Помните, как в детстве родители говорили нам перед кабинетом врача: «Потерпи, это не больно, как комарик укусит»? Но оказывалось, что укол – это всё-таки больно, и, обманутые в своих ожиданиях, мы потом месяцы, а то и годы до ужаса боялись процедурных кабинетов, медсестер и шприцов.

Нынешнее поколение родителей предпочитает говорить правду о медицинских манипуляциях, одновременно ища способы подбодрить малыша перед неприятной процедурой.

Память у детей отличная — особенно на моменты боли и беспомощности. Поэтому честность и уважение к чувствам ребёнка – профилактика будущей фобии.

Объяснить

Даже двухлетнему ребёнку можно сказать, что его ждёт, не прибегая к «комарикам».

• «Малыш, мы идём делать прививку/сдавать кровь, это нужно, чтобы не заболеть очень опасными болезнями. Это забота о тебе. Я рядом».
• «Будет немного больно, но совсем чуть-чуть – всего несколько секунд».
• «Мы пойдём к врачу, он посмотрит, как ты растёшь. Потом сделает маленький укол, чтобы ты стал сильнее».
• «Будет неприятно, как будто тебя ущипнули. Но это быстро пройдёт, а потом ты выберешь приз» (можно составить план из трёх шагов: приходим → считаем до пяти → выбираем награду. Предсказуемость снижает тревожность).

Можно и нужно описать процесс поэтапно: сейчас мы придём к врачу, тебе помажут ручку, сделают укол, наклеят красивый пластырь, и мы пойдём играть. Когда дети знают, что их ждёт, им спокойнее.

Подбодрить

«Молодец, умница, так здорово потерпел», «какая ты у меня храбрая девочка», «немножко бояться, но всё равно сделать – это настоящее мужество», «обязательно расскажем папе, какой ты смелый» – похвала тоже способна утешать. Как и объятия.

Поощрить за храбрость

Можно заранее запастись перед уколом чем-то вкусным (леденцом, шоколадной медалькой, киндер-сюрпризом – тем, что ребёнок любит) или новой игрушкой, и подарить после процедуры. В некоторых клиниках детям после сдачи крови дарят воздушные шары и дают печенье (если в вашей клинике такое не практикуют, можно взять угощение с собой и дать медсестре заранее).

Переключить внимание

«Больно? А помнишь, мы с тобой смотрели сказку, там котик смешно мяукал?», «Смотри, там мышка за шкаф убежала» – с малышами такой способ переключения внимания обычно работает лучше, чем с детьми постарше.

Малышам от года до 3,5 лет (так называемым тоддлерам) можно пообещать любимый мультик и после процедуры вместе его посмотреть. Кстати, в мультсериале «Лунтик» есть специальная серия о прививках, можно посмотреть её с ребёнком заранее и выучить оттуда песенку («Если хочешь быть здоровым, время с пользой проводить, на прививки и уколы ты не бойся приходить»).

Заинтересовать процессом

Некоторые мамы и папы в процедурной придумывают сказочные образы: кровь, поступающая в пробирку, – «это вагончики едут». Или: «когда врач делает укол, в тебя попадают микророботы, они будут тебя защищать, и ты станешь суперсильным».

Настраивать на позитив

Другие родители предпочитают не программировать ребёнка на то, что укол – это больно и страшно. Они транслируют позитивное отношение к докторам и манипуляциям. С этой целью можно накануне дня прививок/сдачи крови поиграть «в доктора», сделать уколы маме, папе, брату и коту, а в день процедуры взять игрушечный шприц с собой.

А ещё стоит дать ребёнку возможность самому выбрать, в какую руку (ногу) делать укол.

Обезболивать

Если у ребёнка низкий болевой порог, то можно запастись специальными обезболивающими пластырями или спреем, которые дают местный анестезирующий эффект. Из новшеств последнего времени – специальные устройства для облегчения боли от внутримышечных инъекций за счет локального воздействия холода и вибрации.

Правда, основной их эффект, по словам известного в сети педиатра Сергея Бутрия, – скорее отвлечение, чем обезболивание. Подобное устройство «даёт надежду на облегчение боли, разряжает напряжение перед уколом, показывает, что доктору не безразличны страх и боль ребёнка».

Во время процедуры:

• пусть ребёнок сидит у вас на коленях, нежно обнимите его без жёсткого захвата;
• считайте вместе до пяти или надувайте «воображаемый шарик», чтобы отрегулировать дыхание;
• предложите выбрать пластырь – с рисунком или яркий, это помогает почувствовать контроль над ситуацией;
• отвлеките внимание: включите музыку или предложите найти пять синих предметов в кабинете.

После укола:

Обязательно отметьте успех: «Ты спокойно сидел и считал — это было очень смело». И закрепите опыт чем-то приятным – объятиями, сладостью, походом в кино.

Матроны.ру, Доктор Питер