т. е. в торговом центре вы не выше второго этажа (согласно гос. нормам).
  • Видно, что открыть окно возможно (есть ручки или стоит обычный стеклопакет).
  • Прыгать с высоты более 5 м очень опасно, но до 9 м вы вероятно повредите ноги, но останетесь в живых. Выше этаж? Шансов на благополучный прыжок нет.

Вместе с этим вероятность, что вас поймают на растянутую материю, если вы находитесь выше 9 м, практически нет... Да и материя должна быть специальной и люди подготовленные, и что самое главное – прыгать на растянутое спасательное полотно нужно плашмя на спину. Прыжок солдатиком даже на специальное полотно вам не поможет.

Как использовать окно

  • Смысл прыгать из окна третьего этажа (второго в торговом центре) есть, если вы взрослый, здоровый человек. Сбольшой вероятностью можно сломать ногу, но остаться в живых.
  • Дети, пожилые люди, беременные женщины к такому прыжку не готовы. Нельзя им помогать выпрыгивать. Такого падения они не переживут.
  • Если вы собрались выпрыгивать, лучше всего сократить расстояние до земли и повиснуть на откосе перед прыжком на вытянутых руках, ноги держать в полусгибе и постараться после соприкосновения с землей завалиться на бок.
  • Если под вами вентиляционный короб, сдвиньтесь так, чтобы траектория вашего полёта с ним не пересекалась.

Как использовать окно, если вы находитесь выше третьего этажа (второго в торговом центре)

  • Максимально возможное, что можно сделать, при наличии широких оконных откосов – это сесть на него снаружи и ждать помощь. Само по себе это не безопасно, но в ЧС может спасти вас от отравления угарным газом.
  • Если помещение сильно задымлено и отступать некуда, а откоса снаружи нет или он очень узок, высуньтесь в окно насколько это возможно.
  • Не открывайте окно, если в помещении, где вы находитесь, без этого можно дышать. Открытое окно провоцирует тягу, и, скорее всего, место вашего нахождения будет быстро заполняться дымом и продуктами горения. Также к месту открытых точек пламя тянется быстрее.

Наталья Ульянова

Фото: МЧС РФ, pixabay

Полезности

Бесплатные ресурсы по изучению языков

Замечательный список ресурсов для самостоятельного бесплатного изучения разных языков.

Проверены полностью все финские ресурсы.

Остальные – просто для информации и для всех, кто интересуется.

Английский язык

  • List-english·ru — тщательная подборка и классификация материалов по изучению английского: онлайн-словари, школы, форумы, переводчики, репетиторы, тесты, школьные учебники, видеокурсы, игры, программы для Android, iPhone, YouTube-каналы, подкасты и многое другое. Все бесплатно.
  • Englishtips·org — море учебников и книг для скачивания. Хорошо работает поисковая система. Найти можно все.
  • Britishcouncil·org — сайт Британского Совета. Тесты, грамматика, игры и многое другое. Все на английском, поэтому начинающим будет сложновато ориентироваться, но попробовать стоит.
  • Bbc·co·uk — разнообразные материалы для изучения современного, живого языка.
  • Real-english·com — довольно продвинутый сайт, уроки, статьи и видео. Перед тем как начать изучать, выберете «русский язык» на главной странице.
  • Eslpod·com — добротный ресурс из Калифорнии. Главная его задача — обучение английскому как второму языку. Возможность скачать и поработать с огромным количеством подкастов с распечатками и словарями.
  • Elllo·org — это «бомба» для преподавателей и студентов среднего уровня. Немного сложная навигация. Но суть в том, что собраны подкасты со всего мира на разнообразные темы. Живой язык с распечатками и объяснениями (все на английском). Можно сравнить произношение из Канады, Англии, Австралии и т.д.

Итальянский язык

  • Webs·racocatala·cat — замечательный учебный сайт, на котором собраны грамматика, лексика, упражнения, диктанты, тесты, игры, пословицы и поговорки, песни и видео.
  • Studyitalian·ru — сайт содержит много информации для начинающих.
  • Initaliano·ru — новости, подробные толковые грамматические описания, тексты для чтения по уровням сложности, музыка, видео, материалы для обучения детей.
  • Dizionario·rai·it — словарь орфографии и произношения.
  • Book2·de — основательный и продуманный словарь-разговорник на 100 тем. Можно скачать в двух вариантах — с переводом и без. Кроме итальянского есть много других языков.
  • Oneworlditaliano·com — подборка учебных материалов, упражнения, ссылки, тесты и новости.

Шведский язык 

Греческий язык

besplatnye-resursy-po-izucheniyu-yazykov

Немецкий язык

  • De-online·ru — райский уголок для изучающих немецкий. Найдется все, от грамматики до обучающих игр
  • Travlang·com — сайт на английском языке с подробнейшими тематическими разделами.
  • German·about·com — грамматика, упражнения, тренинги для развития слуха и правильного произношения.
  • Dw·de — курс немецкого языка от немецкой радиостанции «Deutsch Welle». Сайт содержит файлы и новости в формате mp3 на различные темы.
  • Daf·report·ru — на сайте вы сможете найти разнообразные новости, которые так или иначе связаны с немецким языком. Также вы сможете заниматься немецким онлайн, проходя тесты и уроки, представленные на сайте.
  • Mediasprut·ru — обширный каталог ссылок на российские, немецкие и зарубежные сайты, посвященные изучению и совершенствованию языка.
  • Deutsch-uni·com·ru — увлекательный сайт для тех, кто изучает немецкий язык, масса полезной и интересной информации.
  • Speakasap·com — сайт Елены Шипиловой. Кто хоть раз начинал учить немецкий самостоятельно, наверняка, уже слышал ее имя. Обязательно найдите и посмотрите все ее уроки на YouTube.

Французский язык

  • Grammairefrancaise·net — хороший сайт, много информации с проверочными заданиями, все на французском.
  • Studyfrench·ru — лучший русскоязычный сайт, будет особенно полезен на первом этапе, так как объяснение грамматики на русском, а все тексты имеют переводы.
  • Bbc·co·uk — ВВС-видеокурс французского. Ресурс английский и все объяснения на английском. Так что заодно подтянете свои навыки в изучении и английского языка.
  • Laits·utexas·edu/fi — видео, аудио, упражнения по грамматике, фонотека.
  • Polyglotclub·com — тут вы можете найти французов, изучающих русский язык, и таким образом вместе практиковать свои навыки.
  • Auberge·int·univ-lille3·fr — на этом сайте предлагается отрабатывать разговорный французский и понимание речи на слух. Сайт будет интересен тем, кто планирует учиться во Франции. Вы научитесь открывать счет в банке, искать квартиру и многое другое. Есть грамматические упражнения.

Испанский язык

  • Hispanistas·ru — много книг, аудио, видео, форум. Очень много полезной и разнообразной информации.
  • Rae·es — толковый словарь испанского языка.Lingus·tv — видео для разных уровней понимания. В основном представлены бытовые диалоги. Кроме видео есть текст и испано-английский перевод этих диалогов.
  • Recursosdidacticos·es — сборник озвученных текстов. Тексты разделены по жанрам (пьесы, рассказы, поэзия, заметки о культуре/традициях и прочее). Можно начать с mas leidos (наиболее читаемые) или mas valorados (имеющие самый высокий рейтинг).
  • Spanishgrammarguide·com — простой и доходчивый онлайн-учебник испанского. Не надо ничего качать или покупать. Подойдет для тех, кто уже умеет читать по-испански и знает базовые термины типа «существительное», «прилагательное».
  • Dirae·es — очень интересный словарь. Вводите вы, например, в поисковую строку слово azul. Он вам выдает словарную статью со всеми значениями этого слова.
  • Cvc·cervantes·es — тексты от Института Сервантеса, которые разделены на 3 уровня. Удобно то, что есть пояснения (грамматические, лексические). По большей части размещены детективы, так что читать интересно.

Финский язык

Всё о Финляндии

Полезности

Гороскоп на июнь 2019 года

Овен

(с 21.03 по 20.04)


 goroskop-na-maj-2019-goda Этот месяц сулит много положительных эмоций. Вас ждет процветание во всех сферах жизни. Смело ловите удачу за хвост.

Первый летний месяц Овны проведут в трудах. Их поглотят мысли о собственном бизнесе и его продвижении. Если будут возникать проблемы, они быстро решатся. Финансовая сторона жизни будет только радовать: лёгкие деньги будут буквально липнуть к вам. Конец июня – самое благоприятное время.

Семейная жизнь может дать трещину, поэтому нужно уделить членам семьи как можно больше внимания. Например, можно выбраться на природу и насладиться вкусным шашлыком. В общении старайтесь идти на компромиссы со своим партнером. Делайте второй половинке подарки, говорите приятные слова. Тогда все будет хорошо.

В плане здоровья вопросов не будет. Не стоит запускать его: больше двигайтесь, питайтесь правильно. Ваши продукты на этот месяц – овощи (особенно помидоры, огурцы, редиска). Чем больше зелени вы будете употреблять в пищу, тем лучше.

 

Телец

(с 21.04 по 20.05)

 goroskop-na-maj-2019-goda В целом месяц будет неплохим. Кое-какие трудности будут подстерегать Тельцов в начале июня. Но потом жизнь наладится.

Финансовая сфера будет процветать. Вас ждут встречи с деловыми партнерами, которые помогут решить многие вопросы. Не стоит конфликтовать с коллегами. Лучше проявить дипломатический характер. Поверьте, вы от этого только выиграете. В плане денег всё будет стабильно. Но расходов в июне будет больше, чем доходов.

В личной жизни будут случаться бури. Ссор вам не избежать, как бы вы ни старались. Вам нужно просто переждать это время и не думать о расставаниях. Одинокие представители знака, к сожалению, в июне останутся в гордом одиночестве. Но,, вам это нравится, признайтесь.

Здоровье может пошатнуться из-за стрессов. Постарайтесь отстраниться от переживаний, проблем и сохранять спокойствие.

 

Близнецы

(с 21.05 по 21.06)
 goroskop-na-maj-2019-goda Июнь станет для Близнецов спокойным и размеренным временем. Вы будете наслаждаться теплом, счастьем и успехами в карьере.

Если в прошлом месяце вы много волновались, в этом всё изменится: на работе вы будете проявлять твёрдость характера и решительность. Это заметят ваши руководители и наградят премией. Мужчины проявят свои деловые способности в полной мере. Уделите время планированию.

В любовных отношениях всё будет очень хорошо. Вы будете наслаждаться общением со своим партнером, места ссорам и обидам не будет. Одинокие Близнецы в конце июня могут познакомиться с интересным человеком, который перевернёт вашу жизнь. Проявляйте активность и адекватность – у вас всё получится.

В вопросах здоровья будет тоже довольно хорошо. Возможны головные боли и проблемы с ЖКТ. Старайтесь не переутомляться и питаться свежими продуктами.

 

 Рак

(с 22.06 по 22.07)
 goroskop-na-maj-2019-goda Представители знака Рак в июне будут пытаться манипулировать коллегами и близкими. Стоит умерить свой пыл – все имеют право на свою точку зрения.

В работе вы будете проявлять свои лучшие качества: смелость, умение быстро принимать решения. Ваша развитая интуиция только поможет вам в этом. С коллегами возможны небольшие ссоры. Идите на уступки, чтобы не усугублять ситуацию.

Для мужчин и женщин этот месяц станет временем перемен. Причём речь идет только о приятных и положительных моментах. Личная жизнь сулит перемены: не за горами судьбоносные встречи. Семейным парам звёзды советуют больше времени проводить вместе.

Здоровье подводить не будет. Но не стоит надеяться на авось. Найдите время для спорта и полноценных приёмов пищи. Перекусы чипсами и пиццей негативно скажутся на состоянии ЖКТ. Вас могут беспокоить боли в животе.

 

 Лев

(с 23.07 по 23.08)
 goroskop-na-maj-2019-goda Этот месяц станет для Львов временем философских мыслей. Вы будете много думать о смысле жизни, о своём предназначении. На время уйдёте в себя.

У Львов в июне будут активно реализовываться идеи. Руководство пойдёт вам на встречу – вы многое сможете воплотить в жизнь. В июне вы улучшите финансовое положение, ваши доходы начнут увеличиваться. Продолжится ли рост в следующем месяце, покажет только время. Середина месяца может испортить вам настроение – дела пойдут не так гладко. Но вскоре ситуация вновь вернётся в удачное русло.

Самое время спланировать семейный отпуск. Лучше всего уехать в далёкие страны вдвоем. Только так вы вернете чувствам былой огонь. Одинокие Львы в этом месяце откажутся от знакомств – они будут поглощены рабочими делами.

Обязательно снимайте напряжение, иначе со здоровьем могут быть проблемы. Каким образом это делать? Займитесь спортом, хотя бы пробежками, больше гуляйте, меньше тратьте времени на социальные сети.

 

 Дева

(с 24.08 по 23.09)
 goroskop-na-maj-2019-goda В июне Дева наконец-то задумается о вопросе финансовой подушки безопасности. Эти мысли придадут сил к накоплению средств. Появятся новые цели и мечты, на реализацию которых понадобится кругленькая сумма. На работе вам не придется прикладывать серьёзных усилий для достижения результата. В начале месяца могут возникнуть конфликтные ситуации с руководством. Держите лицо и помните о субординации.

В конце июня наладится личная жизнь. Возможны встречи, которые изменят всё. Чаще выбирайтесь в общественные места, излучайте позитивное настроение. Семейные Девы обретут гармонию и счастье. Главное - дарить близким свою любовь.

Здоровье не будет вас тревожить – вы будете чувствовать прилив энергии каждый день. Остерегайтесь стрессовых ситуаций, не обращайте внимания на провокации.

 

 Весы

(с 24.09 по 23.10)
 goroskop-na-maj-2019-goda Весов ждет множество интересных событий как в профессиональном плане, так и в личной жизни. Главное – не бояться перемен.

В бизнесе не рекомендуется ссориться с партнёрами, вести переговоры максимально честно и открыто. Вы получите дополнительный доход, который существенно поправит ваше финансовое положение. Возможны командировки. Не отказывайтесь от них: вы сможете наладить связи в бизнесе и просто приятно провести время.

В начале июня можно уехать в небольшое путешествие со своей второй половинкой. Одинокие Весы не смогут познакомиться ни с кем. Ваша судьба ждёт вас в будущем. Так что не расстраивайтесь: у вас всё впереди!

Здоровье может пошатнуться из-за стрессовых ситуаций. Старайтесь сохранять спокойствие. Можете активно посещать сауну, если нет противопоказаний. Вы почувствуете в теле лёгкость – отличное самочувствие обеспечены.

 

Скорпион

(с 24.10 по 22.11)
 goroskop-na-maj-2019-goda В целом месяц будет удачным для Скорпиона. В семейных делах будет царить мир. На работе в целом всё будет хорошо. Исключение – финансовые амбиции. Но резких движений всё же лучше не совершать.

В июне Скорпион задумается о смене работы из-за того, что его не устраивает заработная плата. В первой половине месяца возможны небольшие трудности в вопросах финансов, но вы сможете их быстро решить. Важно вовремя настроиться на позитивный лад. Можно заняться самообразованием или пойти на курсы.

В личной жизни грядут перемены. Одинокие представители знака встретят свою судьбу в самый неожиданный момент. Этот человек будет подходить вам по всем параметрам. Семейные Скорпионы будут наслаждаться миром и гармонией. Главное – не проявлять занудство, стараться идти на компромиссы.

Здоровье вас не подведёт. Всё же не стоит провоцировать негативные явления, к примеру, алкоголем или чрезмерностью в употреблении жирных продуктов. Гуляйте на свежем воздухе – особенно, если у вас сидячая работа.

 

Стрелец

(с 23.11 по 21.12)

strelec

Июнь пройдет под эгидой коллективной работы. Вы будете проявлять лидерские качества во всех сферах жизни.

В июне все ваши конкуренты останутся где-то позади. Вы будете проявлять чудеса выдержки, смелости и решимости. Это удачный период для решения любых вопросов в бизнесе. Финансы также станут вашей стихией. Возможен лёгкий доход. Если все пойдет хорошо, вы получите деньги и в следующем месяце.

С близкими в июне отношения значительно улучшатся. В любом случае, идите на компромиссы. Отправляйтесь в семейное путешествие, хотя бы по своей стране. Так вы сможете ещё больше сблизиться. В личной жизни перемен не будет. Одинокие Стрельцы в этом месяце так и останутся в одиночестве. Но печалиться по этому поводу не стоит.

Уделите внимание своему здоровью. Питайтесь правильно, займитесь фитнесом. Обязательны вечерние прогулки на свежем воздухе – они улучшат настроение и хорошо повлияют на сон.

 

Козерог

(с 22.12 по 20.01)

kozerog

В июне Козерогу стоит проявлять мудрость во всех делах. Конечно, захочется поступить по сердцу, а не по уму. Но лучше мыслить здраво.

В июне вас ждёт финансовая стабильность. Воспринимайте все перемены в позитивном ключе. Они пойдут вам только на руку. Проявляйте настойчивость и не бойтесь оригинальных решений. В конце месяца вы укрепите деловые связи, что в будущем поможет вывести ваш бизнес на новый уровень. Возможны незапланированные расходы на автомобиль.

В общении с близкими стоит быть более сдержанными. Резкое слово может обидеть вашу вторую половинку. Одинокий Козерог может найти любовь на сайтах знакомств. В июне вам обязательно напишет достойный кандидат. Возможно, будет ни одно свидание, прежде чем вы найдёте спутника жизни.

В вопросах здоровья у вас всё будет хорошо. Стоит посетить стоматолога, чтобы не запускать проблемы с зубами. Откажитесь на время от сладкого, чтобы не усугубить проблемы.

 

Водолей

(с 21.01 по 22.02)
 goroskop-na-maj-2019-goda Июнь станет ярким и насыщенным временем для Водолея. Воспоминаний вам хватит на весь год.

В середине месяца возможны проблемы на работе. Вам нужно будет найти общий язык с начальством. В конце концов вам это удастся. Не стоит конфликтовать, даже если вас что-то не устраивает. Лучше промолчать и переждать «бурю». Старайтесь не тратить финансы на вещи, которые вам по большому счету не нужны. Лучше отложите средства на крупную покупку.

Личная жизнь в июне наладится. Вас ждут новые знакомства и приятное общение. Старайтесь порадовать вторую половинку не только приятным словом, но и подарком. В июне старайтесь делать больше романтических свиданий. Одинокие Водолеи встретят свою судьбу в конце месяца.

Здоровье подводить не будет. Но стоит следить за питанием и выбирать активный образ жизни.

 

Рыбы

(с 21.02 по 20.03)
 goroskop-na-maj-2019-goda В июне Рыбы будут много размышлять о жизни, о своём предназначении. Это будет спокойный и размеренный месяц.

В первой половине июня Рыбы будут активно встречаться с интересными людьми на семинарах и выставках. Вы привлечете к своей персоне много внимания. Воспользуйтесь этим! Работа принесёт вам только позитив. У вас всё будет получаться, ошибки будут исключены. Доходы стабильны. На повышение заработной платы рассчитывать в этом месяце не стоит.

Семейная жизнь не принесёт разочарований. Вы будете понимать свою вторую половинку очень хорошо. Проводите больше времени рядом, гуляйте после работы, обменивайтесь впечатлениями. Одинокие Рыбы будут пытаться найти себе партнёра, но безуспешно – пока ваш час не настал.

В вопросах здоровья всё будет хорошо, если вы перестанете нервничать. Держите себя в руках.

БЕЛТА

Полезности

Метеословарь: шкала цветовых уровней опасности

Зелёный уровень — опасных и неблагоприятных явлений погоды не ожидается.

Жёлтый — погодные условия потенциально опасны — возможны осадки, грозы, возрастание порывов ветра, высокие или низкие температуры и др. Эти явления погоды обычны для территории страны, но временами могут представлять опасность для отдельных видов социально-экономической деятельности.

Оранжевый — погодные условия представляют реальную опасность: шквалы, ливни, грозы, град, жара, морозы, снегопады, метели и пр. Явления могут негативно повлиять на социально-экономическую деятельность и привести к значительному материальному ущербу, а также возможны человеческие жертвы.

Красный уровень — погодные условия очень опасны: ураган, проливные дожди, очень сильные снегопады, крупный град, чрезвычайная пожарная опасность и др., которые могут вызвать серьезный материальный ущерб, человеческие жертвы.

Перечень стихийных явлений погоды, которые классифицируются как опасные метеорологические явления

• Ветер (шквалы и/или смерчи) — максимальная скорость ≥ 25 м/с;
• Очень сильный ливень — количество осадков ≥ 30 мм за 1 ч;
• Очень сильный дождь — количество осадков ≥ 50 мм за 12 ч и менее;
• Продолжительный дождь — количество осадков ≥100 мм за период 12-48 ч;
• Очень сильный снегопад — количество осадков ≥ 20 мм за 12 ч и менее;
• Сильная метель — продолжительностью не менее 12 ч при скорости ветра ≥15 м/с при видимости ≤ 500 м;
• Гололёд — диаметр отложения слоя льда ≥ 20 мм;
• Черезвычайная пожарная опасность — показатель горимости по шкале Диченкова ≥ 10000°C;
• Заморозок — понижение температуры воздуха (или почвы) ниже 0°С в вегетационный период (после перехода среднемесячной температуры через +10 весной и до перехода через +10 осенью);
• Налипание мокрого снега и сложные отложения — диаметр отложений ≥ 35 мм;
• Сильный мороз — минимальная температура воздуха -35°С и ниже;
• Сильная жара — максимальная температура воздуха +35°С и выше;
• Сильный туман — видимость ≤50 м, продолжительностью ≥ 12 ч;
• Крупный град — диаметр градин ≥ 20 мм;
• Пыльная или песчаная буря — продолжительность не менее 12 ч и при скорости ветра ≥15 м/с.

meteoslovar-shkala-cvetovykh-urovnei-opasnosti

По данным pogoda.by

Полезности

Семьям, воспитывающим детей-инвалидов, положены дополнительные пособия

Семьи, воспитывающие детей-инвалидов, имеют право на получение пособия на детей старше 3 лет из отдельных категорий семей:

•    на ребенка-инвалида до 18 лет — в размере 70 процентов наибольшей величины бюджета прожиточного минимума,
•    на каждого другого ребенка в семье старше трех лет — в размере 50 процентов наибольшей величины БПМ.

Пособие на детей старше 3 лет из отдельных категорий семей назначается, если на дату обращения за ним, а также не менее шести месяцев в календарном году, предшествующем году обращения, трудоспособный отец (отчим) в полной семье либо трудоспособный родитель в неполной семье, усыновитель, опекун работает, проходит службу, получает образование, либо зарегистрирован как безработный, или осуществляет уход за ребенком в возрасте до 3 лет, получает пенсию или пособие и т.д.

Важно также знать:

•    пособие на детей, находящихся в интернатах с круглосуточным режимом пребывания, не назначается;
•    если инвалидом признан ребенок в возрасте до 3 лет, ему полагается пособие в повышенном размере (45 процентов среднемесячной заработной платы) и в этот период мать (мачеха) ребенка имеет право также на пособие по уходу за ребенком-инвалидом;
•    воспитывающим ребенка-инвалида в возрасте до 18 лет ежемесячно предоставляется один свободный от работы день с оплатой в размере среднего дневного заработка.

Более подробную информацию можно получить в управлении по труду, занятости и соцзащите Бобруйского райисполкома или по телефонам: 70-90-82, 72-05-44.

Трыбуна працы

Полезности

Завещание. Что нужно знать

Мой отец находится  на лечении  в больнице  и хочет составить завещание. Явиться  к нотариусу, учитывая состояние здоровья,  не может.  Как оформить завещание в этой ситуации?

К., Солигорск.

Нотариус при невозможности завещателя прибыть в нотариальную контору (бюро) по просьбе заинтересованного лица может выехать для совершения нотариального действия (удостоверения завещания) по месту нахождения гражданина. В вашем случае — в больницу (при условии возмещения транспортных расходов, связанных с выездом, или доставки нотариуса к месту совершения нотариального действия и обратно, за исключением случаев, когда выезд осуществляется в пределах одной остановки городского общественного транспорта).

Завещание должно быть написано завещателем лично в двух экземплярах и подписано им в присутствии нотариуса. Если же завещатель в силу болезни либо иных причин не может написать завещание сам, текст завещания записывается нотариусом с его слов в присутствии свидетеля.

Кроме того, ст. 1047 Гражданского кодекса Республики Беларусь установлено, что к нотариально удостоверенным завещаниям приравниваются завещания граждан, находящихся на излечении в больницах, госпиталях, других организациях здравоохранения, оказывающих медицинскую помощь в стационарных условиях, или проживающих в домах-интернатах для престарелых и инвалидов, удостоверенные главными врачами, их заместителями по медицинской части или дежурными врачами этих больниц, госпиталей и других организаций здравоохранения, оказывающих медицинскую помощь в стационарных условиях, а также начальниками госпиталей, руководителями домов-интернатов для престарелых и инвалидов.

Поэтому ваш отец может по своему выбору обратиться за удостоверением завещания к администрации лечебного учреждения либо к нотариусу.  

Моя мама  уже 5 лет досматривает пожилую одинокую соседку. Сейчас соседка предложила оформить на маму дарственную  на квартиру  с условием,  чтобы за ней ухаживали до самой смерти. Расскажите, пожалуйста,  как правильно  это оформить.

Т., санитарка.

Для таких случаев законодательством предусмотрено заключение договора пожизненного содержания с иждивением. По этому договору гражданин — получатель ренты передает принадлежащую ему квартиру (или иное недвижимое имущество, за исключением земельных участков) в собственность плательщика  ренты, который, в свою очередь, обязуется осуществлять пожизненное содержание с иждивением этого гражданина.

Обязанность плательщика ренты по предоставлению содержания с иждивением может включать обеспечение потребностей в одежде, жилище, питании (можно даже указать в договоре примерный перечень продуктов, которые обязуется предоставлять плательщик ренты, необходимость приготовления пищи и т. д.), а если этого требует состояние здоровья гражданина — уход за ним, поддержание санитарного состояния жилища (уборка, стирка  и т. д.). Договором также может быть предусмотрена оплата ритуальных услуг, расходов на погребение.

Стоимость общего объема содержания в месяц должна составлять не менее двух базовых величин.
В результате заключения договора пожизненного содержания с иждивением квартира переходит в собственность плательщика ренты (лица, осуществляющего уход и содержание), однако отчуждение либо иное распоряжение квартирой возможно только при наличии предварительного согласия получателя ренты.

Такой договор подлежит обязательному нотариальному удостоверению и последующей государственной регистрации в соответствующей организации по государственной регистрации и земельному кадастру.

Для получения более подробной консультации по вопросу заключения договора пожизненного содержания с иждивением рекомендуем обратиться к нотариусу.

Ирина Черняк, нотариус Брестского нотариального округа.

Медвестник

Полезности

5 жизненных ситуаций, в которых выручает мультиварка

Немало современных домохозяек отнеслись к появлению такой инновационной кухонной новинки, как мультиварка, с некоторой долей скептицизма, решив почему-то, что покупка такого прибора — пус­тая трата денег, каприз, если хотите. Однако время показало, что такое мнение было не совсем справедливо по отношению к этому универсальному прибору. Давайте рассмотрим 5 классических ситуаций, когда без мультиварки обойтись попросту не представляется возможным.

1. Пребывание в деревне или на даче

В сельской местности часто возникают проблемы с приготовлением еды. Далеко не у всех имеется плита или куча времени, чтобы растопить печку и приготовить еду на ней. Именно в этой ситуации мультиварка надолго поселится на вашей кухне. Что может быть проще? Заложил в нее все необходимые продукты, выставил нужный режим, включил кнопку и можно заниматься своими делами.

2. Безоблачное утро и спокойный вечер

Среднестатистический человек очень даже знаком с ситуацией, когда едва открыв глаза рано утром, он понимает, что проспал, и начинает хаотично собираться. Ну когда тут готовить? И вот здесь мы снова возвращаемся к нашей незаменимой помощнице. Уже после первого ее использования вы увидите как много она вам сэкономила времени, которое вы можете использовать на что-то другое, например — нанести, не спеша, макияж.

Мультиварка нужна

К слову, если у вас есть дети, то мультиварка с двумя чашами именно то, что вам и нужно! В одну емкость поместите, скажем, кашу для ребенка, а во вторую — мясо с овощами для мужа. Кроме того, этот универсальный прибор обладает таким свойством, как готовка блюда с установленным таймером. То есть на практике это выглядит следующим образом: с вечера закладываете продукты, выставляете таймер, и вуаля — с утра горячий завтрак на вашем столе. Впрочем, это же касается и момента, когда нужно незамедлительно куда-то отлучиться, а по приходу хочется съесть теплое и свежее блюдо.

3. Маленькие дети

Каждая мама, находящаяся в декретном отпуске, прекрасно понимает, как это сложно разрываться между домом, ребенком (а если их несколько?) и готовкой. При этом нужно успеть переделать дополнительные дела (сходить в тот же магазин). И когда же начинать готовить? Представьте себе картину: малыш, капризы и постоянное желание — быть у мамы на руках. И каково ей приходится?

Применение мультиварки высвободит такой мамочке кучу времени, а уж если выбрать прибор с двойными или тройными отсеками — тогда можно готовить в разы больше, не прилагая к этому особых усилий.

4. Крошечная кухня

Да, представьте себе, в наш век существуют квартиры, в которых особо не развернешься. И как быть в такой ситуации? И снова нам на помощь приходит мультиварка. Сама по себе она не занимает много места, зато вполне может заменить плиту или другое габаритное оборудование. Впрочем, не только его, а даже такие кухонные приборы, как кастрюли и сковородки.

Мультиварка в доме

5. Отсутствие времени

Очень многие люди львиную долю своего времени проводят на работе и живут в таком ритме достаточно долго, а что же касается полноценного питания — с этим у них ой какие проблемы, поскольку оставшегося времени хватает исключительно на сон. Так и до проб­лем со здоровьем недалеко.

Рекомендуем незамедлительно отправиться за покупкой мультиварки и наконец-то начать вкусно и полноценно питаться. Как вы уже успели заметить, прибор может готовить даже без вашего прямого присутствия — нажатием нескольких кнопочек вы обеспечите себе здоровое питание. Все еще думаете? Отбросьте сомнения и оцените эти и другие пре­имущества инновационного оборудования.

Трыбуна працы

Полезности

Десять способов борьбы с ленью

1. Гимнастика плюс обязательный душ

Зарядка после сна и контрастный душ– вот основные вещи, с которых должен начинаться день. Делая это ежедневно, скоро вы заметите, что все дела делаются легче, ведь организм получил 100% заряд бодрости.
Второй плюс – 30-минутная утренняя гимнастика каждый день поможет добавить полтора часа жизни, а душ после нее подарит необходимую в начале дня свежесть мыслей, ну и само собой разумеется – это гигиена.

desyat-sposobov-borby-s-lenyu

2. Переключение

Когда нужно сделать однообразную работу, многие до последнего её откладывают. Можно, скрипя зубами, взяться за дело – но не факт, что работа пойдёт! Сделайте перерыв на 20 минут, переключитесь на что-то другое (звонки, ответы на письма и т. п.) – а после вернитесь к монотонной. Эффективность метода доказана практически! Главное – это начать.

3. 20-тиминутные перерывы

Долго сидеть или стоять в одной позе врачи не советуют. Встаньте, потянитесь, сделайте простейшие упражнения (наклоны, повороты, махи), пройдитесь. Если есть возможность – можно выйти на свежий воздух, пройтись, постоять, подумать, понаблюдать за окружающим миром. После такого переключения гораздо легче вернуться к работе.

4. Наводим порядок на рабочем месте

Не заставить себя начать что-либо делать? Тогда приступаем к уборке рабочего места – после этого быстро возникает желание заняться чем-либо другим.desyat-sposobov-borby-s-lenyu

5. Тайм-менеджмент

Используйте принципы тайм-менеджмента – книг о нём можно прочесть море. Изучили – тогда приступайте. Многие люди спасаются от лени именно с его помощью.

6. «Полежи – и всё пройдёт»

Так уж мы устроены, что долго не можем находиться без движения, спокойно жить. Никак не заставить себя приступить к работе? Ляг, полежи бездумно – и вскоре почувствуешь прилив силы, желание работать.

7. Обязательная награда за труд

Награди себя за выполнение сложного/трудного дела. Размер подарка может быть разным – от шоколадки до путешествия (всё зависит от того, насколько много труда было вложено в работу и насколько она объёмна).

desyat-sposobov-borby-s-lenyu

8. Разбей на несколько частей

Любую работу можно разбить на части. А с маленькой частью и справиться легче. Попробуй этот вариант борьбы с ленью.

9. Убираем лишнее

Чтобы не приступать к работе, многие начинают заниматься чем угодно – проверяют почту, лазят по сети, пьют в очередной раз кофе/чай, читают посты/блоги в соцсетях… А время идёт.
Лучше сделать наоборот. Закончил часть работы – и наградил себя чтением интересной статьи/поста, чашечкой напитка. А проверкой почты знающие люди советуют заниматься в определённое время – установите его для себя и заходите в почтовый ящик по расписанию.

10. Цель – и всё достижимо

Поставьте перед собою конкретную цель. Например, «Сегодня я обязательно напишу статью о борьбе с ленью (сделаю макет, закончу 1-ю часть дипломной работы и т.п.)» – и, не откладывая, начинайте это делать.


Бороться с приступами лени можно по-разному. Главное – просто начать с ней бороться.

Фото: pixabay.com

Полезности

Как включить, настроить и отключить защитник Windows — подробная инструкция

Майкрософт разрабатывает собственную систему защиты от вредоносного софта, сообщает geek-nose.com. Означенная служба ни в коей мере не является полноценным антивирусом, ведь из всех вредоносных программ она блокирует только шпионские программы, так называемый спайвер.

Spyware – англ. spy – шпион + вторая часть software – программное обеспечение.

Скачать защитник windows невозможно и нет необходимости, ведь он входит в набор стандартных служб операционной системы.

kak-vklyuchit-nastroit-i-otklyuchit-zashchitnik-windows-podrobnaya-instrukciya

1. Включение службы

Служба включается средствами центра поддержки Windows. Для этого понадобится открыть «Панель управления», воспользовавшись «Пуск».

В списке будет строка «Центр поддержки», его и нужно выбрать.

kak-vklyuchit-nastroit-i-otklyuchit-zashchitnik-windows-podrobnaya-instrukciya

В центре поддержи должен быть блок «Безопасность». При выключенном защитнике в нем будет плитка «Защита от программ-шпионов и нежелательных программ».

Включение службы произойдет по нажатии кнопку «Запустить сейчас».

kak-vklyuchit-nastroit-i-otklyuchit-zashchitnik-windows-podrobnaya-instrukciya

После инициализации запуска службы появится окно защитника, и он будет работать.

kak-vklyuchit-nastroit-i-otklyuchit-zashchitnik-windows-podrobnaya-instrukciya

Обратите внимание! Защитник windows 8 также запускается из центра поддержки. Для этого необходимо в поисковой строке на стартовом экране ввести «Центр поддержки». Все последующие действия аналогичны.

2. Настройка защитника Windows

Чтобы приступить к настройке программы понадобится выбрать раздел «Программы» в верхней строке, а в нем блок «Параметры».

kak-vklyuchit-nastroit-i-otklyuchit-zashchitnik-windows-podrobnaya-instrukciya

После этого откроется окно параметров программы.

Первый пункт в списке слева – «Автоматическая проверка» позволяет задать частоту и тип автоматической проверки системы на наличие нежелательных программ и настроить условия ее проведения.

kak-vklyuchit-nastroit-i-otklyuchit-zashchitnik-windows-podrobnaya-instrukciya

Вкладка «Действия по умолчанию» отвечает за действия, которые программа применит к обнаруженным угрозам.

В обычном режиме каждая угроза будет сопровождаться соответствующим диалоговым окном с возможностью выбора действия.

kak-vklyuchit-nastroit-i-otklyuchit-zashchitnik-windows-podrobnaya-instrukciya

В «Защите в реальном времени» настраиваются параметры защитного экрана, который постоянно следит за состоянием ключевых файлов и директорий.

Здесь его можно включить и отключить, а также активировать проверку скачиваемых файлов и входящей почты.

kak-vklyuchit-nastroit-i-otklyuchit-zashchitnik-windows-podrobnaya-instrukciya

«Исключенные файлы и папки» вместе с «Исключенными типами файлов» позволяют задавать программе файлы, директории и типы файлов, которые не будут подвергаться сканированию.

kak-vklyuchit-nastroit-i-otklyuchit-zashchitnik-windows-podrobnaya-instrukciya

kak-vklyuchit-nastroit-i-otklyuchit-zashchitnik-windows-podrobnaya-instrukciya

Вкладка подробно позволяет назначать дополнительные действия, как то:

- проверка архивированных файлов,

- включать эвристический анализ или задавать обязательную проверку съемных носителей.

kak-vklyuchit-nastroit-i-otklyuchit-zashchitnik-windows-podrobnaya-instrukciya

«Администратор» позволяет отключать службу, а также назначать использование программы для всех пользователей компьютера.

kak-vklyuchit-nastroit-i-otklyuchit-zashchitnik-windows-podrobnaya-instrukciya

3. Достоинства и недостатки службы

Чтобы правильно оценить положительные и отрицательные стороны защитника Windows, нужно помнить, что это не полноценный антивирус.

Важно! Программа изначально разрабатывалась как средство защиты исключительно от шпионских программ. Именно игнорирование этого обстоятельства и приводит к низким оценкам в независимых тестах антивирусного ПО. Вредоносное ПО, влияющее на функционирование системы должно блокироваться антивирусами.

Положительные стороны Защитника

Со своими функциями защитник справляться прекрасно. Блокирование шпионских угроз происходит эффективно.

Если настроить программу на автоматическую проверку и удаление зараженный файлов, то пользователь не будет даже замечать, как осуществляется защита его системы.

Преимущество Защитника и в том, что он уже встроен в систему. Не понадобится его качать, устанавливать или оплачивать подписку.

Достаточно однажды запустить службу, и система будет защищена от попыток кражи личной информации.

Широкий набор автоматических функций (обновление, проверка и удаление угроз) позволяет пользователю даже не замечать работы приложения.

Отрицательные качества службы

Условная отрицательность Защитника заключается в ограниченности его функционала. Фактически, это урезанный вариант Microsoft Security Essentials.

К тому же, при использовании в спарке с некоторыми полноценными антивирусными программами могут возникать конфликты при обнаружении угроз.

Несмотря на то, что защитник неплохо справляется с угрозами своего профиля непосредственно в системе, вредоносные ссылки в браузере – его слабая сторона.

Для их распознавания используется алгоритм Internet Explorer, который не отличается особой надежностью.

4. Выключение службы

Как отключить Защитник windows? Для этой цели предусмотрено два метода: менеджер служб операционной системы и параметры программы.

Далее рассмотрим подробно каждый из них.

Способ №1

Для того, чтобы выключить защитник при помощи менеджера служб нужно в поисковой строке меню «Пуск» набрать слово «Службы».

В блоке «Программы» поисковой выдачи должна быть строка с пиктограммой шестеренок, которая и откроет означенный диспетчер.

kak-vklyuchit-nastroit-i-otklyuchit-zashchitnik-windows-podrobnaya-instrukciya

В окне диспетчера будет список всех активных служб, среди которых необходимо найти пункт с названием службы и два раза кликнуть по нему.

Это откроет окно параметров службы, в котором будет кнопка «Остановить». Для этих же целей служит ссылка слева от списка.

kak-vklyuchit-nastroit-i-otklyuchit-zashchitnik-windows-podrobnaya-instrukciya

Способ №2

Для этого понадобится открыть параметры защитника и выбрать вкладку «Администратор». Снять чекбокс с пункта «Использовать эту программу» и сохранить изменения.

kak-vklyuchit-nastroit-i-otklyuchit-zashchitnik-windows-podrobnaya-instrukciya

После такого выключения включить службу можно будет только при помощи центра поддержки.

 

Видео Антон Дьяченко

Полезности

Как спрятать провода: 10 идей

Когда дело доходит до декорирования комнаты, в глаза всегда бросаются лежащие на полу электрические шнуры и провода от различных устройств. Помимо того, что они точно не придают комнате эстетичный вид, шнуры имеют свойство запутываться, что ещё сильнее усугубляет ситуацию — в итоге трудно понять, какой провод необходимо использовать.

Чтобы избежать этой проблемы, можно спрятать провода, тем самым скрыв их от посторонних глаз. Вот 10 простых идей, как можно этого добиться:

Оберните красочную клейкую ленту вокруг шнура, чтобы сделать его привлекательным
kak-spryatat-provoda-10-idei

Если вы предпочитаете натуральные материалы, используйте с той же целью джутовый шпагат
kak-spryatat-provoda-10-idei

Из небольшого кусочка ткани можно сшить необычный «чехол» для шнура
kak-spryatat-provoda-10-idei

Сделайте длинные шнуры визуально привлекательными, превратив их в часть интерьера
kak-spryatat-provoda-10-idei

Используйте розетку со встроенным удлинителем
kak-spryatat-provoda-10-idei

Поместите удлинитель в корзинку, которую закрепите в незаметном месте
kak-spryatat-provoda-10-idei

Сделайте небольшое отверстие в задней стенке стола, чтобы спрятать внутри электрический шнур
kak-spryatat-provoda-10-idei

С той же целью вы можете использовать обыкновенную коробку из-под обуви
kak-spryatat-provoda-10-idei

Создайте узор из электрического шнура на стене, подключив фантазию
kak-spryatat-provoda-10-idei

Используйте цветные зажимы для проводов
kak-spryatat-provoda-10-idei

Своими руками

Полезности

Как правильно мыть овощи и фрукты. Список полезных советов

Мыть овощи, фрукты и ягоды необходимо, чтобы убрать с их поверхности песок, пыль и вещества, которыми обрабатывают плоды, чтобы те дольше оставались свежими. Но даже у такого несложного действия как мытье есть особенности.

Общие рекомендации

Существуют правила, которым нужно следовать, когда вы покупаете, моете и чистите любые овощи или фрукты.

kak-pravilno-myt-ovoshchi-i-frukty-spisok-poleznyh-sovetov
  • Внимательно осмотрите плоды в магазине, прежде чем отправить их в корзину. Не приобретайте овощи и фрукты с поврежденной поверхностью. Это подходящее место для бактерий, которые быстро распространятся по всему плоду.
  • В корзине положите свежие овощи и фрукты отдельно от мяса.
  • Когда вы придете домой, как можно быстрее отправьте покупки в холодильник. Хранить овощи и фрукты необходимо при температуре +4 градуса и ниже, рекомендует Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов США (FDA).
  • До того, как приступить к мытью продуктов, тщательно вымойте руки.
  • Удалите все поврежденные участки на плодах до того, как будете готовить или есть их.
  • Тщательно вымойте овощи и фрукты под прохладой водой. Применять мыло или чистящие средства не нужно.
  • «Водные процедуры» необходимо проводить непосредственно перед тем, как вы собираетесь съесть или приготовить продукты. Если сделать это заранее, они быстрее испортятся.
  • Вам необходимы разные ножи для резки мяса и овощей.

Как мыть фрукты и ягоды

kak-pravilno-myt-ovoshchi-i-frukty-spisok-poleznyh-sovetov
  • Некоторые фрукты обрабатывают воском, и бояться этого не нужно. Воск образуется на поверхности плодов естественным путем. После сбора их моют, чтобы убрать пыль и химикаты, часть натурального покрытия смывается. Обработка воском восполняет эту потерю. Разумеется, фрукты необходимо мыть, прежде чем употребить их в пищу. Вода удалит грязь и часть воска.
  • Фрукты, которые вы планируете почистить перед едой, тоже нужно вымыть. Грязь может попасть с поверхности на мякоть, когда вы будете резать плод.
  • Виноград удобно мыть в дуршлаге. Разделите кисть на небольшие грозди, поместите их в емкость и аккуратно промойте под проточной водой. То же делают и с другими ягодами.
  • Ананас можно вымыть вместе с листьями, после чего стряхнуть капли с фрукта и дать ему обсохнуть.
  • Бахчевые моют руками или щеткой.
  • Сухофрукты нужно промыть в прохладной воде, а потом обдать кипятком.

Как мыть овощи

kak-pravilno-myt-ovoshchi-i-frukty-spisok-poleznyh-sovetov
  • Убрать остатки земли с картофеля, репы и других корнеплодов можно, если замочить их на 10 минут в теплой воде, а потом протереть овощной щеткой.
  • Белокочанную капусту мыть не обязательно. Но нужно удалить верхние грязные и вялые листы и вырезать кочерыжку.
  • Перед тем как помыть цветную капусту, срежьте потемневшие соцветия. Если вы заметили в кочане насекомых, поместите его на 10 минут в подсоленной воду, а потом промойте под проточной водой. Сильно загрязненные соцветия можно разделить на кочешки и промыть.
  • С репчатого лука перед мытьем удаляют шелуху, а еще срезают донце.
  • Салат, петрушку, укроп и другую зелень нужно очистить от корней и пожелтевших стеблей. Чтобы вымыть их, опустите зелень в миску с прохладной водой и прополощите от песка и пыли.

TAM.BY

Полезности

Камни-талисманы

Древние верили – чудодейственной силой наделено все, что их окружает: живая и неживая природа, атмосферные явления, предметы. Такие магические предметы становились талисманами, способными, по мнению наших далеких предков, приносить своему обладателю удачу, здоровье и счастье.

В качестве талисманов использовались самые разные вещи: примитивные изделия из дерева, железа, кожи и костей животных, ракушки, куски горной породы со сквозным отверстием. Позже популярными талисманами у разных народов становились монеты, медальоны и ювелирные изделия, украшенные драгоценными и полудрагоценными камнями. Благородный камень – это и сегодня один из самых красивых и загадочных предметов, используемых в качестве талисмана.

Камни: преданья старины глубокой

Согласно старинной персидской легенде, драгоценные и полудрагоценные камни создал Сатана. Он подсматривал за Евой и увидел, как радуется она красоте разноцветных лепестков. Князь тьмы понял: человек пойдет на многое, лишь бы украсить себя и свой дом сияющим «разноцветьем».

Сатана, желая дать человечеству еще один повод для соблазнов, превратил обычные серые камни в пестрые мерцающие каменья и раскидал их по свету. Человек высоко оценивал найденные камешки, ведь они были не менее красивы, чем цветы, но, в отличие от последних, встречались гораздо реже и никогда не теряли своих красок. Конечно, это всего лишь миф, который давно опровергнут учеными, определившими, что редкие камни – это результат химических процессов, происходивших еще во время образования нашей планеты.

kamni-talismany
Сапфир

Однако древние люди этого еще не знали и, находя необычный, поражающий своей красотой камень, верили в его магическое происхождение. Человек начинал осторожно проверять новый камень, следя за тем, какое действие он оказывает – приносит удачу или дарит неприятности, излечивает от недугов или провоцирует болезни? Камни носили в красивых мешочках или вставляли в оправу, прикладывали к больному месту или толкли и добавляли в пищу. Убедившись, что камень оказывает благотворное действие, человек превращал его в свой талисман.

Камни – талисманы в истории

Примеры из истории являются пусть косвенным, но все-таки подтверждением того, как правильно выбранный талисман может помочь своему владельцу. Александр Македонский никогда не расставался с перстнем со вставкой из гематита. Недруги полководца были уверены, что именно этот чудесный камень «виновен» в военных успехах Македонского. Как гласит предание, враги неоднократно посылали к Александру красивых женщин, надеясь, что полководец попадет под их чары, потеряет бдительность и позволит одной из них украсть его талисман. Однако все эти девушки были убиты при попытках снять перстень с пальца полководца.

Тамерлан тоже имел свой талисман, не раз выручавший его. Легенда гласит: великий завоеватель пользовался перстнем с нефритом, чтобы определить направление нового похода своей армии. Воины шли в ту сторону, куда сверкал нефрит на поднятом вверх пальце Тамерлана.

Есть сведения, что Михаил Булгаков создавал литературные шедевры, получив вдохновение от своего талисмана – синего сапфира. Говорили, что Шаляпин считал перстень с бриллиантом главным защитником своего сказочного голоса.

Вероятно, всем этим известным личностям посчастливилось иметь в качестве талисмана подходящий для себя камень. Как утверждают астрологи, специалисты по оккультным наукам и ювелиры, неправильно подобранный камень для талисмана может стать причиной страшной трагедии. В пример обычно приводятся печальные судьбы поэтов Пушкина и Байрона, которые носили талисман с сердоликом, не подходящим им ни по знаку зодиака, ни по характеру. Кроме того, судьба камня, вставленного в кольцо Пушкина, была неизвестна, а ведь еще с древности люди знали, что в качестве амулета и оберега нужно использовать «чистый» камень.

kamni-talismany
Яшма

Выбор камня для талисмана

Для талисмана подходит камень, добытый честным путем и никогда не становившийся свидетелем преступления и страшной трагедии. Камень следует подбирать в зависимости от определенных качеств человека, для которого он станет талисманом. Прежде чем приобрести камень, нужно подержать его в руке и прислушаться к своим ощущениям. Желательно даже поносить камень некоторое время, чтобы лучше понять его, но не всегда есть такая возможность. Поэтому самое удобное и простое решение – выбор камня по знаку зодиака.

С древности астрологи наблюдали за действием камней, за их связью с определенными созвездиями и смогли определить, какие талисманы подходят каждому из знаков зодиака. Итак, списки астрологов содержат следующую информацию о планетарной совместимости знаков зодиака и благородных камней.

Овен

Алмазы, рубины, сапфиры и аметисты. Алмазы помогают овнам справляться с яростью и раздражительностью, успокаивают и оберегают от жизненных ошибок. Овны, использующие в качестве талисмана украшение с бриллиантом, наделяются силой и уверенностью в себе.

Ношение рубина поможет овнам удостоиться уважения окружающих. Сапфир повысит умственные способности, а аметисты будут способствовать победам в любых состязаниях.

Телец

Сапфир, бирюза. Рекомендован также изумруд. Тельцы, носящие сапфир, скромны и надежны, они верны своим партнерам. Талисман с сапфиром наделяет тельца умом, интеллектом, мудростью и защищает от зависти окружающих.

Чтобы талисман принес счастье в любви, нужно отдать предпочтение бирюзе. Изумруд делает людей, рожденных под этим знаком, веселыми и радостными.

Близнецы

Агат, берилл, хризопраз. Агат наделяет близнеца силой, зоркостью, умением убеждать людей. Ношение агата избавляет от раздражительности и оберегает от несчастных случаев.

Берилл делает близнецов счастливыми в любви, веселыми и жизнерадостными. Хризопраз в качестве талисмана особенно рекомендован близнецам, ведущим собственный бизнес или занимающим ответственную должность.

kamni-talismany
Агат

Рак

Украшения с лунным камнем, изумрудом. Лунный камень желательно выбирать тем ракам, которые родились в полнолуние. Этот камень защитит их от невзгод и печалей. Украшения с изумрудом защищают раков от скуки, тоски, депрессий, избавляют от болезней и любовных переживаний.

Лев

Рубин, александрит, янтарь, хризолит, желтый топаз. Янтарь оберегает от болезней и избавляет от уже приобретенных заболеваний. Женщины-львицы, носящие янтарь, переживают легкие роды.

Хризолит придает душевных сил, оберегает от появления плохих мыслей, дарит спокойный сон. Львы, носящие талисман с желтым топазом, могут разбогатеть, сделать успешную карьеру. Рубин поможет добиться уважения от окружающих и даже власти над ними. Александрит сделает льва спокойным и вдохновит его на творчество.

Дева

Талисманы с яшмой, сердоликом, оливином и нефритом. Сердолик защитит дев от катастроф и несчастных случаев в результате природных катаклизмов. Нефрит необходим девам, занимающимся спортом – такой талисман принесет яркие победы своему владельцу. Кроме того, нефрит защитит от болезней и от предательств и измен. Яшма одарит деву здоровьем и достатком, убережет от проблем со зрением. Если дева будет носить оливин, то не окажется погорельцем и не станет жертвой воров и мошенников.

Весы

Талисманы с аквамарином, опалом, бериллом, алмазом и лазуритом. Опал принесет своему владельцу успех и высокие достижения, но только при условии, если достанется он человеку постоянному и надежному.

Лазурит усмирит излишние страсти, сделает весов спокойными, рассудительными, верными. Талисман с лазуритом поможет весам излечить серьезные заболевания кожи и костной системы.

Ношение аквамарина способствует большой любви и крепкой дружбе. Аквамарин укрепит сердце, оздоровит кожу, внутренние органы, нервную систему. Берилл подарит весам жизнерадостность, а алмаз – силу и успех в любых начинаниях.

Скорпион

Талисманы с топазом, аквамарином, гранатом, кораллом. Топаз усиливает такие качества скорпионов, как проницательность, хитрость, мудрость. Скорпионы, носящие топаз, становятся отличными предсказателями, психологами, криминалистами, манипуляторами.

Аквамарин поможет скорпиону наладить личную жизнь и стать счастливым. Той же цели поможет добиться ношение талисмана с гранатом. Коралл убережет от зависти и дурного глаза, защитит от несчастных случаев, избавит скорпиона от меланхолии.

Стрелец

Бирюза, сапфир, аметист, хризолит. Бирюза подарит личное счастье и поможет добиться успехов в науке. Сапфир сделает стрельца сильным, умным, надежным. Талисман с аметистом необходим спортсменам и охотникам. Кроме того, аметист убережет своего обладателя от алкоголизма. Хризолит вольет в человека душевные силы, защитит от ночных кошмаров, поможет научиться предвидеть будущее.

kamni-talismany
Аметист

Козерог

Опал, гранат, рубин, оникс, зеленый малахит. Опал «оживит» козерога, сделав его более ярким и страстным человеком. Гранат напитает энергией. Рубин принесет счастье в личной жизни, а оникс наделит своего обладателя большой властью, мудростью, умом, хорошей памятью. Зеленый малахит сделает козерога сильным и очень умным, способным совершать великие научные открытия.

Водолей

Аметист, сапфир, гранат и циркон. Аметист защитит водолея от многих заболеваний, сделает его общительным и энергичным человеком. Водолеи, носящие аметист, будут легко справляться со стрессами. Сапфир принесет удачу в делах, поможет добиться уважения и власти. Гранат сделает водолея счастливым в любви, защитит от простудных заболеваний и головных болей. Водолеи, носящие талисман с цирконом, обретают высокие интеллектуальные способности и жажду знания.

Рыбы

Талисманы с аметистом, жемчугом, яшмой, хризолитом. Рыбы, носящие жемчуг, живут в достатке, любви и благополучии. Жемчуг может подарить человеку, рожденному под знаком рыб, способность к долгожительству. Аметист принесет удачу в спорте, охоте и убережет от возможного алкоголизма. Талисман с яшмой защитит от бедности, позора, болезней, а хризолит поможет одерживать победу в любых спорных вопросах.

Детский сад

Фото: pixabay.com

Полезности

Гороскоп на май 2019 года

Овен

(с 21.03 по 20.04)


 goroskop-na-maj-2019-goda

Май для Овнов обещает быть месяцем крайне насыщенным. В начале мая дела будут идти с трудом, а уже во второй половине можно будет расслабиться. Представителям знака звезды советуют идти на уступки, особенно, если это непринципиальные для них вопросы. Овнам стоит идти на компромисс. Он поможет обойти острые вопросы и наладить общение. Самое важное в мае - соблюдать золотую середину.

В карьере стоит ждать удачи и легкости не стоит в мае. Особенно тяжело будет в первой половине месяца. Будьте сдержаны и спокойны: эмоции могут только навредить делам.

В отношениях Овны будут крайне чувствительны. Нужно быть внимательными к партнеру и проявлять себя как личность. Одиноким Овнам представится возможность завести роман.

Здоровье у Овнов в последний месяц весны подводить не будет. Главное, не переутомляйтесь, чтобы не навредить организму.

 

Телец

(с 21.04 по 20.05)

 goroskop-na-maj-2019-goda

Май для Тельцов - удачный месяц. Представители знака с легкостью будут справляться со всеми трудностями. Могут возникнуть проблемы из-за невозможности совместить работу и семейные обязанности. Однако по этому поводу переживать не стоит: выбирайте карьеру – это советуют звезды. Середина месяца для Тельцов - время знакомств, встреч, прогулок и даже путешествий.

На работе дела будут складываться максимально удачно. Вероятнее всего, Тельцы дождутся поощрения от начальства и получат возможность дополнительного заработка. Бояться ответственности не стоит - все будет идти как нельзя лучше.

Звезды советуют Тельцам находиться в общественных местах чаще. Ожидайте многочисленные предложения посетить театр или кино. Соглашайтесь и наслаждайтесь приятным обществом и хорошим настроением. Не реагируйте на провокации со стороны второй половинки, а лучше включите хитрость и мудрость.

Чтобы не навредить своему здоровью, постарайтесь не переусердствовать с физическими упражнениями.

 

Близнецы

(с 21.05 по 21.06)
 goroskop-na-maj-2019-goda

Май для знака Близнецы станет отличным временем для плодотворной работы. Особенно хорошо будут складываться дела в первой половине месяца. Цените это время и используйте максимально.

В карьере Близнецам стоит поберечь силы и придержать эмоции, чтобы себе не навредить. Постарайтесь не начинать новые проекты. Лучше закончите старые дела.

Май для представителей знака станет отличным временем для знакомств и прогулок. Общайтесь, но проявляйте сдержанность. В этом месяце звезды обещают море позитива. Если у вас есть постоянный партнер, то постарайтесь не давить на него эмоционально, ведь это приведет только к ссоре.

Для поддержания своего здоровья в мае звезды советуют Близнецам употреблять растительную пищу. Постарайтесь исключить из рациона жирное и острое.

 

 Рак

(с 22.06 по 22.07)
 goroskop-na-maj-2019-goda

Ракам в мае может понадобиться время, чтобы остаться один на один со своими мыслями. Чтобы вам это удалось, постарайтесь распределить разумно свое время. Побудьте с близкими, отправьтесь в путешествие и займитесь самообразованием.

Спокойствие на работе начнет угнетать. Но искать новую работу все же пока не стоит. Уже в конце месяца дела придут в норму и начнут доставлять удовольствие. Общайтесь с коллегами, они вас поддержат и не дадут опустить руки.

В личной жизни гармония пошатнется. У Раков возможны разногласия, потому что забота будет казаться лишней и навязчивой. Новые знакомства не приведут к счастливому финалу, так что не рассчитывайте на что-то большее.

Пройдите полное обследование - оно и укажет, на что нужно обратить внимание в вопросах своего здоровья.

 

 Лев

(с 23.07 по 23.08)
 goroskop-na-maj-2019-goda

У Львов май объявляется месяцем саморазвития. Курсы языка или дополнительное образование станут отличным занятием. Учеба откроет новые перспективы. Звезды также советуют быть спокойными и покладистыми в делах карьеры и дома. Чтобы месяц закончился благополучно, постарайтесь сдержать порывы своих эмоций.

В карьере Львов ждет успех, если не быть медлительным и рассеянным. Включитесь в работу, будьте изобретательны - ваша работа будет поощрена. Смело отправляйтесь на курсы или дополнительные занятия: для Львов они пройдут интересно и незаметно.

В отношениях звезды также советуют приберечь эмоции. Они могут сыграть не в вашу пользу. Будьте в мае сдержаны, много разговаривайте со второй половиной. Это принесет в ваши отношения только положительные эмоции и гармонию.

Звезды на полном серьезе советуют улыбаться чаще и мыслить позитивно.

 

 Дева

(с 24.08 по 23.09)
 goroskop-na-maj-2019-goda

В новом месяце Девы будут пребывать в оптимистичном настроении. Ваши друзья могут начать требовать к себе много вашего внимания: не идите у них на поводу, иначе попадете в ловушку из бессмысленных разговоров и жалобных рассказов. Не теряйте в конце весны свою энергию, она пригодится для совершения великих дел.

В карьере все идет в гору. Старания Дев будут поощрены на работе – вами будут гордиться. Главное в мае - быть смелее в принятии решений. Если Девы будут спокойны и разборчивы, ожидайте силу в работе и комфорт в отдыхе.

В отношениях Девы начнут видеть недостатки своего партнера. Будьте рассудительны и мудры, ведь нужно помнить, что идеальных людей не существует. Лучше порадовать свою вторую половину вниманием и каким-то сюрпризом, чем рассматривать недостатки под микроскопом. Кстати, именно в мае подготовка сюрприза для любимого вам особенно удастся.

Чтобы быть здоровыми, чаще проветривайте помещения и постарайтесь избегать мест с большим скоплением людей.

 

 Весы

(с 24.09 по 23.10)
 goroskop-na-maj-2019-goda

В профессиональной деятельности Весов в мае не предвидится изменений. Однако постарайтесь избегать сплетен и разговоров за спиной начальства. Держитесь подальше от коллег, которые пытаются втянуть вас в подобные разговоры. Все это будет использовано против вас. Финансовое положение Весов в мае стабильно хорошее. Но не стоит тратить все средства на отдых - подумайте о своем будущем.

В мае Весы будут как никогда счастливы. В их отношениях с партнером наступит та самая гармония, о которой они мечтали. Ссоры останутся позади. Весы, которые недавно пережили серьезный разрыв, готовы к новым отношениям. В конце месяца вас ждет знакомство с человеком, которому вы захотите понравиться. Не переборщите, иначе испортите первое впечатление.

Чтобы быть здоровыми, больше отдыхайте, бывайте на свежем воздухе, старайтесь отвлекаться от проблем.

 

Скорпион

(с 24.10 по 22.11)
 goroskop-na-maj-2019-goda

В профессиональной деятельности Скорпионов в мае могут возникнуть некоторые проблемы. Страсть, с которой вы добиваетесь своих целей, может быть непонятна вашим близким и коллегам. Из-за этого в конце месяца вы рискуете попасть в неловкую ситуацию. Возможно, в этот период вас посетит излишняя самоуверенность. Финансовое положение Скорпионов будет полностью зависеть от них самих. Вас ждут или большие потери, или огромная удача. Постарайтесь правильно распределять свое время и помнить о том, для чего вы работаете.

В мае в личной жизни Скорпионов отношения, которые завязались не так давно, получат толчок к развитию. Вы обнаружите новые положительные качества вашего избранника. Одиноким Скорпионам следует приглядеться к своему окружению.

Здоровье Скорпионов в мае не подведет. Физические нагрузки допускаются умеренные.

 

Стрелец

(с 23.11 по 21.12)

strelec

Наибольшего успеха в карьерной деятельности в мае Стрельцы добьются, если будут начинать какой-то проект с нуля, а не продолжать его за кем-то. Ваше любопытство вместе с ответственностью и упорством помогут легко разрешить любую поставленную задачу. Не разменивайтесь по мелочам. Проявите лучшие деловые качества, не стесняйтесь демонстрировать результаты своих трудов непосредственному начальству. В финансовом плане май станет для Стрельцов месяцем растрат.

В личной жизни Стрельцов в любой момент могут произойти внезапные, но приятные изменения. И для этого вам не придется прикладывать почти никаких усилий.

В мае здоровье Стрельцов не подведет. Вы будете энергичны и уверены.

 

Козерог

(с 22.12 по 20.01)

kozerog

В профессиональной сфере в мае Козерогов ждет долгожданный прорыв. Осуществление новых проектов, премии, повышение зарплаты – это все для вас. Однако не дайте временному успеху вскружить вам голову - будьте прагматичны. Впереди еще много планов и проектов. Финансовая прибыль порадует Козерогов в мае. Это награда за ваш упорный труд.

Личная жизнь Козерогов будет насыщена яркими событиями и встречами. Для одиноких представителей знака звезды готовят судьбоносную встречу.

Здоровье Козерогов в мае может подвести в любой момент. Откажитесь от вредных привычек.

 

Водолей

(с 21.01 по 22.02)
 goroskop-na-maj-2019-goda

Май для Водолеев - это время перемен. Ищете новые возможности, развивайтесь, проявите силу воли и инициативу, не бойтесь трудностей. Если это необходимо в интересах дела - действуйте смело и решительно. В финансовом плане май принесет Водолеям мысли о том, что надо бы навести порядок в своем кошельке. Беспорядочная трата денег, которая вам раньше приносила радость, сейчас будет не к месту. Отказавшись от необязательных покупок, вы почувствуете другой вкус жизни.

В личной жизни Водолеев все спокойно. Вам не интересны интриги и флирт. Вы полностью погружены в работу. Однако постарайтесь уделять больше внимания своей семье.

Интенсивный рабочий ритм в мае требует особого внимания к здоровью. Водолеям необходимо высыпаться, полноценно питаться.

 

Рыбы

(с 21.02 по 20.03)
 goroskop-na-maj-2019-goda

В мае Рыбам не стоит принимать важных решений, касающихся их карьерного роста. Занимайтесь рутинными делами и не надейтесь на получение особых результатов. Возможно, вам неожиданно наскучит основная деятельность, но кардинальных решений принимать не стоит. Пройдет немного времени, и интерес к работе вспыхнет с новой силой. В мае Рыбам стоит задуматься о повышении своих доходов. Вы можете побеседовать с руководством по поводу повышения заработной платы, заняться поисками дополнительной прибыли.

Свободные представители знака Рыбы в мае будут мечтательны. Отдыхайте, наслаждайтесь свободой.

Рыбы, состоящие в постоянных отношениях, стоит задуматься о том, к чему это приведет. Поговорите со своей второй половинкой, обсудите ваши совместные планы на будущее. Любые спорные вопросы в этот период решаются с особой легкостью.

Здоровье Рыб в мае требует поддержки. Не переутомляйтесь. Проводите выходные на свежем воздухе, а еще помните о том, что в вашей жизни должна присутствовать физическая активность.

БЕЛТА

Полезности

Детские пособия в 2019 году, пособие по уходу за ребенком и выплаты после родов, БПМ

На какую помощь от государства может рассчитывать семья с детьми в Беларуси? В таблице собрана самая актуальная информация по различным видам пособий для родителей в нашей стране.

С 1 августа 2019 г. возрастает бюджет прожиточного минимума и среднемесячная заработная плата. От БМП зависит размер пособий на детей.

detskie-posobiya-v-2019-godu-posobie-po-ukhodu-za-rebenkom-i-vyplaty-posle-rodov-bpm

Дополнительная информация:

  1. Размер пособия по уходу за ребенком в возрасте до 3 лет определяется исходя из среднемесячной заработной платы работников в республике.
  2. Перерасчет пособия по уходу за ребенком в возрасте до 3 лет происходит дважды в год - 1 февраля и 1 августа.
  3. В случае уменьшения среднемесячной заработной платы и величины БПМ, применяемых для исчисления определенного пособия, данное пособие назначается и выплачивается в размере, исчисленном до ее уменьшения


Ребёнок BY

Полезности

МЧС напоминает действия во время наводнений, паводков, подтоплений

Сохраняйте спокойствие, слушайте радио, выполняйте все указания штаба ГО гражданской обороны.

Предупредите соседей и помогите детям, старикам, больным и инвалидам в решении вопросов личной безопасности.

Жители первых этажей должны подняться на верхние этажи, взяв с собой самое необходимое (тёплые вещи, продукты, документы, лекарства, деньги). Жители одноэтажных домов, при невозможности эвакуации в безопасные районы, должны занять чердачные помещения, крыши или возвышенные места.

Покиньте дом, как только получите распоряжение об эвакуации от спасательных службы, и следуйте к сборному эвакопункту.

Для эвакуации пользуйтесь маршрутом, назначенным спасательными службами. Не пытайтесь «срезать путь» – вы можете попасть в опасное место и оказаться в ловушке.

Если вода резко поднимается, то нужно как можно быстрее занять безопасное место и запастись любыми предметами, которые могут помочь для самоэвакуации. Кроме лодок, плотов и надувных матрасов, подойдут бочки, бревна, щиты, двери, обломки деревянных заборов, автомобильные камеры.

До прибытия спасателей или спада воды следует оставаться на верхних этажах и крышах, на деревьях или других возвышениях. Чтобы спасатели могли быстрее найти потерпевших, нужно в светлое время суток вывешивать на высокое место белое или цветное полотно, а в темноте – подавать световые сигналы.

Обезопасьте домашних животных, обеспечьте их водой и питанием.

Берите с собой только то, что абсолютно необходимо (аптечку первой помощи, документы, медикаменты).

Оказавшись в воде, сбросьте тяжёлую одежду и обувь, воспользуйтесь плавающими поблизости или возвышающимися над водой предметами. Лучше плыть под углом к течению, постепенно приближаясь к берегу. Необходимо быть очень внимательным, чтобы не удариться о предметы, скрытые под водой или плывущие рядом. В залитом водой кустарнике, в густой высокой траве не следует делать резких движений – можно запутаться. В этом случае лучше плыть на спине. При появлении в ноге судорог надо с усилием выпрямить её, пяткой вперёд и за большой палец потянуть на себя.

Увидев тонущего, подплыть для его спасения к нему сзади, следя за тем, чтобы он не схватил вас за руки, ноги, шею или туловище и не потянул вас на глубину. Брать его можно за воротник, голову, предплечье или подмышки, повернув лицом вверх. Плыть с утопающим следует на боку или спине, работая ногами и свободной рукой. На лодке к тонущему человеку подходят против течения, а поднимать его лучше с кормы. Если в воде оказались несколько человек, в первую очередь подбирают детей и тех, кто нуждается в немедленной помощи, остальным подаются плавсредства.

Первая помощь людям, подобранным на поверхности воды, заключается в следующем: их надо переодеть в сухое белье, тепло укутать и дать успокаивающее средство. Извлечённые из-под воды пострадавшие нуждаются в искусственном дыхании.

Избегайте езды по залитой дороге – вас может снести течением.

Если вы оказались в зоне затопления, а машина сломалась, покиньте её и вызовите спасателей.

mchs-napominaet-deistviya-vo-vremya-navodnenii-pavodkov-podtoplenii

Действия после ЧС

  • Достаньте аптечку первой помощи, помогите раненым.
  • Слушайте радио и следуйте инструкциям спасательных служб.
  • Соблюдайте осторожность, вернувшись в дом. Проверьте, надёжны ли его конструкции (стены, полы).
  • Обнаружив в доме и вокруг него лужу стоячей воды, немедленно залейте её 2 литрами отбеливателя или засыпьте хлорной известью.
  • Не отводите всю воду сразу: (это может повредить фундамент) – каждый день отводите только около трети общего объёма воды.
  • Не живите в доме, где осталась стоячая вода.
  • Опасайтесь электрического удара – если слой воды на полу толще 5 см, носите резиновые сапоги.
  • Убедитесь в том, что электрические кабели не контачат с водой. В затопленных местах немедленно отключайте электропитание на распределительных щитах, если вы этого ещё не сделали.
  • Если пол у электрощита влажный, накройте его сухой доской и стойте на ней. Чтобы отключить электричество, воспользуйтесь сухой палкой.
  • Если вы подозреваете, что питьевая вода в колодце или колонке загрязнена, используйте воду, заранее запасённую в бутылках, или же кипятите её в течение 5 минут.
  • Вымойте или обеззаразьте загрязненную посуду и столовые приборы
  • Не поднимайте температуру воздуха в доме выше 4°С прежде, чем не будет отведена вся стоячая вода.
  • Очистите дом от всех обломков и пропитанных водой предметов.
  • Уберите оставшиеся ил и грязь, выбросьте загрязненные постельные принадлежности, одежду, мебель и другие предметы.
  • Протрите все поверхности в доме отбеливателем. При этом обеспечьте хорошую вентиляцию, чтобы очистить воздух от токсичных испарений.
Полезности

Единовременные пособия на детей

Если ваша семья получила статус «воспитывающая детей», то вы в полном праве рассчитывать на помощь от государства. Родителям на воспитание потомства в Беларуси полагаются одноразовые и ежемесячные выплаты. Сегодня мы расскажем о видах единовременных пособий.

Пособие в связи с рождением ребенка


Право на пособие в связи с рождением ребенка имеют мать или отец, а также лица, усыновившие (удочерившие) ребенка в возрасте до 6 месяцев либо назначенные его опекунами.

Право на данное пособие возникает со дня рождения ребенка.

Размер пособия устанавливается исходя из бюджета прожиточного минимума:

  • на первого ребенка - в размере 10-тикратной наибольшей величины бюджета прожиточного минимума, действующего на дату рождения ребенка;
  • на второго и последующих детей - в размере 14-тикратной наибольшей величины бюджета прожиточного минимума, действующего на дату рождения ребенка.

При определении размера пособия учитываются дети, в том числе усыновленные (удочеренные), а также воспитываемые в семье пасынки и падчерицы в возрасте до 18 лет, и не учитываются дети:

  • в отношении которых родители (единственный родитель) лишены родительских прав;
  • отобранные из семьи;
  • рожденные мертвыми;
  • воспитываемые в приемных семьях, детских домах семейного типа.

При назначении пособия в связи с рождением ребенка опекуну на опекаемого ребенка его размер определяется в зависимости от количества детей, над которыми установлена опека (попечительство).

Пособие в связи с рождением ребенка не назначается в случаях оставления ребенка в организации здравоохранения, отказа от ребенка, отобрания ребенка, рождения мертвого ребенка. Также пособие не назначается суррогатным матерям.

Узнать актуальный на сегодняшний день размер пособия можно здесь.

По общему правилу (для полных семей) пособие назначается и выплачивается по месту работы (службы), учебы, прохождения подготовки в клинической ординатуре матери (мачехи) ребенка. В случае, если мать (мачеха) не работает (не служит), не учится, не проходит подготовку в клинической ординатуре, пособие назначаются по месту работы (службы), учебы, прохождения подготовки в клинической ординатуре отца (отчима) ребенка. В остальных случаях пособие назначается и выплачивается органами по труду, занятости и социальной защите.

Для получения пособия  в связи с рождением ребенка необходимо представить следующие документы:

  • заявление;
  • паспорт или иной документ, удостоверяющий личность;
  • справка о рождении ребенка - в случае, если ребенок родился в Беларуси;
  • свидетельство о рождении ребенка - в случае, если ребенок родился заграницей;
  • свидетельства о рождении, смерти детей, в том числе старше 18 лет (представляются на всех детей);
  • копия решения суда об усыновлении (удочерении) - для семей, усыновивших (удочеривших) детей;
  • выписки (копии) из трудовых книжек родителей (усыновителей (удочерителей), опекунов) или иные документы;
  • копия решения суда или свидетельство о расторжении брака или другой документ, подтверждающий категорию неполной семьи, - для неполных семей.

Документы, которые самостоятельно можно не предоставлять, так как они запрашиваются по принципу «Одно окно»:

  • справка о месте жительства и составе семьи или копия лицевого счета.

Обратите внимание, что обратиться за пособием необходимо до того как ребенку исполнится 6 месяцев, иначе в назначении пособия будет отказано.

edinovremennye-posobiya-na-detei-1

Пособие за постановку на учет до 12-недельного срока беременности


Право на данное пособие имеют женщины, ставшие на учет в организациях здравоохранения (государственных или не государственных) до 12-недельного срока беременности, регулярно посещавшие их и выполнявшие предписания врачей в течение всего срока беременности.

Право на данное пособие возникает со дня рождения ребенка.

Размер пособия устанавливается исходя из бюджета прожиточного минимума в размере 100% наибольшей его величины, действующего на дату рождения ребенка.

Узнать актуальный на сегодняшний день размер пособия можно здесь.

По общему правилу (для полных семей) пособие назначается и выплачивается по месту работы (службы), учебы, прохождения подготовки в клинической ординатуре матери (мачехи) ребенка. В случае, если мать (мачеха) не работает (не служит), не учится, не проходит подготовку в клинической ординатуре, пособие назначаются по месту работы (службы), учебы, прохождения подготовки в клинической ординатуре отца (отчима) ребенка. В остальных случаях пособие назначается и выплачивается органами по труду, занятости и социальной защите.

Для получения пособия  за постановку на учет до 12-недельного срока беременности необходимо представить следующие документы:

  • заявление;
  • паспорт или иной документ, удостоверяющий личность;
  • свидетельства о рождении детей.

Обратите внимание, что обратиться за пособием необходимо до того как ребенку исполнится 6 месяцев, иначе в назначении пособия будет отказано.

Выплата при рождении двоих и более детей


Семьям при рождении двоих и более детей производится единовременная выплата на приобретение детских вещей первой необходимости на каждого из детей в размере двукратной наибольшей величины бюджета прожиточного минимума в среднем на душу населения за два последних квартала перед датой рождения детей.

Право на единовременную выплату имеет мать или отец либо лицо, усыновившее (удочерившее), назначенное опекуном детей до достижения ими возраста 6 месяцев.

edinovremennye-posobiya-na-detei-2

Право на выплату возникает со дня рождения детей (их усыновления (удочерения)  установления опеки над ними).

Для получения выплаты необходимо обратиться в орган по труду, занятости и социальной защите по месту жительства (месту пребывания) матери либо в случае отсутствия матери по месту жительства (месту пребывания) отца и представить следующие документы:

  • заявление;
  • паспорт или иной документ, удостоверяющий личность;
  • свидетельства о рождении детей.

Документы, которые самостоятельно можно не предоставлять, так как они запрашиваются по принципу «Одно окно»:

  • копия решения суда об усыновлении (удочерении) - для семей, усыновивших (удочеривших) детей;
  • копия решения местного исполнительного и распорядительного органа об установлении опеки - для граждан, назначенных опекунами детей.

Обратиться за выплатой необходимо в течение 6 месяцев со дня возникновения права на эту выплату. При наличии уважительных причин, подтвержденных соответствующими документами, данный срок может быть продлен органом по труду, занятости и социальной защите.

Сам себе юрист

Фото: pexels.com

Полезности