9 августа на социальных танцах в Бобруйске будет звучать латиноамериканская музыка

Не важно, умеете вы танцевать или нет. Не важно, есть ли у вас партнер. Главное – желание двигаться и наслаждаться латиноамериканскими мотивами.

Социальные танцы – это вид танцевальных направлений, который ориентирован не на оттачивание мастерства для участия в соревнованиях, а на приятное времяпрепровождение в качестве досуга. Занятия социальными танцами дают возможность обмена эмоциями между людьми, позитивного общения, кроме того, позволяют поддерживать хорошую физическую форму, развивать координацию. Спасибо творческому пространству «Вдохновение» за помощь в организации танцевального вечера!

Танцуем вместе 9 августа св 18.00 во дворике тайм-клуба «1387». Вход свободный, free donation (благодарность) по желанию.

 

Знакомьтесь, ведущая танцевального вечера Татьяна:

– Хореографией я занимаюсь уже около 12 лет. В моей копилочке много разных направлений: народные, классика, современные, латиноамериканские. Легко нахожу общий язык с людьми. Люблю разные эксперименты в хореографии. Имею опыт работы за границей (Турция, Китай). И своим опытом поделюсь с вами!

На воскресном танцевальном вечере в тайм-клубе больше упор будем делать на латиноамериканские танцы, в этом направлении не тяжело импровизировать. Что касается хореографии - не переживайте, у всех все получится! Татьяна все показывает понятно и медленно.

Форма одежды для этого стиля особо не важна. Обувь должна быть удобной. У девушек может быть маленький каблук и платье или юбка (но это по желанию). Для мужчин - туфли или кроссовки, брюки, шорты, как удобно.

До встречи в воскресенье, 9 августа в 18.00 в «1387».

Предварительная регистрация не обязательно. Но если планируете быть, пишите на Вайбер +375(29) 782-51-15, чтобы организаторы подготовили комфортное пространство для всех.

1

Поделиться

Читайте также

Гастроли Театра одесского разлива «Ланжерон» переносятся на 2021 год.

Билеты на спектакли «Нежность» и «Письмо к Богу» нужно сдать в кассу театра им. Дунина-Марцинкевича до 4 ноября 2020 года.

 

Читать дальше

Испанские врачи обнаружили, что в организме более чем 80% их пациентов с COVID-19 не хватало витамина D. Статью с результатами исследования принял к публикации Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Три факта о влиянии витамина D

Более 80% пациентов, которые попали в одну из больниц испанского города Сантандер с лёгкими или тяжёлыми формами коронавирусной инфекции во время первого пика эпидемии, страдали от нехватки витамина D в организме, что усугубляло тяжёлое течение болезни. Это заметили врачи больницы.

Также они отметили, что у мужчин концентрация витамина Д была значительно ниже, чем у женщин. В этом учёные углядели связь с тем, что мужчины более подвержены заражению SARS-CoV-2 и чаще умирают при тяжёлых формах коронавирусной инфекции.

О возможной пользе витамина D при COVID-19 говорит и то, что концентрация биомаркеров воспаления в крови пациентов с низкой концентрацией этого витамина была выше, чем у зараженных коронавирусом без подобных проблем.

Защити себя и ближнего

За последние месяцы другие биологи выяснили, что от COVID-19 в 4 раза чаще умирают те люди, у которых обнаружены болезни сердца и сосудов. Новое исследование испанских врачей позволяет предположить, что молекулы витамина D помогают подавлять воспаления в сосудах, сердце и других критически важных органах.

Читайте также: Цинк, селен и витамин D. Как защищаться от COVID-19

Учёные надеются, что дальнейшее изучение взаимосвязей болезни и действия на организм витамина D поможет понять, насколько сильно его недостаток связан с тяжестью коронавирусной инфекции. Тогда можно будет выработать меры, которые бы позволили замедлить распространение COVID-19 по миру.

Однако уже сегодня каждый из нас способен позаботиться о себе и близких. Врачи рекомендуют отслеживать случаи нехватки витамина D и компенсировать их. Критично важно позаботиться о пожилых и людях с хроническими болезнями, которые особенно уязвимы перед COVID-19.

Пищевые добавки с витамином D учёные рекомендуют давать и тем, кто уже заразился коронавирусом нового типа. Это положительно сказывается на состоянии мышц, костей и иммунитета, рассказал один из авторов исследования, профессор Университета Кантабрии (Испания) Хосе Эрнандес.

Где взять полезный витамин?

Продукты, в которых много витамина D:

  • лидер по его содержанию – жирная рыба, особенно дикий лосось, сардины, сельдь, а также консервированный тунец, масло печени трески,
  • устрицы,
  • яичные желтки,
  • грибы,
  • коровье молоко,
  • соевое молоко,
  • апельсиновый сок (не из упаковок!),
  • витамин D и кальций.

Также витамином D можно пополнить организм, гуляя по улице в дневное время: организм сам вырабатывает его с помощью солнечного света.

Читайте также: Через наручные часы заразиться можно, а через волосы – вряд ли. Что ещё вы могли не знать про COVID-19

 

1prof.by

Читать дальше

В конце октября глава государства подписал Указ №382 «О государственной системе жилищных строительных сбережений». Как пишет БЕЛТА, эта система основана на возможности жителей страны накапливать денежные средства на специальных банковских счетах для дальнейшего использования их в решении жилищных вопросов.

Деньги можно направить на оформление целевых кредитов, процентная ставка по которым ниже, чем в среднем по рынку.

Документ устанавливает одинаковые условия для всех категорий граждан, участвующих в системе жилищных строительных сбережений, а также открывает возможность войти в неё для любого банка Беларуси. Указ предусматривает в том числе начисление государственной премии всем причастным к системе, от суммы которой не нужно выплачивать подоходный налог. Не придётся выплачивать этот налог и от доходов, полученных физическими лицами по банковским вкладам ЖСС.

Минимальная граница накоплений для получения кредита в системе установлена в размере не менее 30% от договорной суммы.

Кроме того, согласно указу проценты за пользование целевым кредитом не могут быть выше процентов по ЖСС более чем на 3 процентных пункта.

Любые локальные акты банков – участников ЖСС, связанные с этой системой, для защиты интересов граждан будут согласовываться с Министерством архитектуры и строительства.

 

Читать дальше